4 biện pháp đơn giản để “núi đôi” xuất hiện lớn hơn

Áp dụng các bài tập cải thiện cơ bắp

Để kích cỡ núi đôi trở nên lớn hơn, bạn hãy chăm chỉ áp dụng các bài tập tác động đến các cơ vùng núi và những bài tập cải thiện cơ bắp nhé.

Tuy điều này không thể khiến kích cỡ núi đôi cải thiện trong một sớm một chiều và không thể khiến núi đôi trở nên lớn hơn nhưng nó lại giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tác động dần dần tới các cơ ngực để tăng kích cỡ của chúng.
 

Đây cũng là một biện pháp tối ưu và hiệu quả để chị em cải thiện kích cỡ núi đôi mà không cần đến giải pháp phẫu thuật.

Các loại thuốc chứa estrogen

Những loại thuốc có chứa estrogen, đặc biệt là những viên thuốc tránh thai hàng ngày sẽ có tác dụng tạo nên kích thích tố khi sử dụng và khiến kích thước ngực được cải thiện.

Tuy nhiên trước khi áp dụng bất cứ biện pháp nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhé để tránh được các tác dụng phụ không mong muốn do thuốc chứa hormone estrogen gây ra.

Các loại thảo dược

Có một số loại thảo mộc có thể bắt chước tạo ra estrogen giả trong cơ thể và có thể tăng kích thước núi đôi như cỏ cà ri, dầu cọ lùn…

Tuy những loại thảo dược này khá an toàn để sử dụng nhưng bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng uống bất kỳ loại thảo dược nào để tăng kích cỡ núi đôi.

Áp dụng những mẹo “phô trương núi đôi”

Thực tế, có một số kiểu quần áo và áo lót có thể khiến kích cỡ núi đôi xuất hiện lớn hơn và gợi cảm hơn. Điều này có thể  cho phép người mặc cảm chúng thấy tự tin hơn về hình dạng cơ thể của mình.

Ví dụ chị em có thể chọn những loại áo ngực giúp nâng ngực hoặc chọn những áo sơ mi với cổ thấp, cổ chữ V, hoặc cổ áo được trang trí xung quanh cổ, nách áo…sẽ khiến kích cỡ núi đôi được khoe ra nhiều hơn và nhìn gợi cảm hơn.