5 lý do khiến lông mặt của bạn mọc nhanh hơn, đặc biệt là yếu tố thứ hai nhiều người vẫn tiếp xúc hàng ngày mà không hay biết

Ăn cá thường xuyên

Mặc dù thêm cá hồi vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để nạp thêm protein, nhưng ăn nó thường xuyên thực sự có thể góp phần vào sự phát triển của lông mặt. Các loại cá có dầu, chẳng hạn như cá hồi và cá thu, đã được chứng minh là có thể tăng cường testosterone ở phụ nữ. Mức độ hormone này cao hơn bình thường có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng rậm lông trên khuôn mặt.

Ăn cá nhiều cũng là lý do khiến lông trên mặt phát triển.

Không để ý đến việc tiếp xúc với BPA

Khi đi mua sắm, bạn có thể lấy hóa đơn mà không cần suy nghĩ nhiều, nhưng làm như vậy, bạn đang thực sự tiếp xúc với bisphenol A, hoặc BPA, một chất gây rối loạn nội tiết mạnh có thể làm rối loạn nội tiết tố của bạn. Hóa đơn mà chúng ta thường nhận được ở siêu thị có chứa BPA cao gấp 250 đến 1.000 lần so với lượng trong thực phẩm đóng hộp.

Ngoài ra, BPA có thể được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm, bao gồm chai nước, khăn ăn và giấy vệ sinh, nhưng nhiều nhà sản xuất đảm bảo loại bỏ chất này khỏi sản phẩm của họ và được ghi chú ngoài bao bì là "không chứa BPA".

Không có thời gian cho việc tập luyện

Ngay cả khi bạn có một cuộc sống rất bận rộn, thì cũng nên dành thời gian tập thể dục. Bởi ngoài tăng cường sức khỏe có thể giúp bạn giảm sự phát triển của lông mặt. Thừa cân làm tăng khả năng có lông không mong muốn ở cằm hoặc trên môi. Hãy bắt đầu từ từ với các bài tập có tác động vừa phải chẳng hạn như bơi lội hoặc đi bộ, có thể giúp bạn ngăn chặn được việc mọc những sợi lông không mong muốn.

Bạn không thể bắt đầu một ngày mà không có cà phê

Nhiều người không thể chịu đựng được ý nghĩ phải đối mặt với một ngày mà không có tách cà phê nóng hổi, ​​chúng tôi hoàn toàn hiểu. Nhưng uống cà phê quá thường xuyên thực sự có thể bắt đầu sản xuất testosterone. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuyên uống cà phê chỉ trong 4 tuần có thể làm tăng tổng mức testosterone trong cơ thể. Nếu bạn chưa sẵn sàng từ bỏ tách cà phê hàng ngày của mình, hãy chọn cà phê hòa tan có chứa ít caffeine hơn một chút.

Căng thẳng

Chúng ta đang sống trong một thế giới thay đổi nhanh chóng và việc tránh căng thẳng là điều gần như không thể. Tuy nhiên, mặc dù thỉnh thoảng cảm thấy hơi căng thẳng là điều hoàn toàn bình thường, nhưng việc bị áp lực liên tục thực sự có thể phá vỡ sự cân bằng hormone tự nhiên của cơ thể bạn. Khi nội tiết tố của bạn không hoạt động tốt, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và có thể khiến lông mọc nhanh hơn.