Thứ sáu, 08/08/2025
Vào khoảng cuối năm 2020, sao nhí nổi tiếng một thời - Xuân Nghi khiến nhiều người lo lắng khi xác nhận đang mắc Covid-19. Rất may, chỉ sau hơn 2 tuần cách ly điều trị, Xuân Nghi đã hoàn toàn bình phục, được xuất viện và quay trở lại với cuộc sống bình thường.
Mới đây, Xuân Nghi đã có một bài viết khá dài chia sẻ về cách "đánh bại" Covid-19 của mình.
Nội dung status của Xuân Nghi như sau: "Như các bạn cũng đã biết thì Xuân Nghi đã một lần bị nhiễm Covid-19 vào tháng 12 năm 2020. Nghi hiện đang ở Mỹ nên trong suốt quá trình nhiễm và điều trị Covid-19 thì Xuân Nghi đã phải tự cách ly ở nhà. Đó thật sự là một quãng thời gian không hề dễ dàng đối với Xuân Nghi và gia đình, nhưng rất may mắn là Xuân Nghi đã hoàn toàn hồi phục sau 1 tháng tự cách ly. Vậy nên Xuân Nghi muốn chia sẻ một xíu những tips dành cho việc tự cách ly cũng như là quá trình hồi phục sau khi bị mắc Covid, mong rằng chia sẻ của mình hữu ích và giúp mọi người cảm thấy tích cực hơn trong quãng thời gian giãn cách khó khăn này nha.
(triệu chứng và tình trạng bệnh của từng người là khác nhau, đây là những chia sẻ của Nghi theo kinh nghiệm cá nhân, không có tác dụng thay thế lời bác sĩ đâu à nha)
1. Xuân Nghi đã uống rất nhiều nước
Đúng vậy, nghe có vẻ đơn giản nhưng việc uống nhiều nước thật sự đã giúp ích cho mình rất nhiều. Đợt đó một ngày Xuân Nghi uống 3l nước lận. Vì những ngày đầu mắc Covid, mình đã có triệu chứng là vô cùng mệt mỏi và sốt cao, cả ngày cứ lờ đờ và bần thần không làm được gì, ăn cũng không trôi. Vậy nên mình uống nước nhiều thật nhiều để tránh bản thân bị mất nước dẫn đến mất sức. Đồng thời uống nhiều nước để cổ họng mình không bị khô do ho khan nữa.
2. Xuân Nghi ăn uống đủ chất
Mặc dù việc mắc Covid khiến Nghi bị mất vị giác nên cực kỳ khó ăn, nhưng Nghi vẫn cố gắng ăn đủ bữa, thậm chí là dư bữa luôn. Nghi cũng cố gắng ăn đầy đủ chất trong mỗi bữa ăn nữa. Bữa nào khó ăn quá thì mình uống nước ép hoặc sinh tố hoa quả rau củ. Mình uống nhiều nhất là cam, bưởi (các loại chứa nhiều vitamin C), ép cùng với rau spinach, hoặc các loại rau khác cùng với trái cây nhiều dưỡng chất như blueberry, cà rốt,.... Ngoài ra Nghi có bổ sung thêm supplement như vitamin B5, C, D, Zinc (kẽm). Nhờ ăn uống đầy đủ chất nên Nghi hồi phục sức khoẻ rất nhanh.
Để chiến thắng bệnh, Xuân Nghi có những bí quyết nhỏ cho riêng mình.
3. Xuân Nghi không ngồi một chỗ
Trong suốt thời gian cách ly tại nhà, Xuân Nghi cố gắng không để bản thân mình bị thụ động và nằm im một chỗ. Mặc dù cơ thể lúc đó lúc nào cũng mệt và nhức mỏi kinh khủng, nhưng mình nghĩ là việc nằm hay ngồi một chỗ suốt chỉ khiến cơ thể mình mệt nhiều hơn thôi. Nghi luôn tìm những việc nhẹ để làm như là lau dọn nhà cửa, giặt đồ ủi đồ gấp đồ, ngồi đánh dalgona coffee cũng là một cách vận động hiệu quả. Làm việc lặt vặt thôi, tránh để mất sức nhưng là một cách giết thời gian hiệu quả và giúp cơ thể năng động hơn trong những ngày ở nhà đó.
4. Xuân Nghi ra ban công đứng mỗi ngày 1 vài giờ
Nghe hơi dở hơi nhưng ban công chính là nơi gần với thế giới bên ngoài nhất mà Xuân Nghi có thể đến lúc đó. Đùa thôi chứ Nghi dành một chút thời gian mỗi buổi sáng sớm để hít thở gió trời để giúp giảm triệu chứng khó thở của Covid và phơi nắng để hấp thụ Vitamin D tự nhiên. Nếu như nhà bạn không có ban công thì việc mở cửa sổ để có gió trời thay vì gió điều hoà cũng rất tốt á.
5. Cuối cùng là Xuân Nghi suy nghĩ đến những chuyện vui.
Việc bị nhiễm Covid và tự cách ly một mình thật sự buồn lắm chứ, nhưng mà Nghi luôn cố gắng để giữ tinh thần lạc quan, và tránh không để tinh thần làm ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nhìn theo hướng tích cực là khoảng thời gian cách ly, mình có một quỹ thời gian khổng lồ để làm những chuyện mình thích như là đọc sách hay xem Kdrama nè. Đó cũng là lúc Nghi dành thời gian để nhìn nhận lại những giá trị của cuộc sống, để biết quý trọng sức khoẻ bản thân và những người thân yêu của mình nhiều hơn hơn. Thêm nữa là thời gian đó Nghi nhận được rất nhìu sự hỏi thăm và động viên của mọi người quan tâm mình nên Nghi cũng cảm thấy đỡ buồn nhiều lần luôn.
Chuyện gì rồi cũng sẽ qua thôi, bầu trời sẽ đẹp hơn sau cơn mưa. Stay home and stay safe (Ở nhà và giữ an toàn). Giữ sự positive (tích cực) trong tinh thần nhưng đừng positive với Covid ạ".
Xuân Nghi là giọng ca nhí nổi cùng thời với Xuân Mai. Hiện cô sinh sống và làm việc tại Mỹ. Cô đã tốt nghiệp ngành Music Industry tại Trường Đại học Nam California (University of Southern California).
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/xuan-nghi-tung-nhiem-covid-19-sao-nhi-mot-thoi-tiet-lo-c..
Hình ảnh đám cưới mới đây của Lê Dương Bảo Lâm và bà xã nhận...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 32 phút trước
Ca sĩ Phương Linh lỡ tay đánh rơi chiếc nhẫn vàng vào sọt rác, khi đang ngắm nghía thành quả tích sản của chính mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 1 phút trước
Nhan sắc của Mai Phương Thuý luôn là chủ đề được cộng đồng mạng quan tâm.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 28 phút trước
Tin sao Việt 7/8/2025: Chỉ sau 2 năm, tính cách của con trai Duy Mạnh đã có nhiều thay đổi. Khoảnh khắc Hoa hậu Thanh Thủy bật khóc được lan truyền trên mạng xã...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 41 phút trước
Nếu phải chọn một cái tên duy nhất đại diện cho làn sóng nhạc Hoa hiện đại thì Châu Kiệt Luân chắc chắn là cái tên được xướng lên đầu tiên. Ở làng nhạc...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 34 phút trước
Diễn viên Kiều Trinh bày tỏ niềm hạnh phúc khi tìm được bạn trai mới ở tuổi 49 sau nhiều đổ vỡ hôn nhân.
Tin trong ngày - 6 giờ, 58 phút trước
Dù nhìn mặt bằng chung điểm chuẩn sẽ giảm nhưng có những ngành học thuộc những trường đại học top đầu thì thí sinh phải từ 25 điểm trở lên mới có cơ hội...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 11 phút trước
Hình ảnh đám cưới mới đây của Lê Dương Bảo Lâm và bà xã nhận được nhiều sự chú ý từ phía cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 32 phút trước
Ca sĩ Phương Linh lỡ tay đánh rơi chiếc nhẫn vàng vào sọt rác, khi đang ngắm nghía thành quả tích sản của chính mình.
Đời sống số - 9 giờ, 38 phút trước
Thứ sáu, ngày 8 tháng 8, ngày 15 tháng 6 nhuận âm lịch, rơi vào năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Kỷ Sửu. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 9 giờ, 58 phút trước
Hãy cùng làm một trắc nghiệm nhẹ nhàng dựa vào hình dáng ngón chân để xem bạn có thiên hướng hướng nội hay hướng ngoại.
Xài gì - 9 giờ, 13 phút trước
Có những thiết bị quen thuộc, nếu sử dụng sai cách, sẽ trở thành "thủ phạm" tiêu tốn một lượng điện năng khổng lồ mỗi ngày. Dưới đây là 3 thiết bị tiêu tốn...
Tin trong ngày - 9 giờ, 18 phút trước
Đây là 3 nhóm xe bắt buộc phải có gương chiếu hậu cả 2 bên theo quy định, người dân cần biết để không bị phạt.
Kiến thức - 9 giờ, 21 phút trước
Đây là một trong những loại gỗ đắt đỏ nhất hành tinh. Một miếng gỗ này thậm chí có thể mua được một căn hộ hạng sang.
Kiến thức - 9 giờ, 25 phút trước
Sau khi được điều chỉnh tăng lương hưu 2 lần từ 1-7-2024, nhiều người sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ 3 từ ngày 1-7-2025.
Tin trong ngày - 10 giờ, 57 phút trước
Khi bị chê tổng thể ngôi nhà bị lộn xộn, nam doanh nhân khẳng định ông chỉ quan tâm đến việc làm bố mẹ hài lòng, không chú ý đến những ý kiến trái...
Tin trong ngày - 10 giờ trước
"80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc" sẽ là triển lãm lớn nhất từ trước tới nay về thành tựu và quá trình phát triển trong 80 năm của...
Tin trong ngày - 10 giờ, 1 phút trước
Báo cáo trung tâm Nghiên cứu thị trường & Am hiểu khách hàng One Mount Group cho biết, sau khi chạm đáy trong quý 1, giao dịch thổ cư tăng mạnh trở lại tại...
Đi gì - 10 giờ, 1 phút trước
Dù đã được sử dụng gần 20 năm, chiếc xe vẫn có giá bán lên tới hơn 7 tỷ đồng, đủ để mua tới 7 chiếc Hyundai Santa Fe (khoảng 1,07 tỷ đồng, bản...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 1 phút trước
Nhan sắc của Mai Phương Thuý luôn là chủ đề được cộng đồng mạng quan tâm.
Tin trong ngày - 10 giờ, 2 phút trước
Để chính quyền cấp xã hoạt động tốt, việc quan trọng là phải tuyển chọn, sử dụng người có năng lực, có chuyên môn cao để bố trí đúng vị trí việc làm.
Đời sống số - 10 giờ, 2 phút trước
Một chiến dịch lừa đảo tinh vi đang nhắm đến người dùng điện thoại, đặc biệt là người dùng iPhone.
Kiến thức - 10 giờ, 2 phút trước
Mọi người cần chú ý khi thắp hương, thanh tẩy ban thờ đón may mắn, rước cát lành vào Rằm tháng 6 nhuận Âm lịch 2025.
Kiến thức - 10 giờ, 2 phút trước
Theo quy định, ngành học này sẽ được miễn hoàn toàn học phí cũng như hỗ trợ thêm phí sinh hoạt.
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 30 phút trước
Đừng chỉ dùng nước để ngâm mực khô. Một đầu bếp hàng đầu sẽ hướng dẫn bạn hai cách nhanh chóng và hiệu quả...
Nội thất - Ngoại thất - 11 giờ trước
Trong thị trường bất động sản hiện nay, nhiều người từng tin rằng mua nhà "giá tốt, tiện nghi đầy đủ" là một khoản đầu tư khôn ngoan. Thế nhưng, sau khi dọn về...