4 bí quyết để xinh đẹp, khỏe mạnh và trẻ hơn tuổi của Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump

09:01 28/02/2019

Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump có một vẻ đẹp và vóc dáng thon gọn trẻ trung ở tuổi 49 khiến nhiều người mơ ước. Đây là 4 bí quyết tuyệt vời mà ai cũng nên tham khảo, áp dụng.

Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump, vợ của tổng thống Donald Trump, sinh năm 1970, mặc dù đã ở tuổi 49 nhưng trông bà luôn trẻ hơn nhiều so với tuổi, vóc dáng đẹp, cân đối và thần thái tươi tắn, khỏe mạnh. Để có được sức khỏe và vẻ bề ngoài hoàn hảo như vậy, hẳn bà sẽ có những bí quyết đặc biệt?

Melania Trump, Bí quyết khỏe mạnh, Tập thể dục thường xuyên

Sau đây là tất cả những bí mật làm đẹp của Đệ nhất phu nhân được tiết lộ với truyền thông.

Melania Trump là Đệ nhất phu nhân quyến rũ của Hoa Kỳ, và cựu người mẫu người Slovenia này đã kết hôn với đương kim tổng thổng Mỹ Donald Trump, kể từ năm 2005.

Melania có ngoại hình đẹp và một cuộc sống cao sang, thần thái luôn trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi 49 của mình.

Đây là bí quyết làm đẹp của Đệ nhất phu nhân Mỹ mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng nên tham khảo sớm.

Melania Trump, Bí quyết khỏe mạnh, Tập thể dục thường xuyên

1. Tập thể dục

Theo thông tin trong một cuộc phỏng vấn của phóng viên với bà Melania được Tạp chí GQ công bố vào tháng 8/2016, Đệ nhất phu nhân Mỹ có thói quen tập đeo tạ chân mỗi ngày.

Đây có thể là một cách tốt để đốt cháy calo hiệu quả, các chuyên gia bình luận.

Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ khuyến khích những người mặc đồ nhẹ sẽ đốt cháy thêm 5 đến 15% lượng calo, điều này có thể có tác dụng tốt trong việc rèn luyện vóc dáng thon thả của bà Melania.

Theo thông tin trên tờ Enews, Đệ nhất phu nhân Mỹ cũng được cho là một fan hâm mộ của môn thể thao ném đĩa bay và quần vợt.

Melania Trump, Bí quyết khỏe mạnh, Tập thể dục thường xuyên

2. Chế độ ăn

Bà Melania Trump tiết lộ rằng mình không ăn kiêng, mặc dù những người đã biết Đệ nhất phu nhân khẳng định bà ăn uống rất cẩn thận.

Bà Melania từng chia sẻ với kênh Referies29 vào năm 2012 rằng bà thích uống sinh tố vào bữa ăn sáng, và nói thêm: Món đó không phải là một món ăn theo chế độ ăn kiêng, tôi chỉ thích ăn lành mạnh vì tôi cảm thấy như vậy sẽ tốt hơn và có nhiều năng lượng hơn.

Tuy nhiên, bà chia sẻ thêm: Tôi không có một món ăn vặt đặc biệt thường xuyên của riêng mình. Nếu tôi muốn ăn vặt, tôi sẽ ăn nhẹ bằng trái cây hoặc một ít sô cô la, vì tôi nghĩ cơ thể bạn cũng cần điều đó.

Bạn cùng phòng cũ của bà, Matthew Atanian, một nhiếp ảnh gia, nói với Tạp chí GQ rằng rất lâu trước khi kết hôn với Donald Trump, bà cũng đã ăn theo kiểu mỗi lần chỉ khoảng 7 miếng trái cây.

Melania Trump, Bí quyết khỏe mạnh, Tập thể dục thường xuyên

3. Chăm sóc da

Anh Matthew cũng nói thêm với Tạp chí GQ rằng, bà Melania rất cẩn thận dưỡng ẩm cho làn da của mình mỗi ngày.

Bản thân đệ nhất phu nhân Melania đã mô tả thói quen chăm sóc da siêng năng của mình vào năm 2011 khi chia sẻ rằng: "Khi tôi thức dậy vào buổi sáng, tôi thích làm mới bản thân và sử dụng một loại mỹ phẩm dưỡng da chứa thành phần vitamin C, và sau đó là kem dưỡng chứa thành phần oxygen với vitamin A, C, và E. Điều đó rất quan trọng đối với tôi để làn da của tôi được giữ ẩm suốt cả ngày.

Bà tiết lộ thêm: Tôi không bao giờ đi ngủ mà không tẩy trang và tôi thực sự chú ý chăm sóc, nuôi dưỡng làn da của mình vào ban đêm".

Bà Melania từng nói với Tạp chí Allure: Khi tôi còn là một thiếu niên, tôi đã thực sự quan tâm đến việc chăm sóc làn da của mình. Tôi đã không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và tôi thường xuyên dưỡng ẩm".

Đệ nhất phu nhân cũng đề cập với các tạp chí rằng bà có một spa trong nhà, nơi bà có thể có các phương pháp vật lý trị liệu và làm đẹp như làm móng tay, móng chân và mát xa.

Melania Trump, Bí quyết khỏe mạnh, Tập thể dục thường xuyên

4. Trang điểm

Bà Melania là một người yêu thích việc trang điểm hàng ngày, và từ khi còn là một thiếu niên, theo người bạn học cũ của bà, người đã tiết lộ rằng bà đã trang điểm toàn bộ các công đoạn làm đẹp khuôn mặt bao gồm phấn nền, mascara, phấn má và son môi - ngay cả trong mùa hè.

Melania vẫn thích một khuôn mặt trang điểm đầy đủ, và thích một đôi mắt có màu khói.

Chuyên gia trang điểm của bà, cô Nicole Bryl nói với Telegraph rằng: "Tôi không bao giờ quá nặng tay trang điểm lên phần miệng của đệ nhất phu nhân, đơn giản là vì nó sẽ quá nổi bật so với với việc trang điểm phần mắt với màu khói.

Đệ nhất phu nhân cũng thường trang điểm đồng điệu giữa màu sắc của son môi của mình với trang phục. Nicole nói: "Tôi thường chọn màu son dựa trên trang phục mà bà Melania sẽ mặc cho ngày hôm đó và nếu chúng ta thêm một chút màu sắc ở công đoạn trang điểm cuối cùng với một chút màu bóng sáng để giữ cho môi mềm mại và gợi cảm".

Melania Trump, Bí quyết khỏe mạnh, Tập thể dục thường xuyên

Theo Ttvn.vn
7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

Tóc đẹp - 4 ngày, 18 giờ trước

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa thị giác”, khéo léo che...

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Làm đẹp+ - 25.06.2025

Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

Làm đẹp+ - 21.06.2025

Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự tươi trẻ mà còn tạo cảm giác mệt mỏi,...

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Làm đẹp+ - 16.06.2025

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn y tế không ngừng tăng cao. Để sở hữu...

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Làm đẹp+ - 15.06.2025

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo chuyên gia dinh dưỡng.

Cả David Beckham lẫn Angelina Jolie đều đau đầu vì quý tử bất ngờ đổ đốn

Cả David Beckham lẫn Angelina Jolie đều đau đầu vì quý tử bất ngờ đổ đốn

Chuyện làng sao - 5 giờ, 28 phút trước

Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.

Vì sao ra đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025 khó như 'lên trời'?

Vì sao ra đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025 khó như 'lên trời'?

Tin trong ngày - 5 giờ, 28 phút trước

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...

Đến ngày 1/7 thông tin địa chỉ cư trú trên VNeID sai, có thể vì lý do này, 60 triệu người dùng cần chú ý

Đến ngày 1/7 thông tin địa chỉ cư trú trên VNeID sai, có thể vì lý do này, 60 triệu người dùng...

Tin trong ngày - 6 giờ, 33 phút trước

Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.

Trương Ngọc Ánh tự hào khoe ái nữ du học hè tại Mỹ, phản ứng khi con gái bị soi ngoại hình ở tuổi dậy thì

Trương Ngọc Ánh tự hào khoe ái nữ du học hè tại Mỹ, phản ứng khi con gái bị soi ngoại hình...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 34 phút trước

Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.

Sơn Tùng chạm mặt anti-fan, phản ứng thế nào?

Sơn Tùng chạm mặt anti-fan, phản ứng thế nào?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 36 phút trước

Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.

Phương Mỹ Chi hát ca khúc tiếng Trung cực khó, 'bắn nốt cao' khiến khán giả 'nổi...

Rộ tin đồn Bích Phương - Tăng Duy Tân chuẩn bị kết hôn

Rộ tin đồn Bích Phương - Tăng Duy Tân chuẩn bị kết hôn

Chuyện làng sao - 6 giờ, 39 phút trước

Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm, ngày 3 tháng 7 là ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm, ngày 3 tháng 7 là ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch?...

Đời sống số - 9 giờ, 30 phút trước

Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một con vật yêu thích và xem bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống này?

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một con vật yêu thích và xem bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc...

Đời sống số - 10 giờ, 50 phút trước

Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...

Áp dụng điểm hiệu chỉnh từ năm 2025 để bảo đảm công bằng tuyển sinh

Áp dụng điểm hiệu chỉnh từ năm 2025 để bảo đảm công bằng tuyển sinh

Tin trong ngày - 10 giờ, 5 phút trước

Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...

Gia Cát Lượng không hề bị liệt chân, vậy tại sao khi ra trận ông luôn ngồi xe lăn? Hé lộ bí mật ẩn sau, thông minh đến mức khiến ai nấy phải tâm phục khẩu phục

Gia Cát Lượng không hề bị liệt chân, vậy tại sao khi ra trận ông luôn ngồi xe lăn? Hé lộ bí...

Kiến thức - 10 giờ, 5 phút trước

Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...

Từ ngày 1/7/2025, Chủ tịch UBND tỉnh có nhiệm vụ và quyền hạn gì?

Từ ngày 1/7/2025, Chủ tịch UBND tỉnh có nhiệm vụ và quyền hạn gì?

Dòng sự kiện - 10 giờ, 5 phút trước

Nhiệm vụ, quyền hạn của Chủ tịch UBND tỉnh được mở rộng từ ngày 1/7/2025, theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương sửa đổi năm 2025.

Thí sinh cần làm gì tiếp theo sau khi biết điểm thi vào lớp 10?

Thí sinh cần làm gì tiếp theo sau khi biết điểm thi vào lớp 10?

Tin trong ngày - 10 giờ, 5 phút trước

Sở GD&ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 vào các trường THPT công lập năm học 2025-20226 trên toàn quốc theo lịch trình thời gian cụ thể. Sau khi biết kết quả thi,...

Bạn nhất định phải đưa con đến 7 địa điểm này trong kỳ nghỉ hè! Tốt hơn gấp 100 lần so với học thêm và quan trọng là không tốn tiền

Bạn nhất định phải đưa con đến 7 địa điểm này trong kỳ nghỉ hè! Tốt hơn gấp 100 lần so với...

Làm sao - 10 giờ, 5 phút trước

Mùa hè, thay vì để con ngập trong sách vở hay dán mắt vào màn hình điện thoại, cha mẹ hãy tranh thủ kỳ nghỉ này để cùng con khám phá thế giới xung...

2 nhóm cán bộ, công chức sẽ được nhận thêm 5.000.000 đồng/tháng từ ngày 15/8, là những ai?

2 nhóm cán bộ, công chức sẽ được nhận thêm 5.000.000 đồng/tháng từ ngày 15/8, là những ai?

Kiến thức - 10 giờ, 5 phút trước

Từ ngày 15/8, ngoài tiền lương có hai nhóm cán bộ, công chức làm công tác chuyên trách sẽ được nhận hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng.

Sự khác biệt giữa làm việc ở công ty nhỏ và công ty lớn là gì? Người thông minh phân tích từ 3 điểm này

Sự khác biệt giữa làm việc ở công ty nhỏ và công ty lớn là gì? Người thông minh phân tích từ...

Doanh nghiệp - 11 giờ, 43 phút trước

Trong hơn 10 năm làm việc, câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Nên chọn làm ở công ty lớn hay công ty nhỏ?". Đa số mọi người thường mơ đến công ty...

Thi tuyển công chức sau khi sáp nhập có điểm gì mới?

Thi tuyển công chức sau khi sáp nhập có điểm gì mới?

Tin trong ngày - 11 giờ, 43 phút trước

Mới đây, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 170/2025/NĐ-CP quy định về tuyển dụng, sử dụng và quản lý công chức.

'Vua hề' từng sở hữu 90 cây vàng giờ ra sao?

'Vua hề' từng sở hữu 90 cây vàng giờ ra sao?

Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước

Ở tuổi 73, nam nghệ sĩ nổi tiếng một thời này vẫn sống một mình, không vợ con dù từng có quá khứ lừng lẫy, đào hoa.

Nam đóng BHXH tự nguyện, vợ ở nhà cũng được hưởng trợ cấp thai sản

Nam đóng BHXH tự nguyện, vợ ở nhà cũng được hưởng trợ cấp thai sản

Tin trong ngày - 11 giờ, 43 phút trước

Kể từ ngày 1/7/2025, khi Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, những người chồng tham gia BHXH tự nguyện sẽ mang lại niềm vui cho gia đình, ngay...

Bắt đầu từ 1/7/2025, người dân đi công chứng phải chụp ảnh cùng công chứng viên?

Bắt đầu từ 1/7/2025, người dân đi công chứng phải chụp ảnh cùng công chứng viên?

Kiến thức - 11 giờ, 44 phút trước

Đây là một thay đổi lớn trong Luật Công chứng 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, người dân chú ý.

Thấp hơn năm trước, điểm chuẩn vào đại học 2025 sẽ có nhiều biến động

Thấp hơn năm trước, điểm chuẩn vào đại học 2025 sẽ có nhiều biến động

Tin trong ngày - 11 giờ, 15 phút trước

Năm nay, với nhiều điểm mới trong cả cấu trúc đề thi và quy chế xét tuyển, các chuyên gia giáo dục dự báo một sự biến động lớn trong điểm chuẩn đại học,...