Quý bà 51 tuổi khiến gái 20 phát thèm
Ở tuổi 51, hình thể cân đối, tươi trẻ và săn chắc tới ngỡ ngàng của Jacqueline Ong vẫn khiến các thiếu nữ phát thèm!
Jacqueline Ong, 51 tuổi, người Singapore cho biết, tuy chỉ có thể thu xếp tới phòng tập thể hình mỗi tuần một lần, song chị luôn cố gắng giữ gìn vóc dáng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Theo đó, Jacqueline thường ăn thực phẩm giàu carbohydrate vào bữa sáng, nhiều rau và protein vào bữa trưa, rải rác hoa quả suốt cả ngày và gần như không có bữa tối.
Khi tới phòng tập, Jacqueline luôn cố gắng vận động, thực hiện các bài tập cho từng bộ phận trên cơ thể, nhưng ưu ái tập trung ở ngực, bụng, mông và chân.
Theo Jacqueline, bí quyết để có thân hình săn chắc, tươi trẻ
là sự kiên nhẫn, bền bỉ.
“Khi bạn tập thể dục, hãy nghĩ đó là một quá trình lâu dài. Đừng tập tành chỉ vì muốn chui vừa một bộ đầm đặc biệt nào đó, nhân một sự kiện đặc biệt nào đó, rồi sau lại quên bẵng đi”, chị Jacqueline chia sẻ.
Nhìn Jacqueline Ong, nhiều người nhận xét, chị có khuôn mặt của một phụ nữ tuổi 30 và có thân hình của cô gái ngoài 20 tuổi.
Ngọc Trinh lần đầu diện bikini bé xíu khoe dáng hậu hưởng án treo, body đến nay vẫn đỉnh
Phát hiện sán dây trong não sau khi thấy đau đầu kéo dài
KỲ QUẶC - 18.09.2015
Phát hiện sán dây trong não sau khi thấy đau đầu kéo dài là trường hợp xảy ra với một cô gái người Mỹ.
Bé gái 13 tuổi chết sặc vì lễ trừ tà
KỲ QUẶC - 28.09.2011
Cảnh sát Nhật Bản vừa xác nhận trường hợp tử vong của một bé gái 13 tuổi do bị sặc nước khi đang làm lễ trừ tà.
Người “chim”
KỲ QUẶC - 28.09.2011
Vận động viên mạo hiểm người Mỹ Jeb Corliss (35 tuổi ) vừa bay thành công qua hẻm núi tự nhiên ở dãy núi Tianmen thuộc tỉnh Hà Nam, Trung Quốc.
Tìm thấy tàu chở hàng chứa một kho bạc lớn
KỲ QUẶC - 27.09.2011
Công ty Thám hiểm đại dương Odyssey vừa phát hiện một con tàu chở hàng bị chìm trong Chiến tranh Thế giới II, bên trong chứa một kho bạc lớn trị giá khoảng 155...
Máy ATM nhả vàng đầu tiên tại Trung Quốc
KỲ QUẶC - 27.09.2011
Ngày 25.9, lần đầu tiên máy ATM nhả vàng đã xuất hiện ở các câu lạc bộ cao cấp, các ngân hàng tại thành phố Bắc Kinh, Trung Quốc.
- 6 giờ, 6 phút trước 5 chỗ dễ 'đứt gãy' ở người tuổi thọ ngắn, xem ngay bạn có không?
- 6 giờ, 7 phút trước Hà Nội: Nhà 6 tầng cháy ngùn ngụt trên phố Định Công Hạ, nhiều người mắc kẹt bên trong
- 6 giờ, 7 phút trước Bảng giá ô tô Audi mới nhất tháng 6/2024, nếu là tín đồ xe hơi thì bạn nên xem
- 6 giờ, 12 phút trước Vì sao Càn Long sống lâu như vậy? Trong khi các hoàng đế khác lại chết sớm? Đây chính là bí quyết
- 7 giờ, 34 phút trước Các hoàng đế thời xưa thường chôn người sống trong lăng mộ. Người sống có thể sống trong lăng mộ bao lâu? Người bình thường có thể không nghĩ tới
- 7 giờ, 58 phút trước NSƯT Anh Thái phim 'Chị Dậu' qua đời vì tai nạn giao thông
- 7 giờ, 22 phút trước Con gái Sam gây 'lụi tim' với loạt khoảnh khắc siêu cưng: Thân hình mũm mĩm, biểu cảm 'vượt mặt' mẹ diễn viên
- 7 giờ, 22 phút trước Sau 4 năm yêu đương đậm sâu với Lâm Bảo Châu, Lệ Quyên tiết lộ lý do chưa tổ chức đám cưới với tình trẻ
- 7 giờ, 22 phút trước Phương Oanh khoe cận mặt cặp song sinh, ghi điểm vì chi tiết này của hình thể
- 8 giờ, 7 phút trước Ca sĩ đầu tiên mua xe hơi tại Việt Nam nay sống vô gia cư tại Mỹ, sức khỏe đi xuống trầm trọng
- 8 giờ, 13 phút trước Linh Rin và Phillip Nguyễn khoe con gái cưng bụ bẫm nhưng học Hà Tăng điều này
- 8 giờ, 15 phút trước Giấu kín bao năm, Diệu Nhi nay mạnh dạn bóc trần loạt 'tính xấu' của Anh Tú sau màn thể hiện tại Anh Trai Say Hi
- 8 giờ, 17 phút trước Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 17/6/2024: Tuổi Tỵ tiền bạc rủng rỉnh, Ngọ có điềm báo thị phi
- 10 giờ, 6 phút trước Du lịch Thái Lan, muốn phân biệt giữa phụ nữ 'chuyển giới' và phụ nữ thật chỉ cần nhìn 'hai cái'
- 10 giờ, 9 phút trước Diễn viên Thu Quỳnh tổ chức tiệc đầy tháng cho con gái cưng, ái nữ gây sốt khi lộ diện cực xinh xắn
- 10 giờ, 10 phút trước Sau thời gian úp mở, Xoài Non chính thức xác nhận chia tay Xemesis
- 11 giờ, 42 phút trước Ăn trái cây vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối là tốt nhất? Đừng ăn bừa bãi nữa!
- 12 giờ, 55 phút trước Tại sao khoai tây nghiền của KFC lại ngon đến vậy? Học mẹo này sẽ mềm ngọt, đẹp mắt và ngon miệng
- 12 giờ, 55 phút trước Vào khách sạn ở Nhật nên ngủ sớm, lý do hướng dẫn viên nói khiến bạn bất ngờ
- 12 giờ, 55 phút trước Chỉ một hành động nhỏ có thể giảm đến 20% điện tiêu thụ của điều hòa, thử ngay sẽ thấy hiệu quả bất ngờ
- 12 giờ, 55 phút trước Kiểu tóc mới dành cho phụ nữ trung niên, với phần tóc ngắn hai bên và uốn gợn sóng ở phía trên, thể hiện vẻ ngoài thời trang, trẻ trung
- 12 giờ, 1 phút trước Có một ngành học mới đang rất hot, thiếu nhân lực trầm trọng, ra trường lương khởi điểm tới 30 triệu/tháng
- 12 giờ, 6 phút trước Sự mỉa mai của Angelina Jolie dành cho Brad Pitt sau thông tin anh sẵn sàng có con với bạn gái ở tuổi lên chức ông
- 13 giờ, 34 phút trước Chó thích ăn phân, lý do 'ẩn giấu' phía sau là gì?
- 13 giờ, 41 phút trước Sự khác biệt giữa phụ nữ 'có thể ăn diện' và 'không thể ăn diện' là gì? Đọc xong bạn sẽ hiểu, nó thực sự khác biệt
NSƯT Anh Thái phim 'Chị Dậu' qua đời vì tai nạn giao thông
Chuyện làng sao - 7 giờ, 58 phút trước
Theo nguồn tin từ gia đình, nghệ sĩ Anh Thái va chạm xe cộ trên đường đi nhận lương hưu. Ông mất tại nhà riêng lúc 14h55 ngày 15/6, sau một tuần nằm viện....
Con gái Sam gây 'lụi tim' với loạt khoảnh khắc siêu cưng: Thân hình mũm mĩm, biểu cảm 'vượt mặt' mẹ diễn...
Nhí - 7 giờ, 22 phút trước
Loạt khoảnh khắc đáng yêu của Sam đã gây sốt cõi mạng.
Sau 4 năm yêu đương đậm sâu với Lâm Bảo Châu, Lệ Quyên tiết lộ lý do chưa tổ chức đám cưới...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 22 phút trước
Lệ Quyên đã có những chia sẻ về chuyện chưa tổ chức đám cưới với Lâm Bảo Châu.
Phương Oanh khoe cận mặt cặp song sinh, ghi điểm vì chi tiết này của hình thể
Chuyện làng sao - 7 giờ, 22 phút trước
Phương Oanh cùng Shark Bình ôm hai con và khoe cận mặt trong ngày đầy tháng của cặp song sinh.
Ca sĩ đầu tiên mua xe hơi tại Việt Nam nay sống vô gia cư tại Mỹ, sức khỏe đi xuống trầm...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước
Ca sĩ đầu tiên mua xe hơi tại Việt Nam là Quang Bình nay sống vô gia cư tại Mỹ.
Linh Rin và Phillip Nguyễn khoe con gái cưng bụ bẫm nhưng học Hà Tăng điều này
Chuyện làng sao - 8 giờ, 13 phút trước
Linh Rin và Phillip Nguyễn 'nghiện' con gái 7 tháng tuổi nhưng lại quyết giữ quy tắc này.
Giấu kín bao năm, Diệu Nhi nay mạnh dạn bóc trần loạt 'tính xấu' của Anh Tú sau màn thể hiện tại...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 15 phút trước
Những chia sẻ lầy lội của Diệu Nhi về ông xã đã thu hút nhiều sự chú ý.
Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 17/6/2024: Tuổi Tỵ tiền bạc rủng rỉnh, Ngọ có điềm báo thị phi
Đời sống số - 8 giờ, 17 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 17/6/2024.
Du lịch Thái Lan, muốn phân biệt giữa phụ nữ 'chuyển giới' và phụ nữ thật chỉ cần nhìn 'hai cái'
Kiến thức - 10 giờ, 6 phút trước
Nếu bạn đi du lịch Thái Lan và nhìn thấy một người đẹp địa phương, có thể nhận biết đó có phải là một người chuyển giới hay không, dưới đây chúng tôi sẽ...
Diễn viên Thu Quỳnh tổ chức tiệc đầy tháng cho con gái cưng, ái nữ gây sốt khi lộ diện cực xinh...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 9 phút trước
Thu Quỳnh đã chuẩn bị nhiều thứ cho lễ đầy tháng của ái nữ nhà mình.
Sau thời gian úp mở, Xoài Non chính thức xác nhận chia tay Xemesis
Hotgirl, hotboy - 10 giờ, 10 phút trước
Thông qua trang cá nhân của mình, Xoài Non đã xác nhận chia tay Xemesis.
Ăn trái cây vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối là tốt nhất? Đừng ăn bừa bãi nữa!
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 42 phút trước
Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Với hương vị tươi ngon và giá trị dinh dưỡng cao, trái cây cung cấp cho...
Tại sao khoai tây nghiền của KFC lại ngon đến vậy? Học mẹo này sẽ mềm ngọt, đẹp mắt và ngon miệng...
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 55 phút trước
Ở nhiều nước châu Âu, khoai tây nghiền được phục vụ như một món ăn phụ. Hấp chín khoai tây nghiền, nghiền nhuyễn rồi trộn với bơ, sữa, tiêu đen và muối.
Vào khách sạn ở Nhật nên ngủ sớm, lý do hướng dẫn viên nói khiến bạn bất ngờ
Kiến thức - 12 giờ, 55 phút trước
Dù đến với Nhật Bản với tư cách là khách du lịch, bạn cũng nên nắm rõ điều này để tránh mất một số tiền lớn.
Chỉ một hành động nhỏ có thể giảm đến 20% điện tiêu thụ của điều hòa, thử ngay sẽ thấy hiệu quả...
Làm sao - 12 giờ, 55 phút trước
Câu hỏi làm thế nào để tiết kiệm tiền khi sử dụng điều hòa vào mùa hè là điều được rất nhiều người quan tâm, hãy thử áp dụng mẹo này nhé, bạn sẽ...
Kiểu tóc mới dành cho phụ nữ trung niên, với phần tóc ngắn hai bên và uốn gợn sóng ở phía trên,...
Tóc đẹp - 12 giờ, 55 phút trước
Tóc ngắn xoăn trên đỉnh đầu là một trong những kiểu tóc giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn nhiều so với tuổi thật.
Có một ngành học mới đang rất hot, thiếu nhân lực trầm trọng, ra trường lương khởi điểm tới 30 triệu/tháng
Kiến thức - 12 giờ, 1 phút trước
Với sức hút trong thị trường lao động, hiện tỉ lệ sinh viên sau khi tốt nghiệp của nhiều trường đại học có việc làm đúng với ngành đào tạo đạt khoảng 80% -...
Sự mỉa mai của Angelina Jolie dành cho Brad Pitt sau thông tin anh sẵn sàng có con với bạn gái ở...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 6 phút trước
Nữ diễn viên "Ông bà Smith" có động thái thể hiện thái độ của cô đối với chuyện chồng cũ muốn làm cha thêm một lần nữa.
Chó thích ăn phân, lý do 'ẩn giấu' phía sau là gì?
Kiến thức - 13 giờ, 34 phút trước
Nếu phát hiện chó ăn phân thì chúng ta phải ngăn chặn kịp thời để chúng bỏ thói quen xấu này.
Sự khác biệt giữa phụ nữ 'có thể ăn diện' và 'không thể ăn diện' là gì? Đọc xong bạn sẽ hiểu,...
Thời trang + - 13 giờ, 41 phút trước
Một người phụ nữ biết ăn diện thì phải hiểu những mẹo ăn mặc quần áo để che đi khuyết điểm cũng như tôn ưu điểm của mình.