3 món 'ăn vặt' phụ nữ càng ăn nhiều da càng hồng hào, tươi trẻ
Nhiều bạn nữ rất thích ăn vặt và không tránh khỏi bị cám dỗ bởi nó. Có nhiều món ăn nhẹ và trái cây, bạn có thể cảm thấy no và tinh thần sảng khoái, đồng thời chế độ ăn uống có thể bổ sung năng lượng và calo cho cơ thể, giúp cơ thể có sức sống hơn.
Trong cuộc sống có rất nhiều món ăn vặt, với hương vị đa dạng, nhưng ăn quá nhiều đồ ăn vặt có thể gây hại cho cơ thể và làn da, đồng thời gây béo phì, không có lợi cho việc dưỡng thể, đặc biệt là một số món tráng miệng, bánh ngọt, bánh quy. Với những món ăn vặt như vậy, làn da sẽ bị “đường hóa” trở nên thô ráp, khô ráp, đồng thời da trở nên xỉn màu, không còn nước da đẹp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài của chính bạn.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể dùng trái cây để thay thế một số món ăn vặt, trái cây có nhiều vitamin rất tốt, giúp cơ thể điều hòa dạ dày, đồng thời cũng giúp bạn nữ giảm cân, đơn giản bạn có thể ăn một số loại trái cây trong bữa ăn hàng ngày. Nó có thể duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, và làn da sẽ được giữ ẩm và đẹp hơn.
Bác sĩ nhắc nhở: 4 loại "ăn vặt", phụ nữ càng ăn nhiều càng đỏ da, tươi trẻ:
Cái đầu tiên: dâu tây
Mùa thu và mùa đông là mùa của dâu tây, nhiều người thích ăn dâu tây, tất nhiên giá cả thường cao hơn nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, giúp bổ sung độ ẩm, đồng thời chất pectin chứa trong đó có thể giúp da tổng hợp collagen. Đúng vậy, nó giữ cho da mịn màng và đàn hồi, và vitamin C có thể giúp da làm sáng các vết nám, giảm sự lắng đọng của hắc tố trên bề mặt, làm cho da và lỗ chân lông sạch hơn, và người sẽ đẹp hơn đáng kể.
Cái thứ hai: sữa chua
Bạn có thể thường xuyên uống thêm sữa chua. Một số chất dinh dưỡng có trong sữa chua rất có lợi cho đường ruột, công năng của da chủ yếu dựa vào dạ dày của cơ thể, bao tử sạch thì da sẽ sạch. Da sẽ sần sùi, khô ráp, thiếu sức sống nguyên nhân là do cơ thể tích tụ nhiều chất độc rác khác nhau, sữa chua có thể giúp da giải độc và nuôi dưỡng làn da, vì vậy bạn có thể uống thêm sữa chua khi khỏe.
Thứ ba: rong biển
Cả hai loại thực phẩm này đều là thực phẩm của biển và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khoáng chất, rất hữu ích cho da, có thể điều chỉnh cân bằng nước và dầu của da, ngoài ra còn có thể giảm bớt tình trạng da khô mà giá lại còn rất phù hợp nữa. Bạn có thể ăn thêm món “ăn vặt” này trong cuộc sống để duy trì làn da của mình.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-mon-an-vat-phu-nu-cang-an-nhieu-da-cang-hong-hao-tuoi-..
Hương Liên (The Face) lên tiếng về tin đồn làm dâu hào môn, flex gia thế khủng của nhà chồng
Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm...
Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh...
Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu
Làm đẹp+ - 28.05.2025
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với hơn 10 năm kinh nghiệm, là chuyên gia hàng...
Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút
Tóc đẹp - 23.05.2025
Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay
Làm đẹp+ - 21.05.2025
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
- 39 phút trước Khi bỏ thuế khoán, hộ kinh doanh phải nộp thuế như thế nào?
- 40 phút trước Nếu ruột không sạch, cơ thể sẽ bị tổn thương! Hãy ăn 5 loại thực phẩm này thường xuyên để 'tắm' cho ruột
- 40 phút trước Tai sao lại nói 'tuổi già hạnh phúc hay khốn khổ phụ thuộc vào ngày sinh nhật thứ 55'?
- 40 phút trước ShopeeFood tiếp sức Gai Con Hà Nội - Hưng Yên với loạt deal xịn trước thềm concert
- 41 phút trước Tuyển sinh ĐH 2025 ngày càng khốc liệt khi có nhiều ngành chỉ dành cho học sinh giỏi
- 41 phút trước Loài vật có biệt danh 'chó đất', là đặc sản gần 1 triệu đồng/kg, ở quê có đầy mà ít ai hay biết
- 1 giờ, 26 phút trước Học phí 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2025: Nhiều trường tăng so với năm ngoái
- 1 giờ, 27 phút trước Mới nhất: Bản đồ chi tiết về 34 tỉnh, thành của Việt Nam
- 1 giờ, 27 phút trước Rơi máy bay Ấn Độ, hành khách thoát chết kỳ diệu kể về giây phút kinh hoàng
- 2 giờ, 40 phút trước Sao Việt 13/6: Mạc Anh Thư nói về việc tái hợp Huy Khánh; Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc định cư sau 6 tháng trở về Việt Nam?
- 2 giờ, 41 phút trước Từ ngày 01/7/2025, 5 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng, mọi người cần chú ý
- 2 giờ, 41 phút trước Danh sách nhóm đối tượng được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025
- 2 giờ, 43 phút trước Miễn nhiệm Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố trong trường hợp nào?
- 2 giờ, 43 phút trước Ngân 98 lại bị chỉ trích vì điều này
- 2 giờ, 43 phút trước 'Ông hoàng quảng cáo Việt' trải lòng về giai đoạn phá sản, dính kiện tụng ở Mỹ
- 2 giờ, 54 phút trước Những bệnh nào không được tham gia bảo hiểm nhân thọ?
- 2 giờ, 54 phút trước Làm thế nào để làm sạch lòng heo mà không cần muối? Sau đây là một cách đơn giản và nhanh chóng để loại bỏ mùi tanh
- 2 giờ, 54 phút trước Người dân cần nắm rõ: Điều kiện chuyển nhượng đất nông nghiệp có sự thay đổi lớn theo luật mới nhất
- 4 giờ, 51 phút trước Nghiên cứu phát hiện thói quen 'làm giảm tuổi thọ': Những người thường xuyên thực hiện những thói quen này có nhiều khả năng tử vong trước tuổi 70
- 4 giờ, 57 phút trước Mua thịt lợn phần nào là ngon nhất? Mách bạn nhận biết '4 miếng thịt này', vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon
- 4 giờ, 57 phút trước Bạn nên làm gì nếu hàng xóm lắp gương Bát Quái để phản chiếu ngôi nhà của bạn?
- 4 giờ, 16 phút trước Ngành học ở Việt Nam ‘khát’ 700.000 nhân sự: Sinh viên vừa tốt nghiệp đã được săn đón, lương 60 triệu đồng/tháng
- 4 giờ, 18 phút trước Không phải tin đồn đâu! Nghiên cứu y khoa phát hiện ăn sáng sớm hơn một giờ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tới 59%
- 4 giờ, 27 phút trước Tại sao người nghèo ở Nhật Bản lại sống trong nhà biệt thự riêng, trong khi người giàu lại sống trong chung cư?
- 5 giờ, 50 phút trước Trường hợp nào tự đi khám chữa bệnh trái tuyến được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ ngày 1/7/2025?
Loài vật có biệt danh 'chó đất', là đặc sản gần 1 triệu đồng/kg, ở quê có đầy mà ít ai hay...
Kiến thức - 41 phút trước
Từng bị xem là nỗi ám ảnh của nhà nông vì khả năng tàn phá mùa màng, loài côn trùng nhỏ bé mang tên dế trũi nay đã "lột xác" ngoạn mục, trở thành...
Học phí 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2025: Nhiều trường tăng so với năm ngoái
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
Năm nay, Đại học Quốc gia Hà Nội tuyển hơn 21.100 sinh viên vào 12 trường. Học phí của 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội từ 14,1 đến 130 triệu đồng,...
Mới nhất: Bản đồ chi tiết về 34 tỉnh, thành của Việt Nam
Tin trong ngày - 1 giờ, 27 phút trước
Quốc hội đã chính thức thông qua nghị quyết mang tính lịch sử về sáp nhập đơn vị hành chính cấp tỉnh. Từ ngày 12/6, cả nước còn 34 tỉnh, thành (giảm 29 tỉnh,...
Rơi máy bay Ấn Độ, hành khách thoát chết kỳ diệu kể về giây phút kinh hoàng
Tin trong ngày - 1 giờ, 27 phút trước
Người may mắn sống sót sau thảm kịch rơi máy bay ở Ấn Độ là Vishwash Kumar Ramesh, khoảng 40 tuổi, kể lại giây phút kinh hoàng: 'Chỉ khoảng 30 giây sau khi cất...
Sao Việt 13/6: Mạc Anh Thư nói về việc tái hợp Huy Khánh; Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước
Tin sao Việt 13/6/2025: Huy Khánh và Mạc Anh Thư xuất hiện cùng nhau làm dấy lên tin đồn cả hai tái hợp. Bà xã Trí Rùa chia sẻ hình ảnh check-in tươi tắn...
Từ ngày 01/7/2025, 5 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng, mọi người cần chú ý
Tin trong ngày - 2 giờ, 41 phút trước
Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng.
Danh sách nhóm đối tượng được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025
Kiến thức - 2 giờ, 41 phút trước
Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các thế hệ nghỉ hưu.
Miễn nhiệm Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố trong trường hợp nào?
Tin trong ngày - 2 giờ, 43 phút trước
Ngay cả khi vẫn trong nhiệm kỳ nhưng Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố vẫn có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Ngân 98 lại bị chỉ trích vì điều này
Chuyện làng sao - 2 giờ, 43 phút trước
Bài đăng mới nhất của DJ Ngân 98 đã vấp phải ý kiến trái chiều từ cư dân mạng.
'Ông hoàng quảng cáo Việt' trải lòng về giai đoạn phá sản, dính kiện tụng ở Mỹ
Chuyện làng sao - 2 giờ, 43 phút trước
"Ông hoàng quảng cáo Việt" Trương Minh Cường đã có những chia sẻ gây chú ý.
Những bệnh nào không được tham gia bảo hiểm nhân thọ?
Tin trong ngày - 2 giờ, 54 phút trước
Các công ty bảo hiểm nhân thọ đều có những quy định chặt chẽ về việc chấp thuận tham gia và chi trả bảo hiểm. Theo đó, không phải ai cũng có thể mua...
Làm thế nào để làm sạch lòng heo mà không cần muối? Sau đây là một cách đơn giản và nhanh chóng...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 54 phút trước
Lòng heo rửa sạch theo cách này chế biến món nào cũng ngon, hãy thử ngay nhé!
Người dân cần nắm rõ: Điều kiện chuyển nhượng đất nông nghiệp có sự thay đổi lớn theo luật mới nhất
Tin trong ngày - 2 giờ, 54 phút trước
Luật Đất đai 2024 đã có nhiều thay đổi đáng kể, đặc biệt là trong việc mở rộng quyền chuyển nhượng đất nông nghiệp cho cả cá nhân và tổ chức.
Nghiên cứu phát hiện thói quen 'làm giảm tuổi thọ': Những người thường xuyên thực hiện những thói quen này có nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 51 phút trước
Một số thói quen có vẻ tầm thường khi được thảo luận và không khó thực hiện, và nhiều người thậm chí còn thực hiện chúng trong suốt cuộc đời.
Mua thịt lợn phần nào là ngon nhất? Mách bạn nhận biết '4 miếng thịt này', vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 57 phút trước
Thịt lợn là một loại thực phẩm chất lượng cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là giàu protein và nhiều khoáng chất. Ăn khoảng 50...
Bạn nên làm gì nếu hàng xóm lắp gương Bát Quái để phản chiếu ngôi nhà của bạn?
Đời sống số - 4 giờ, 57 phút trước
Khi gương bát quái của hàng xóm đối diện với nhà bạn, có thể gây ra sự bất ổn về mặt cảm xúc, sức khỏe suy giảm và các tác động tiêu cực khác....
Ngành học ở Việt Nam ‘khát’ 700.000 nhân sự: Sinh viên vừa tốt nghiệp đã được săn đón, lương 60 triệu đồng/tháng...
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Các cuộc tấn công mạng tại Việt Nam đang gia tăng trong khi nhân lực ngành này còn thiếu hụt.
Không phải tin đồn đâu! Nghiên cứu y khoa phát hiện ăn sáng sớm hơn một giờ có thể giảm nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 18 phút trước
Chóng mặt, đau bụng, thiếu năng lượng... Những triệu chứng tưởng chừng như không đáng kể này thực chất có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe từ cơ thể.
Tại sao người nghèo ở Nhật Bản lại sống trong nhà biệt thự riêng, trong khi người giàu lại sống trong chung...
Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước
Mọi người hẳn đều có một ước mơ, rằng một ngày nào đó họ sẽ trở thành tỷ phú, sống trong biệt thự, lái xe sang và sống như thế này. Ở Nhật Bản,...
Trường hợp nào tự đi khám chữa bệnh trái tuyến được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ ngày 1/7/2025?
Dòng sự kiện - 5 giờ, 50 phút trước
Từ ngày 1/7 tới đây, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ được hưởng nhiều quyền lợi hơn, đặc biệt là trong một số trường hợp khám chữa bệnh trái tuyến, người...