7 bước tự massage giúp da mặt săn chắc và tươi trẻ hơn tại nhà

22:06 30/08/2022

Dưới đây, tổng hợp 7 bước để tự massage mặt ngay tại nhà giúp làn da tươi trẻ, căng mịn và hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Nếp nhăn là một trong những vấn đề về da phát sinh khi bạn càng nhiều tuổi. Ngoài ra còn có các vấn đề về da khác kéo theo sau đó là sạm da. Nguyên nhân là do cơ thể sản xuất ít collagen hơn. Kết quả là da bị thiếu độ ẩm và da không còn săn chắc như trước nữa. Những phương pháp mát - xa da dưới đây thực sự hiệu quả giúp bạn chặn đứng vấn đề này:

1. Rửa mặt thật sạch

Bắt đầu bằng cách rửa mặt thật sạch, sau đó bôi kem dưỡng và kem dưỡng ẩm. Chuẩn bị sẵn dầu và dụng cụ massage. Nếu không có dụng cụ, bạn có thể làm sạch hai bàn tay sau đó dùng để xoa bóp.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Massage mặt không chỉ giúp da săn chắc mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này sẽ kích thích các cơ mặt được thư giãn.

2. Massage vùng trán

Bước tiếp theo, đặt cả hai tay lên trán với cả hai tay song song với nhau sau đó đẩy theo chiều ngược nhau. Tiếp tục thực hiện động tác này trong khoảng 15 giây để giúp giảm nếp nhăn ở khu vực này.

3. Massage quanh mắt

Đây là vùng da mỏng manh nên phải massage nhẹ nhàng. Bắt đầu bằng cách dùng ngón tay phải massage quanh mắt với biên độ nhẹ, lặp lại khoảng 5 lần để giúp thư giãn vùng da quanh mắt. Nó cũng giúp giảm sưng và quầng thâm dưới mắt.

4. Massage vùng má

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Hãy xoa bóp khu vực này theo chuyển động tròn trong 15 giây mỗi bên, sau đó thực hiện chếch tay xiên hoặc khoảng 45 độ, lăn từ phần má lên gò má hoặc mang tai sẽ giúp giảm sưng mặt cũng như giúp da thêm săn chắc.

5. Massage cằm và xương quai hàm

Đối với massage cằm và quai hàm cũng sử dụng cùng một phương pháp như ở má. Nghĩa là xoa bóp vòng tròn từ cằm lên vùng xương quai hàm.

6. Massage vùng cổ

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Dùng tay xoa bóp vùng cổ, áp sát gáy. Sau đó hướng lên mặt, thực hiện tổng cộng 5 lần sẽ giúp làm căng vùng da quanh cổ và giảm mỏi cổ.

7. Đắp mặt nạ

Sau khi mát xa da ở các vùng khác nhau, kết thúc bằng việc đắp mặt nạ. Bạn nên sử dụng mặt nạ giấy có chứa collagen hoặc axit hyaluronic vì nó giúp bổ sung độ ẩm cho da và cũng giúp da trở nên săn chắc.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-da-mat-san-chac-va-tuoi-tre-hon-tai-nha-30595.html.. Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-da-mat-san-chac-va-tuoi-tre-hon-tai-nha-30595.html

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia...

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam...

 Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Làm đẹp+ - 3 ngày, 3 giờ trước

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự hỗ trợ từ những thiết bị hiện đại, chuyên...

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay...

Tóc đẹp - 4 ngày, 23 giờ trước

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá nhân. Đó là sự mở rộng của khuôn mặt,...

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Làm đẹp+ - 5 ngày, 6 giờ trước

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Vậy buổi sáng...

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Làm đẹp+ - 22.07.2025

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến cho khoảng cách giữa các răng ngày càng trở...

 Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Làm đẹp+ - 18.07.2025

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng “khó giảm” như bắp tay, xoài lưng, ụ nách,...

Đừng cho nước mắm vào món ăn ngay từ đầu, đây là thời điểm 'vàng' để nêm nếm ít bà nội trợ biết

Đừng cho nước mắm vào món ăn ngay từ đầu, đây là thời điểm 'vàng' để nêm nếm ít bà nội trợ...

Địa chỉ ăn ngon - 48 phút trước

Nước mắm không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp Việt mà còn là "linh hồn" tạo nên vị đặc trưng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nêm đúng lúc để giữ...

Nữ NSND tái hôn với tài tử điện ảnh: Sở hữu cơ ngơi hoành tráng, U60 hạnh phúc viên mãn

Nữ NSND tái hôn với tài tử điện ảnh: Sở hữu cơ ngơi hoành tráng, U60 hạnh phúc viên mãn

Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước

NSND Hồng Vân nổi tiếng là sao Việt đa năng và tài sắc. Ở tuổi U60, chị có cuộc sống hôn nhân viên mãn, đời sống kinh tế cũng như sự nghiệp luôn thăng...

Người đi xe máy phải đổi bằng lái xe, dùng mẫu cũ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Người đi xe máy phải đổi bằng lái xe, dùng mẫu cũ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không, nếu dùng mẫu cũ bị phạt đến 6 triệu? Vậy thực hư của việc này ra sao?...

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch...

Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị gián đoạn giao dịch.

Năm 2025, duy nhất trường hợp này một mảnh đất được cấp nhiều sổ đỏ, cụ thể là?

Năm 2025, duy nhất trường hợp này một mảnh đất được cấp nhiều sổ đỏ, cụ thể là?

Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước

Theo nguyên tắc, mỗi thửa đất đủ điều kiện chỉ được cấp một Giấy chứng nhận (hay còn gọi là sổ đỏ, sổ hồng). Tuy nhiên, theo quy định, vẫn có một trường hợp...

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm...

Ngành học này như 'mỏ vàng', điểm chuẩn dành cho học sinh khá từ 21.5, dễ xin việc với mức lương lên tới 60 triệu/tháng

Ngành học này như 'mỏ vàng', điểm chuẩn dành cho học sinh khá từ 21.5, dễ xin việc với mức lương lên...

Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước

Nếu đăng ký vào ngành học này, người học cần trang bị nền tảng toán học vững chắc, hiểu biết về thống kê và thành thạo các ngôn ngữ lập trình phổ biến.

Đại gia chi hơn 500 tỷ để qua đêm với 4.000 chân dài: Qua đời ở tuổi 77, nghi do vợ trẻ đầu độc

Đại gia chi hơn 500 tỷ để qua đêm với 4.000 chân dài: Qua đời ở tuổi 77, nghi do vợ trẻ...

Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước

Kosuke Nozaki, một doanh nhân giàu có và nổi tiếng tại tỉnh Wakayama, Nhật Bản, qua đời ở tuổi 77 do sốc thuốc, chỉ hai tháng sau khi kết hôn với người vợ trẻ...

Ông xã H'Hen Niê khoe loạt ảnh mộc mạc của vợ giữa lúc bầu bí, cập nhật tình trạng em bé trong bụng

Ông xã H'Hen Niê khoe loạt ảnh mộc mạc của vợ giữa lúc bầu bí, cập nhật tình trạng em bé trong...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước

Loạt khoảnh khắc mộc mạc, đời thường của H'Hen Niê đang thu hút nhiều sự chú ý.

Tin vui: Giáo viên mầm non có thể nhận lương tới hơn 29 triệu/tháng từ 1/1/2026, cụ thể ra sao?

Tin vui: Giáo viên mầm non có thể nhận lương tới hơn 29 triệu/tháng từ 1/1/2026, cụ thể ra sao?

Tin trong ngày - 4 giờ, 35 phút trước

Theo Luật Nhà giáo, giáo viên mầm non có thể nhận mức lương cao nhất, dự kiến tối đa là hơn 29 triệu đồng/tháng.

Chốt hạ mức tăng lương hưu lần thứ 3: Người được hưởng lợi lớn là ai? Nghỉ hưu vào thời điểm nào? Bao giờ mới áp dụng?

Chốt hạ mức tăng lương hưu lần thứ 3: Người được hưởng lợi lớn là ai? Nghỉ hưu vào thời điểm nào?...

Tin trong ngày - 4 giờ, 35 phút trước

Những người nghỉ hưu trước năm 1995 với mức lương hưu thấp sẽ tiếp tục được tăng lương lần thứ ba vào ngày 1/7/2025, theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH)...

Đề xuất 4 vị trí làm trạm sạc xe điện quanh vành đai 1 ở Hà Nội

Đề xuất 4 vị trí làm trạm sạc xe điện quanh vành đai 1 ở Hà Nội

Tin trong ngày - 4 giờ, 36 phút trước

Thực hiện lộ trình cấm xe máy chạy xăng dầu trong vành đai 1 từ ngày 1/7/2026, TP Hà Nội đặt mục tiêu hết năm 2026 tối thiểu 10% chỗ đỗ xe hiện hữu...

Con gái Quang Minh - Hồng Đào hiếm hoi lộ diện, nhan sắc gây chú ý

Con gái Quang Minh - Hồng Đào hiếm hoi lộ diện, nhan sắc gây chú ý

Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước

Loạt khoảnh khắc xinh xắn của con gái Quang Minh - Hồng Đào được cộng đồng mạng chú ý.

Ngành nào được dự báo sẽ có điểm chuẩn xét tuyển đại học cao năm 2025?

Ngành nào được dự báo sẽ có điểm chuẩn xét tuyển đại học cao năm 2025?

Tin trong ngày - 4 giờ, 37 phút trước

Kỳ tuyển sinh đại học 2025 được dự báo sẽ tiếp tục chứng kiến sự cạnh tranh gay gắt ở các nhóm ngành sư phạm, y dược và công nghệ thông tin. Theo các...

Người xưa có câu: 'Nếu một đám tang gặp năm điềm báo, tương lai sẽ có người được sinh ra.' Điều này có nghĩa là gì? Năm điềm báo này ám chỉ điều gì?

Người xưa có câu: 'Nếu một đám tang gặp năm điềm báo, tương lai sẽ có người được sinh ra.' Điều này...

Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước

Bạn có biết? Trong dân gian, có hai sự kiện đặc biệt thu hút sự chú ý: lễ hội đỏ và lễ hội trắng. Lễ hội đỏ thường ám chỉ hôn nhân, còn lễ...

Tháng 8 năm 2025, 3 con giáp sẽ may mắn, tốt lành, được quý nhân phù trợ, mọi việc đều diễn ra như ý muốn

Tháng 8 năm 2025, 3 con giáp sẽ may mắn, tốt lành, được quý nhân phù trợ, mọi việc đều diễn ra...

Đời sống số - 4 giờ, 37 phút trước

Những điều tốt đẹp đang đến! Tháng 8, những con giáp luôn được quý nhân phù trợ, gặp nhiều may mắn trong hôn nhân và tài lộc.

Nhà nghèo đến mấy cũng đừng cho con cái làm 3 nghề này, tưởng giàu có mà hóa ra không có tương lai

Nhà nghèo đến mấy cũng đừng cho con cái làm 3 nghề này, tưởng giàu có mà hóa ra không có tương...

Tin trong ngày - 4 giờ, 12 phút trước

Những công việc này có thể mang lại thu nhập ngắn hạn, nhưng về lâu dài, con bạn sẽ phải chịu đau khổ ở tuổi trung niên và đau khổ khi về già. Vì...

Theo quy định mới, tiêu chuẩn diện tích nhà ở xã hội hiện nay như thế nào? Người có nhà hiện nay được mua thêm nhà ở xã hội cần đáp ứng điều kiện gì?

Theo quy định mới, tiêu chuẩn diện tích nhà ở xã hội hiện nay như thế nào? Người có nhà hiện nay...

Tin trong ngày - 4 giờ, 19 phút trước

Nhà ở xã hội thường có giá thấp hơn so với các loại nhà ở khác, chính sách hỗ trợ mua nhà ở xã hội là phương án giúp người dân sớm có nhà...

Từ ngày 1/1/2026, giáo viên sẽ không còn được nghỉ hè 8 tuần

Từ ngày 1/1/2026, giáo viên sẽ không còn được nghỉ hè 8 tuần

Tin trong ngày - 4 giờ, 19 phút trước

Theo quy định mới trong Luật Nhà giáo, có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, chế độ nghỉ hè cố định 8 tuần mỗi năm của giáo viên sẽ chính thức được bãi bỏ. Thay...

Đàn ông trung niên mà vẫn còn nghiện 3 thứ này thì khó mà đạt được thành công lớn!

Đàn ông trung niên mà vẫn còn nghiện 3 thứ này thì khó mà đạt được thành công lớn!

Làm sao - 4 giờ, 19 phút trước

Đàn ông trung niên chính là trụ cột trong gia đình, phải vững vàng và bản lĩnh. Đừng để những thú vui tạm bợ như rượu chè, cờ bạc hay than thân trách phận...

13 trường hợp sẽ bị chấm dứt hưởng trợ cấp thất nghiệp từ năm 2026, người lao động nên quan tâm để đảm bảo quyền lợi

13 trường hợp sẽ bị chấm dứt hưởng trợ cấp thất nghiệp từ năm 2026, người lao động nên quan tâm để...

Tin trong ngày - 4 giờ, 19 phút trước

Theo quy định mới tại Luật Việc làm 2025, có 13 trường hợp người lao động đang hưởng trợ cấp thất nghiệp sẽ bị chấm dứt hưởng kể từ ngày 1/1/2026. Đây là một...