Thứ sáu, 29/09/2023
Tuy nhiên, có một kỹ thuật đặc biệt để mát-xa mặt giúp khôi phục lại vị trí ban đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn ở các mô trên khuôn mặt là Korugi.
Trương lực cơ giảm dần theo năm tháng và mỡ được phân phối lại. Ở tuổi trẻ, chất béo tạo thành một lớp đồng nhất, nhưng ở tuổi già, nó bắt đầu tích tụ ở một số vùng nhất định.
Lấy một chiếc gương và một ít dầu massage trước khi bắt đầu quy trình. Nó sẽ giúp bạn theo dõi xem bạn có thực hiện các động tác một cách chính xác hay không cũng như tránh thêm ma sát. Ngoài ra, làn da của bạn phải sạch sẽ.
Không thực hiện massage nếu bạn mắc các bệnh về tai mũi họng, rối loạn hệ bạch huyết, bệnh lý da mãn tính hoặc vết thương trên mặt.
Bạn nên chà xát và ấn vào mặt thật mạnh nhưng không tạo ra cảm giác đau đớn.
Nâng gò má
Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Nắm tay thành nắm đấm. Đặt vào xương gò má của bạn bằng các ngón tay áp vào mặt bạn. Cơ bắp của bạn nên được thư giãn. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.
Thư giãn trán
Cúi đầu về phía sau một chút. Nắm tay thành nắm đấm. Nhấn trán vào đường chân tóc bằng đốt ngón tay giữa. Tiếp tục ấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển các ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn.
Làm mịn má
Giữ hai bàn tay của bạn khóa lại với nhau, ngón tay cái của bạn phải thẳng vì bạn sẽ cần phần bên của chúng để thực hiện bài tập.
Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trái gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Ngay sau đó, trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên - từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần.
Thực hiện bài tập tương tự ở phần bên phải của khuôn mặt.
Làm mịn vùng trán
Nắm tay thành nắm đấm. Đặt các đốt ngón tay giữa của bạn hơi cao hơn đường chân mày và thực hiện động tác xoa về phía chân tóc. Bây giờ di chuyển hai tay trở lại vị trí ban đầu nhưng hơi lệch sang một bên và thực hiện động tác nâng cao một lần nữa, do đó, làm phẳng toàn bộ bề mặt trán.
Mở rộng tầm mắt
Nắm tay lại. Hãy nhướng mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa.
Tập phần dưới của khuôn mặt
Nắm tay lại và giữ ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên (nhưng vẫn uốn cong ở đốt ngón giữa). Các động tác nên được thực hiện với sự trợ giúp của 2 ngón tay này.
Nhấn và kéo mạnh da từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ vị trí phía dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa nhấn và kéo phải nhỏ. Bạn nên thực hiện tổng cộng 7-8 động tác.
Kết thúc massage
Mở lòng bàn tay của bạn ra. Đặt các ngón tay lên trán và trượt nhẹ nhàng về phía thái dương.
Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo.
Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bai-massage-tu-nhat-ban-se-giup-ban-tre-ra-toi-7-tuoi-vz72930.html..
Sau khi quay trở lại với ca hát, Maya thực hiện chế độ ăn nghiêm...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 8 giờ trước
Lá húng quế là gia vị thường thấy trong các món ăn của người Việt và chúng đặc biệt có tác dụng đối với sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá...
Làm đẹp+ - 21.09.2023
Ngày nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi hình dáng, đường nét cơ thể đã trở thành một việc làm rất phổ biến và phổ biến trong cộng đồng phụ nữ.
Làm đẹp+ - 21.09.2023
Vừa qua, sự kiện “Ra mắt Siêu dịch vụ Sa Trễ TC Ergonomic” được tổ chức bởi Hệ thống Thẩm mỹ Thu Cúc đã trở thành tâm điểm của sự chú ý với sự...
Làm đẹp+ - 18.09.2023
Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm làm đẹp đẳng cấp, trong không gian làm đẹp sang trọng, hệ thống Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Sinclair đã trở thành địa chỉ trùng...
Makeup - 16.09.2023
Đã từng là "hot trend" và bùng nổ lượt tìm kiếm trên các nền tảng, Phấn tươi Essence Soft Touch Mousse là cái tên quen thuộc của thế hệ gen Z và gen Alpha....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 22 phút trước
Trong khi Kim Jae Won có sự nghiệp khá thành công và gia đình êm ấm thì Han Hyo Joo lại liên tục dính scandal từ trên trời rơi xuống gây tổn hại hình...
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 22 phút trước
Tiền vệ Nguyễn Hữu Nam đã cầu hôn thành công vào dịp Trung thu 2023. Cả hai dự định sẽ kết hôn trong tương lai gần.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 23 phút trước
Đây là những cái tên nổi bật được cho là sẽ đăng quang trong đêm Chung kết Miss Universe Vietnam 2023.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước
Loạt ảnh của Khả Ngân và Thanh Sơn đang gây chú ý.
Đời sống số - 3 giờ, 32 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong thứ 7 ngày 30/9/2023.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước
Sau thời gian chờ đợi, đêm Chung kết cuộc thi Miss Universe Vietnam 2023 đã chính thức được diễn ra.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước
Mới đây trên trang cá nhân Hoa hậu Hạ My lộ nhẫn cầu hôn kim cương và loạt ảnh mặc áo cưới vô cùng xinh đẹp. Fans sắc đẹp tràng vào chúc mừng nàng...
Bật mí điện ảnh - 6 giờ, 51 phút trước
Hiện tại, NSƯT Đức Lưu sống cùng vợ chồng người con trai út ở ngôi nhà nằm sâu trong ngõ nhỏ, sau đình làng Trung Tự, Xã Đàn, Hà Nội. Nghệ sĩ Đức Lưu...
Kiến thức - 6 giờ, 51 phút trước
Khi đi du lịch, điều không thể thiếu nhất là ở khách sạn, thực tế là nhiều bạn không thể không biết một số mẹo lưu trú tại khách sạn, hôm nay tôi sẽ...
Kiến thức - 6 giờ, 51 phút trước
Ngày 30 tháng 9 đến ngày 15 tháng 10, các con giáp là Ngựa, Hợi và Dậu, Phật sẽ phù hộ cho bạn, tài lộc và sự nghiệp của bạn sẽ rực rỡ!
Tóc đẹp - 6 giờ, 27 phút trước
Đây là màu tóc được nhiều mỹ nhân Việt như: Mỹ Tâm, Đặng Thu Thảo, Phanh Lee... và cả sao Hàn Quốc yêu thích.
Kiến thức - 6 giờ, 27 phút trước
Không phải tiền bạc, nhà cửa hay xe cộ, đây là những thứ quý giá cha mẹ nên để lại cho con của mình.
Mẫu nhà đẹp - 6 giờ, 28 phút trước
Không chỉ có diện tích khủng mà kinh phí xây dựng tòa lâu đài ở Phú Thọ cũng lên đến nghìn tỷ đồng.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước
Hoa hậu Hương Giang đã có màn phản ứng nhắng nhít khi bị phát hiện chỉnh ảnh quá mức.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước
Doanh nhân Thái Vân Linh, Á hậu Vũ Hoàng My, Diễn viên Diễm My 9x đều là những người phụ nữ xinh đẹp, thành công.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 6 phút trước
Ung thư gan là một khối u ác tính xảy ra ở gan, đây là căn bệnh ung thư thầm lặng. Nhiều người chỉ phát hiện ra mình mắc bệnh ung thư gan khi...
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 15 phút trước
Chỉ với vài bước đơn giản, các bà nội trợ đã chuẩn bị xong món bún cá thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức rồi.
Kiến thức - 7 giờ, 15 phút trước
Muốn gia đình yên ấm, sức khỏe không bị suy giảm, người mệnh Thổ không nên trồng những cây này.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước
NS Kim Tiểu Long đã livestream đầy bức xúc khi bị tấn công quá vô lí.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 17 phút trước
Á hậu Phương Anh lộ vòng hai lùm lùm ngay trong ngày cưới của mình.