20 thói quen tưởng chừng nhỏ nhưng lại làm bạn già đi trước tuổi

06:36 03/11/2022

Để theo đuổi tuổi trẻ và sắc đẹp, nhiều phụ nữ sẵn sàng hy sinh bất cứ điều gì.

Trong khi một số người chi số tiền không thể chấp nhận được cho các loại mỹ phẩm chống lão hóa thần kỳ và tìm kiếm một chuyên gia thẩm mỹ có năng lực, những người khác lại quyết định lựa chọn các phương pháp triệt để hơn - phẫu thuật căng da mặt, nâng cổ và các khu vực khác để níu kéo tuổi tác. Than ôi, không ai có thể ngăn chặn quá trình sinh học của sự khô héo, nhưng như người ta nói, khuôn mặt phải được bảo vệ từ khi còn trẻ.

Thật không may, vấn đề lão hóa sớm không thể được giải quyết chỉ với một loại kem - điều quan trọng là phải xem xét lại hoàn toàn lối sống của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bạn già đi. Hầu hết chúng sẽ làm bạn ngạc nhiên...

Chống cằm trên tay và thường xuyên chạm vào mặt

Khi làm việc bên máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài, nhiều người vô thức chống cằm lên tay. Chúng tôi không tranh luận rằng tư thế này là thoải mái, nhưng cực kỳ có hại. Thứ nhất, do nằm lâu ở vị trí này, độ đàn hồi của da kém đi, nhìn chung là bị rạn. Thứ hai, theo cách này, bạn sẽ lây lan vi khuẩn gây bệnh gây viêm nhiễm. Bạn sẽ không chỉ phải sử dụng các loại kem có tác dụng nâng cơ mà còn phải tìm kiếm các sản phẩm trị mụn cho những người không còn 16 nữa.

Tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng vào buổi sáng mát mẻ là một liệu pháp dễ chịu sẽ giúp bạn phấn chấn hơn. Tuy nhiên, tốt hơn là không nên đùa với chế độ nhiệt độ. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên chọn nhiệt độ nước thoải mái gần với nhiệt độ hỗ trợ cơ thể chúng ta - lên đến 40 độ, nước nóng có tác dụng hủy hoại làn da và thực tế là nước nóng góp phần làm mất độ ẩm, đồng thời rửa trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

Quên thoa kem dưỡng ẩm

Nhiều phụ nữ vì quá vội vàng đi làm hay bất cứ sự kiện gì nên thường từ chối sử dụng các loại sữa dưỡng thể hoặc dưỡng ẩm. Những lời bào chữa của mọi người đều gần giống nhau: "không có thời gian để chờ đợi cho đến khi nó thấm", "không muốn làm bẩn quần áo".

sắc đẹp, lão hóa, đẹp da, chăm sóc da

Để làn da luôn rạng rỡ, hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làn da của mình duy trì vẻ đẹp càng lâu càng tốt thì không nên bỏ qua món đồ này. Nên thoa lotion hoặc kem ngay sau khi tắm trên da vẫn còn ướt. Bằng cách này bạn có thể "niêm phong" độ ẩm.

Thường xuyên sử dụng xà phòng thông thường

Sau khi sử dụng xà phòng thông thường, da tay có bị khô và nhìn chung giống như giấy nhàu? Nếu bạn đã quen với cảm giác này, thì tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm này. Xà phòng đặc có tính kiềm và cùng với chất bẩn cũng lấy đi lớp lipid tự nhiên của da, gây cảm giác căng và đôi khi ngứa. Kết quả là da tay trở nên nhăn nheo. Để tránh những hậu quả khó chịu như vậy, bạn có thể sử dụng xà phòng nước nhẹ nhàng.

Không sử dụng kem chống nắng vào mùa đông

Nhiều người quên rằng kem chống nắng phải được sử dụng quanh năm, bất kể thời tiết nào. Có vẻ như vào những ngày đông nhiều mây, mặt trời không nhìn vào vĩ độ của chúng ta, vì vậy sẽ không có hại gì từ nó. Tuy nhiên, các chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ đồng ý rằng việc thoa kem chống nắng sẽ không thừa, vì bức xạ tia cực tím ảnh hưởng đến da ngay cả khi trời nhiều mây.

Không thay khăn mặt đúng hạn

Thật khó tin, nhưng sau một vài tháng sử dụng, chiếc khăn này sẽ biến thành nơi sinh sản của vi khuẩn có thể gây ra những vết mẩn ngứa trên ngực và lưng. Hơn nữa, theo thời gian, bọt biển cơ thể mất đi hình dáng ban đầu và bắt đầu làm tổn thương da, gây ra tình trạng bong tróc không thẩm mỹ. Để không dẫn đến điều này, cần phải thường xuyên kiểm tra phòng tắm và loại bỏ khăn lau nhàu nát và các phụ kiện tắm cũ kỹ khác.

Rửa mặt quá thường xuyên

Tích cực chà xát da

Từ lâu, nhiều bác sĩ da liễu đã tranh cãi về việc có nên tẩy tế bào chết tại nhà hay không. Chúng mang lại những lợi ích đáng kể: tế bào chết được loại bỏ, da “thở” tốt hơn và hấp thụ dưỡng chất từ ​​những lần chăm sóc tiếp theo. Tuy nhiên, bạn không nên sốt sắng với điều này.

Nếu bạn sử dụng tẩy tế bào chết mạnh không đúng cách, bạn có thể làm tổn thương da và lây lan nhiễm trùng.

Ngủ sai tư thế

Nằm sấp khi ngủ không có lợi cho sức khỏe về mọi mặt. Khi nằm nghỉ ở tư thế này, đầu bị quay sang một bên, dẫn đến suy giảm lượng máu cung cấp cho vùng cổ và não. Nằm sấp khi ngủ không chỉ có hại cho các cơ quan nội tạng mà còn ảnh hưởng đến khuôn mặt của bạn.

sắc đẹp, lão hóa, đẹp da, chăm sóc da

Ngoài ra, bạn gần như chắc chắn sẽ thức dậy với khuôn mặt “sần sùi”, sau đó bạn sẽ phục hồi trong nửa buổi sáng với việc massage và trang điểm. Nằm ngủ trong tư thế này cũng góp phần làm xuất hiện túi dưới mắt, nửa mặt còn lại sẽ mờ đi nhanh hơn do ma sát với áo gối.

Bỏ qua kính râm

Vùng da quanh mắt rất mỏng nên những dấu hiệu lão hóa đầu tiên sẽ xuất hiện ở khu vực này. Hầu hết mọi người bắt đầu vô tình nheo mắt trong ánh sáng chói, đó là lý do tại sao các nếp nhăn không mong muốn hình thành. Để tránh số phận này, vào những ngày nắng, tốt hơn hết bạn không nên xuất hiện trên đường mà không đeo kính đen. Món phụ kiện này không chỉ tôn lên hình ảnh của bạn mà còn giúp duy trì vẻ trẻ trung trong thời gian dài, và để ngăn ngừa nếp nhăn ở khu vực này, bạn có thể sử dụng các loại kem có collagen.

Liên tục sử dụng các tiện ích

Một người hiện đại không thể tưởng tượng cuộc sống của mình mà không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng. Tuy nhiên, chính những thiết bị mới mẻ này lại trở nên bất lợi cho vẻ đẹp. Hầu hết chúng ta luôn cúi đầu xuống thiết bị của mình. Bởi vì điều này, cái gọi là "vòng của Venus" xuất hiện trên cổ và với số lượng lớn. Để không bị nếp nhăn trước thời hạn, hãy cố gắng theo dõi tư thế của bạn.

Bị căng thẳng

Các nhà khoa học từ lâu đã nói về mối liên hệ giữa căng thẳng và lão hóa sớm. Những người thường xuyên tự dằn vặt bản thân với những lo lắng và căng thẳng trông già hơn nhiều so với những người bạn thoải mái hơn.

Trong thời gian căng thẳng, hormone cortisol cũng được giải phóng, do đó quá trình trao đổi chất diễn ra kém hơn và tăng cân. Để giảm bớt lo lắng dù chỉ một chút, hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa magiê và vitamin B.

Uống rất nhiều cà phê

Các nhà nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới vẫn chưa thể đi đến thống nhất: trong khi một số chứng minh rằng cà phê làm tăng tốc độ lão hóa của các tế bào cơ thể, những người khác khẳng định rằng nó thực sự kéo dài tuổi thọ (chỉ khi bạn giới hạn bản thân uống một tách mỗi ngày). Vì vậy, cách đây vài năm, một nhóm các nhà khoa học từ Israel đã tìm ra mối liên hệ giữa việc sử dụng đồ uống và quá trình lão hóa sớm. Caffeine góp phần làm cơ thể mất nước, do đó da trở nên xỉn màu hơn và hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, việc mê đồ uống sẽ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười của bạn - men răng bị phá hủy dần và răng ngả màu vàng.

Ăn nhiều muối và đường

Có lẽ chỉ có kẻ lười biếng mới không nói về sự nguy hiểm của đường và muối. Cả hai chất đều được dân gian đặt biệt danh là "cái chết trắng". Các bác sĩ nội tiết và bác sĩ da liễu thường đặc biệt khuyên bạn nên từ bỏ đường, vì nó phá hủy "vật liệu xây dựng" của da - collagen và elastin. Kết quả là các nếp nhăn sớm và quầng thâm dưới mắt. Muối cũng có hại không kém - nó giữ nước trong cơ thể, đó là lý do tại sao mặt sưng lên.

Sống ít vận động

sắc đẹp, lão hóa, đẹp da, chăm sóc da

Thiếu hoạt động thể chất góp phần vào quá trình lão hóa sớm. Hãy nhớ rằng đôi khi đi bộ một quãng ngắn là đủ để cải thiện sức khỏe.

Trong quá trình nghiên cứu, các chuyên gia kết luận rằng lối sống thiếu vận động "già" chúng ta trung bình 8 năm, chưa kể thực tế là nó góp phần vào sự phát triển của các bệnh mãn tính.

Ăn ít chất béo lành mạnh

Có một quan niệm sai lầm rằng thực phẩm giàu chất béo không được khuyến khích. Nhưng, dù nghe có vẻ vô lý đến mức nào, thì chất béo lại khác. Có thể nói, chất béo không bão hòa, ngược lại, cần thiết cho hoạt động trơn tru của cơ thể. Bơ, trứng và các loại hạt (đặc biệt là quả óc chó) chứa omega-3 và omega-6 quan trọng có thể giữ cho làn da rạng rỡ và mềm mại lâu hơn.

Uống đồ uống qua ống hút

Đồ uống lạnh, cũng như nước trái cây mới vắt, dễ chịu hơn nhiều và thuận tiện hơn khi uống bằng ống hút. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng như vô hại này lại có thể dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn sâu ở vùng tam giác mũi.

sắc đẹp, lão hóa, đẹp da, chăm sóc da

Nếu không muốn bị nếp nhăn rãnh mũi má, hãy từ bỏ thói quen uống nước qua ống hút.

Điều tương tự cũng áp dụng cho việc hút thuốc - ngay cả thuốc lá, thậm chí là sản phẩm thay thế của chúng. Có nghĩa là, ngoài tác động của nicotine, bạn tự làm lão hóa bản thân bằng cách căng môi thành hình ống. Điều đáng buồn nhất là mạng lưới nếp nhăn quanh môi khó xóa bỏ nhất.

Bật máy lạnh

Ngày hè nóng nực, bạn chỉ muốn bật điều hòa. Tuy nhiên, điều hòa không khí cũng được cho là góp phần vào quá trình lão hóa da sớm và hình thành các nếp nhăn. Điều này là do máy điều hòa không khí làm khô không khí trong phòng. Các trường hợp ngoại lệ duy nhất là điều hoà có chức năng tạo ẩm.

sắc đẹp, lão hóa, đẹp da, chăm sóc da

Bunny (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://baove.congly.vn/20-thoi-quen-tuong-chung-nho-nhung-lai-lam-ban-gia-di-truoc-tuoi-37976.html.. Nguồn: https://baove.congly.vn/20-thoi-quen-tuong-chung-nho-nhung-lai-lam-ban-gia-di-truoc-tuoi-37976.html

Hơn 10 điều điên rồ mà phụ nữ ngày xưa làm để trông xinh đẹp, một số vẫn được lưu truyền đến hiện tại

Hơn 10 điều điên rồ mà phụ nữ ngày xưa...

Nguồn gốc của trang điểm, giày cao gót và thậm chí cả mặt nạ, có...

3 cách thần kỳ giảm mỡ bụng dễ dàng, chị em không thể bỏ qua

3 cách thần kỳ giảm mỡ bụng dễ dàng, chị em không thể bỏ qua

Làm đẹp+ - 2 ngày, 16 giờ trước

Nhiều người đi làm 8 tiếng trong ngày và hầu hết thời gian là ngồi trước máy tính, không có thời gian để tập thể dục, thừa cân, bụng thừa mỡ, vậy làm sao...

Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau khi sinh con? Nắm bắt thời kỳ vàng giảm béo, bạn có thể nhận được kết quả gấp đôi

Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau khi sinh con? Nắm bắt thời kỳ vàng giảm béo, bạn có thể...

Làm đẹp+ - 3 ngày, 2 giờ trước

Sau khi sinh, 6 tháng đầu là thời gian tốt nhất để giảm cân, lấy lại dáng đẹp thời con gái. Nếu để càng lâu, mỡ càng đông tích tụ, da càng nhão khó...

Kem đánh răng là khắc tinh của các đốm đồi mồi? Nhắc nhở: Chỉ có hai cách để thực sự làm mờ các đốm đồi mồi

Kem đánh răng là khắc tinh của các đốm đồi mồi? Nhắc nhở: Chỉ có hai cách để thực sự làm mờ...

Làm đẹp+ - 3 ngày, 5 giờ trước

Đốm đồi mồi thường xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng như mặt, bàn tay, cánh tay, vai, ngực. Bệnh thường xuất hiện ở người sau 40 tuổi...

Cách chọn kiểu tóc phù hợp nhất với hình dạng khuôn mặt của bạn

Cách chọn kiểu tóc phù hợp nhất với hình dạng khuôn mặt của bạn

Tóc đẹp - 4 ngày, 2 giờ trước

Khi chọn kiểu tóc hoàn hảo, việc duyệt qua các ý tưởng trên internet và chọn kiểu bạn thích nhất là chưa đủ.

MC Minh Hà tiết lộ lý do luôn giữ được cơ thể gợi cảm, nhan sắc xinh đẹp

MC Minh Hà tiết lộ lý do luôn giữ được cơ thể gợi cảm, nhan sắc xinh đẹp

Làm đẹp+ - 4 ngày, 6 giờ trước

Nhờ tập thể dục chăm chỉ nên MC Minh Hà luôn giữ được vóc dáng thon gọn, nhan sắc xinh đẹp.

Vợ Hồng Đăng tiết lộ từng phiền muộn vì điều này, nhìn ảnh xưa và nay mà ngỡ ngàng

Vợ Hồng Đăng tiết lộ từng phiền muộn vì điều này, nhìn ảnh xưa và nay mà ngỡ ngàng

Chuyện làng sao - 1 giờ, 2 phút trước

Vợ Hồng Đăng cho biết cô từng rất buồn bã vì chuyện giảm cân.

Tiktoker Ngọc Sùi - Bùi Huỳnh Bính Ngọc, sau hàng loạt video triệu view

Tiktoker Ngọc Sùi - Bùi Huỳnh Bính Ngọc, sau hàng loạt video triệu view

Đời sống trẻ - 1 giờ, 28 phút trước

Kênh tik tok Ngọc Sùi nổi tiếng vốn được biết đến như một nhân vật đặc biệt với loạt clip viral về cách làm người, đối nhân xử thế trong xã hội và nhiều...

12 tuổi mới cai sữa, 15 tuổi vẫn sờ ti mẹ khi ngủ, chàng trai đi tù năm 18 tuổi. Đâu là giới hạn cho một người mẹ chiều con?

12 tuổi mới cai sữa, 15 tuổi vẫn sờ ti mẹ khi ngủ, chàng trai đi tù năm 18 tuổi. Đâu là...

Chăm con - 3 giờ, 6 phút trước

Không ít người đã bị sốc khi đọc mẩu tin trên Internet về câu chuyện một nữ diễn viên nổi tiếng Đài Loan rất yêu con trai mình. Trong khi những đứa trẻ khác...

Kim Kardashian và Jennifer Lopez khoe làn da không tì vết tại bữa tiệc toàn sao

Kim Kardashian và Jennifer Lopez khoe làn da không tì vết tại bữa tiệc toàn sao

Chuyện làng sao - 3 giờ, 6 phút trước

Kim Kardashian và Jennifer Lopez đã chia sẻ những bức ảnh chụp chung tại bữa tiệc của người bạn Anastasia Soare vào ngày 30/1 vừa qua.

Rượu vang La Veneranda - Thức uống hảo hạng cao cấp của thế giới

Rượu vang La Veneranda - Thức uống hảo hạng cao cấp của thế giới

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 17 phút trước

Rượu vang La Veneranda là cái tên luôn nằm trong danh sách những chai rượu vang hảo hạng nhất trên thế giới.

Nam Em bất ngờ đăng đàn nói về chuyện bị cắm sừng, sự thật là gì?

Cặp đồng tính nữ tổ chức đám cưới linh đình, dân mạng rần rần chúc phúc vì quá đẹp đôi

Cặp đồng tính nữ tổ chức đám cưới linh đình, dân mạng rần rần chúc phúc vì quá đẹp đôi

Đời sống trẻ - 3 giờ, 27 phút trước

Rất nhiều người chúc phúc cho hai cô gái và cho rằng họ có một gia đình quá tuyệt vời khi tác hợp cho hôn sự này.

Angelina Jolie bị người hâm mộ bao vây khi ký tặng ở Paris

Angelina Jolie bị người hâm mộ bao vây khi ký tặng ở Paris

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

Nữ diễn viên 47 tuổi trông thật sang trọng khi đến thăm Guerlain Boutique tại Champs Elysees ở Paris vào tối thứ hai vừa qua.

Gợi ý gần 20 mâm cơm bình dân dành cho 2 người, chưa đầy một tiếng là có bữa ăn tươm tất

Gợi ý gần 20 mâm cơm bình dân dành cho 2 người, chưa đầy một tiếng là có bữa ăn tươm tất...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 27 phút trước

Những mâm cơm vợ nấu nhanh nhưng vẫn ngon và hấp dẫn, chắc chắn sẽ khiến chồng mong về nhà thật nhanh để thưởng thức.

Nam Em bất ngờ đăng đàn nói về chuyện bị cắm sừng, sự thật là gì?

Nam Em bất ngờ đăng đàn nói về chuyện bị cắm sừng, sự thật là gì?

VIDEO - 3 giờ, 27 phút trước

Đây thực chất chỉ là một "trend" thịnh hành trên nền tảng TikTok. Hóa ra cũng như bao người trẻ khác, Nam Em cũng "đu trend" TikTok sau những khoảng thời gian dành cho...

Bất ngờ với khối tài sản của vợ mới Song Joong Ki

Bất ngờ với khối tài sản của vợ mới Song Joong Ki

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Thông tin về khối tài sản ròng của Katy Louise Saunders - bà xã của Song Joong Ki nhanh chóng thu hút sự chú ý từ công chúng.

Hoa hậu Xứ Wales 2022 bị tai nạn nghiêm trọng, có nguy cơ hủy dự thi Hoa hậu Thế giới

Hoa hậu Xứ Wales 2022 bị tai nạn nghiêm trọng, có nguy cơ hủy dự thi Hoa hậu Thế giới

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Truyền thông mới đây đưa tin, Hoa hậu Xứ Wales 2022 - Darcey Corria gặp tai nạn giao thông, bị gãy xương cổ và xương chậu.

Bà xã cố NS Chí Tài tươi trẻ hội ngộ Thúy Nga và vợ cũ Bằng Kiều sau Tết

Bà xã cố NS Chí Tài tươi trẻ hội ngộ Thúy Nga và vợ cũ Bằng Kiều sau Tết

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Ngoại hình trẻ trung, hack tuổi của ca sĩ Phương Loan trong loạt ảnh mới nhất khiến dân mạng trầm trồ, xuýt xoa.

Em gái thủ môn Đặng Văn Lâm đăng ảnh gia đình, nói một câu tỏ rõ thái độ với Yến Xuân

Em gái thủ môn Đặng Văn Lâm đăng ảnh gia đình, nói một câu tỏ rõ thái độ với Yến Xuân

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 3 phút trước

Dù chưa chính thức công khai nhưng Yến Xuân được gia đình thủ môn Đặng Văn Lâm quý mến và coi như người trong nhà.

Á hậu Kim Duyên chi tiền tậu trang sức đắt đỏ để 'đu idol'

Á hậu Kim Duyên chi tiền tậu trang sức đắt đỏ để 'đu idol'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 3 phút trước

Kim Duyên đã không tiếc tay tậu trang sức đến từ thương hiệu nổi tiếng để "đu idol".

8 lời khuyên thiết thực của người giàu bạn nên áp dụng

8 lời khuyên thiết thực của người giàu bạn nên áp dụng

Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước

Không phải bỗng nhiên một người trở nên giàu có, họ có những thủ thuật thiết thực để tiết kiệm tiền và tránh chi những khoản không cần thiết.

Dáng lông mày mốt nhất 2023

Dáng lông mày mốt nhất 2023

Làm đẹp+ - 5 giờ, 34 phút trước

Chúng tôi cho bạn biết bây giờ nhổ lông mày như thế nào và tô màu gì cho chúng.

Con gái chia sẻ bức thư cuối cùng gửi đến NSND Trần Tiến: 'Chúng con trân quý nhân duyên đời này được làm con của bố!'

Con gái chia sẻ bức thư cuối cùng gửi đến NSND Trần Tiến: 'Chúng con trân quý nhân duyên đời này được...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 36 phút trước

Nghệ sĩ Lê Vi đã chia sẻ bức thư cuối cùng viết cho bố - NSND Trần Tiến khiến nhiều người xúc động.

Angela Phương Trinh tập gym, dân tình 'mắt tròn mắt dẹt' vì cơ bắp như đàn ông

Angela Phương Trinh tập gym, dân tình 'mắt tròn mắt dẹt' vì cơ bắp như đàn ông

Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước

Diễn viên Angela Phương Trinh đã khoe hình thể khá lực lưỡng làm dân tình ngỡ ngàng.

Sao Việt 31/1: Khánh Thi dính nghi vấn mang bầu lần 3; Dương Triệu Vũ cầu nguyện cho bố khi ngồi trên máy bay

Sao Việt 31/1: Khánh Thi dính nghi vấn mang bầu lần 3; Dương Triệu Vũ cầu nguyện cho bố khi ngồi trên...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 51 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 31/1/2023: Nhiều người nghĩ Khánh Thi mang bầu lần 3 khi cô chia sẻ về việc cười suốt vì nhà có tin. Dương Triệu Vũ chia sẻ khoảnh...

Thân Thúy Hà tổ chức sinh nhật giản dị cho con gái, tiết lộ ái nữ nhận quà xong lại 'trở mặt'

Thân Thúy Hà tổ chức sinh nhật giản dị cho con gái, tiết lộ ái nữ nhận quà xong lại 'trở mặt'...

Nhí - 5 giờ, 17 phút trước

Diễn viên Thân Thúy Hà đã có bữa tiệc nhỏ cho con gái nhân dịp sinh nhật của bé.