7 bài massage từ Nhật Bản sẽ giúp bạn trẻ ra tới 7 tuổi

15:25 17/09/2023

Theo tuổi tác, da mặt trở nên chảy xệ, không chỉ do cơ mặt yếu đi mà bởi khả năng sản xuất collagen và đàn hồi giảm. Còn một nguyên nhân nữa gây ra lão hóa là sự dịch chuyển của xương mặt, kết quả là khuôn mặt trái xoan ngày càng mờ, má và cằm chảy xệ.

Tuy nhiên, có một kỹ thuật đặc biệt để mát-xa mặt giúp khôi phục lại vị trí ban đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn ở các mô trên khuôn mặt là Korugi.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Massage từ Nhật Bản góp phần giúp khuôn mặt trẻ trung hơn.

Trương lực cơ giảm dần theo năm tháng và mỡ được phân phối lại. Ở tuổi trẻ, chất béo tạo thành một lớp đồng nhất, nhưng ở tuổi già, nó bắt đầu tích tụ ở một số vùng nhất định.

Lấy một chiếc gương và một ít dầu massage trước khi bắt đầu quy trình. Nó sẽ giúp bạn theo dõi xem bạn có thực hiện các động tác một cách chính xác hay không cũng như tránh thêm ma sát. Ngoài ra, làn da của bạn phải sạch sẽ.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Không thực hiện massage nếu bạn mắc các bệnh về tai mũi họng, rối loạn hệ bạch huyết, bệnh lý da mãn tính hoặc vết thương trên mặt.

Bạn nên chà xát và ấn vào mặt thật mạnh nhưng không tạo ra cảm giác đau đớn.

Nâng gò má

Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Nắm tay thành nắm đấm. Đặt vào xương gò má của bạn bằng các ngón tay áp vào mặt bạn. Cơ bắp của bạn nên được thư giãn. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thư giãn trán

Cúi đầu về phía sau một chút. Nắm tay thành nắm đấm. Nhấn trán vào đường chân tóc bằng đốt ngón tay giữa. Tiếp tục ấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển các ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Làm mịn má

Giữ hai bàn tay của bạn khóa lại với nhau, ngón tay cái của bạn phải thẳng vì bạn sẽ cần phần bên của chúng để thực hiện bài tập.

Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trái gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Ngay sau đó, trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên - từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thực hiện bài tập tương tự ở phần bên phải của khuôn mặt.

Làm mịn vùng trán

Nắm tay thành nắm đấm. Đặt các đốt ngón tay giữa của bạn hơi cao hơn đường chân mày và thực hiện động tác xoa về phía chân tóc. Bây giờ di chuyển hai tay trở lại vị trí ban đầu nhưng hơi lệch sang một bên và thực hiện động tác nâng cao một lần nữa, do đó, làm phẳng toàn bộ bề mặt trán.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Mở rộng tầm mắt

Nắm tay lại. Hãy nhướng mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Tập phần dưới của khuôn mặt

Nắm tay lại và giữ ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên (nhưng vẫn uốn cong ở đốt ngón giữa). Các động tác nên được thực hiện với sự trợ giúp của 2 ngón tay này.

Nhấn và kéo mạnh da từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ vị trí phía dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa nhấn và kéo phải nhỏ. Bạn nên thực hiện tổng cộng 7-8 động tác.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Kết thúc massage

Mở lòng bàn tay của bạn ra. Đặt các ngón tay lên trán và trượt nhẹ nhàng về phía thái dương.

Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Ánh Dương (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bai-massage-tu-nhat-ban-se-giup-ban-tre-ra-toi-7-tuoi-vz72930.html.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bai-massage-tu-nhat-ban-se-giup-ban-tre-ra-toi-7-tuoi-vz72930.html

Một loại rau gia vị không những tốt cho phong thủy còn cải thiện nhan sắc, là mặt nạ dưỡng da tuyệt vời cho phái đẹp

Một loại rau gia vị không những tốt cho phong thủy còn cải thiện nhan sắc, là mặt nạ dưỡng da tuyệt...

Làm đẹp+ - 6 ngày, 8 giờ trước

Lá húng quế là gia vị thường thấy trong các món ăn của người Việt và chúng đặc biệt có tác dụng đối với sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá...

Vì sao ngày càng có nhiều phụ nữ phẫu thuật thẩm mỹ bộ phận sinh dục?

Vì sao ngày càng có nhiều phụ nữ phẫu thuật thẩm mỹ bộ phận sinh dục?

Làm đẹp+ - 21.09.2023

Ngày nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi hình dáng, đường nét cơ thể đã trở thành một việc làm rất phổ biến và phổ biến trong cộng đồng phụ nữ.

 'Vũ trụ mỹ nhân Việt' đổ bộ siêu sự kiện Thu Cúc

'Vũ trụ mỹ nhân Việt' đổ bộ siêu sự kiện Thu Cúc

Làm đẹp+ - 21.09.2023

Vừa qua, sự kiện “Ra mắt Siêu dịch vụ Sa Trễ TC Ergonomic” được tổ chức bởi Hệ thống Thẩm mỹ Thu Cúc đã trở thành tâm điểm của sự chú ý với sự...

Phòng khám Sinclair - Đơn vị 'Tiên phong' xu hướng làm đẹp công nghệ cao tại Việt Nam

Phòng khám Sinclair - Đơn vị 'Tiên phong' xu hướng làm đẹp công nghệ cao tại Việt Nam

Làm đẹp+ - 18.09.2023

Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm làm đẹp đẳng cấp, trong không gian làm đẹp sang trọng, hệ thống Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Sinclair đã trở thành địa chỉ trùng...

Phấn tươi Essence Mousse - Top 1 phấn tươi quốc dân tại Đức

Phấn tươi Essence Mousse - Top 1 phấn tươi quốc dân tại Đức

Makeup - 16.09.2023

Đã từng là "hot trend" và bùng nổ lượt tìm kiếm trên các nền tảng, Phấn tươi Essence Soft Touch Mousse là cái tên quen thuộc của thế hệ gen Z và gen Alpha....

Hai ngôi sao sở hữu nụ cười đẹp nhất xứ Hàn: Đằng trai hạnh phúc viên mãn, đằng gái số nhọ nhất showbiz

Hai ngôi sao sở hữu nụ cười đẹp nhất xứ Hàn: Đằng trai hạnh phúc viên mãn, đằng gái số nhọ nhất...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 22 phút trước

Trong khi Kim Jae Won có sự nghiệp khá thành công và gia đình êm ấm thì Han Hyo Joo lại liên tục dính scandal từ trên trời rơi xuống gây tổn hại hình...

Cầu thủ U23 Việt Nam cầu hôn bạn gái vào dịp Trung thu

Cầu thủ U23 Việt Nam cầu hôn bạn gái vào dịp Trung thu

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 22 phút trước

Tiền vệ Nguyễn Hữu Nam đã cầu hôn thành công vào dịp Trung thu 2023. Cả hai dự định sẽ kết hôn trong tương lai gần.

Điểm qua 5 cái tên nổi bật được dự đoán đăng quang Miss Universe Vietnam 2023

Điểm qua 5 cái tên nổi bật được dự đoán đăng quang Miss Universe Vietnam 2023

Chuyện làng sao - 2 giờ, 23 phút trước

Đây là những cái tên nổi bật được cho là sẽ đăng quang trong đêm Chung kết Miss Universe Vietnam 2023.

Khả Ngân hé lộ loạt ảnh đi du lịch cùng Thanh Sơn, nghi vấn ngầm công khai chuyện tình cảm

Khả Ngân hé lộ loạt ảnh đi du lịch cùng Thanh Sơn, nghi vấn ngầm công khai chuyện tình cảm

Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước

Loạt ảnh của Khả Ngân và Thanh Sơn đang gây chú ý.

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 30/9/2023: Tuổi Mùi may mắn đường tài vận, Tý sự nghiệp trắc trở

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 30/9/2023: Tuổi Mùi may mắn đường tài vận, Tý sự nghiệp trắc trở

Đời sống số - 3 giờ, 32 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong thứ 7 ngày 30/9/2023.

Bạn muốn hẹn hò: Mẹ hai con từ chối hẹn hò vì... chưa ưng ý chiều cao...

Cập nhật Chung kết Miss Universe Vietnam 2023: Các thí sinh trình diễn trang phục dạ hội cực lộng lẫy

Cập nhật Chung kết Miss Universe Vietnam 2023: Các thí sinh trình diễn trang phục dạ hội cực lộng lẫy

Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước

Sau thời gian chờ đợi, đêm Chung kết cuộc thi Miss Universe Vietnam 2023 đã chính thức được diễn ra.

Fans sắc đẹp bất ngờ chúc mừng Hoa hậu Hạ My lên xe hoa

Fans sắc đẹp bất ngờ chúc mừng Hoa hậu Hạ My lên xe hoa

Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước

Mới đây trên trang cá nhân Hoa hậu Hạ My lộ nhẫn cầu hôn kim cương và loạt ảnh mặc áo cưới vô cùng xinh đẹp. Fans sắc đẹp tràng vào chúc mừng nàng...

'Thị Nở' xấu nhất màn ảnh Việt: Lấy chồng tiến sĩ, ngoài 80 tuổi vẫn say mê làm từ thiện

'Thị Nở' xấu nhất màn ảnh Việt: Lấy chồng tiến sĩ, ngoài 80 tuổi vẫn say mê làm từ thiện

Bật mí điện ảnh - 6 giờ, 51 phút trước

Hiện tại, NSƯT Đức Lưu sống cùng vợ chồng người con trai út ở ngôi nhà nằm sâu trong ngõ nhỏ, sau đình làng Trung Tự, Xã Đàn, Hà Nội. Nghệ sĩ Đức Lưu...

Tại sao nên bật đèn phòng tắm khi ngủ trong khách sạn?

Tại sao nên bật đèn phòng tắm khi ngủ trong khách sạn?

Kiến thức - 6 giờ, 51 phút trước

Khi đi du lịch, điều không thể thiếu nhất là ở khách sạn, thực tế là nhiều bạn không thể không biết một số mẹo lưu trú tại khách sạn, hôm nay tôi sẽ...

Ngày 30 tháng 9 đến ngày 15 tháng 10, ba con giáp đón vậy may lớn, tiền bạc dồi dào như 'cá gặp nước'

Ngày 30 tháng 9 đến ngày 15 tháng 10, ba con giáp đón vậy may lớn, tiền bạc dồi dào như 'cá...

Kiến thức - 6 giờ, 51 phút trước

Ngày 30 tháng 9 đến ngày 15 tháng 10, các con giáp là Ngựa, Hợi và Dậu, Phật sẽ phù hộ cho bạn, tài lộc và sự nghiệp của bạn sẽ rực rỡ!

Đây là màu tóc nhuộm chân ái giúp hội chị đẹp ngoài 30 trẻ ra cả chục tuổi, các bạn nữ còn ngại gì mà không thử

Đây là màu tóc nhuộm chân ái giúp hội chị đẹp ngoài 30 trẻ ra cả chục tuổi, các bạn nữ còn...

Tóc đẹp - 6 giờ, 27 phút trước

Đây là màu tóc được nhiều mỹ nhân Việt như: Mỹ Tâm, Đặng Thu Thảo, Phanh Lee... và cả sao Hàn Quốc yêu thích.

3 thứ 'tài sản' này còn quý hơn tiền bạc cha mẹ dù giàu hay nghèo cũng nên để lại cho con

3 thứ 'tài sản' này còn quý hơn tiền bạc cha mẹ dù giàu hay nghèo cũng nên để lại cho con...

Kiến thức - 6 giờ, 27 phút trước

Không phải tiền bạc, nhà cửa hay xe cộ, đây là những thứ quý giá cha mẹ nên để lại cho con của mình.

Cận cảnh tòa lâu đài nghìn tỷ lớn bậc nhất Phú Thọ của đại gia xăng dầu

Cận cảnh tòa lâu đài nghìn tỷ lớn bậc nhất Phú Thọ của đại gia xăng dầu

Mẫu nhà đẹp - 6 giờ, 28 phút trước

Không chỉ có diện tích khủng mà kinh phí xây dựng tòa lâu đài ở Phú Thọ cũng lên đến nghìn tỷ đồng.

Bị phát hiện chỉnh chân dài đến mất cả đầu gối, Hương Giang đáp lầy

Bị phát hiện chỉnh chân dài đến mất cả đầu gối, Hương Giang đáp lầy

Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước

Hoa hậu Hương Giang đã có màn phản ứng nhắng nhít khi bị phát hiện chỉnh ảnh quá mức.

Hé lộ bí quyết giữ gìn sắc vóc không tuổi của Á hậu Hoàng My, doanh nhân Thái Vân Linh và Diễm My 9X

Hé lộ bí quyết giữ gìn sắc vóc không tuổi của Á hậu Hoàng My, doanh nhân Thái Vân Linh và Diễm...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước

Doanh nhân Thái Vân Linh, Á hậu Vũ Hoàng My, Diễn viên Diễm My 9x đều là những người phụ nữ xinh đẹp, thành công.

'Ngứa' 2 bộ phận trên cơ thể, đừng nhầm là dị ứng, có thể là 'tín hiệu' của ung thư gan

'Ngứa' 2 bộ phận trên cơ thể, đừng nhầm là dị ứng, có thể là 'tín hiệu' của ung thư gan

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 6 phút trước

Ung thư gan là một khối u ác tính xảy ra ở gan, đây là căn bệnh ung thư thầm lặng. Nhiều người chỉ phát hiện ra mình mắc bệnh ung thư gan khi...

Không biết ăn gì, học làm món bún cá vừa nhanh lại ngon ngọt và lạ miệng

Không biết ăn gì, học làm món bún cá vừa nhanh lại ngon ngọt và lạ miệng

Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 15 phút trước

Chỉ với vài bước đơn giản, các bà nội trợ đã chuẩn bị xong món bún cá thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức rồi.

Người mệnh Thổ đừng dại trồng những cây này kẻo sức khỏe suy giảm, tình cảm vợ chồng rạn nứt

Người mệnh Thổ đừng dại trồng những cây này kẻo sức khỏe suy giảm, tình cảm vợ chồng rạn nứt

Kiến thức - 7 giờ, 15 phút trước

Muốn gia đình yên ấm, sức khỏe không bị suy giảm, người mệnh Thổ không nên trồng những cây này.

Kim Tiểu Long 'kêu cứu' vì bị tấn công khi thân thiết với con gái Vũ Linh

Kim Tiểu Long 'kêu cứu' vì bị tấn công khi thân thiết với con gái Vũ Linh

Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước

NS Kim Tiểu Long đã livestream đầy bức xúc khi bị tấn công quá vô lí.

Á hậu Phương Anh lộ dấu hiệu bầu bí khó chối cãi

Á hậu Phương Anh lộ dấu hiệu bầu bí khó chối cãi

Chuyện làng sao - 7 giờ, 17 phút trước

Á hậu Phương Anh lộ vòng hai lùm lùm ngay trong ngày cưới của mình.