3 loại trái cây được mệnh danh là 'nữ hoàng' ngăn ngừa lão hóa, phụ nữ 40 tuổi không nên bỏ qua

07:21 27/11/2019

Đến tuổi 40 phụ nữ bắt đầu cảm thấy rõ sự thay đổi đáng kể về cơ thể, đặc biệt là làn da bắt đầu có những dấu hiệu của sự lão hóa. Chính vì vậy, việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để trẻ hóa làn da và ngăn chặn sự lão hóa da là điều mà rất nhiều chị em quan tâm.

Để ngăn chặn sự lão hóa da, các chị em phụ nữ không nên bỏ qua 3 loại trái cây sau:

Kiwi

Mặc dù quả kiwi đắt hơn so với nhiều loại quả, nhưng nó được biết đến như một loại trái cây 'nữ hoàng' về vitamin. Kiwi không chỉ giàu vitamin mà còn ít calo, rất phù hợp cho phụ nữ. Quả Kiwi là một loại thực phẩm tốt cho việc làm đẹp da, bởi giàu vitamin C, nó có thể chống lại quá trình oxy hóa, loại bỏ hiệu quả nếp nhăn và sắc tố trên khuôn mặt của phụ nữ. Một lượng lớn chất xơ và pectin trong quả kiwi có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và bài tiết phân và độc tố ra ngoài cơ thể. Kiwi cũng có tác dụng bổ não, phụ nữ ăn nhiều kiwi chính là sự lựa chọn thông minh cho làn da và nhan sắc của mình.

chống lão hóa, kiwi, dứa, dâu tây, làm đẹp da

Dâu tây

Dâu tây có vị chua ngọt nên được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ là trái cây giàu axit và vitamin, nó còn có nhiều khoáng chất và các nguyên tố vi lượng khác nhau. Ăn dâu tây có thể làm trắng da, giữ ẩm cho da và tăng độ đàn hồi của da. Mặc dù dâu tây được bao phủ bởi các hạt đen, nhưng nó có tác dụng ức chế sự kết tủa của melanin.

Với những bạn nữ bị mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá trên mặt, cũng có thể tăng cường ăn dâu tây để làm mờ dần các vết mụn. Ngoài ra, ăn dâu tây thường xuyên còn làm cho da trắng đẹp rạng rỡ hơn, đặc biệt là với phụ nữ đã bước sang tuổi 40.

chống lão hóa, kiwi, dứa, dâu tây, làm đẹp da

Dứa

Dứa có giá trị dinh dưỡng rất cao. Do giàu vitamin nên rất tốt cho da cũng như loại bỏ da chết và keratin khỏi da, giúp da mỏng manh và sáng bóng hơn. Đồng thời, dứa có chứa một chất gọi là chymase, có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động của đường tiêu hóa, giúp phụ nữ giảm cân và bài tiết các tạp chất dư thừa trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

chống lão hóa, kiwi, dứa, dâu tây, làm đẹp da

Với phụ nữ, việc làm đẹp và giữ cho mình một nhan sắc rạng ngời không chỉ là cho mình, mà còn khiến chồng yêu nhiều hơn. Chính vì vậy, việc lựa chọn trái cây để làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng không nên lơ là, đặc biệt là với những trái cây như đã kể ở trên.

Vivian (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-trai-cay-duoc-menh-danh-la-nu-hoang-ngan-ngua-lao.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-trai-cay-duoc-menh-danh-la-nu-hoang-ngan-ngua-lao-hoa-phu-nu-40-tuoi-khong-nen-bo-qua-29324.html

Loading...
Tiết lộ 5 bước chăm sóc lỗ xỏ khuyên mũi sau bắn

Tiết lộ 5 bước chăm sóc lỗ xỏ khuyên mũi sau bắn

Làm đẹp+ - 3 ngày, 10 giờ trước

Trong quá trình lỗ khuyên lành thì việc chăm sóc, làm sạch lỗ khuyên vô cùng quan trọng. Những bước chăm sóc sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thời gian lỗ xỏ lành cũng...

Bí kíp để có làn da không tuổi được phụ nữ Việt kiếm tìm

Bí kíp để có làn da không tuổi được phụ nữ Việt kiếm tìm

Làm đẹp+ - 5 ngày, 12 giờ trước

Hiện nay mạng xã hội đang lan truyền bí kíp làm đẹp của phụ nữ Việt được chuyển giao công nghệ từ Nhật Bản.

Làm thế nào để giảm cân mà không cần tập thể dục? Tập 4 thói quen vào buổi tối, bạn cũng có thể giảm cân!

Làm thế nào để giảm cân mà không cần tập thể dục? Tập 4 thói quen vào buổi tối, bạn cũng có...

Làm đẹp+ - 5 ngày, 7 giờ trước

Tuân thủ 4 thói quen tốt mỗi tối để cải thiện hiệu quả giảm cân và để bạn giảm cân từ từ!

S+Miracle – Bí quyết làm đẹp của sao Việt 2020

S+Miracle – Bí quyết làm đẹp của sao Việt 2020

Làm đẹp+ - 6 ngày, 13 giờ trước

S+Miracle là dòng mỹ phẩm Skincare cao cấp xuất xứ Hàn Quốc, được sản xuất bởi Nhà sản xuất LS Cosmetics, có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu & sản...

Những cô gái có 'ba chỗ' nhô ra trên khuôn mặt là 'khuôn mặt sakura' tiêu chuẩn! Tất cả mọi người đều ghen tị!

Những cô gái có 'ba chỗ' nhô ra trên khuôn mặt là 'khuôn mặt sakura' tiêu chuẩn! Tất cả mọi người đều...

Làm đẹp+ - 6 ngày, 11 giờ trước

"Khuôn mặt sakura" được cho là khuôn mặt tiêu chuẩn đẹp. Những cô gái với "ba chỗ" nhô ra trên khuôn mặt chính là khuôn mặt sakura. Hãy xem bạn có không?

Lưu Diệc Phi lên vị trí số 1 top tìm kiếm Weibo với nhan sắc thanh tú cùng thần thái 'tiên khí', đáng chú ý hơn là điểm này

Lưu Diệc Phi lên vị trí số 1 top tìm kiếm Weibo với nhan sắc thanh tú cùng thần thái 'tiên khí',...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 25 phút trước

Rất ít khi ăn diện hở hang nhưng một khi đã khoe, Lưu Diệc Phi luôn khiến công chúng phải trầm trồ.

Cổ áo vuông + váy nửa = công thức mặc đẹp nhất mùa hè này, vừa thể hiện sự thanh lịch, thông minh vừa thời trang

Cổ áo vuông + váy nửa = công thức mặc đẹp nhất mùa hè này, vừa thể hiện sự thanh lịch, thông...

Thời trang + - 4 giờ, 25 phút trước

Mùa hè này, áo cổ vuông đặc biệt phổ biến, đặc biệt là áo cổ vuông với chân váy, có thể nói là công thức mặc đẹp nhất mùa hè này. Những phụ nữ...

Xôn xao hình ảnh Lưu Đê Ly ẩu đả, giật tóc với anti-fan trên phố Hàng Buồm

Xôn xao hình ảnh Lưu Đê Ly ẩu đả, giật tóc với anti-fan trên phố Hàng Buồm

Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước

Cư dân mạng không hiểu chuyện gì đang xảy ra giữa Lưu Đê Ly và anti-fan này.

Meghan tiếp tục nhận trái đắng từ Hoàng gia Anh sau nhiều lần kể xấu nhà chồng

Meghan tiếp tục nhận trái đắng từ Hoàng gia Anh sau nhiều lần kể xấu nhà chồng

Chuyện làng sao - 5 giờ, 55 phút trước

Vì Meghan không còn là một thành viên phục vụ cho Hoàng gia Anh nên một phần tiểu sử của cô đã bị xóa.

Erik gây xốn xang với màn phanh áo khoe cơ bụng đẹp mắt nhưng gương mặt giống hệt Đức Phúc

Erik gây xốn xang với màn phanh áo khoe cơ bụng đẹp mắt nhưng gương mặt giống hệt Đức Phúc

Chuyện làng sao - 5 giờ, 56 phút trước

Gương mặt của Erik vô cùng khác lạ trong hình ảnh mới khiến các fan giật mình.

Cover hit BlackPink, giọng cười bá đạo của Lynk Lee khiến mọi người ngã ngửa

Cover hit BlackPink, giọng cười bá đạo của Lynk Lee khiến mọi người ngã ngửa

VIDEO - 5 giờ, 56 phút trước

Mới đây, chia sẻ trên trang cá nhân, Lynk Lee khiến mọi người thích thú khi cover ca khúc How You Like That của BlackPink. Điều đặc biệt là sau khi hát xong, nữ...

'Soái ca' tiết lộ chuyện tình với bạn gái mũm mĩm khiến dân mạng tranh cãi

'Soái ca' tiết lộ chuyện tình với bạn gái mũm mĩm khiến dân mạng tranh cãi

Đời sống trẻ - 5 giờ, 58 phút trước

Nhiều cư dân mạng ngưỡng mộ chuyện tình đẹp của anh chàng soái ca và ban gái mũm mĩm nhưng cũng nhiều người lại chê bai.

Đang quay phim ở nước ngoài Hyun Bin vẫn bí mật liên lạc với Son Ye Jin?

Đang quay phim ở nước ngoài Hyun Bin vẫn bí mật liên lạc với Son Ye Jin?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước

Hyun Bin và Son Ye Jin được cho là đã gọi video call cho nhau trong thời gian xa cách.

Huỳnh Anh check-in ở nhà Quang Hải, quay cảnh bạn trai chơi trò ném dép cực lầy

Huỳnh Anh check-in ở nhà Quang Hải, quay cảnh bạn trai chơi trò ném dép cực lầy

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 58 phút trước

Tình cảm của Quang Hải và Huỳnh Anh dường như ngày càng thắm thiết hơn sau ồn ào.

Trương Bá Chi đăng ảnh sinh nhật con trai Lucas nhưng mọi sự chú ý lại đổ dồn về Tạ Đình Phong

Trương Bá Chi đăng ảnh sinh nhật con trai Lucas nhưng mọi sự chú ý lại đổ dồn về Tạ Đình Phong...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 59 phút trước

Nam tài tử Tạ Đình Phong không một lời chúc mừng dành cho con trai Lucas Tạ Chấn Hiên trong ngày sinh nhật.

Phan Như Thảo tổ chức tiệc mừng sinh nhật cho chồng đại gia, chiếc bánh tự làm đúng chuẩn 'vợ đảm'

Phan Như Thảo tổ chức tiệc mừng sinh nhật cho chồng đại gia, chiếc bánh tự làm đúng chuẩn 'vợ đảm'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 59 phút trước

Do ảnh hưởng của dịch nên tiệc sinh nhật ông xã đại gia của Phan Như Thảo được tổ chức rất đơn giản, chỉ có sự tham dự của một số người bạn thân...

Sau bao lần nhu nhược tôi cũng đưa ra được quyết định cuối cùng khi chứng kiến bạn trai và tình cũ dắt tay nhau vào khách sạn

Sau bao lần nhu nhược tôi cũng đưa ra được quyết định cuối cùng khi chứng kiến bạn trai và tình cũ...

Yêu - 6 giờ, 37 phút trước

Suốt đêm tôi đã khóc như một kể ngu ngốc, tôi hận anh, hận chính bản thân mình nhu nhược để rồi lãng phí thời gian và sự trong trắng của người con gái...

Trịnh Gia Dĩnh và bà xã Hoa hậu đón quý tử thứ 2 chào đời, chia sẻ bộ ảnh gia đình 4 thành viên hạnh phúc

Trịnh Gia Dĩnh và bà xã Hoa hậu đón quý tử thứ 2 chào đời, chia sẻ bộ ảnh gia đình 4...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 9 phút trước

Vợ chồng nam diễn viên Trịnh Gia Dĩnh chính thức đón chào thành viên mới đến với tổ ấm nhỏ của mình.

'Lựa chọn số phận' tập 32: Cường tránh mặt gia đình ông Lộc sau khi biết sự thật về vụ tai nạn

'Lựa chọn số phận' tập 32: Cường tránh mặt gia đình ông Lộc sau khi biết sự thật về vụ tai nạn...

Bật mí điện ảnh - 6 giờ, 9 phút trước

Sau khi biết được sự thật, Thẩm phán Cường xin nghỉ phép và cố tình tránh mặt mọi người. Anh cần có thời gian suy nghĩ về yêu cầu hợp tác của ông Lộc....

Dây cáp rút thực sự hữu ích trong cuộc sống hàng ngày! Hãy thu thập những tính năng kỳ diệu của nó

Dây cáp rút thực sự hữu ích trong cuộc sống hàng ngày! Hãy thu thập những tính năng kỳ diệu của nó...

Kiến thức - 7 giờ, 42 phút trước

Bạn có quen sử dụng dây cáp rút nhựa? Thông thường, dây cáp rút nhựa sử dụng nhiều nhất là để buộc dây, thế nhưng ít ai biết tận dụng nó để giải quyết...

Lan Ngọc, Hari Won, Thuý Ngân bắt trend tạo dáng giống mẹ thời trẻ: Nhìn mới thấy thừa hưởng toàn nét đẹp từ phụ mẫu

Lan Ngọc, Hari Won, Thuý Ngân bắt trend tạo dáng giống mẹ thời trẻ: Nhìn mới thấy thừa hưởng toàn nét đẹp...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 43 phút trước

Tuy nhiên màn bắt trend của Ninh Dương Lan Ngọc lại bị đàn em và khán giả bắt lỗi nhiệt tình.

Kể từ ngày 3/8, 3 con giáp này được Thần Tài điểm danh, may mắn hết phần thiên hạ, cuối năm giàu có bất ngờ

Kể từ ngày 3/8, 3 con giáp này được Thần Tài điểm danh, may mắn hết phần thiên hạ, cuối năm giàu...

Đời sống số - 7 giờ, 43 phút trước

Hãy xem bạn có thuộc một trong 3 con giáp may mắn trong tháng 8 này không nhé.

Xe ben vượt ẩu ép ô tô khách lao xuống vệ đường, nhiều hành khách thoát chết ở Lạng Sơn

Xe ben vượt ẩu ép ô tô khách lao xuống vệ đường, nhiều hành khách thoát chết ở Lạng Sơn

VIDEO - 7 giờ, 43 phút trước

Sự việc xảy ra vào 17h54 ngày 2/8, đoạn đối diện cây xăng huyện Chi Lăng, tỉnh Lạng Sơn. Thời điểm trên, một chiếc xe ben đang lưu thông trên đường thì cố tình...

Sau Huỳnh Hiểu Minh, đến lượt nàng thơ của Châu Kiệt Luân gây hoảng vì nhan sắc thật trên sóng livestream

Sau Huỳnh Hiểu Minh, đến lượt nàng thơ của Châu Kiệt Luân gây hoảng vì nhan sắc thật trên sóng livestream

Chuyện làng sao - 7 giờ, 51 phút trước

Nàng thơ một thời từng đóng vai chính trong phim của Châu Kiệt Luân khiến netizen hoảng hồn với nhan sắc ở thì hiện tại.

Thân hình 'cực phẩm' của Lê Phương hậu giảm cân, fans nức nở khen không thua gái Hàn

Thân hình 'cực phẩm' của Lê Phương hậu giảm cân, fans nức nở khen không thua gái Hàn

Chuyện làng sao - 8 giờ, 48 phút trước

Chỉ một bức ảnh với thần thái cực visual, Lê Phương nhận cơn mưa lời khen từ fans.