6 thủ thuật làm đẹp bạn không nên bỏ lỡ! Giúp có làn da đẹp mịn màng ngay trong khi ngủ

1. Rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ

Đầu tiên phải chú trọng đến việc vệ sinh sạch sẽ. Vì vậy, mỗi tối trước khi đi ngủ, bất kể cơ thể mệt mỏi như thế nào bạn phải rửa mặt sạch sẽ. Rửa mặt sạch giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, không gây ra mụn trứng cá.

Bí quyết để da được trẻ hóa, đẹp hơn trong khi ngủ.

2. Thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ

Khi ngủ, là quá trình da của chúng ta sẽ trẻ hóa. Vì vậy, trước khi đi ngủ là thời điểm tốt và thích hợp để thoa các loại kem dưỡng. Về các loại kem được khuyến khích thoa lên da trước khi đi ngủ phải kể đến retinoids giúp giảm nếp nhăn, vitamin K giúp giải quyết quầng thâm dưới mắt và kem dưỡng ẩm giúp giữ nước cho da.

3. Tránh nằm sấp khi ngủ

Thường xuyên nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ làm nếp nhăn xuất hiện. Vì vậy, nếu các cô gái muốn có làn da đẹp từ khi ngủ khuyên bạn nên nằm ngửa khi ngủ. Nếu không thể thay đổi thói quen, bạn nên đổi vỏ gối bằng vải sa tanh để giảm tác động xấu khi da chạm vào.

4. Không ngủ với gối quá cao

Lý do là bởi khi đó máu lưu thông không đủ tốt dẫn đến sưng húp mắt hoặc quầng thâm ở mắt. Tốt nhất là không nên ngủ trên gối cao hơn mức của tim.

5. Tạo bầu không khí phòng ngủ tối và yên tĩnh

Ngoài ra, cần điều chỉnh nhiệt độ trong phòng sao cho phù hợp. Nó sẽ giúp bạn gái có giấc ngủ thoải mái và không bị tỉnh giấc giữa đêm. Giấc ngủ sâu sẽ có tác dụng hữu ích trong việc trẻ hóa làn da.

6. Không uống rượu hoặc đường trước khi đi ngủ

Nếu bạn muốn có làn da đẹp từ khi ngủ đừng uống rượu hoặc ăn thức ăn có đường trước khi đi ngủ. Vì những thực phẩm này góp phần làm khô da khi ngủ. Nó cũng cản trở hiệu quả giấc ngủ.