7 thói quen của người Trung Quốc giúp phụ nữ trông trẻ hơn 20 tuổi
Người Trung Quốc có những bí mật có thể giúp con người sống lâu và khỏe mạnh. Ngoài ra còn có một số bí quyết giúp tuổi thanh xuân còn mãi, không bị tác động quá nhiều bởi thời gian.
Ăn chay ít nhất một ngày mỗi tuần
Người Trung Quốc thường làm chúng ta ngạc nhiên về cách họ giữ được vẻ ngoài trẻ trung. Chắc chắn, người họ có một số bí mật.
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng một trong những điều quan trọng nhất của sắc đẹp và tuổi trẻ là giải độc. Bên cạnh việc ăn thực phẩm tươi và tránh các thói quen xấu, có ít nhất một ngày thuần chay mỗi tuần là điều cần thiết.
Bí quyết để trẻ đẹp của phụ nữ Trung Quốc.
Không cho muối vào gạo
Các nhà nghiên cứu cho biết, muối có thể là một yếu tố quan trọng trong các phản ứng miễn dịch dị ứng. Một điều nhỏ như giảm lượng natri có thể làm chậm quá trình lão hóa. Người Trung Quốc không cho muối vào khi nấu cơm.
Uống trà sen
Trà lá sen có thể được dùng như một loại trà nóng và lạnh. Nó có nhiều lợi ích như thúc đẩy đi tiểu, giảm cân và giúp chữa các bệnh về dạ dày. Nó đặc biệt được khuyến khích cho những người tăng cân do ăn thức ăn béo và nhiều dầu mỡ. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên uống 3-4 tách trà lá sen mỗi ngày khi bụng đói.
Tập Thái Cực Quyền
Các chuyên gia nói rằng Thái cực quyền có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, tăng cường năng lượng, sức chịu đựng và sự linh hoạt. Nó có thể là một sự thay thế tốt cho yoga vì nó cũng có tác dụng nâng cao trí óc. Chỉ cần 10 phút mỗi ngày là đủ để hưởng lợi từ Thái cực quyền.
Đắp mặt nạ đậu xanh
Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về công dụng của đậu xanh, đây là một bí mật cổ xưa của Trung Quốc. Chỉ cần nghiền chúng thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên da. Nó rất hữu ích trong việc chữa lành mụn trứng cá và giảm mụn.
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ
Thêm một loại mặt nạ hiệu quả nữa là tinh bột nghệ. Nó có thể giúp điều trị một số tình trạng da nhất định trên mặt. Bạn có thể mua ở hiệu thuốc hoặc tự làm mặt nạ bằng cách thêm sữa chua hoặc mật ong. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh bị dị ứng và kích ứng.
Ăn nấm
Ở Trung Quốc, họ thêm nấm vào nhiều món ăn. Nhưng nó không chỉ là nấm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt trong y học cổ truyền Trung Quốc. Chúng chứa các hợp chất độc đáo có hiệu quả chống lại virus. Trong các loại nấm, nấm tốt nhất cho sức khỏe con người là nấm rơm, nấm hương, nấm cục, nấm sữa.
Hơn nữa, sản phẩm này là một nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, chứa nhiều khoáng chất và chứa ít calo và chất chống oxy hóa rất quan trọng để giữ cho cơ thể bạn trẻ lâu.
Xem thêm
Spa tắm trắng phi thuyền hiệu quả ở TPHCM - Bống Spa
Bí quyết giữ dáng mảnh, eo thon của Black Pink: Jennie - Rosé yêu Pilates; Lisa - Jisoo chỉ cần các bài tập nhảy K-pop dài là đủ
Các cách tô son môi 'chuẩn không cần chỉnh', giúp nàng thỏa sức tiệc tùng, chẳng lo phai màu kém xinh
5 bí quyết chăm sóc da sau khi nặn mụn để trở nên mịn màng, không phải lo lắng với các vết sưng đỏ
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/7-thoi-quen-cua-nguoi-trung-quoc-giup-phu-nu-trong-tre-h..
'Phú bà' Huyền Baby diện bikini khoe sắc vóc nóng bỏng, U40 vẫn đẹp như búp bê
Diệm Kim (Founder OCD Ink Studio): “Dù biết trên đời...
Sáng lập nên tiệm xăm OCD Ink Studio - nơi thu hút hàng nghìn khách...
Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn,...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 6 giờ trước
Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác định bài tập nào thực sự "mạnh và tốt...
MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình
Làm đẹp+ - 25.09.2025
Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại Mỹ. Chỉ chưa đầy 2 tuần sau, thiết bị...
Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết...
Làm đẹp+ - 25.09.2025
Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp đẹp dáng, vừa nuôi dưỡng sức khỏe từ bên...
Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!
Tóc đẹp - 23.09.2025
Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và mềm mại? Đừng lo, hãy tham khảo những gợi...
Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh
Làm đẹp+ - 20.09.2025
Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn đồng này lại chứa cả một "kho" dưỡng chất...
