Thứ bảy, 11/05/2024
Shao Yuhua, bác sĩ tiết niệu tại Bệnh viện Changshen, Đài Loan (Trung Quốc) cho biết nguyên nhân chính gây ra sỏi trong cơ thể chủ yếu là do uống không đủ nước và di truyền.Nếu muốn giảm nguy cơ mắc bệnh thì mấu chốt nằm ở thói quen ăn uống, một số loại sỏi thận như sỏi canxi oxalate có nguyên nhân chủ yếu làdo axit oxalic có trong thực phẩm gây ra.
Do đó, chế độ ăn uống có tác động lớn tới sức khỏe của những người đã bị sỏi thận. Ngay cả với người khỏe mạnh, dù chưa gặp vấn đề nhưng cũng cần chú ý tới thói quen ăn uống của mình, hạn chế tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm có khả năng tạo sỏi.
Bác sĩ Shao Yuhua cũng chia sẻ về 4 loại sỏi thận phổ biến và những thực phẩm có thể dễ hình thành sỏi mà mọi người không nên ăn quá nhiều. Lưu ý, nếu bạn không thể nhớ được loại thức ăn nào cần tránhthì cách tốt nhất là uống nhiều nước hơn.
Sỏi canxi oxalate
Nguyên nhân là do axit oxalic trong thực phẩm gây ra và là loại sỏi phổ biến nhất, bác sĩ Shao Yuhua nhắc nhở, nếu trong gia đình có loại bệnh di truyền này thì bạn nên tránh ăn quá nhiều các loại thực phẩm sau đây
- Đồ uống: Trà đặc, cà phê, nước ngọt có ga, bia,...
- Các loại thực phẩm: Đậu phộng, sô cô la, đậu lăng, rau bina,...
- Trái cây giàu vitamin C: cam quýt, nho, dâu tây, táo,...
Sỏi canxi photphat
Nguyên nhân là do axit photphoric trong thực phẩm gây ra. Bác sĩ Shao Yuhua chỉ ra rằng nhiều loại thực phẩm sẽ tạo thành canxi photphat và nên tránh ăn quá nhiều, bao gồm bánh mì nguyên hạt, bia, tôm, nấm, nội tạng, lòng đỏ trứng, đậu, các loại hạt,...
Sỏi axit uric
Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều purin hoặc uống quá nhiều rượu dễ dẫn đến hình thành loại sỏi này, bao gồm nội tạng động vật, hải sản, cá, nước cốt gà, nước luộc thịt…
Sỏi Cystine
Bác sĩ Shao Yuhua cho biết, đây là loại sỏi hiếm và cần hạn chế ăn chất đạm, bao gồm thịt, gia cầm, cá, trứng, đậu nành, lúa mì,...
Cuối cùng, bác sĩ Shao Yuhua cũng nhắc nhở mặc dù những thực phẩm trên có khả năng tạo sỏi trong thận nhưng chỉ khi bạn tiêu thụ quá nhiều với tần suất liên tục. Thực tế, nhiều loại thực phẩm kể trên như thịt, rau, trái cây,... đều cần thiết cho sức khỏe, cung cấp nhiều dưỡng chất nhưng mọi người phải nhớ ăn một cách điều độ. Và điều quan trọng nhất là phải nhớ uống nhiều nước.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/thuc-pham-khien-than-lao-xao-soi-neu-tieu-thu-qua-nhieu-ngay-ca-trai..
Nghiên cứu cho thấy quả này có tác dụng như một loại thuốc giảm đau...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 60 phút trước
Trong ngày hè nắng nóng đỉnh điểm, uống những loại nước này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa mệt mỏi, mất nước, đồng thời kiểm soát đường huyết, bổ gan...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 10 giờ trước
Mới đây, trên tờ Express, Tiến sĩ người Anh Federica Amati đã tiết lộ những “siêu thực phẩm” mà tất cả chúng ta nên ăn ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời....
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Những năm gần đây, tỷ lệ mắc mới và tử vong do ung thư có xu hướng tăng ở hầu hết quốc gia, nhất là các nước đang phát triển. Theo tổ chức Y...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Trong lĩnh vực y tế, ranh giới giữa chuyên môn và sự riêng tư luôn là một vấn đề nan giải, nhất là khi liên quan đến việc khám phụ khoa cho nữ giới...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Giám đốc Trung tâm Ung thư dạ dày của Bệnh viện Ung thư Đại học Y Thiên Tân, nhắc nhở: Nếu bệnh nhân có vấn đề về dạ dày có những triệu chứng bất...
Nhí - 4 giờ, 15 phút trước
Con trai Cường Đô La là bé Sutin đã có màn lên đồ cực chuẩn thiếu gia nhí.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 17 phút trước
Ca sĩ Yến Nhi - em út nhóm Mắt Ngọc mới đây đã kể về quá khứ từng bị chèn ép, bị phụ tình và vỡ nợ vì khởi nghiệp thất bại.
Đời sống số - 5 giờ, 58 phút trước
Theo nhân tướng học, đây chính là những bộ phận trên cơ thể của người phụ nữ mang lại tài lộc vượng phát cả đời cho họ.
Đời sống trẻ - 5 giờ, 59 phút trước
Tôn Tử từng nói: "Tặng người lời nói, quý như châu báu, hại người bằng lời, hơn cả kiếm giáo". Miệng người lợi hại tựa như đao kiếm sắc bén, dùng lời nói vừa...
Làm sao - 5 giờ, 59 phút trước
Không ít lần chúng ta đứng trước tủ lạnh và băn khoăn không biết nên làm gì với những sản phẩm sữa đã quá hạn sử dụng. Đừng vội vứt đi, thực tế cho...
Kiến thức - 5 giờ, 60 phút trước
Ngoài quần đùi, váy ngắn, có một số trang phục khác bạn cũng không nên mặc khi đi máy bay, nhớ nhé!
Chuyện làng sao - 5 giờ trước
Giữa dàn mỹ nhân của "Tây Du Ký", Chu Lâm được nhiều khán giả bình chọn là người đẹp nhất. Bà sở hữu vẻ đẹp đoan trang, quý phái và gây ấn tượng với...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Trang Trần đã đăng tải dòng trạng thái tiết lộ mối quan hệ của mình và mẹ chồng.
Kiến thức - 8 giờ, 40 phút trước
Lời chiêm nghiệm của người xưa “49 chưa qua, 53 đã tới” thường được nhắc đến. Vậy ý nghĩa thực sự của câu nói này là gì?
Tâm sự - 8 giờ, 41 phút trước
Những phụ nữ trên 30 tuổi chưa kết hôn, xã hội thường gắn cho họ mác "gái ế”, một thuật ngữ có phần tiêu cực. Mặc dù vậy, câu chuyện thực sự đằng sau...
Chăm con - 8 giờ, 42 phút trước
Trẻ em cần chú ý điều gì khi tập thể dục? Cha mẹ hãy cùng thay khảo để áp dụng khi nuôi dạy con nhé!
Kiến thức - 8 giờ, 42 phút trước
Trong 06 trường hợp sau đây, dù người bệnh khám trái tuyến vẫn được hưởng BHYT 100% mức hưởng đúng tuyến, người tham gia BHYT phải biết để tránh mất quyền lợi.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 42 phút trước
Qua câu trả lời nhanh gọn không phải suy nghĩ đủ để hiểu địa vị của hai diễn viên này trong lòng đạo diễn Trương Nghệ Mưu.
Xài gì - 8 giờ, 43 phút trước
Để tránh bị làm phiền bởi số lạ, bạn hãy bấm vào nút nhỏ này trên điện thoại để có thể chặn hết các cuộc gọi từ số không nằm trong danh bạ.
Đời sống số - 8 giờ, 47 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một con vật mà bạn muốn lẻn về nhà nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Làm sao - 9 giờ, 40 phút trước
Nấu cơm là công việc tưởng đơn giản nhưng để có bát cơm trắng ngon thì có vài mẹo đặc biệt mà nhiều người chưa biết, đến khi biết rồi sẽ tiếc vì đã...
Yêu - 9 giờ, 43 phút trước
Trong thế giới tình cảm, một số phụ nữ sẽ chọn tìm người quen làm người yêu thay vì một người hoàn toàn xa lạ.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 45 phút trước
Nghiên cứu cho thấy quả này có tác dụng như một loại thuốc giảm đau mạnh và là cứu tinh cho làn da bị cháy nắng.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 57 phút trước
Cát Phượng đã có những chia sẻ về chuyện bị dìm dập nhan sắc.
Phong thủy - 9 giờ, 1 phút trước
Nguyệt quế là loại cây cảnh được nhiều người yêu thích nhưng khi trồng nên lưu ý một số điều sau kẻo phản tác dụng.