6 thói quen giúp Lý Băng Băng tuổi 46 vẫn trẻ như đôi mươi

18:47 06/08/2019

Nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học mà Lý Băng Băng luôn giữ được nhan sắc thanh xuân dù đã 46 tuổi.

Mới đây, Lý Băng Băng làm người mẫu trên trang bìa tạp chí GQ Trung Quốc số ra mới nhất. Trong các hình ảnh, cô biến hóa đầy nam tính và khí chất, khác hẳn vẻ nữ tính thường ngày. Đặc biệt, có thể thấy, gương mặt cô trẻ trung như đôi mươi dù đã ở tuổi 46.

Để có được nhan sắc "tuổi thanh xuân", Lý Băng Băng luôn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tập luyện chăm chỉ.

Uống 2 ly nước ấm buổi sáng

Trong một cuộc phỏng vấn, Lý Băng Băng tiết lộ, cô luôn duy trì thói quen uống 2 ly nước vào buổi sáng ngay sau khi thức giấc. Việc làm này không chỉ giúp đào thải độc tố, lưu thông khí huyết mà còn bổ sung độ ẩm cho da, từ đó giúp da tươi trẻ, săn chắc.

Về chăm sóc da, Lý Băng Băng cho biết, cô luôn cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi. Trong khi ngủ, cô cách ly toàn bộ vật dụng điện tử như máy tính, điện thoại...

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Thói quen ăn uống khoa học, tập luyện chăm chỉ giúp Lý Băng Băng duy trì tuổi thanh xuân

Tập yoga

Lý Băng Băng là người đẹp rất yêu thích yoga. Suốt 10 năm qua, cô luôn dành thời gian tập yoga mỗi ngày. Ai cũng biết, việc tập yoga sẽ giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc và giúp trẻ hóa.

Ăn chay

Nhiều năm qua, Lý Băng Băng chuyển sang chế độ ăn chay nhằm giúp cải thiện làn da và đẩy lùi lão hóa.

Ăn các thực phẩm dưới dạng lỏng

Lý Băng Băng thường sử dụng các thực phẩm dạng lỏng để giúp hệ tiêu hóa tốt hơn. Cô thường xay sinh tố hoa quả, rau xanh tại nhà hay các loại nước ép. Bữa sáng, cô ăn yến mạch và cháo ngũ cốc.

Không nhịn đói, không ăn quá no

Người đẹp sinh năm 1973 có một nguyên tắc là không bao giờ nhịn đói cũng không ăn quá no. Hàng ngày, cô thường chia nhỏ thực đơn ăn uống với khẩu phần vừa đủ để đảm bảo cơ thể đủ chất, không dư thừa chất béo.

Thư giãn với tinh dầu khi tắm

Trước khi bước vào bồn tắm, nữ diễn viên thường đốt tinh dầu trong phòng để giúp đầu óc thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Liệu pháp này cũng giúp cô dễ ngủ hơn, có làn da mịn màng hơn.

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Lý Băng Băng, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp của Lý Băng Băng

Mimi (Theo Tri Thức Xanh)
Đây là những kiểu tóc uốn ngắn dành cho người lười, đơn giản nhưng làm nổi bật khí chất

Đây là những kiểu tóc uốn ngắn dành cho người lười, đơn giản nhưng làm nổi bật khí chất

Tóc đẹp - 4 ngày, 16 giờ trước

Những kiểu tóc bob xoăn này dễ dàng tạo ra vẻ ngoài vui tươi, nữ tính cho chị em. Cho dù bạn có màu da gì, kiểu tóc này có thể làm nổi bật...

Những kiểu tóc ngắn thời trang, đầy nữ tính và cảm giác cao cấp giúp nàng 'cưa đổ' mọi ánh nhìn

Những kiểu tóc ngắn thời trang, đầy nữ tính và cảm giác cao cấp giúp nàng 'cưa đổ' mọi ánh nhìn

Tóc đẹp - 5 ngày, 22 giờ trước

Phong cách tóc ngắn đa dạng không chỉ khiến diện mạo trở nên nổi bật, đậm chất cá nhân mà còn mang lại sự trẻ trung cho gương mặt.

Phụ nữ 'có khí chất' và 'không có khí chất', chỉ cần nhìn kiểu tóc của cô ấy là bạn sẽ biết! Ngoại hình thực sự không phải là mấu chốt

Phụ nữ 'có khí chất' và 'không có khí chất', chỉ cần nhìn kiểu tóc của cô ấy là bạn sẽ biết!...

Tóc đẹp - 6 ngày, 20 giờ trước

Kiểu tóc là yếu tố quan trọng ảnh hưởng nhiều nhất đến khí chất của người phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ thường mù quáng chạy theo xu hướng và lựa chọn những...

Xăm hình không còn là ác mộng: Điểm qua các vị trí ít đau nhất

Xăm hình không còn là ác mộng: Điểm qua các vị trí ít đau nhất

Làm đẹp+ - 6 ngày, 22 giờ trước

Hình xăm là nghệ thuật cơ thể phổ biến trên toàn thế giới, nhưng cơn đau khi xăm lại là điều khiến nhiều người băn khoăn. Mức độ đau phụ thuộc vào vị trí...

Bí quyết giảm cân: Tuân thủ 3 chế độ ăn kiêng, 3 điều không nên làm trước khi đi ngủ, kiên trì trong 3 tháng và giảm ít nhất 20kg

Bí quyết giảm cân: Tuân thủ 3 chế độ ăn kiêng, 3 điều không nên làm trước khi đi ngủ, kiên trì...

Làm đẹp+ - 21.11.2024

Nếu bạn muốn giảm cân trong thời gian ngắn, không muốn tăng cân lại và không có thời gian để tìm hiểu những kiến thức giảm cân chuyên nghiệp thì có thể tham khảo...

'Đụng hàng' với Song Hye Kyo, Bảo Anh ra sao mà được dân tình khen hết lời?

'Đụng hàng' với Song Hye Kyo, Bảo Anh ra sao mà được dân tình khen hết lời?

VIDEO - 11 giờ, 45 phút trước

Tạo hình lần này của Bảo Anh quả thực rất sáng. Layout makeup nhẹ nhàng cũng giúp nữ ca sĩ thêm phần rạng rỡ, xinh đẹp ngay cả qua ống kính cam thường.

Tử vi ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tuất tiền bạc rủng rỉnh, Thân đối diện với nhiều thử thách

Tử vi ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tuất tiền bạc rủng rỉnh, Thân đối diện với nhiều thử thách

Đời sống số - 11 giờ, 46 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/11/2024.

Diệp Lâm Anh tung bộ ảnh diện bikini đẹp 'chấn động', body mẹ 2 con gây sốt

Diệp Lâm Anh tung bộ ảnh diện bikini đẹp 'chấn động', body mẹ 2 con gây sốt

Chuyện làng sao - 11 giờ, 46 phút trước

Loạt ảnh xuất sắc của Diệp Lâm Anh đang gây chú ý hơn cả.

Vừa được về thăm con nhưng Phương Oanh lại bị cách ly?

Vừa được về thăm con nhưng Phương Oanh lại bị cách ly?

Chuyện làng sao - 11 giờ, 47 phút trước

Phương Oanh cho biết cô nhiễm cúm A và hiện phải cách ly dù rất nhớ con.

BXH Top 10 người ảnh hưởng nổi bật T10/2024: Quang Hùng MasterD đứng đầu, Lê Dương Bảo Lâm về nhì

BXH Top 10 người ảnh hưởng nổi bật T10/2024: Quang Hùng MasterD đứng đầu, Lê Dương Bảo Lâm về nhì

Chuyện làng sao - 14 giờ, 45 phút trước

Quang Hùng MasterD, Lê Dương Bảo Lâm và HIEUTHUHAI lần lượt lọt vào BXH lần này.

'Đụng hàng' với Song Hye Kyo, Bảo Anh ra sao mà được dân tình khen hết lời?...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn chiếc lược nào để chải tóc xem mình giàu có đến mức nào?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn chiếc lược nào để chải tóc xem mình giàu có đến mức nào?

Đời sống số - 14 giờ, 56 phút trước

Cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc lược chải đầu mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

NSƯT Chí Trung tiết lộ tính gia trưởng của bạn gái Ý Lan

NSƯT Chí Trung tiết lộ tính gia trưởng của bạn gái Ý Lan

VIDEO - 15 giờ, 1 phút trước

Nam nghệ sĩ thẳng thắn cho biết, bạn gái "gia trưởng nặng". NSƯT Chí Trung chia sẻ: "Gia trưởng không chỉ là thuộc tính chỉ có ở đàn ông. Ngay trong gia đình, bạn...

Bắt đầu từ ngày mai 30/11, hạnh phúc sẽ đến và thu nhập của bốn con giáp sẽ bứt tốc

Bắt đầu từ ngày mai 30/11, hạnh phúc sẽ đến và thu nhập của bốn con giáp sẽ bứt tốc

Đời sống số - 15 giờ, 1 phút trước

Sau ngày 30 tháng 11, bốn con giáp sẽ tràn đầy năng lượng, nhận được sự hỗ trợ từ những người quý tộc, hiệu quả kiếm tiền tăng gấp đôi.

Táo có giòn, ngọt hay không, nhìn thoáng qua bạn có thể biết, đây là cách người trồng trái cây có kinh nghiệm chia sẻ

Táo có giòn, ngọt hay không, nhìn thoáng qua bạn có thể biết, đây là cách người trồng trái cây có kinh...

Kiến thức - 15 giờ, 1 phút trước

Táo có thể được mua quanh năm, đặc biệt là sau mùa thu, mùa thu hoạch táo. Táo vào mùa thu có vị ngọt, giòn và mọng nước, thịt mềm và rất ngon.

Ngọc Trinh hiếm hoi khoe lối sống sang chảnh sau biến cố, ở khách sạn cả trăm triệu/đêm

Ngọc Trinh hiếm hoi khoe lối sống sang chảnh sau biến cố, ở khách sạn cả trăm triệu/đêm

VIDEO - 15 giờ, 2 phút trước

Được biệt, khu khách sạn mà Ngọc Trinh chọn lưu trú được mệnh danh “Khu nghỉ số 1 châu Á và top 7 thế giới". Căn biệt thự mà Ngọc Trinh chọn thuê có...

Chế độ nghỉ phép năm của người lao động là bao nhiêu ngày, có tính thứ 7 và Chủ nhật không?

Chế độ nghỉ phép năm của người lao động là bao nhiêu ngày, có tính thứ 7 và Chủ nhật không?

Kiến thức - 15 giờ, 27 phút trước

Nghỉ phép (hay nghỉ phép năm hoặc số ngày nghỉ hàng năm) là một trong những quyền lợi cơ bản mà người lao động được hưởng trong một năm khi làm việc cho một...

Trong mối quan hệ, hầu hết phụ nữ khiến đàn ông nghiện mãi đều sở hữu 5 đặc điểm này

Trong mối quan hệ, hầu hết phụ nữ khiến đàn ông nghiện mãi đều sở hữu 5 đặc điểm này

Đàn ông yêu - 15 giờ, 27 phút trước

Ngoài những người phụ nữ vô tình đẩy đàn ông ra xa, còn có rất nhiều người đã và đang thành công trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình, khiến người đàn ông...

Mẹ Củng Lợi: Chồng và con gái lớn lần lượt qua đời, nỗi đau của con gái út khiến trái tim bà tan nát

Mẹ Củng Lợi: Chồng và con gái lớn lần lượt qua đời, nỗi đau của con gái út khiến trái tim bà...

Chuyện làng sao - 15 giờ, 27 phút trước

Ai có thể ngờ rằng đằng sau Củng Lợi, nữ hoàng điện ảnh quốc tế quyến rũ, lại có một người mẹ đã trải qua bao thăng trầm của cuộc đời như vậy!

Từ 1/1/2025: Người dân mua xe cũ không sang tên chính chủ bị CSGT thu hồi Đăng ký xe? Có đúng không?

Từ 1/1/2025: Người dân mua xe cũ không sang tên chính chủ bị CSGT thu hồi Đăng ký xe? Có đúng không?...

Kiến thức - 15 giờ, 28 phút trước

Những trường hợp dưới đây sẽ bị thu hồi đăng ký và biển số xe, người dân nên biết sớm kẻo thiệt thòi.

 Tin vui: 12 đối tượng được hỗ trợ tới 60 triệu đồng khi cải tạo, xây mới nhà ở, cụ thể là ai?

Tin vui: 12 đối tượng được hỗ trợ tới 60 triệu đồng khi cải tạo, xây mới nhà ở, cụ thể là...

Kiến thức - 15 giờ, 28 phút trước

Từ ngày 9/1/2025 đến hết 31/12/2025 quyết định này có hiệu lực. Những ai trong diện dưới đây nếu có sửa nhà hoặc xây mới sẽ được hỗ trợ lên tới 60 triệu đồng....

Có gì đặc biệt ở 'gái mệnh Kim' và 'trai mệnh Thủy' khiến người xưa truyền tụng

Có gì đặc biệt ở 'gái mệnh Kim' và 'trai mệnh Thủy' khiến người xưa truyền tụng

Kiến thức - 15 giờ, 28 phút trước

"Nhất gái mệnh Kim, nhì trai mệnh Thủy" câu nói đầy bí ẩn của người xưa, ẩn chứa những triết lý sâu sắc về vận mệnh, tính cách và sự hòa hợp của con...

Nguồn gốc bí ẩn của loài người, ai là người đầu tiên trên Trái Đất?

Nguồn gốc bí ẩn của loài người, ai là người đầu tiên trên Trái Đất?

Kiến thức - 15 giờ, 28 phút trước

Con người không thể tự nhiên xuất hiện, nhưng liệu có thực sự tồn tại "người đàn ông đầu tiên" hay "cặp đôi đầu tiên"? Nghiên cứu khoa học đã phá vỡ mọi tưởng...

Diệp Lâm Anh cùng hội bạn thân tổ chức sinh nhật cho Đàm Thu Trang, đúng chuẩn phú bà

Diệp Lâm Anh cùng hội bạn thân tổ chức sinh nhật cho Đàm Thu Trang, đúng chuẩn phú bà

Chuyện làng sao - 16 giờ, 2 phút trước

Diệp Lâm Anh cùng những người bạn trong hội bạn thân đã tổ chức sinh nhật ấm cúng nhưng sang chảnh dành cho Đàm Thu Trang.

Ba kiểu người giúp bạn thoát nghèo, giàu sang phú quý, hãy trân quý nếu gặp được

Ba kiểu người giúp bạn thoát nghèo, giàu sang phú quý, hãy trân quý nếu gặp được

Kiến thức - 16 giờ, 3 phút trước

Con đường thành công không chỉ dựa vào nỗ lực cá nhân mà còn phụ thuộc vào những mối quan hệ xung quanh. Có ba kiểu người, nếu may mắn gặp được, sẽ là...

Kỳ lạ loài nấm được mệnh danh là 'vua miễn dịch', giá nghìn tỷ, vua chúa cũng phải săn lùng

Kỳ lạ loài nấm được mệnh danh là 'vua miễn dịch', giá nghìn tỷ, vua chúa cũng phải săn lùng

Kiến thức - 16 giờ, 4 phút trước

Linh chi Thái Tuế, hay còn gọi là linh chi thịt, là một loại nấm quý hiếm, được mệnh danh là "vua miễn dịch" với giá trị lên đến hàng nghìn tỷ đồng, vượt...