Thứ năm, 20/06/2024
Sau khi uống nước, chất lỏng này trải qua một hành trình kỳ diệu trong cơ thể, mất khoảng 35 đến 45 phút, nước được lọc qua cầu thận, kết hợp với các chất vô cơ, đường glucose, protein và các chất khác trong ống thận, biến thành chất dinh dưỡng cho sự sống.
Tiếp theo, chất lỏng quý giá này chảy qua ống dẫn nước tiểu vào bàng quang, khi nước tiểu trong bàng quang đạt mức nhất định, não bộ nhận được tín hiệu, thúc đẩy chúng ta đi tiểu để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, trong cuộc sống, chúng ta dễ dàng nhận thấy phản ứng của mọi người sau khi uống nước rất khác nhau, một số người uống nước xong thường xuyên phải đi tiểu, trong khi một số người dù uống rất nhiều nước vẫn ít cảm thấy buồn tiểu. Tại sao lại như vậy? Và nhóm người nào thực sự khỏe mạnh hơn?
Đi tiểu là một chức năng sinh lý cơ bản của cơ thể, liên quan đến sự phối hợp của nhiều hệ thống và cơ quan. Đầu tiên, chúng ta cần hiểu quá trình đi tiểu cơ bản: khi cơ thể nạp nước và các chất dinh dưỡng khác, chúng được hệ thống tiêu hóa hấp thụ vào máu. Nước và các chất cặn bã chuyển hóa trong máu sau đó được lọc qua thận, tạo thành nước tiểu. Nước tiểu được tập trung và pha loãng trong thận, cuối cùng chảy qua ống dẫn nước tiểu vào bàng quang.
Vậy tại sao chúng ta lại đi tiểu? Mục đích chính của việc đi tiểu là để loại bỏ lượng nước thừa và chất cặn bã chuyển hóa khỏi cơ thể, duy trì chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. Nếu những chất cặn bã và nước thừa tích tụ quá nhiều trong cơ thể, sẽ tạo gánh nặng nghiêm trọng và gây ra nhiều bệnh tật, vì vậy đi tiểu là một cơ chế tự nhiên để loại bỏ độc tố.
Sau khi uống nước, thời gian cảm thấy muốn đi tiểu sẽ khác nhau tùy theo từng người và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nước cần được tiêu hóa và hấp thụ qua dạ dày, ruột non và ruột già trước khi được lọc qua thận tạo thành nước tiểu và cuối cùng được bài tiết ra ngoài. Quá trình này cần một khoảng thời gian nhất định. Thông thường, nước ở trong dạ dày và ruột non có thời gian lưu lại khá ngắn, khoảng vài phút đến mười mấy phút. Tuy nhiên, khi nước vào ruột già, thời gian lưu lại sẽ kéo dài hơn, vì ruột già chủ yếu có chức năng hấp thụ nước và chất điện giải, quá trình này có thể mất vài giờ hoặc thậm chí lâu hơn.
Những người sau khi uống nước liên tục đi tiểu có thể do nhiều nguyên nhân:
Yếu tố sinh lý: Một số người có thể có bàng quang nhỏ tự nhiên, gây tăng số lần đi tiểu. Ngoài ra, tuổi tác, giới tính và mức độ hormone cũng có thể ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu.
Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các yếu tố tâm lý khác có thể gây tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, trước khi thi cử hoặc phát biểu, một số người có thể do lo lắng mà thường xuyên phải đi vệ sinh.
Yếu tố chế độ ăn uống: Một số thức ăn và đồ uống như caffeine, đường, rượu… có thể kích thích bàng quang, gây tăng số lần đi tiểu.
Thói quen sống: Ngồi lâu, thiếu vận động và các thói quen sống không tốt khác có thể ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang, làm tăng số lần đi tiểu.
Yếu tố thuốc: Một số loại thuốc có thể gây tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, một số thuốc điều trị cao huyết áp và bệnh tim có thể kích thích bàng quang.
Yếu tố bệnh lý: Một số bệnh có thể gây tăng số lần đi tiểu, như nhiễm trùng đường tiểu, viêm tuyến tiền liệt, tiểu đường…
Những người sau khi uống nước ít đi tiểu có thể do:
Thiếu hụt nước: Nếu một người không uống đủ nước, cơ thể sẽ tập trung nước tiểu để giữ nước, làm giảm lượng nước tiểu, trong trường hợp này, ít đi tiểu là do cơ thể cần duy trì cân bằng nước.
Mồ hôi ra nhiều: Khi một người làm việc trong môi trường nóng hoặc tập thể dục mạnh, cơ thể sẽ thoát nhiệt và loại bỏ nước dư thừa qua mồ hôi, nếu ra mồ hôi quá nhiều, lượng nước tiểu sẽ giảm tương ứng.
Ảnh hưởng của bệnh tật: Một số bệnh như suy thận, tắc nghẽn đường tiết niệu có thể ảnh hưởng đến lượng nước tiểu thải ra, trong những trường hợp này, đi tiểu ít có thể là một trong những triệu chứng của tình hình sức khỏe gặp vấn đề.
Tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu và thuốc hạ huyết áp có thể ảnh hưởng đến lượng nước tiểu. Nếu một người đang dùng những loại thuốc này, lượng nước tiểu có thể bị giảm.
Mang thai và cho con bú: Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, phụ nữ có thể đi tiểu ít hơn do thay đổi nội tiết tố và sinh lý. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường.
Ai khỏe mạnh hơn, người hay đi tiểu sau khi uống nước hay người lâu ngày không đi vệ sinh?
Trên thực tế, không thể đánh giá sức khỏe thể chất của một người chỉ qua tần suất đi tiểu.
Trước hết, thể trạng, thói quen ăn uống, sinh hoạt của mỗi người đều khác nhau nên tần suất đi tiểu cũng sẽ khác nhau. Một số người có thể cần đi tiểu thường xuyên do các yếu tố như chế độ ăn uống, khí hậu, tập thể dục… trong khi một số người có thể cần đi tiểu ít thường xuyên hơn do các yếu tố như chuyển hóa cơ thể.
Thứ hai, tần suất đi tiểu cũng liên quan đến sức khỏe của thận, thận là cơ quan bài tiết chính của cơ thể con người, thông qua việc đi tiểu, lượng nước dư thừa và chất thải trao đổi chất có thể được đào thải ra khỏi cơ thể. tần suất đi tiểu cũng sẽ tương đối bình thường.
Vì vậy, nếu một người thường xuyên đi vệ sinh để đi tiểu sau khi uống nước nhưng không có các triệu chứng thực thể khác thì đây có thể là một phản ứng sinh lý bình thường. Ngược lại, nếu một người rất ít đi tiểu hoặc thậm chí không đi vệ sinh trong thời gian dài nhưng không có triệu chứng khó chịu nào khác trong cơ thể thì đây cũng có thể là một phản ứng sinh lý bình thường.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-khoe-manh-hon-nguoi-hay-di-tieu-sau-khi-uong-nuoc-hay-nguoi-lau-l..
Cho trẻ đi mẫu giáo trước 3 tuổi có phù hợp không? Không quá muộn...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 41 phút trước
Trong số các loại trái cây mùa hè, mơ là một trong những loại xuất hiện sớm nhất trên thị trường. Đây là món quà từ thiên nhiên, dùng thuốc đông y. Một là...
Chăm con - 15 giờ, 41 phút trước
Là cha mẹ thông minh thì sẽ không bao giờ làm việc này với con cái, nếu bạn mắc phãi, hãy nhanh chóng sửa ngay nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 49 phút trước
Cái gọi là "thỉnh thoảng ăn" là sự khôn ngoan về chế độ ăn uống mà những người lớn tuổi đã dạy cho chúng ta và nó vẫn được áp dụng cho đến ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 30 phút trước
Thường xuyên bị nóng trong, lở miệng thì đây là những loại rau 'cứu tinh' cho bạn. Mùa hè nên ăn những loại rau này thường xuyên.
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 1 phút trước
Khi nói đến chuối, tôi tin rằng hầu hết mọi người đều quen thuộc với chúng. Chuối là loại trái cây chúng ta thường ăn. Nó có thể làm giảm táo bón và rất...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 1 phút trước
17 - 18 tuổi được xem là độ tuổi đẹp nhất của mỗi người, vậy các diễn viên Hoa ngữ đình đám trông thế nào ở độ tuổi này?
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 2 phút trước
Người ta nói nước chanh có tác dụng làm trắng và chống lão hóa. Uống một ly nước chanh vào mùa hè có thể giải khát, giảm cân và có nhiều tác dụng chữa...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 8 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em đang nhận được đông đảo sự quan tâm từ công chúng.
Nhí - 5 giờ, 9 phút trước
Sở thích của quý tử nhà Minh Hằng khiến nhiều người phải trầm trồ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 11 phút trước
Diễn viên Phương Oanh đã đăng tải loạt ảnh cực đáng yêu của cặp sinh đôi nhà mình.
Đời sống số - 5 giờ, 12 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 20/6/2024.
Làm đẹp+ - 6 giờ, 10 phút trước
Ngày 14 tháng 6 vừa qua, tại khách sạn Pullman Sài Gòn Centre, tthương hiệu kính áp tròng miacare chính thức tổ chức họp báo ra mắt sản phẩm kính áp tròng Flash Series...
Làm sao - 8 giờ, 18 phút trước
Trong xã hội hiện đại, sự khác biệt thế hệ thường tạo ra những khoảng cách không dễ vượt qua. Dù là người thân trong gia đình, mâu thuẫn và xung đột vẫn thường...
Kiến thức - 8 giờ, 29 phút trước
Châu Phi là lục địa giàu tài nguyên thiên nhiên và tiềm năng nông nghiệp nhưng cũng từng trải qua nạn đói và nghèo đói. Nhưng tại sao người châu Phi không sử dụng...
Kiến thức - 9 giờ trước
Hoạt ngôn là thuật ngữ dùng để chỉ những người có khả năng giao tiếp tự tin, sử dụng ngôn từ đa dạng, linh hoạt. Đây có thể là tố chất bẩm sinh hoặc...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 3 phút trước
Vào năm 2018, Trương Bá Chi gây chú ý khi công khai việc hạ sinh đứa con trai thứ ba nhưng trong giấy khai sinh để trống tên bố.
Làm đẹp+ - 9 giờ, 17 phút trước
Jullien Day tiên phong trong việc áp dụng công nghệ sủi bọt khí, giúp tinh chất thẩm thấu nhanh chóng vào da. Đây cũng là công nghệ được ưa chuộng nhất tại Hàn Quốc....
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 18 phút trước
Vào mùa hè, nhiệt độ ngày càng cao hơn, có lúc trời mưa cũng không thấy mát, cảm giác nhàm chán và khó chịu. Vào mùa này, cảm giác thèm ăn của chúng ta...
Doanh nghiệp - 9 giờ, 23 phút trước
Tiếp nối hành trình “Nâng tầm nhan sắc Việt”, ngày 14.06.2024 vừa qua, đại diện phía Viện Thẩm Mỹ YB Spa - Ms. Phí Nga - Phó Tổng Giám Đốc đã có mặt và...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 51 phút trước
Màn tương tác dễ thương của Châu Bùi và Binz đang gây sốt cõi mạng.
Kiến thức - 10 giờ, 51 phút trước
Trên một chiếc điều hòa thông thường sẽ có 3-5 mức gió. Vậy bật mức gió mạnh hay mức gió nhẹ thì tốn điện hơn? Dùng điều hòa đã lâu song không phải người...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 51 phút trước
Trang Trần không ngại khoe hình ảnh mưu sinh trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 51 phút trước
Nhiều người đã gửi lời chúc mừng đến Hương Giang khi cô thông báo có "tin vui".
Chuyện làng sao - 10 giờ, 9 phút trước
Thanh Hằng xem tin đồn này như một chuyện đùa không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 9 phút trước
Diễn viên Trương Ngọc Ánh đã xuất hiện tại một sự kiện với vẻ ngoài tăng cân xuống sắc.