Những điều bất ngờ ở vùng đất 900 năm không có người ung thư, tuổi thọ trung bình là 120

Thứ sáu, 26/01/2018 22:30

Bí quyết giúp người bộ tộc Hunzas sống thọ và không bị ung thư đó là luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, ăn mơ tươi, hít thở không khí trong lành...

Bộ tộc Hunzas có khoảng 30.000 người, sống dọc theo dãy núi Himalaya ở điểm cực bắc của Ấn Độ. Họ sống trong một thung lũng tách biệt với thế giới bên ngoài, ở độ cao 3.000m so với mặt nước biển. Họ có thể dễ dàng thụ thai khi 60 tuổi và đã 900 năm qua không có 1 ai mắc bệnh ung thư.

Và dưới đây là những điều bất ngờ ở vùng đất này:

900 năm qua không hề có người bị ung thư

Theo nghiên cứu, ung thư hoàn toàn vắng bóng trong cuộc sống của người dân Hunzas nhờ sự hiện diện của quả mơ trong hầu hết các bữa ăn. Quả mơ chứa một hàm lượng lớn Amygdalin (vitamin B-17), chất có đặc tính chống ung thư 1 cách hiệu quả.

sống thọ, bí quyết sống lâu, cách trẻ mãi không già

Những điều bất ngờ ở vùng đất 900 năm không có ung thư, tuổi thọ trung bình 120

Không chỉ ung thư, các bệnh đương đại khác như béo phì, tiểu đường, cao huyết áp,… cũng tuyệt nhiên không xuất hiện ở đây.

Người dân vô cùng chăm chỉ

Từ sáng đến tối, người Hunzas đều làm việc chăm chỉ. Thời gian thư giãn, thay vì xem phim, lái xe,… họ giải trí bằng việc chơi thể thao, đi dạo. Bên cạnh đó, họ thường đi ngủ từ rất sớm và dậy sớm làm việc.

sống thọ, bí quyết sống lâu, cách trẻ mãi không già

Từ 2-4 tháng trong năm, không ăn bất cứ thứ gì khác ngoài nước ép quả mơ khô

Mỗi năm 1 lần, người Hunzas chỉ sống bằng việc uống nước ép quả mơ khô trong suốt 2-4 tháng. Đó là truyền thống được tổ tiên truyền lại và vẫn được giữ vững cho đến bây giờ. Các nhà khoa học đã đồng tình cho rằng, đây chính là bí quyết sống thọ và nói không với bệnh tật của họ.

sống thọ, bí quyết sống lâu, cách trẻ mãi không già

Chỉ ăn 2 bữa/ngày

Người dân ở đây chỉ ăn 2 bữa 1 ngày: bữa sáng phong phú, đầy đủ chất dinh dưỡng và bữa tối đơn giản. Người Hunzas chỉ sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên như hoa quả, rau, ngũ cốc, sữa, và pho mát,… hoàn toàn không có chất độc hại.

sống thọ, bí quyết sống lâu, cách trẻ mãi không già

Sinh con ở tuổi 60 khá phổ biến

Người Hunzas dễ dàng thụ thai và sinh con ngay cả trong độ tuổi từ 60-90. Bí quyết của họ vẫn chính là chế độ ăn kiêng và thường xuyên hoạt động thể chất.

sống thọ, bí quyết sống lâu, cách trẻ mãi không già

Luôn luôn mỉm cười, ít căng thẳng, mệt mỏi

Người Hunzas gần như không biết đến sự căng thẳng, nghi ngờ và xung đột. Không sai khi nói rằng, họ sống vô tư và hồn nhiên như những đứa trẻ trong suốt cuộc đời.

sống thọ, bí quyết sống lâu, cách trẻ mãi không già

Tắm và uống nước trên dòng sông băng

Người dân ở đây chỉ uống và tắm nước từ sông băng tinh khiết, được lấy trực tiếp từ các ngọn núi. Đây là nguồn khoáng chất tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe của người Hunzas.

sống thọ, bí quyết sống lâu, cách trẻ mãi không già

>> Hàng nghìn quả cầu băng trôi dạt vào bờ biển Nga

AN (TH/Theo DKN)

Xem thêm >>