Thứ năm, 30/11/2023
Đậu xanh
Đậu xanh có khả năng giúp dưỡng da rất tốt. Bởi vì nó rất giàu axit alpha lipoic, là một loại axit giúp cơ thể tạo ra glutathione. Điều quan trọng, nó cũng chứa axit hyaluronic tự nhiên giúp giảm nếp nhăn, cũng như giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Cà tím
Đây là một loại rau rất giàu hợp chất anthocyanin, là một chất chống oxy hóa có khả năng giảm viêm. Nó cũng giúp giảm nếp nhăn trên da. Cà tím cũng chứa nhiều vitamin C vốn là một loại vitamin giúp kích thích cơ thể của các cô gái có thể xây dựng collagen tốt làm cho da săn chắc, căng bóng tự nhiên và không chảy xệ. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên nếu các bạn gái ăn cà tím sẽ giúp da khỏe đẹp, không bị xỉn màu một cách dễ dàng.
Măng tây
Măng tây chứa nhiều glutathione. Chất này giúp kích thích làn da của mọi người trở nên rạng rỡ một cách tự nhiên. Bởi nó chứa lutein, là một chất giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, giúp cơ thể sản xuất collagen.
Bông cải xanh
Bông cải xanh là một loại rau chứa nhiều chất chống oxy hóa và cũng chứa axit alpha lipoic, là một chất giúp tăng cường glutathione trong cơ thể và vitamin C. Cả hai chất này đều là tiền đề mà cơ thể chúng ta sử dụng để sản xuất collagen. Vì vậy, nếu các cô gái ăn nhiều bông cải xanh da sẽ đẹp và sạch mụn.
Nấm rơm
Loại thực phẩm này rất giàu protein, là một chất dinh dưỡng giúp tăng cường cơ bắp trong cơ thể. Nó cũng giúp tạo collagen. Ngoài ra, nấm rơm rất giàu selen. Đây là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để tạo ra glutathione.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/5-loai-rau-an-vao-lam-trang-da-giup-giam-nep-nhan-cua-tuoi-tac-mot-cach-hieu-..
Hơn 80% chất lượng của ca thẩm mỹ phụ thuộc vào tay nghề và chuyên...
Làm đẹp+ - 2 ngày, 6 giờ trước
Mụn tuổi dậy thì là vấn đề phổ biến không chỉ gây ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn tác động đến tâm lý, sự tự tin của các bạn trẻ.
Làm đẹp+ - 3 ngày, 5 giờ trước
Với thành tích xuất sắc trong giáo dục, nghiên cứu và thực hành, Bác sĩ Kim Young Moon được “chọn mặt gửi vàng” bởi nhiều ngôi sao quốc tế. Hiện ông là Tổng Giám...
Làm đẹp+ - 3 ngày, 6 giờ trước
Màu răng sứ là một trong những yếu tố quan trọng khi bạn quyết định làm răng sứ. Màu răng sứ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn thể hiện được cá...
Làm đẹp+ - 5 ngày, 10 giờ trước
Trẻ đẹp là mong ước của phần đa chị em phụ nữ, thế nhưng theo thời gian, hầu như ai cũng phải đối mặt với sự lão hóa. Trong đó, có hai giai đoạn...
Làm đẹp+ - 6 ngày trước
Cao Brows được biết đến là địa điểm được phái đẹp lựa chọn để tôn lên vẻ đẹp. Cùng khám phá ngôi nhà của những đôi chân mày có giá trị khủng - lên...
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Theo quan niệm dân gian, chỉ cần nhìn vào lòng bàn tay cũng đủ biết hôn nhân thuận buồm xuôi gió hay trắc trở.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 6 phút trước
Chia sẻ của Bạch Lan Phương đang thu hút nhiều sự chú ý từ cộng đồng mạng.
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Có 2 con chim bay vào nhà sẽ khiến gia đình gặp xui xẻo, bạn đừng nên giữ chúng lại để nuôi.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước
Gần đây, hành động thuê khách sạn của Song Joong Ki sau đám cưới của đồng nghiệp khiến nữ diễn viên vô cùng ngỡ ngàng.
VIDEO - 3 giờ, 4 phút trước
Dù chỉ là khoảnh khắc ngẫu hứng trình diễn, thế nhưng những bước chân chắc nịch, kỹ năng thả dáng chuyên nghiệp cùng "skill" lia cam sắc lẹm của Á hậu Ngọc Hằng đã...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước
Nữ diễn viên Han Ga In từng có cơ hội chung khung hình với Kim Ah Joong vào năm 2005.
Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước
Nhiều gia đình đeo vòng dâu cho em bé mới sinh với mong muốn bé sẽ bình an, khỏe mạnh, tránh nguồn năng lượng xấu.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 11 phút trước
Trong các bữa cơm gia đình ngày nay thì cá là một món ăn rất quen thuộc. Nó không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có giá cả phải chăng, quan trọng hơn, cá...
Hoa Hậu - 5 giờ, 32 phút trước
Sáng nay (30/11), thí sinh đến từ các nước đã có mặt tại Việt Nam để tham dự Miss Earth 2023.
Thời trang + - 5 giờ, 55 phút trước
Vào mùa đông, áo khoác chính là người bạn đồng hành của các chị em trên những con phố. Dù bạn có thân hình như thế nào, cũng cần nắm vững một số mẹo...
Kiến thức - 5 giờ, 55 phút trước
Xét theo nhân tướng học, nốt ruồi xui xẻo là những nốt ruồi đi ngược lại với sự may mắn, thường mang đến những điềm xui, khiến người sở hữu gặp nhiều khó khăn,...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 55 phút trước
Sức khỏe tốt là mục tiêu và ước mơ cao nhất của người cao tuổi. Chỉ bằng cách giữ cho cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh thì mọi thứ mới có ý nghĩa...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước
Nhìn lại bức hình thời trẻ của loạt mỹ nhân Hồng Kông những năm 1980 và 1990, không ai có thể phủ nhận vẻ đẹp từng "làm mưa làm gió" của họ.
Kiến thức - 6 giờ, 13 phút trước
Cây kim tiền rất hiếm khi ra hoa. Chính vì vậy, nhiều người cho rằng cây kim tiền ra hoa là điều may mắn, mang đến tài lộc cho cả nhà.
Đời sống trẻ - 6 giờ, 27 phút trước
Trung Hoa cổ xưa có rất nhiều nhân vật thần bí, nhưng kể đến nhân vật thần bí nhất thì dân gian thường kể đến Quỷ Cốc Tử. Quỷ Cốc Tử là bậc thần...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 30 phút trước
Pax Thiên, con trai nuôi gốc Việt của Angelina Jolie và Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 20 vào ngày 29/11 vừa qua.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 36 phút trước
Mặc dù rời khỏi làng giải trí từ khá sớm nhưng cuộc sống hiện tại của mỹ nhân Hông Kông khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.
Kiến thức - 7 giờ, 10 phút trước
Phòng khách là không gian quan trọng của mỗi gia đình. Chính vì vậy, nếu để một số thứ ở phòng khách sẽ cản trở tài lộc, gia chủ mãi nghèo.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 13 phút trước
Anh Hoàng là nhân viên văn phòng, gần đây, anh phát hiện mình thường xuyên bị nghẹt mũi mỗi khi nằm xuống. Điều khiến anh bối rối hơn nữa là đôi khi hiện tượng...
Kiến thức - 7 giờ, 15 phút trước
Những mâm cơm mùa đông chỉ vài ba món nhưng vẫn ngon và đẹp mắt sẽ khiến chồng con thích mê.