Thứ hai, 07/07/2025
1. Ngủ ngay sau khi say
Ai cũng biết rượu rất có hại cho cơ thể con người, nếu ngủ gục dưới men rượu sẽ rất dễ bị nôn mửa có thể dẫn đến tử vong do ngạt thở, đồng thời ngủ say khi say thì khả năng ngưng thở rất cao. Nó có thể xuất hiện hai lần vào ban đêm, mỗi lần kéo dài đến vài phút, sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe mạch máu.
2. Thích ngủ trên tay
Nhiều người thích dùng cánh tay làm gối khi ngủ, đây là một thói quen không tốt, vì sự chèn ép kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, từ đó gây tê mỏi cánh tay, mất ý thức, ngoài ra có thể gây ra áp lực trong ổ bụng, xảy ra hiện tượng trào ngược thực quản.
3. Mặc áo lót đi ngủ
Khi ngủ ai cũng phải thả lỏng cơ thể hoàn toàn, phụ nữ mặc áo lót khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bầu ngực. Vì dưới sự chèn ép lâu ngày, quá trình lưu thông mạch máu quanh bầu ngực sẽ bị ảnh hưởng, đồng thời việc dẫn lưu bạch huyết cũng xuất hiện trở ngại, điều này đẩy nhanh quá trình lão hóa ngực của con người.
4. Ngủ không tẩy trang
Vì công việc ban ngày rất nặng nhọc, nhiều chị em không còn sức để tẩy trang sau khi về nhà nên đã hình thành thói quen ngủ với lớp trang điểm. Chuyên gia làm đẹp cho biết mỹ phẩm chứa nhiều hợp chất hóa học, kim loại nặng,… lưu lại trên da mặt lâu ngày sẽ làm tăng tốc độ lão hóa da và gây ra các vấn đề như mụn, sạm da.
(Ảnh minh họa)
5. Đeo trang sức đi ngủ
Con người ngày nay yêu cái đẹp, vì vậy họ thích đeo nhiều loại nhẫn, dây chuyền và các đồ trang sức khác để đi ngủ. Tuy nhiên, trang sức không chỉ chứa chất huỳnh quang, mà còn tạo ra một lượng nhỏ bức xạ, nó sẽ gây ra lão hóa và các vấn đề sức khỏe theo thời gian.
6. Nổi cáu trước khi đi ngủ
Việc nổi cáu trước khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như gây hại cho hoạt động của gan. Từ đó, bạn dễ bị lão hóa da sớm.
(Ảnh minh họa)
7. Ngủ trên chăn điện
Vào mùa lạnh, nhiều người thích dùng chăn điện đi ngủ, nhưng theo nghiên cứu khoa học, nhiệt độ tốt nhất để ngủ là khoảng 35 độ C để da giữ được trạng thái tốt nhất. Nhưng khi chúng ta sử dụng chăn điện, nhiệt độ sẽ tiếp tục tăng cao, khiến tốc độ tuần hoàn máu và nhịp thở sẽ tăng lên dẫn đến suy giảm khả năng tự phục hồi, làm da mất nhiều nước và collagen, gây lão hóa nhanh chóng.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng mọi người có thể loại bỏ những thói quen này càng sớm càng tốt, để có thể duy trì tốt sức khỏe và tuổi trẻ lâu.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/7-thoi-quen-ngu-khien-lao-hoa-nhanh-hon-ca-viec-thuc-khu..
Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và...
Tóc đẹp - 3 ngày, 6 giờ trước
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thay đổi kiểu tóc không chỉ giúp bạn trông thời trang hơn mà còn thể hiện được nét quyến rũ riêng của mình chưa? Đây thực sự là...
Tóc đẹp - 4 ngày, 2 giờ trước
Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự nhiên mà từ sao Hàn đến sao Hoa ngữ,...
Làm đẹp+ - 4 ngày, 5 giờ trước
Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng.
Làm đẹp+ - 6 ngày, 2 giờ trước
Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...
Tóc đẹp - 30.06.2025
Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một kiểu tóc phù hợp không chỉ thể hiện nét...
Tin trong ngày - 18 phút trước
Ngày 3/7/2025, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành Quyết định số 1864/QĐ-BGDĐT về việc sáp nhập Trường Cao đẳng Văn hoá Nghệ thuật Đà Nẵng vào Trường Cao đẳng nghề Đà...
Tin trong ngày - 56 phút trước
Bắt đầu từ ngày 1/7/2025, một thay đổi quan trọng trong chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ có hiệu lực, yêu cầu người lao động trong thời gian nghỉ không hưởng lương...
Đời sống trẻ - 56 phút trước
Tại buổi phỏng vấn của một công ty lớn, sáu ứng viên cùng tham gia và được đặt một câu hỏi: “Nếu một ngày, sếp và bạn học cùng lúc hỏi mượn xe bạn,...
Dòng sự kiện - 56 phút trước
Theo quy định mới nhất, dù đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc người dân vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu không làm việc này.
Chăm sóc sức khỏe - 57 phút trước
Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm khác, rất quen thuộc và được nhiều người...
Đàn ông yêu - 57 phút trước
Ngày nay, nhiều phụ nữ kiếm tiền giỏi hơn chồng. Nhưng liệu đàn ông có thật sự thoải mái với điều đó? Hai câu chuyện hôn nhân dưới đây sẽ cho thấy mặt trái...
Kiến thức - 57 phút trước
Theo đó sẽ có 8 trường hợp bị thu hồi biển số xe theo Thông tư 24/2023/TT-BCA.
Đời sống số - 1 giờ, 16 phút trước
Ngày 8 tháng 7, thứ Ba, ngày 14 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp Thiên Can Địa Chi là năm Tỵ, tháng Quý Hợi ngày Ngũ Âm. Dưới sự kết hợp như vậy,...
Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước
Theo Nghị định 168, hành vi sử dụng đèn chiếu xa khi gặp xe đi ngược chiều sẽ bị xử phạt. Trong đó, mức phạt với tài xế ô tô là 800.000-1 triệu đồng....
Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước
Từ ngày 01/01/2026, Luật Nhà giáo sẽ chính thức có hiệu lực, mở ra một chương mới cho đội ngũ nhà giáo Việt Nam. Điểm nhấn quan trọng nhất là việc lương của nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 32 phút trước
7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân, phù hợp với mọi gia đình. Ít người để...
Đời sống số - 2 giờ, 32 phút trước
Người dân có thể tra cứu địa chỉ mới sau sáp nhập hành chính qua VNeID, trợ lý AI Viettel, VNPost và web tra cứu chính thức.
Làm sao - 2 giờ, 32 phút trước
Việc theo dõi số điện hàng ngày giúp người dân biết trước số tiền, tránh bị bất ngờ khi nhận hóa đơn cuối tháng.
Đời sống số - 2 giờ, 32 phút trước
Tuần mới, may mắn sẽ tăng vọt và mọi thứ sẽ diễn ra suôn sẻ với 4 con giáp. Càng chăm chỉ, họ sẽ càng may mắn!
Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước
Mới thành lập từ năm 2021, Trường THCS Hoàng Mai đã khẳng định vị thế của mình bằng những thành tích ấn tượng trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10, đặc biệt là...
Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước
Nhiều truyền thuyết về kho báu bị chôn giấu không phải là vô căn cứ, và một trong những bí ẩn lớn nhất chính là kho báu 1.600 tấn vàng được cho là vẫn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Dự án công trình có tổng diện tích hơn 210.000m2, nằm ở vị trí đắc địa ven sông Hàn với tổng mức đầu tư dự kiến gần 10.750 tỷ đồng.
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Từ ngày 1/7 tới, mã vùng điện thoại cố định tại nhiều tỉnh thành sẽ có sự thay đổi để đồng bộ với việc sắp xếp lại đơn vị hành chính. Theo đó, 23...
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Trước kiến nghị của cử tri về việc nới lỏng quy định hoãn nghĩa vụ quân sự cho người đã tốt nghiệp đại học, Bộ Quốc phòng cho rằng việc này là chưa phù...
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Theo báo cáo mới nhất của Tổ chức Du lịch Liên Hợp Quốc (UN Tourism), Việt Nam là quốc gia dẫn đầu khu vực châu Á - Thái Bình Dương về tốc độ tăng...