10 kết quả kỳ diệu bạn có thể nhận được khi uống nước ép cà chua thường xuyên

05:46 21/02/2024

Đôi khi bạn thèm một loại nước ép tự nhiên thơm ngon vào buổi sáng và hầu như bạn luôn chọn nước cam, vì đây là loại nước ép phổ biến nhất, dễ làm nhất và nhanh nhất. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có cơ hội sử dụng một số loại trái cây hoặc rau quả khác mà chúng ta tìm thấy trong tủ lạnh?

Và một thứ không thể thiếu trong nhà bếp chính là cà chua , nhưng chúng ta bỏ qua nó vì chúng ta liên tưởng nó nhiều hơn với việc chế biến món salad hoặc súp.

Tại đây chúng tôi chia sẻ với bạn những lợi ích của việc uống nước ép cà chua và lý do tại sao nó lại tốt cho cơ thể. Bạn không chỉ được thưởng thức hương vị thơm ngon của nó mà cơ thể bạn cũng sẽ cảm ơn bạn vì tất cả những gì bạn đã cho đi và điều này sẽ được phản ánh qua sức khỏe của bạn.

Một loại “nước ép cà chua” thông thường không có thuốc bắc cũng không có thuốc bổ quý, làm sao nó có thể có tác dụng tốt như vậy?

Và một thứ bạn có thể thử là cà chua.

Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ những lợi ích của việc uống nước ép cà chua và tại sao nó rất tốt và lành mạnh cho cơ thể. Bạn không chỉ được thưởng thức hương vị thơm ngon của nó mà cơ thể của bạn cũng sẽ cảm ơn bạn vì tất cả những gì bạn cung cấp cho nó và điều này sẽ được phản ánh qua sức khỏe của bạn.

nước ép cà chua

1. Giúp có làn da khỏe mạnh

nước ép cà chua

Uống nước ép cà chua rất có lợi cho làn da của chúng ta. Nếu chúng ta dùng nó thường xuyên, nó có thể bảo vệ chúng ta khỏi bị cháy nắng vì nó rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa ngăn ngừa quá trình oxy hóa tế bào. Cà chua cũng chứa vitamin C, vì vậy ăn chúng có thể giúp kích thích sản xuất collagen.

2. Nó có thể cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới

nước ép cà chua

Mặc dù vẫn còn ở giai đoạn rất sớm, một nghiên cứu cho thấy lycopene, chất dinh dưỡng mà chúng tôi đã đề cập ở trên có thể cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Tuy nhiên, các chuyên gia trong lĩnh vực này khẳng định cần có nhiều nghiên cứu hơn với nam giới bị hiếm muộn. Trong khi đó, nên có lối sống lành mạnh, mặc đồ lót rộng rãi và giảm căng thẳng.

3. Nó có thể giúp bạn cải thiện tiêu hóa

nước ép cà chua

Nhờ chứa chất xơ, nước ép cà chua sẽ rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn và giúp ngăn ngừa táo bón, đặc biệt nếu bạn trộn nó với nước ép rau chân vịt (cải bó xôi). Thức uống này sẽ kích hoạt gan và cung cấp một lượng lớn chất xơ. Là một chất khử trùng tự nhiên, nó có thể ngăn ngừa nhiễm trùng thông thường.

4. Nó có thể giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh

nước ép cà chua

Các chất dinh dưỡng quan trọng khác có lợi cho tim trong nước ép cà chua bao gồm vitamin C và E, cũng như kali, rất cần thiết để duy trì huyết áp bằng cách giảm lượng natri dư thừa trong cơ thể. Lycopene một lần nữa có mặt vì nó giúp củng cố các động mạch và giảm mức cholesterol trong máu.

5. Nó có thể giúp hạ huyết áp

nước ép cà chua

Một nghiên cứu cho thấy uống nước ép cà chua không muối hàng ngày là cách đơn giản để giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim. Nó cũng làm giảm cholesterol LDL (có hại), thường liên quan đến bệnh tim và sự hình thành các mảng bám trong động mạch.

6. Nó có thể cải thiện sức khỏe của mắt

nước ép cà chua

Cà chua là một nguồn giàu lycopene, lutein và beta-carotene. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ mắt chống lại tác hại do ánh sáng gây ra, sự phát triển của đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

7. Nó có thể tăng khả năng phòng thủ

nước ép cà chua

Uống nước ép cà chua vào buổi sáng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, vì vậy bằng cách uống nó thường xuyên, bạn có thể ngăn ngừa cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh nhiễm trùng khác xảy ra khi khả năng phòng vệ của chúng ta thấp. Mỗi khi bạn uống nó, bạn sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng này cho cơ thể: Vitamin C, A, B, D, K; chất chống oxy hóa, kali, arginin, sắt,...

8. Nó có thể giúp có một mái tóc khỏe mạnh

nước ép cà chua

Một lợi ích khác của việc uống nước ép cà chua là nó cải thiện sức khỏe của tóc nhờ vitamin K có trong loại quả này. Chúng thúc đẩy sự phát triển của tóc, cũng như củng cố và làm cho tóc trông sáng hơn.

9. Giúp xương chắc khỏe

nước ép cà chua

Mặc dù sức khỏe của xương liên quan nhiều hơn đến các sản phẩm từ sữa, nhưng cà chua cũng giúp ích cho chúng nhờ hàm lượng vitamin K, giúp kích hoạt osteocalcin, chịu trách nhiệm neo giữ canxi bên trong xương.

10. Nó có thể cung cấp cho bạn năng lượng vào buổi sáng

nước ép cà chua

Nhờ natri và kali có trong nước ép cà chua chứa, ngoài tất cả các chất dinh dưỡng của nó, cơ thể sẽ tràn đầy sức sống, năng lượng và sức mạnh và hơn thế nữa nếu uống thức uống này khi bụng đói. Nó cũng sẽ giúp bạn phục hồi sau một buổi tập luyện hoặc tập luyện cường độ cao.

Cách làm nước ép cà chua

nước ép cà chua

Chúng tôi chia sẻ một gợi ý để chuẩn bị một ly nước ép cà chua thơm ngon mà bạn có thể thưởng thức vào buổi sáng hoặc vào thời điểm bạn thích. Làm điều đó nhanh hơn và dễ dàng hơn bạn nghĩ!

Bạn sẽ chỉ cần: 3 hoặc 4 quả cà chua, 1 nhánh mùi tây, nước chanh, 1 chén cần tây, 1 cốc nước lạnh.

Trộn tất cả các thành phần trong vài giây và hãy thưởng thức loại nước trái cây tốt cho sức khỏe này và những lợi ích mà bạn sẽ nhận được từ các đặc tính của nó.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-ket-qua-ky-dieu-ban-co-the-nhan-duoc-khi-uong-nuoc-ep-ca-chua-thu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-ket-qua-ky-dieu-ban-co-the-nhan-duoc-khi-uong-nuoc-ep-ca-chua-thuong-xuyen-vz86843.html

Bạn phù hợp với tóc ngắn hay dài ? 6 điểm mấu chốt trước khi cắt tóc, cắt đúng cách sẽ khiến bạn thon gọn và nữ tính hơn

Bạn phù hợp với tóc ngắn hay dài ? 6 điểm mấu chốt trước khi cắt tóc, cắt đúng cách sẽ khiến...

Tóc đẹp - 3 ngày, 18 giờ trước

Tùy vào từng gương mặt mà bạn lựa chọn cho mình kiểu tóc ngắn hay dài.

Đừng cắt tóc bừa bãi, chỉ cần chọn 4 kiểu này là vừa đẹp vừa thời trang

Đừng cắt tóc bừa bãi, chỉ cần chọn 4 kiểu này là vừa đẹp vừa thời trang

Tóc đẹp - 4 ngày, 20 giờ trước

Kiểu tóc phụ nữ là một phần quan trọng của hình ảnh bên ngoài, không chỉ thể hiện phong cách cá nhân mà còn tôn lên vẻ đẹp mềm mại và quyến rũ cho...

Tóc ngắn cụp tai, tóc xương quai xanh uốn cong hay tóc xoăn dài nguyên đầu, bạn thích kiểu nào nhất?

Tóc ngắn cụp tai, tóc xương quai xanh uốn cong hay tóc xoăn dài nguyên đầu, bạn thích kiểu nào nhất?

Tóc đẹp - 5 ngày, 18 giờ trước

Những kiểu tóc đẹp sau đây là gợi ý cho bạn nữ "đỏm dáng" mọi nơi mọi lúc.

Năm 2024 thử những kiểu tóc nhuộm line, sóng lớn, tóc đến xương quai xanh và tóc ngắn ba chiều, rất thời trang

Năm 2024 thử những kiểu tóc nhuộm line, sóng lớn, tóc đến xương quai xanh và tóc ngắn ba chiều, rất thời...

Tóc đẹp - 6 ngày, 17 giờ trước

Trong làng thời trang, kiểu tóc luôn được coi là yếu tố quan trọng thể hiện cá tính và gu thẩm mỹ. Từ kiểu nhuộm line cổ điển đến sóng lớn hoành tráng, đến...

Song Hye Kyo trở nên nổi tiếng với kiểu 'tóc ngắn cụp tai', không chỉ gái trẻ, phụ nữ ở độ tuổi 40, 50 cũng phải thử

Song Hye Kyo trở nên nổi tiếng với kiểu 'tóc ngắn cụp tai', không chỉ gái trẻ, phụ nữ ở độ tuổi...

Tóc đẹp - 7 ngày, 12 giờ trước

Không biết bạn đã nhận ra chưa, nhưng trong hai năm trở lại đây, kiểu tóc ngắn đang trở thành xu hướng thịnh hành trong giới thời trang. Rất nhiều phụ nữ đã từ...

Công bố thêm 3 'anh tài' trong Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai, một cái tên gây sốc hơn cả

Công bố thêm 3 'anh tài' trong Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai, một cái tên gây sốc hơn cả

Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước

Dàn "anh tài" trong chương trình đã lần lượt được lộ diện.

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 17/4/2024: Tuổi Ngọ dễ vướng họa thị phi, Mùi đón tin vui tình cảm

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 17/4/2024: Tuổi Ngọ dễ vướng họa thị phi, Mùi đón tin vui tình cảm...

Đời sống số - 6 giờ, 21 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 17/4/2024.

Lê Dương Bảo Lâm tiết lộ lí do không xuất hiện trong đám cưới của Minh Tú

Lê Dương Bảo Lâm tiết lộ lí do không xuất hiện trong đám cưới của Minh Tú

Chuyện làng sao - 7 giờ, 29 phút trước

Lê Dương Bảo Lâm giải thích lí do không dự đám cưới Minh Tú một cách hợp lí chứ không rạn nứt tình cảm như mọi người nghĩ.

Mai Phương Thúy nói về thời điểm kết hôn sau khi khoe bạn trai?

Mai Phương Thúy nói về thời điểm kết hôn sau khi khoe bạn trai?

Chuyện làng sao - 8 giờ, 46 phút trước

Mai Phương Thúy lại úp mở chuyện kết hôn khiến dân tình rần rần.

Kasim Hoàng Vũ lộ góc nghiêng gầy ốm ai nhìn cũng thương, hóa ra chế độ ăn sau phẫu thuật chỉ có thế này

Kasim Hoàng Vũ lộ góc nghiêng gầy ốm ai nhìn cũng thương, hóa ra chế độ ăn sau phẫu thuật chỉ có...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 56 phút trước

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ cho biết sau ca mổ bản thân không nhai được như bình thường nên phải thay đổi chế độ ăn khiến cơ thể trở nên gầy hơn trước.

Trương Ngọc Ánh lên tiếng trước tin đồn con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là nguyên nhân chia tay Anh Dũng

Trương Ngọc Ánh lên tiếng trước tin đồn con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là nguyên nhân chia tay Anh Dũng

Chuyện làng sao - 8 giờ, 56 phút trước

Diễn viên Trương Ngọc Ánh đã có dòng trạng thái dài để minh oan cho con dâu tỷ phú Hoàng Kiều.

Cuối cùng cũng rõ profile của chồng Minh Tú: Giám đốc công ty đa quốc gia, vừa giàu vừa giỏi

Cuối cùng cũng rõ profile của chồng Minh Tú: Giám đốc công ty đa quốc gia, vừa giàu vừa giỏi

Chuyện làng sao - 8 giờ, 56 phút trước

Chồng Minh Tú có profile cực xịn đúng chuẩn đẹp trai, giàu có lại tài giỏi.

Giới thiệu và công bố nhà phân phối chính thức thương hiệu Richell Nhật Bản tại Việt Nam

Giới thiệu và công bố nhà phân phối chính thức thương hiệu Richell Nhật Bản tại Việt Nam

Doanh nghiệp - 8 giờ, 2 phút trước

Tập đoàn Sóng Thần (Magicwave) phối hợp với Công ty TNHH Richell Việt Nam chính thức tổ chức sự kiện giới thiệu và ra mắt hệ thống nhà phân phối sản phẩm đồ dùng...

Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, đám cưới cực hoành tráng, lý do chia tay năm xưa được hé lộ khiến ai cũng cảm thán

Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, đám cưới cực hoành tráng, lý do chia tay năm xưa được...

Tin trong ngày - 8 giờ, 29 phút trước

Đám cưới hoành tráng của cụ ông 86 tuổi cùng cụ bà là mối tình đầu của mình đang trở thành tâm điểm bàn luận từ cư dân mạng. Sau gần 1 đời xa...

Song Joong Ki 'ẩn ý' nhắc đến vợ cũ Song Hye Kyo khi chia sẻ cảm xúc đóng “Hậu duệ mặt trời”?

Song Joong Ki 'ẩn ý' nhắc đến vợ cũ Song Hye Kyo khi chia sẻ cảm xúc đóng “Hậu duệ mặt trời”?...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 31 phút trước

Nam diễn viên Song Joong Ki và Song Hye Kyo từng là cặp đôi trai tài, gái sắc của làng giải trí xứ Hàn. Cả hai gặp nhau và nảy sinh tình cảm từ...

Son Ye Jin cười thả ga lộ dấu hiệu lão hóa, tiết lộ hành động đáng chú ý của ông xã Hyun Bin

Son Ye Jin cười thả ga lộ dấu hiệu lão hóa, tiết lộ hành động đáng chú ý của ông xã Hyun...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 36 phút trước

Nữ diễn viên Son Ye Jin trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn khi tham gia sự kiện được tổ chức ở Đài Loan.

Trương Bá Chi bất ngờ bấm thích ảnh Vương Phi vào đêm khuya, netizen: Là tình bạn mới hay nhen nhóm lại ngọn lửa hận cũ?

Trương Bá Chi bất ngờ bấm thích ảnh Vương Phi vào đêm khuya, netizen: Là tình bạn mới hay nhen nhóm lại...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 22 phút trước

Đã nhiều năm kể từ khi ly hôn Tạ Đình Phong, Trương Bá Chi được cho là luôn có hiềm khích với Vương Phi. Nhưng gần đây Trương Bá Chi gây bất ngờ khi...

Khi cha mẹ mất đi, đừng để tâm đến ba loại họ hàng này, họ còn tệ hơn cả người ngoài

Khi cha mẹ mất đi, đừng để tâm đến ba loại họ hàng này, họ còn tệ hơn cả người ngoài

Kiến thức - 11 giờ, 10 phút trước

Cha mẹ là những người quan trọng nhất trong cuộc đời chúng ta. Họ không chỉ cho chúng ta sự sống mà còn cho chúng ta tình yêu thương vị tha. Vì cha mẹ...

Vì sao khi đi máy bay không nên mặc quần đùi, áo ngắn? Câu trả lời làm thay đổi thói quen của nhiều người

Vì sao khi đi máy bay không nên mặc quần đùi, áo ngắn? Câu trả lời làm thay đổi thói quen của...

Kiến thức - 12 giờ, 40 phút trước

Việc lựa chọn trang phục phù hợp sẽ giúp bạn có một chuyến bay an toàn và tránh được nhiều rủi ro cũng như các nguy cơ tiềm ẩn.

Chuyên gia ung thư tiết lộ: Thịt chim bồ câu là thực phẩm “đại bổ”, bệnh nhân ung thư có nên ăn nhiều hơn?

Chuyên gia ung thư tiết lộ: Thịt chim bồ câu là thực phẩm “đại bổ”, bệnh nhân ung thư có nên ăn...

Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 55 phút trước

Từ “ung thư” được tạo thành từ ba “cái miệng”, thể hiện một cách sinh động mối liên hệ chặt chẽ giữa chế độ ăn uống và ung thư.

Bạn không biết cách trồng hoa? Chỉ cần dùng “4 loại nước” để tưới hoa, hoa sẽ không bị vàng lá, thối rễ và phát triển rất mạnh mẽ!

Bạn không biết cách trồng hoa? Chỉ cần dùng “4 loại nước” để tưới hoa, hoa sẽ không bị vàng lá, thối...

Kiến thức - 12 giờ, 55 phút trước

Trong quá trình trồng hoa việc tưới nước là ưu tiên hàng đầu nhưng việc chăm sóc hoa mới là nền tảng. Trong quá trình trồng hoa, trồng cây, việc tưới nước là một...

Nghe điện thoại nếu phát hiện dấu hiệu này, cúp máy ngay lập tức kẻo có bao nhiêu tiền là mất hết

Nghe điện thoại nếu phát hiện dấu hiệu này, cúp máy ngay lập tức kẻo có bao nhiêu tiền là mất hết...

Kiến thức - 12 giờ, 57 phút trước

Hiện nay, các chiêu trò lừa đảo trên điện thoại đang ngày càng trở nên phổ biến. Vì thế, bất cứ ai cũng cần phải cẩn trọng tuyệt đối, nâng cao tình thần cảnh...

Nốt ruồi mang lại tài lộc lớn! Nếu bạn có nốt ruồi ở những bộ phận này trên cơ thể thì xin chúc mừng, bạn sẽ có tài lộc dồi dào và thành công trong sự nghiệp

Nốt ruồi mang lại tài lộc lớn! Nếu bạn có nốt ruồi ở những bộ phận này trên cơ thể thì xin...

Kiến thức - 12 giờ, 57 phút trước

Trong văn hóa phương Đông, nốt ruồi không chỉ là một đặc điểm bình thường trên cơ thể mà còn được coi là những dấu hiệu mang ý nghĩa sâu sắc về mặt tâm...

Song Hye Kyo 43 tuổi dắt chó đi dạo và gây sốt với cách mặc mới: Áo nỉ + quần short, vừa thời trang vừa đậm phong cách phương Tây

Song Hye Kyo 43 tuổi dắt chó đi dạo và gây sốt với cách mặc mới: Áo nỉ + quần short, vừa...

Thời trang sao - 12 giờ, 17 phút trước

Không chỉ diễn xuất, Song Hye Kyo còn đạt được nhiều thành tựu ở lĩnh vực thời trang. Người đẹp hiện đang là một trong những minh tinh Hàn Quốc có tầm ảnh hưởng...

Ngày 17/4, ba con giáp may mắn 'lọt rổ giàu kếch xù', xem bạn có không?

Ngày 17/4, ba con giáp may mắn 'lọt rổ giàu kếch xù', xem bạn có không?

Đời sống số - 13 giờ, 46 phút trước

Bắt đầu từ ngày mai 17/4, người cao thượng sẽ từ trời xuống, những ngôi sao tốt lành sẽ tỏa sáng, của cải trôi chảy và hạnh phúc sẽ nhân đôi với ba con...