Thứ sáu, 19/09/2025
Trong cuộc sống có rất nhiều món ăn vặt, với hương vị đa dạng, nhưng ăn quá nhiều đồ ăn vặt có thể gây hại cho cơ thể và làn da, đồng thời gây béo phì, không có lợi cho việc dưỡng thể, đặc biệt là một số món tráng miệng, bánh ngọt, bánh quy. Với những món ăn vặt như vậy, làn da sẽ bị “đường hóa” trở nên thô ráp, khô ráp, đồng thời da trở nên xỉn màu, không còn nước da đẹp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài của chính bạn.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể dùng trái cây để thay thế một số món ăn vặt, trái cây có nhiều vitamin rất tốt, giúp cơ thể điều hòa dạ dày, đồng thời cũng giúp bạn nữ giảm cân, đơn giản bạn có thể ăn một số loại trái cây trong bữa ăn hàng ngày. Nó có thể duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, và làn da sẽ được giữ ẩm và đẹp hơn.
Bác sĩ nhắc nhở: 4 loại "ăn vặt", phụ nữ càng ăn nhiều càng đỏ da, tươi trẻ:
Cái đầu tiên: dâu tây
Mùa thu và mùa đông là mùa của dâu tây, nhiều người thích ăn dâu tây, tất nhiên giá cả thường cao hơn nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, giúp bổ sung độ ẩm, đồng thời chất pectin chứa trong đó có thể giúp da tổng hợp collagen. Đúng vậy, nó giữ cho da mịn màng và đàn hồi, và vitamin C có thể giúp da làm sáng các vết nám, giảm sự lắng đọng của hắc tố trên bề mặt, làm cho da và lỗ chân lông sạch hơn, và người sẽ đẹp hơn đáng kể.
Cái thứ hai: sữa chua
Bạn có thể thường xuyên uống thêm sữa chua. Một số chất dinh dưỡng có trong sữa chua rất có lợi cho đường ruột, công năng của da chủ yếu dựa vào dạ dày của cơ thể, bao tử sạch thì da sẽ sạch. Da sẽ sần sùi, khô ráp, thiếu sức sống nguyên nhân là do cơ thể tích tụ nhiều chất độc rác khác nhau, sữa chua có thể giúp da giải độc và nuôi dưỡng làn da, vì vậy bạn có thể uống thêm sữa chua khi khỏe.
Thứ ba: rong biển
Cả hai loại thực phẩm này đều là thực phẩm của biển và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khoáng chất, rất hữu ích cho da, có thể điều chỉnh cân bằng nước và dầu của da, ngoài ra còn có thể giảm bớt tình trạng da khô mà giá lại còn rất phù hợp nữa. Bạn có thể ăn thêm món “ăn vặt” này trong cuộc sống để duy trì làn da của mình.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-mon-an-vat-phu-nu-cang-an-nhieu-da-cang-hong-hao-tuoi-..
Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì...
Làm đẹp+ - 7 ngày, 17 giờ trước
Từ đôi môi loang lổ đến lông mày lệch, những ca phun xăm lỗi đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít người. Ngay lúc này, chiến dịch “Giải cứu thảm họa phun...
Làm đẹp+ - 05.09.2025
Bên cạnh lịch trình làm việc dày đặc và thường xuyên di chuyển, netizen mới đây còn bắt gặp thêm một điểm chung giữa MC Quốc Khánh và nhiếp ảnh gia Phillip Lê.
Làm đẹp+ - 05.09.2025
Chuyên gia Vũ Hồng Phương chia sẻ về rào cản phát triển và tiềm năng ngành mỹ phẩm Việt tại hội thảo Khoa học do Innoskin và Khoa Công nghệ Hoá học - ĐH...
Làm đẹp+ - 31.08.2025
Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn da ẩm mượt và trong suốt.
Làm đẹp+ - 31.08.2025
Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Hồ sơ tư liệu - 5 giờ, 32 phút trước
Thị trường bất động sản Việt Nam 8 tháng đầu năm 2025 ghi nhận sự phân hóa rõ rệt giữa các phân khúc. Trong khi đất nền dự án bất ngờ tăng trưởng mạnh...
Tin trong ngày - 5 giờ, 47 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, những người đang trong thời gian tập sự theo Luật Cán bộ, Công chức sẽ được hưởng 100% mức lương của ngạch công chức tương ứng với vị trí việc làm...
Kiến thức - 5 giờ, 17 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, các khoản hỗ trợ như tiền xăng, tiền điện thoại sẽ không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc nếu được chi trả dựa trên hiệu suất và kết quả...
Kiến thức - 6 giờ, 31 phút trước
'Muốn sống hạnh phúc thì mỗi chúng ta phải đạt được đến cân bằng', ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ.
Đời sống số - 6 giờ, 47 phút trước
Người dùng có thể thêm hộ chiếu phổ thông vào ứng dụng VNeID chỉ với vài thao tác đơn giản.
Dòng sự kiện - 6 giờ, 17 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có nhiều giải pháp nhằm khắc phục tình trạng dạy thêm, học thêm không đúng quy định.
Kiến thức - 7 giờ, 32 phút trước
Đăng ký thường trú là thủ tục hành chính ghi nhận nơi thường trú của công dân với cơ quan Nhà nước. Vậy những ai cần phải làm thủ tục đăng ký thường trú...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 37 phút trước
Nhạc sĩ tỷ view Nguyễn Văn Chung đã tiết lộ nguyên nhân khiến anh không dám tìm hạnh phúc mới cho bản thân sau khi ly hôn nhiều năm.
Đời sống số - 7 giờ, 47 phút trước
Dự kiến đến tháng 11/2025 sẽ có 578 loại giấy tờ (gồm 188 của cá nhân và 390 của tổ chức) được đưa lên VNeID để thay thế hoàn toàn bản giấy. Các cơ...
Sản phẩm hot - 7 giờ, 57 phút trước
Tối 28/9/2025, Quảng trường Cách mạng Tháng Tám – Nhà Hát Lớn Hà Nội sẽ trở thành tâm điểm của giới trẻ khi “Yamaha PHIÊU Concert” chính thức diễn ra.
Kiến thức - 7 giờ, 17 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) sang thẻ Căn cước mới...
Tin trong ngày - 8 giờ, 46 phút trước
Dưới đây là những thông tin quan trọng mà công dân cần biết và phải nắm rõ về nghĩa vụ quân sự 2026.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 22 phút trước
Tin sao Việt 18/9/2025: Theo phán quyết tại tòa Lan Phương được quyền nuôi dưỡng cả hai con gái và chồng Tây sẽ chu cấp theo tháng. Fans bất ngờ với hình ảnh giả...
Kiến thức - 8 giờ, 28 phút trước
Phường này ghi nhận mật độ dân số kỷ lục lên tới 88.324 người/km2, vượt xa các địa bàn đô thị đông đúc nổi tiếng trong khu vực và trên thế giới.
Đời sống số - 9 giờ, 57 phút trước
Thứ sáu, ngày 19 tháng 9, tức ngày 28 tháng 7 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân, ngày Tân Mão. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn?...
Doanh nghiệp - 9 giờ, 7 phút trước
Với mức thu nhập 20 triệu đồng/tháng tại các thành phố lớn, nhiều người trẻ cảm thấy chỉ vừa đủ trang trải cuộc sống. Tuy nhiên, nếu biết phân bổ hợp lý, đây hoàn...
Tin trong ngày - 9 giờ, 9 phút trước
Một học sinh đã hỏi ChatGPT: "Trong 10 năm nữa, nghề nào sẽ bùng nổ, mang lại cơ hội lớn nhất?". Và đây là những ngành nghề mà AI dự đoán, dựa trên xu...
Đời sống số - 9 giờ, 16 phút trước
Bạn bắt đầu cắt từ ngón nào? ???? để mình "giải mã" thêm cho bạn nha!
Tin trong ngày - 9 giờ, 23 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Công văn 7058/BNV-CTL&BHXH về việc tham gia ý kiến đối với 2 dự thảo thông tư sửa đổi hướng dẫn thực hiện chế độ phụ cấp đặc biệt...
Kiến thức - 10 giờ, 44 phút trước
Một mỏ kim loại quý trị giá hàng tỷ USD vừa được phát hiện bởi những người thợ mỏ tại Nam Mỹ.