6 thủ thuật làm đẹp bạn không nên bỏ lỡ! Giúp có làn da đẹp mịn màng ngay trong khi ngủ
Liệu giấc ngủ có giúp làm cho làn da của chúng ta đẹp và khỏe mạnh hay không? Tất nhiên, ngủ thực sự có thể giúp bạn làm đẹp da. Điều này là do thời gian tối ưu để trẻ hóa làn da là thời gian ngủ. Dưới đây tổng hợp 6 bí quyết ngủ giúp da đẹp hơn trong khi ngủ.
1. Rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ
Đầu tiên phải chú trọng đến việc vệ sinh sạch sẽ. Vì vậy, mỗi tối trước khi đi ngủ, bất kể cơ thể mệt mỏi như thế nào bạn phải rửa mặt sạch sẽ. Rửa mặt sạch giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, không gây ra mụn trứng cá.
Bí quyết để da được trẻ hóa, đẹp hơn trong khi ngủ.
2. Thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ
Khi ngủ, là quá trình da của chúng ta sẽ trẻ hóa. Vì vậy, trước khi đi ngủ là thời điểm tốt và thích hợp để thoa các loại kem dưỡng. Về các loại kem được khuyến khích thoa lên da trước khi đi ngủ phải kể đến retinoids giúp giảm nếp nhăn, vitamin K giúp giải quyết quầng thâm dưới mắt và kem dưỡng ẩm giúp giữ nước cho da.
3. Tránh nằm sấp khi ngủ
Thường xuyên nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ làm nếp nhăn xuất hiện. Vì vậy, nếu các cô gái muốn có làn da đẹp từ khi ngủ khuyên bạn nên nằm ngửa khi ngủ. Nếu không thể thay đổi thói quen, bạn nên đổi vỏ gối bằng vải sa tanh để giảm tác động xấu khi da chạm vào.
4. Không ngủ với gối quá cao
Lý do là bởi khi đó máu lưu thông không đủ tốt dẫn đến sưng húp mắt hoặc quầng thâm ở mắt. Tốt nhất là không nên ngủ trên gối cao hơn mức của tim.
5. Tạo bầu không khí phòng ngủ tối và yên tĩnh
Ngoài ra, cần điều chỉnh nhiệt độ trong phòng sao cho phù hợp. Nó sẽ giúp bạn gái có giấc ngủ thoải mái và không bị tỉnh giấc giữa đêm. Giấc ngủ sâu sẽ có tác dụng hữu ích trong việc trẻ hóa làn da.
6. Không uống rượu hoặc đường trước khi đi ngủ
Nếu bạn muốn có làn da đẹp từ khi ngủ đừng uống rượu hoặc ăn thức ăn có đường trước khi đi ngủ. Vì những thực phẩm này góp phần làm khô da khi ngủ. Nó cũng cản trở hiệu quả giấc ngủ.
Xem thêm
Bí quyết làm đẹp sau sinh của Park Shin Hye - 'Nữ hoàng phim thần tượng' xứ Hàn
Phụ nữ uống nhiều canh này hơn, làm đẹp da mặt và giữ dáng, nó có thể nuôi dưỡng vẻ đẹp của bạn một cách tốt nhất
7 bước tự massage giúp da mặt săn chắc và tươi trẻ hơn tại nhà
Tổng hợp các phương pháp đơn giản giúp chữa hôi nách, loại bỏ vùng da thâm đen dưới cánh tay với thực phẩm tự nhiên
Nguồn: http://baove.congly.vn/6-thu-thuat-lam-dep-ban-khong-nen-bo-lo-giup-co-lan-da-dep-min-mang-ngay-tron..
'Phú bà' Huyền Baby diện bikini khoe sắc vóc nóng bỏng, U40 vẫn đẹp như búp bê
Diệm Kim (Founder OCD Ink Studio): “Dù biết trên đời...
Sáng lập nên tiệm xăm OCD Ink Studio - nơi thu hút hàng nghìn khách...
Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn,...
Làm đẹp+ - 7 ngày, 16 giờ trước
Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác định bài tập nào thực sự "mạnh và tốt...
MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình
Làm đẹp+ - 25.09.2025
Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại Mỹ. Chỉ chưa đầy 2 tuần sau, thiết bị...
Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết...
Làm đẹp+ - 25.09.2025
Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp đẹp dáng, vừa nuôi dưỡng sức khỏe từ bên...
Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!
Tóc đẹp - 23.09.2025
Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và mềm mại? Đừng lo, hãy tham khảo những gợi...
Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh
Làm đẹp+ - 20.09.2025
Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn đồng này lại chứa cả một "kho" dưỡng chất...
