7 thói quen hàng ngày khiến răng bạn bị ố vàng
Ngoài việc uống cà phê và nước trái cây sẫm màu, còn có nhiều nguyên nhân khác khiến răng bạn bị ố vàng mà bản thân không hề hay biết.
Nấu ăn với các loại gia vị nhất định
Nêm gia vị vào thức ăn sẽ tăng thêm hương vị và nhiều mùi thơm khác nhau cho món ăn nhưng bạn có thể hạn chế một số loại gia vị nếu muốn giữ cho răng trắng. Một số loại gia vị có sắc tố cao, chẳng hạn như cà ri, có thể làm răng bạn ngả sang màu vàng.
Nên tránh một số loại gia vị để giữ cho răng trắng sáng.
Sử dụng nước súc miệng không phù hợp
Nước súc miệng được cho là sẽ mang lại cho bạn hơi thở thơm tho, nhưng bạn nên kiểm tra nhãn trước khi mua chai tiếp theo. Một số thành phần trong nước súc miệng có thể phản ứng với các hợp chất gây ố màu trong thực phẩm, và thay vì làm sáng răng của bạn, nó có thể làm xỉn màu răng.
Ăn quả mọng
Các loại quả mọng có lợi cho sức khỏe của chúng ta nhưng chúng cũng nổi tiếng là nguyên nhân gây ra các vết ố răng. Thay vào đó, hãy thử dâu tây tươi. Loại quả này có tác dụng làm trắng răng một cách ấn tượng. Những quả mọng thơm ngon này sẽ giúp nụ cười của bạn rạng rỡ hơn mà không làm hỏng men răng.
Căng thẳng
Khi chịu nhiều áp lực, theo bản năng, chúng ta có thể nghiến răng để xả stress. Khi làm như vậy thường xuyên, chúng ta có thể làm hỏng răng mà không hề hay biết. Ngoài việc khiến bạn đau đầu và đau hàm, việc mài răng có thể làm suy yếu men răng, khiến răng bạn bị vàng và dễ gãy.
Không uống trà đá
Đồ có đường và nước ngọt có thể phá vỡ lớp men trên răng. Nhưng trà đá thì có thể giúp bạn giữ cho hàm răng của mình trắng bóng. Hầu hết các loại trà đá đều chứa axit malic, một hợp chất hữu cơ cũng được tìm thấy trong dâu tây, có tính tẩy mạnh, chống sâu răng và ngăn ngừa răng ố vàng.
Bơi nhiều
Nếu bạn là một vận động viên bơi lội hoặc thích bơi khi dành hơn 6 giờ mỗi tuần cho việc này, rất có thể sẽ nhận thấy răng mình bị ố vàng. Khi đi bơi, bạn có thể vô ý để nước vào miệng và các chất hóa học trong nước hồ bơi có thể gây ra vết ố trên răng.
Dùng bàn chải đánh răng cũ và cứng
Sử dụng bàn chải cứng sẽ không làm cho răng của bạn trắng thêm mà trên thực tế, chải quá mạnh có thể làm mòn men răng. Điều này sẽ khiến răng bạn dễ bị sâu và bị ố vàng. Các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm và thay ngay một cái mới khi lông bàn chải bị bung ra.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/7-thoi-quen-hang-ngay-khien-rang-ban-bi-o-vang-80387.htm..
Miss Grand Vietnam gây tranh cãi vì loạt trang phục dân tộc kì quái khó hiểu
10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết...
Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì...
DK Beauty khởi động “Giải cứu thảm họa phun xăm” mùa 3 - Cơ hội làm đẹp an toàn cho mọi khách...
Làm đẹp+ - 12.09.2025
Từ đôi môi loang lổ đến lông mày lệch, những ca phun xăm lỗi đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít người. Ngay lúc này, chiến dịch “Giải cứu thảm họa phun...
Bật mí bí quyết làm việc năng suất được MC Quốc Khánh và Phillip Lê ưu ái lựa chọn
Làm đẹp+ - 05.09.2025
Bên cạnh lịch trình làm việc dày đặc và thường xuyên di chuyển, netizen mới đây còn bắt gặp thêm một điểm chung giữa MC Quốc Khánh và nhiếp ảnh gia Phillip Lê.
Vũ Hồng Phương bàn về mỹ phẩm Việt tại hội thảo do Innoskin cùng ĐH Công Thương tổ chức
Làm đẹp+ - 05.09.2025
Chuyên gia Vũ Hồng Phương chia sẻ về rào cản phát triển và tiềm năng ngành mỹ phẩm Việt tại hội thảo Khoa học do Innoskin và Khoa Công nghệ Hoá học - ĐH...
Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc...
Làm đẹp+ - 31.08.2025
Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn da ẩm mượt và trong suốt.
Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn,...
Làm đẹp+ - 31.08.2025
Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
- 34 phút trước Ngoài khu vực phố cổ, những tuyến đường này ở Hà Nội có giá rao bán vượt 1 tỷ đồng/m2
- 34 phút trước 3 trường hợp này sẽ bị tạm dừng việc hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng, cụ thể là?
- 35 phút trước Bộ Y tế phát cảnh bảo khẩn về 5 loại thuốc bị nghi giả, yêu cầu toàn bộ người dân làm ngay một việc
- 35 phút trước Hoa hậu ly hôn sau 2 tuần cưới, nay đến thắp hương xin lỗi nhà chồng cũ vì điều này
- 2 giờ, 49 phút trước Bộ Tài chính gửi đề xuất có lợi cho hàng triệu người lao động, sẽ có hiệu lực ngay năm 2026
- 2 giờ, 49 phút trước Ngành học 'ngoại lệ' tại Đại học Y Hà Nội, hàng chục năm mới thấy: Thu nhập hấp dẫn, nhiều cơ hội việc làm
- 2 giờ, 50 phút trước Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường lớn ở cơ thể không nên bỏ qua
- 2 giờ, 50 phút trước Những con giáp nữ có thể ly hôn vào năm 2026
- 2 giờ, 50 phút trước Làm những điều này vào “Ngày tân gia”, tài lộc, may mắn sẽ đến với bạn, mọi việc sẽ tốt đẹp khi đến ở!
- 2 giờ, 51 phút trước Ca khúc khiến Trịnh Công Sơn đứng dậy rơi cả kính khi Hồng Nhung cất tiếng hát
- 2 giờ, 4 phút trước PNJ ra mắt Bộ sưu tập trang sức cưới “Lá ngọc cành vàng” Để thương yêu, để nâng niu.
- 2 giờ, 22 phút trước Bộ GD&ĐT yêu cầu các trường ĐH công bố phương thức tuyển sinh 2026 ngay trong tháng 10
- 2 giờ, 22 phút trước Son Ye Jin bất ngờ thể hiện sự bất an sau khi kết hôn với Hyun Bin
- 2 giờ, 22 phút trước Tại sao tài xế xe bồn có tư tưởng giết người khi xảy ra tai nạn?
- 2 giờ, 23 phút trước 1 loại quả tại Việt Nam rụng kín gốc, ít người ăn, thường làm phân bón cây: Sang nước ngoài bán gần 2 triệu/kg
- 2 giờ, 24 phút trước Nhà vàng lâu đời nhất Hà Nội cảnh báo khẩn: Khách hàng mua vàng cần đặc biệt lưu ý để tránh bị lừa đảo
- 2 giờ, 24 phút trước Đăng ký thường trú qua VNeID cần những giấy tờ gì?
- 3 giờ, 9 phút trước Việt Nam có 3 ngành đào tạo đại học lọt top 100 thế giới
- 3 giờ, 9 phút trước Người phụ nữ 54 giờ đối mặt với rắn, muỗi và lạnh giá khi rơi xuống giếng sâu
- 3 giờ, 9 phút trước Bất ngờ với cuộc sống hiện tại sau 12 năm của cô gái chụp ảnh thẻ đẹp nhất Việt Nam
- 3 giờ, 10 phút trước Đề xuất nhóm lao động được làm 8h/ngày, dịp lễ, Tết hưởng ít nhất 300% lương
- 3 giờ, 10 phút trước Hộ kinh doanh, cá nhân bán hàng trên Zalo, Facebook… nộp thuế như thế nào?
- 3 giờ, 10 phút trước Thứ xưa thường dùng làm thức ăn cho heo nay 'lên đời' thành đặc sản đắt đỏ, giá 3 tỷ đồng/kg
- 4 giờ, 17 phút trước 'Đảo giữa hồ' cách Hà Nội chưa đến 100km, khiến du khách mê mẩn quên lối về: Đúng sơn thuỷ hữu tình
- 4 giờ, 17 phút trước Vì sao gen Z lại thích ở lì trong nhà, không chịu đi ra ngoài?
Ngành học 'ngoại lệ' tại Đại học Y Hà Nội, hàng chục năm mới thấy: Thu nhập hấp dẫn, nhiều cơ hội...
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Trường Đại học Y Hà Nội ra thông báo tuyển bổ sung 80 chỉ tiêu ngành Công tác xã hội. Đây là lần hiếm hoi Đại học Y Hà Nội tuyển bổ sung sau...
Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 50 phút trước
Dữ liệu y tế cho thấy hơn 80% bệnh nhân ung thư phổi được chẩn đoán ở giai đoạn cuối. Lý do rất đơn giản: các triệu chứng giai đoạn đầu không dữ dội...
Những con giáp nữ có thể ly hôn vào năm 2026
Đời sống số - 2 giờ, 50 phút trước
Trong tương lai, lĩnh vực hôn nhân vốn đầy biến động, nếu bạn có thể dự đoán trước một số xu hướng, bạn có thể ứng phó tốt hơn với những thách thức tiềm...
Làm những điều này vào “Ngày tân gia”, tài lộc, may mắn sẽ đến với bạn, mọi việc sẽ tốt đẹp khi...
Phong thủy - 2 giờ, 50 phút trước
Chuyển đến nhà mới là một khoảnh khắc quan trọng trong cuộc đời. Theo quan điểm phong thủy, việc chuyển đến nhà mới không chỉ là sự thay đổi môi trường sống; mà còn...
Ca khúc khiến Trịnh Công Sơn đứng dậy rơi cả kính khi Hồng Nhung cất tiếng hát
Chuyện làng sao - 2 giờ, 51 phút trước
Ca khúc này đã khiến Trịnh Công Sơn ấn tượng sâu sắc về Hồng Nhung.
PNJ ra mắt Bộ sưu tập trang sức cưới “Lá ngọc cành vàng” Để thương yêu, để nâng niu.
Làm sao - 2 giờ, 4 phút trước
Công ty Cổ phần Vàng bạc Đá quý Phú Nhuận (PNJ) ra mắt Bộ sưu tập Trang sức cưới Lá Ngọc Cành Vàng. Đây là bộ sưu tập trang sức cưới cao cấp nhất...
Bộ GD&ĐT yêu cầu các trường ĐH công bố phương thức tuyển sinh 2026 ngay trong tháng 10
Tin trong ngày - 2 giờ, 22 phút trước
Theo yêu cầu từ Bộ GD&ĐT thì các cơ sở đào tạo sớm công bố các phương thức tuyển sinh từ năm 2026 ngay trong tháng 10/2025. Ban hành đề án tuyển sinh áp...
Son Ye Jin bất ngờ thể hiện sự bất an sau khi kết hôn với Hyun Bin
Chuyện làng sao - 2 giờ, 22 phút trước
Lời chia sẻ của nữ diễn viên Son Ye Jin cho thấy cảm xúc thật của cô lúc phải đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.
Tại sao tài xế xe bồn có tư tưởng giết người khi xảy ra tai nạn?
Tin trong ngày - 2 giờ, 22 phút trước
Khi xảy ra tai nạn, một tư tưởng bất nhân đáng báo động trong một bộ phận lái xe, họ thà đâm chết rồi vào tù còn hơn phải gánh trách nhiệm nuôi nạn...
1 loại quả tại Việt Nam rụng kín gốc, ít người ăn, thường làm phân bón cây: Sang nước ngoài bán gần...
Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước
Dù giàu dinh dưỡng nhưng ở Việt Nam rất ít người biết ăn nên quả chín thường rụng đầy gốc, làm phân bón cho cây.
Nhà vàng lâu đời nhất Hà Nội cảnh báo khẩn: Khách hàng mua vàng cần đặc biệt lưu ý để tránh bị...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 24 phút trước
Bảo Tín Minh Châu vừa đưa ra một cảnh báo khẩn cấp tới khách hàng về các hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản đang diễn ra. Kẻ xấu đã lợi dụng uy...
Đăng ký thường trú qua VNeID cần những giấy tờ gì?
Đời sống số - 2 giờ, 24 phút trước
Từ khi Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư đi vào vận hành, nhiều thủ tục hành chính, trong đó có đăng ký thường trú đã được tích hợp trên ứng dụng...
Việt Nam có 3 ngành đào tạo đại học lọt top 100 thế giới
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Theo bảng xếp hạng các trường đại học thế giới QS (QS World University Rankings), Việt Nam có 3 ngành đào tạo lọt vào top 100, trong đó có 2 ngành thuộc các cơ...
Người phụ nữ 54 giờ đối mặt với rắn, muỗi và lạnh giá khi rơi xuống giếng sâu
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Mắc kẹt suốt 54 giờ dưới một chiếc giếng hoang tối tăm, đối mặt với rắn, muỗi và cái lạnh thấu xương, bà Tần (48 tuổi, Phúc Kiến, Trung Quốc) đã sống sót một...
Bất ngờ với cuộc sống hiện tại sau 12 năm của cô gái chụp ảnh thẻ đẹp nhất Việt Nam
Đời sống trẻ - 3 giờ, 9 phút trước
Cuối năm 2013, khi đang là sinh viên Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH), Lê Lý Lan Hương (SN 1994) bất ngờ nổi đình đám trên mạng nhờ một bức ảnh thẻ. Từ một...
Đề xuất nhóm lao động được làm 8h/ngày, dịp lễ, Tết hưởng ít nhất 300% lương
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Bộ Nội vụ vừa trình Bộ Tư pháp thẩm định dự thảo nghị định quy định chi tiết một số điều của Luật Việc làm về chính sách hỗ trợ tạo việc làm. Điểm...
Hộ kinh doanh, cá nhân bán hàng trên Zalo, Facebook… nộp thuế như thế nào?
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Việc nộp thuế khi bán hàng trên Zalo, Facebook... là thắc mắc chung của rất nhiều người đang kinh doanh online.
Thứ xưa thường dùng làm thức ăn cho heo nay 'lên đời' thành đặc sản đắt đỏ, giá 3 tỷ đồng/kg
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Loại đặc sản này từng được ngư dân sử dụng để làm thức ăn cho lợn, thậm chí là vứt đầy bờ biển để mặc ôi thiu.
'Đảo giữa hồ' cách Hà Nội chưa đến 100km, khiến du khách mê mẩn quên lối về: Đúng sơn thuỷ hữu tình...
Du lịch Việt - 4 giờ, 17 phút trước
Xu hướng du lịch gần Hà Nội đang được ưa chuộng và một điểm đến mới tại Thái Nguyên thu hút sự chú ý nhờ vị trí đắc địa và cảnh quan "sơn thuỷ...
Vì sao gen Z lại thích ở lì trong nhà, không chịu đi ra ngoài?
Đời sống trẻ - 4 giờ, 17 phút trước
Một khảo sát mới đây đã hé lộ một thực trạng đáng báo động, thế hệ Z (sinh từ 1997 – 2012) tại Mỹ đang ngày càng xa rời thiên nhiên, với thời gian...