4 thói quen 'nạo' da, thứ nhất và thứ ba làm tổn thương da rất nhiều

20:50 10/04/2020

Phụ nữ hiện đại không chỉ quan tâm đến trang phục của họ, mà còn chú ý đến việc chăm sóc da. Một số phụ nữ muốn duy trì làn da trẻ trung và đầy sức sống bằng cách mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, nhưng bạn không biết rằng 4 thói quen chăm sóc da chỉ càng làm hại cho da.

1. Trung bình ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày

Thiếu ngủ là kẻ thù lớn nhất của làn da, tại sao lại gọi là "vẻ đẹp khi ngủ"? Khi có một giấc ngủ ngon có thể thúc đẩy sự tiết hormone bình thường. Ngoài việc tránh mụn trứng cá, nó còn có thể mang lại độ ẩm và vẻ đẹp bề mặt. Sự hình thành của các đốm trên má là do thiếu ngủ và giải độc gan và túi mật không tốt khiến hình thành các đốm đen. Vì vậy, nếu bạn duy trì đều đặn công việc, nghỉ ngơi và ngủ 7 tiếng mỗi ngày, bạn chắc chắn có thể cải thiện các vấn đề về da của mình!

Giải quyết vấn đề:

- Nếu đó là do thiếu ngủ do mất ngủ, bạn có thể thực hiện một số bài tập kéo dài cơ trước khi đi ngủ, để dễ ngủ ngon hơn.

- Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu giúp ngủ ngon, chẳng hạn như hoa oải hương, hoa nhài, hoa cúc và các loại tinh dầu khác, để thư giãn thần kinh và tăng chất lượng giấc ngủ.

- Nếu bạn có thói quen ngủ trưa, thời gian ngủ trưa không nên quá dài, có thể rút ngắn xuống còn 10-20 phút.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

2. Người không quen sử dụng kem chống nắng

Tia cực tím rất có hại cho da, và sẽ kích thích sản xuất melanocytes ở các lớp sâu của da, khiến nó sản sinh ra ngày càng nhiều, và cuối cùng khiến da bị sạm đen. Do đó, cần thiết phải dùng kem chống nắng để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Đồng thời, tia cực tím cũng là thủ phạm gây ảnh hưởng, làm tổn thương tế bào biểu bì da, tác dụng giữ ẩm của da sẽ ngày càng yếu đi và theo thời gian, các vấn đề về da như đốm và nếp nhăn sẽ xuất hiện trên mặt và trong trường hợp nghiêm trọng, ung thư da cũng sẽ xuất hiện.

Giải pháp:

- Thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời mưa và nhiều mây, vì tia UV luôn xuất hiện.

- Nếu bạn cần mang theo kem chống nắng dự phòng khi ra ngoài, thời gian duy trì được xác định theo giá trị SPF của kem chống nắng. Bạn cần bôi lại sau mỗi 4 giờ.

- Các phương pháp chống nắng như ô che nắng, quần áo chống nắng và mũ chống nắng đều được bảo vệ để đảm bảo tránh tác hại của tia cực tím cho da.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

3. Phụ nữ hút thuốc mỗi ngày

Khói là một chất tăng tốc lão hóa. Khi hít vào da hoặc các cơ quan nội tạng, nó sẽ làm co mạch máu và gây lưu thông máu kém. Nó không thể truyền các chất dinh dưỡng cần thiết cho da và cơ thể, làm cho da bị lão hóa, mất độ bóng và đàn hồi. Bạn có thể quan sát những người hút thuốc xung quanh mình sẽ rõ. Ngay sau khi bỏ hút thuốc, làn da của bạn sẽ ngay lập tức lấy lại vẻ sáng bóng, vì vậy đừng để khói làm tổn thương làn da đẹp của bạn!

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Trương Mạn Ngọc khi còn trẻ

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Trương Mạn Ngọc khi về già

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu
Những bức ảnh gần đây của Trương Mạn Ngọc - Tình trạng da rõ ràng là tồi tệ hơn nhiều, vì vậy hút thuốc rất có hại cho da.

Giải pháp:

- Giải pháp tốt nhất là bỏ thuốc lá.

- Nếu ở gần người hút thuốc, hãy tránh xa và nhắc họ giảm tần suất hút thuốc mỗi ngày.

4. Ngủ mà không tẩy trang

Một làn da không tẩy trang trong một đêm cũng giống như 24 giờ không thở. Hãy tưởng tượng bạn cảm thấy đau đến mức nào khi không thể thở được. Tôi biết da không tẩy trang đang trong tình trạng bị bít sẽ gây tổn thương và mất nhiều thời gian để phục hồi!

Giải pháp:

- Thực hiện theo thứ tự các bước tẩy trang.

- Rửa mặt ít nhất hai lần/ ngày cũng như vùng da quanh thái dương.

- Nếu bạn không thể tẩy trang trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể nhanh chóng tẩy trang với sự trợ giúp của khăn lau mặt.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Để chăm sóc da, bạn cần làm mọi thứ, không chỉ áp dụng các sản phẩm chăm sóc da trên bề mặt. 4 thói quen "nạo" da trên, đặc biệt là thói quen thứ 1 và thứ 3, rất có hại cho da, vì vậy chúng ta phải chú ý đến nó, và hy vọng rằng mọi người đều có một làn da đẹp.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-thoi-quen-nao-da-thu-nhat-va-thu-ba-lam-ton-thuong-da-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-thoi-quen-nao-da-thu-nhat-va-thu-ba-lam-ton-thuong-da-rat-nhieu-41831.html

Nhà Tạo Mẫu Tóc  Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc Việt

Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc...

Làm đẹp+ - 07.08.2025

Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo hiểm. Không chỉ là một nhà tạo mẫu tài...

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có...

Làm đẹp+ - 02.08.2025

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách riêng để vượt qua cơn thèm ăn mà không...

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này,...

Làm đẹp+ - 31.07.2025

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Không ít người sẵn sàng đầu tư thời gian,...

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Làm đẹp+ - 29.07.2025

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Gần đây, nhiều người quan tâm...

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Làm đẹp+ - 28.07.2025

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn một địa chỉ đào tạo uy tín là yếu...

Công chức, viên chức đón tin vui lớn: Nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Công chức, viên chức đón tin vui lớn: Nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Kiến thức - 6 giờ, 59 phút trước

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới 9 triệu đồng mỗi tháng.

1 ngày nữa, thông tin trên thẻ BHYT có sự thay đổi, người dân cần nắm rõ

1 ngày nữa, thông tin trên thẻ BHYT có sự thay đổi, người dân cần nắm rõ

Kiến thức - 6 giờ, 14 phút trước

Kể từ ngày 15/8/2025, sẽ có một số thay đổi thông tin trên thẻ BHYT, người dân cần nắm rõ trước khi sử dụng thẻ đi khám chữa bệnh.

Từ bây giờ: Người dân đi xe máy ra đường không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng

Từ bây giờ: Người dân đi xe máy ra đường không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt hơn...

Kiến thức - 6 giờ, 28 phút trước

Xe máy là phương tiện giao thông phổ biến tại Việt Nam, và theo Điều 56 Luật Trật tự An toàn Giao thông Đường bộ 2024, người điều khiển xe máy cần đáp ứng...

Theo quy định, bằng lái xe ô tô quá hạn bao lâu thì sẽ phải thi sát hạch lại?

Theo quy định, bằng lái xe ô tô quá hạn bao lâu thì sẽ phải thi sát hạch lại?

Tin trong ngày - 6 giờ, 29 phút trước

Giấy phép lái xe (Bằng lái xe) là một loại giấy phép, chứng chỉ do cơ quan nhà nước hoặc cơ quan có thẩm quyền cấp cho một cá nhân cụ thể. Khi có...

Đảo duy nhất ở Việt Nam có 5 ngọn núi lửa: Vẻ đẹp tựa 'Maldives', cách đất liền 30km, du khách nhận xét 'cảnh như trong phim'

Đảo duy nhất ở Việt Nam có 5 ngọn núi lửa: Vẻ đẹp tựa 'Maldives', cách đất liền 30km, du khách nhận...

Du lịch Việt - 7 giờ, 43 phút trước

Với cảnh sắc thiên nhiên hoang sơ, làn nước trong xanh, đảo Lý Sơn từ lâu đã được du khách ưu ái ví như một "Maldives của Việt Nam". Cách đất liền khoảng 30km,...

Ngọc Trinh diện trang phục ôm sát khoe body nóng bỏng, hơn 3 triệu người không thể...

Quy định mới về sử dụng làn đường: Hàng triệu người đi xe máy, ô tô nên nắm rõ kẻo bị phạt lên tới 22 triệu đồng

Quy định mới về sử dụng làn đường: Hàng triệu người đi xe máy, ô tô nên nắm rõ kẻo bị phạt...

Kiến thức - 7 giờ, 51 phút trước

Mức phạt lỗi chuyển làn đường không đúng quy định mới nhất sẽ áp dụng theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP. Người vi phạm sẽ bị phạt lên tới hàng chục triệu đồng nếu vi phạm,...

Loài vật quý hiếm chưa từng xuất hiện ở bất cứ đâu trên thế giới, nay được ghi nhận ở Việt Nam, lập tức được xếp vào tình trạng nguy cấp

Loài vật quý hiếm chưa từng xuất hiện ở bất cứ đâu trên thế giới, nay được ghi nhận ở Việt Nam,...

Tin trong ngày - 7 giờ, 2 phút trước

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nhiệt đới Việt - Nga cùng cộng sự đã công bố phát hiện một loài cá cóc hiếm chưa từng được ghi nhận, tại khu vực Vườn...

YBA HCM phối hợp với  Hawee tổ chức chương trình BUSINESS SUMMIT 2025 với chủ đề “Hội tụ vươn tầm”

YBA HCM phối hợp với Hawee tổ chức chương trình BUSINESS SUMMIT 2025 với chủ đề “Hội tụ vươn tầm”

Doanh nghiệp - 7 giờ, 10 phút trước

BUSINESS SUMMIT 2025 sẽ chính thức diễn ra trong 4 ngày từ ngày 24/09/2025 đến ngày 27/09/2025 với chủ đề “Hội Tụ Vươn Tầm”, do Hội Doanh nhân Trẻ TP.HCM (YBA HCM) phối hợp...

Thắp hương hàng ngày có 3 khung giờ đại kỵ tuyệt đối nên tránh

Thắp hương hàng ngày có 3 khung giờ đại kỵ tuyệt đối nên tránh

Phong thủy - 7 giờ, 14 phút trước

Nhiều gia đình nhất là các cơ sở kinh doanh, buôn bán thường thắp hương hàng ngày không cứ ngày rằm, mùng một. Tuy nhiên, theo chuyên gia phong thủy có những khung giờ...

Xây nhà tạm trên đất nông nghiệp để ở có thể bị xử phạt rất nặng, lên đến 400 triệu đồng

Xây nhà tạm trên đất nông nghiệp để ở có thể bị xử phạt rất nặng, lên đến 400 triệu đồng

Tin trong ngày - 7 giờ, 18 phút trước

Việc xây nhà trên đất nông nghiệp là hành vi vi phạm pháp luật và có thể bị xử phạt hành chính lên đến 400 triệu đồng.

Từ 1/7/2025: Nghỉ hưu sớm bị trừ 2% lương mỗi năm, chỉ có 2 trường hợp này được giữ nguyên, là ai?

Từ 1/7/2025: Nghỉ hưu sớm bị trừ 2% lương mỗi năm, chỉ có 2 trường hợp này được giữ nguyên, là ai?...

Kiến thức - 8 giờ, 31 phút trước

Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, vẫn có trường hợp được nghỉ hưu sớm mà không bị giảm lương.

3 món ăn 'ngọ nguậy' của Việt Nam khiến du khách nước ngoài 'khóc thét', lại là đặc sản mà người Việt mê tít

3 món ăn 'ngọ nguậy' của Việt Nam khiến du khách nước ngoài 'khóc thét', lại là đặc sản mà người Việt...

Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 43 phút trước

Chỉ cần nhìn là muốn "quay xe", nhưng những món đặc sản này lại được nhiều người Việt yêu thích.

Cường Đô La đáp nhanh một câu khi Đàm Thu Trang bị nghi thiên vị con ruột hơn Subeo

Cường Đô La đáp nhanh một câu khi Đàm Thu Trang bị nghi thiên vị con ruột hơn Subeo

Chuyện làng sao - 8 giờ, 10 phút trước

Cường Đô La chỉ nói 1 câu ngắn gọn là rõ thái độ giữa các thành viên bên trong gia đình.

Tuyển sinh ĐH năm 2025: Nhiều thí sinh đăng ký hơn 100 nguyện vọng, vì sao?

Tuyển sinh ĐH năm 2025: Nhiều thí sinh đăng ký hơn 100 nguyện vọng, vì sao?

Tin trong ngày - 8 giờ, 13 phút trước

Số lượng nguyện vọng thí sinh đăng ký ở các trường đại học năm nay đều tăng vọt so với năm ngoái. Thậm chí có thí sinh còn đăng ký đến 152 nguyện vọng....

Kể từ 31/12/2025: Đi xe máy không có 2 gương chiếu hậu bị xử phạt bao nhiêu tiền?

Kể từ 31/12/2025: Đi xe máy không có 2 gương chiếu hậu bị xử phạt bao nhiêu tiền?

Kiến thức - 9 giờ, 14 phút trước

Mức xử phạt đối với lỗi xe không gương chiếu hậu được quy định như thế nào?

Ai là trường hợp duy nhất được cấp thẻ CCCD vô thời hạn?

Ai là trường hợp duy nhất được cấp thẻ CCCD vô thời hạn?

Kiến thức - 10 giờ, 13 phút trước

Thẻ Căn cước, Căn cước công dân (CCCD) có thời hạn sử dụng và phải được đổi theo các mốc độ tuổi nhất định. Tuy nhiên, pháp luật cũng quy định một trường hợp...

Chính thức từ ngày mai (15/8), dùng thẻ BHYT theo cách này sẽ bị mất tiền, khóa thẻ, truy thu chi phí

Chính thức từ ngày mai (15/8), dùng thẻ BHYT theo cách này sẽ bị mất tiền, khóa thẻ, truy thu chi phí...

Tin trong ngày - 11 giờ, 38 phút trước

Từ ngày 15/8/2025, Nghị định 188/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực. Nghị định này quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y tế, trong đó...

Sát vỉa hè xuất hiện vạch kẻ trắng liền nhằm mục đích gì? Nhiều người vẫn 'hiểu nhầm'

Sát vỉa hè xuất hiện vạch kẻ trắng liền nhằm mục đích gì? Nhiều người vẫn 'hiểu nhầm'

Kiến thức - 11 giờ, 41 phút trước

Khi tham gia giao thông dễ dàng nhận thấy có vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè. Nhưng ý nghĩa của vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè không phải ai cũng biết.

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 15 tháng 8, tức ngày 22 tháng 6 nhuận âm lịch

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 15 tháng 8, tức ngày 22 tháng 6 nhuận âm lịch

Đời sống số - 11 giờ, 54 phút trước

Sau khi bắt đầu mùa thu, hành Kim Thần trở thành cốt lõi của năng lượng, ảnh hưởng đến vận mệnh của chúng ta. Thứ Sáu, ngày 15 tháng 8, ngày 22 tháng 6...

5 trường hợp công chức không được thôi việc theo nguyện vọng từ tháng 7/2025, muốn nghỉ cũng phải chờ!

5 trường hợp công chức không được thôi việc theo nguyện vọng từ tháng 7/2025, muốn nghỉ cũng phải chờ!

Kiến thức - 11 giờ, 56 phút trước

Bộ Nội vụ ban hành Quyết định 727/QĐ-BNV về việc công bố thủ tục hành chính nội bộ giữa các cơ quan hành chính nhà nước mới ban hành, được sửa đổi, bổ sung...