7 bước tự massage giúp da mặt săn chắc và tươi trẻ hơn tại nhà

22:06 30/08/2022

Dưới đây, tổng hợp 7 bước để tự massage mặt ngay tại nhà giúp làn da tươi trẻ, căng mịn và hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Nếp nhăn là một trong những vấn đề về da phát sinh khi bạn càng nhiều tuổi. Ngoài ra còn có các vấn đề về da khác kéo theo sau đó là sạm da. Nguyên nhân là do cơ thể sản xuất ít collagen hơn. Kết quả là da bị thiếu độ ẩm và da không còn săn chắc như trước nữa. Những phương pháp mát - xa da dưới đây thực sự hiệu quả giúp bạn chặn đứng vấn đề này:

1. Rửa mặt thật sạch

Bắt đầu bằng cách rửa mặt thật sạch, sau đó bôi kem dưỡng và kem dưỡng ẩm. Chuẩn bị sẵn dầu và dụng cụ massage. Nếu không có dụng cụ, bạn có thể làm sạch hai bàn tay sau đó dùng để xoa bóp.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Massage mặt không chỉ giúp da săn chắc mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này sẽ kích thích các cơ mặt được thư giãn.

2. Massage vùng trán

Bước tiếp theo, đặt cả hai tay lên trán với cả hai tay song song với nhau sau đó đẩy theo chiều ngược nhau. Tiếp tục thực hiện động tác này trong khoảng 15 giây để giúp giảm nếp nhăn ở khu vực này.

3. Massage quanh mắt

Đây là vùng da mỏng manh nên phải massage nhẹ nhàng. Bắt đầu bằng cách dùng ngón tay phải massage quanh mắt với biên độ nhẹ, lặp lại khoảng 5 lần để giúp thư giãn vùng da quanh mắt. Nó cũng giúp giảm sưng và quầng thâm dưới mắt.

4. Massage vùng má

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Hãy xoa bóp khu vực này theo chuyển động tròn trong 15 giây mỗi bên, sau đó thực hiện chếch tay xiên hoặc khoảng 45 độ, lăn từ phần má lên gò má hoặc mang tai sẽ giúp giảm sưng mặt cũng như giúp da thêm săn chắc.

5. Massage cằm và xương quai hàm

Đối với massage cằm và quai hàm cũng sử dụng cùng một phương pháp như ở má. Nghĩa là xoa bóp vòng tròn từ cằm lên vùng xương quai hàm.

6. Massage vùng cổ

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Dùng tay xoa bóp vùng cổ, áp sát gáy. Sau đó hướng lên mặt, thực hiện tổng cộng 5 lần sẽ giúp làm căng vùng da quanh cổ và giảm mỏi cổ.

7. Đắp mặt nạ

Sau khi mát xa da ở các vùng khác nhau, kết thúc bằng việc đắp mặt nạ. Bạn nên sử dụng mặt nạ giấy có chứa collagen hoặc axit hyaluronic vì nó giúp bổ sung độ ẩm cho da và cũng giúp da trở nên săn chắc.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-da-mat-san-chac-va-tuoi-tre-hon-tai-nha-30595.html.. Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-da-mat-san-chac-va-tuoi-tre-hon-tai-nha-30595.html

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia...

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam...

 Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Làm đẹp+ - 3 ngày, 24 giờ trước

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự hỗ trợ từ những thiết bị hiện đại, chuyên...

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay...

Tóc đẹp - 4 ngày, 19 giờ trước

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá nhân. Đó là sự mở rộng của khuôn mặt,...

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Làm đẹp+ - 5 ngày, 2 giờ trước

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Vậy buổi sáng...

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Làm đẹp+ - 22.07.2025

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến cho khoảng cách giữa các răng ngày càng trở...

 Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Làm đẹp+ - 18.07.2025

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng “khó giảm” như bắp tay, xoài lưng, ụ nách,...

Tên phố Hòe Nhai và Liễu Giai có ý nghĩa là gì?

Tên phố Hòe Nhai và Liễu Giai có ý nghĩa là gì?

Kiến thức - 36 phút trước

Hai phố Phố Hòe Nhai (phường Trúc Bạch, Hà Nội) và phố Liễu Giai (phường Ngọc Hà, Hà Nội) mang dấu tích văn hóa của kinh thành Thăng Long thời Lý, Trần.

Không phải Mỹ Khê, Nha Trang hay Phú Quốc, đây mới là bãi biển của Việt Nam được vinh danh hàng đầu Đông Nam Á

Không phải Mỹ Khê, Nha Trang hay Phú Quốc, đây mới là bãi biển của Việt Nam được vinh danh hàng đầu...

Du lịch Việt - 1 giờ, 21 phút trước

Bãi biển này nổi bật nhờ địa hình giao thoa giữa đại dương và sa mạc, một bên là biển xanh mênh mông, một bên là những đồi cát đỏ, cát vàng trải dài...

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi phát, 4 bất thường này không nên xem nhẹ

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi...

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 21 phút trước

Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như một quả bom nổ chậm, khiến bệnh nhân mất...

Có phải từ ngày 1/7/2025, cán bộ cấp xã nghỉ việc dưới 5 năm được nhận 80% phụ cấp mỗi tháng?

Có phải từ ngày 1/7/2025, cán bộ cấp xã nghỉ việc dưới 5 năm được nhận 80% phụ cấp mỗi tháng?

Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước

Từ 1/7/2025, mô hình chính quyền địa phương hai cấp được triển khai, những người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã có thời gian công tác dưới 5 năm sẽ được hưởng...

Từ tháng 8/2025: 3 chính sách mới quan trọng về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Từ tháng 8/2025: 3 chính sách mới quan trọng về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Dòng sự kiện - 1 giờ, 22 phút trước

Những chính sách mới này sẽ tác động trực tiếp đến quyền lợi, nghĩa vụ của người lao động và người sử dụng lao động.

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm...

Phật dạy: 4 kiểu người này cuộc sống nghèo khó, phúc lộc kém, bạn xem có không?

Phật dạy: 4 kiểu người này cuộc sống nghèo khó, phúc lộc kém, bạn xem có không?

Kiến thức - 1 giờ, 22 phút trước

Trong Phật giáo, Đức Phật thường dạy về nghiệp báo, tâm ý, và hành vi là những yếu tố quyết định đến phúc lộc, hạnh phúc hay nghèo khó của một người. Có nhiều...

Theo quy định, trẻ sinh ra sau khi làm giấy khai sinh nếu cha mẹ không thực hiện điều này có thể bị phạt tới 1.000.000 đồng

Theo quy định, trẻ sinh ra sau khi làm giấy khai sinh nếu cha mẹ không thực hiện điều này có thể...

Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước

Nghị định 154/2024/NĐ-CP có hiệu lực từ ngày 10/1/2025, quy định cha mẹ phải đăng ký thường trú cho con trong vòng 60 ngày từ khi làm khai sinh.

Cách đốt vía giải đen cho người bán hàng dân kinh doanh: Hết ế, khách đến nườm nượp

Cách đốt vía giải đen cho người bán hàng dân kinh doanh: Hết ế, khách đến nườm nượp

Làm sao - 2 giờ, 53 phút trước

Khi buôn bán ế ẩm, vắng khách dân kinh doanh truyền tai nhau những cách đốt vía giải đen. Hướng dẫn cụ thể được chia sẻ dưới đây.

4 loại cây cứ trồng là 'hốt lộc' vào nhà, chặt đi là mất hết, tiền tài đội nón ra đi

4 loại cây cứ trồng là 'hốt lộc' vào nhà, chặt đi là mất hết, tiền tài đội nón ra đi

Phong thủy - 2 giờ, 54 phút trước

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.

Chính thức từ ngày mai, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn

Chính thức từ ngày mai, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn

Tin trong ngày - 2 giờ, 54 phút trước

Bắt đầu từ 1/8, lần đầu tiên người dân Hà Nội được hưởng nhiều tiện ích khi đến tất cả các chi nhánh, điểm phục vụ hành chính công.

Điểm chuẩn Đại học Cảnh sát nhân dân 4 năm qua thay đổi ra sao?

Điểm chuẩn Đại học Cảnh sát nhân dân 4 năm qua thay đổi ra sao?

Tin trong ngày - 2 giờ, 54 phút trước

Dưới đây là điểm chuẩn từ năm 2021 đến năm 2024 của Đại học Cảnh sát Nhân dân, mời quý phụ huynh và học sinh tham khảo.

Mức giá chung cư mới hoặc sắp mở bán tại Hà Nội, tại sao không có giá dưới 60 triệu một m2?

Mức giá chung cư mới hoặc sắp mở bán tại Hà Nội, tại sao không có giá dưới 60 triệu một m2?...

Tin trong ngày - 2 giờ, 54 phút trước

Xem bảng giá dưới đây, dễ dàng nhận thấy những chung cư mới dưới 60 triệu một m2 gần như biến mất ở Hà Nội, tại sao?

Sao Việt 31/7: Ca sĩ Tuấn Hưng nhập viện; Hồng Đăng tái xuất đóng phim VTV sau 3 năm vắng bóng?

Sao Việt 31/7: Ca sĩ Tuấn Hưng nhập viện; Hồng Đăng tái xuất đóng phim VTV sau 3 năm vắng bóng?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước

Tin sao Việt 31/7/2025: Hình ảnh nam ca sĩ Tuấn Hưng nằm trên giường bệnh khiến nhiều người lo lắng. Diễn viên Hồng Đăng chính thức tái xuất màn ảnh nhỏ sau 3 năm,...

Ngành học dễ kiếm mức lương hơn 100 triệu/tháng, được ví là 'vua của mọi ngành', tỷ lệ chọi cực cao trong mùa tuyển sinh 2025

Ngành học dễ kiếm mức lương hơn 100 triệu/tháng, được ví là 'vua của mọi ngành', tỷ lệ chọi cực cao trong...

Tin trong ngày - 3 giờ, 36 phút trước

Không phải IT đây là ngành học được dự đoán sẽ dễ kiếm việc làm lương cao sau khi ra trường. Cũng vì thế mà điểm sàn ngành này được dự đoán sẽ cao...

Thấy thông báo này từ ngân hàng, người dùng tuyệt đối không được chuyển khoản

Thấy thông báo này từ ngân hàng, người dùng tuyệt đối không được chuyển khoản

Đời sống số - 3 giờ, 36 phút trước

Để tránh bị lừa đảo, điều quan trọng nhất vẫn là sự tỉnh táo và chủ động của người dùng ngân hàng.

Việt Nam có một ngôi trường được mệnh danh là 'lò luyện Olympic', thành tích khó ai đuổi kịp

Việt Nam có một ngôi trường được mệnh danh là 'lò luyện Olympic', thành tích khó ai đuổi kịp

Tin trong ngày - 3 giờ, 37 phút trước

Mỗi năm cứ đến mùa tuyển sinh lớp 10, thí sinh phải trải qua sự cạnh tranh khốc liệt đến nghẹt thở để vào được trường này. Năm học 2025-2026, khoảng 3.000 học sinh...

Bố mẹ chồng không cho con dâu đứng tên trên Sổ đỏ khi chia đất, có đúng luật không?

Bố mẹ chồng không cho con dâu đứng tên trên Sổ đỏ khi chia đất, có đúng luật không?

Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước

Chồng chị P. cho rằng "tài sản, mồ hôi, công sức của bố mẹ ai thì người đó được hưởng".

1 ngành đang thiếu nhân lực trầm trọng, chủ yếu dành cho nam giới: Mức lương ‘chạm đỉnh’ 90.000.000 đồng/tháng

1 ngành đang thiếu nhân lực trầm trọng, chủ yếu dành cho nam giới: Mức lương ‘chạm đỉnh’ 90.000.000 đồng/tháng

Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước

Trên các nền tảng tuyển dụng trực tuyến, ngành cơ khí vẫn nằm trong nhóm ngành được nhiều doanh nghiệp tích cực săn đón, cho thấy tiềm năng thu nhập hấp dẫn và cơ...

Theo quy định mới nhất: Công chức, viên chức sẽ bị miễn nhiệm nếu làm điều này

Theo quy định mới nhất: Công chức, viên chức sẽ bị miễn nhiệm nếu làm điều này

Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước

Theo quy định mới, lãnh đạo, quản lý ở cơ quan, đơn vị mà để cấp dưới hoặc bộ máy thuộc quyền quản lý trực tiếp xảy ra các hành vi tham nhũng, tiêu...

Khi rửa nho, việc dùng muối và bột mì không phải là cách làm đúng. Dưới đây là cách rửa đúng cách, và trứng côn trùng sẽ tự động 'trượt đi'!

Khi rửa nho, việc dùng muối và bột mì không phải là cách làm đúng. Dưới đây là cách rửa đúng cách,...

Kiến thức - 4 giờ trước

Gió hè ấm áp thổi qua, tiếng ve sầu rì rào bên tai, và bên ngoài cửa sổ, những dây nho trĩu nặng trĩu quả - tím thẫm, xanh ngọc lục bảo, trong suốt,...