Thứ sáu, 25/07/2025
Trên trang cá nhân, Thủy Anh chia sẻ loạt hình ảnh so sánh trước và sau sinh khiến ai cũng bất ngờ. Vòng hai từng tròn trịa khi mang bầu giờ đây đã trở nên gọn gàng chỉ trong 10 ngày. Đặc biệt, cô khẳng định: "Hình không chỉnh sửa bóp bụng mà chỉ làm trắng sáng thôi à. Cân nặng còn dư 3kg so với hồi chưa bầu. Mình vẫn ăn uống bình thường như hồi có bầu, nhưng chắc có lẽ nhờ chế độ ăn hợp lý và thói quen lành mạnh đã duy trì từ trước".
Hiện tại, cân nặng của Thủy Anh chỉ dư 3 kg so với thời điểm chưa mang thai – một con số khiến không ít người ngỡ ngàng. Trong thai kỳ, Thủy Anh tăng 10 kg, ít hơn hai lần mang thai trước. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là cân nặng tăng chủ yếu vào em bé, giúp cơ thể cô không bị phù nề hay tích nước nhiều. Cô tâm sự: "Lần này cơ thể tôi rất khỏe khoắn, không bị đau lưng hay đau người, vẫn nhanh nhẹn hoạt bát. Mẹ lên cân ít nhưng trộm vía vào con tốt".
Thủy Anh khoe body gợi cảm, làm thế nào để lấy lại dáng sau sinh chỉ 10 ngày?
Khi được hỏi về bí quyết, bà mẹ ba con chia sẻ thẳng thắn: "Mình hạn chế đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, ưu tiên cơm gạo lứt, ăn đa dạng các loại đạm như thịt, cá, trứng, và bổ sung nhiều rau củ hấp hoặc luộc. Ngoài ra, uống nhiều nước và xông hơi cũng giúp cơ thể đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình hồi phục".
Thủy Anh tiết lộ, trước khi mang bầu, cô đã có thói quen tập gym đều đặn. Đây không chỉ là cách giúp cơ thể săn chắc mà còn tăng cường sức khỏe để chuẩn bị cho hành trình mang thai và làm mẹ. Suốt thai kỳ, cô duy trì tập yoga nhẹ nhàng, vừa giúp cơ thể dẻo dai, vừa giữ cho tinh thần thư thái, tích cực. Những thói quen này không chỉ hỗ trợ cô vượt qua quá trình mang thai mà còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau sinh.
"Việc tập luyện thường xuyên trước và trong thai kỳ thực sự mang lại hiệu quả lớn. Sau sinh, cơ thể không bị chảy xệ quá nhiều, các vùng cơ cũng dễ dàng săn chắc trở lại" – cô chia sẻ.
Thủy Anh lấy lại vóc dáng khá nhanh.
Hình ảnh so sánh trước và sau sinh được Thủy Anh đăng tải đã nhận về hàng ngàn lượt thích và bình luận. Nhiều người không giấu nổi sự ngưỡng mộ, để lại những lời khen tặng dành cho Thủy Anh. Không ít chị em còn xem cô như hình mẫu lý tưởng để học hỏi cách chăm sóc cơ thể sau sinh.
"Nhìn chị mà có thêm động lực quá. Em cũng đang bầu bé thứ hai mà luôn sợ không lấy lại được dáng. Chị chia sẻ thêm bí quyết đi ạ!" – một bình luận từ fan hâm mộ.
Thủy Anh và Đăng Khôi kết hôn năm 2013, hiện có ba con trai: Đăng Khang (13 tuổi), Đăng Anh (10 tuổi) và bé Kai mới chào đời. Tên gọi Kai được ghép từ chữ "Khôi" và "gai", mang ý nghĩa đặc biệt đối với gia đình. Đăng Khôi chia sẻ: "Sau khi nhận lời tham gia 'Anh trai vượt ngàn chông gai', vợ chồng tôi bất ngờ có tin vui nên xem đây như thiện duyên".
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vo-ca-si-dang-khoi-khoe-body-goi-cam-lam-the-nao-de-lay-lai-dang-sau..
Mới đây, hình ảnh Triệu Vy và con gái Tiểu Tứ Nguyệt gây bất ngờ...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 30 phút trước
Siêu mẫu Minh Tú đã có những trải lòng chân thành về quá trình yêu và kết hôn với một người đàn ông ngoại quốc.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước
Suốt 13 năm qua, nữ ca sĩ chuyển giới đầu tiên của Việt Nam sống độc thân, thờ chồng và tìm niềm vui trong công việc.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 42 phút trước
Tin sao Việt 25/7/2025: Nhiều người phát hiện "tín vật định tình" của Tóc Tiên và Touliver đã không còn xuất hiện trong những lần cả hai lộ diện gần đây. Nhạc sĩ Nguyễn...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Tóc Tiên và Touliver gắn bó với nhau 1 thập kỷ, thời điểm gần đây cả hai liên tục vướng tin đồn rạn nứt.
Chuyện làng sao - 21 giờ, 54 phút trước
Thông tin ban đầu, diễn viên Lan Phương ly thân gây xôn xao dư luận. Thông tin hiện đang khiến người hâm mộ lo lắng về cuộc sống riêng tư của cô.
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần đây.
Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước
Theo quy định tại Thông tư 79/2024/TT-BCA, có 6 trường hợp bắt buộc phải đổi chứng nhận đăng ký xe và biển số xe từ 01/01/2025.
Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 47 phút trước
Thái giám hay còn gọi là hoạn quan là một tầng lớp đặc biệt trong xã hội phong kiến Trung Quốc. Họ thường xuất thân bần hàn, được đưa vào cung từ khi còn...
Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước
Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Quy hoạch mạng lưới cơ sở giáo dục đại học và sư phạm thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050. Theo đó, đến năm 2030, Việt...
Phong thủy - 2 giờ, 47 phút trước
Trồng cây không chỉ là thú vui tao nhã mà còn là cách nuôi dưỡng tâm hồn, thu hút năng lượng tích cực và rước tài lộc vào nhà một cách tự nhiên nhất....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 48 phút trước
Diễn viên Trọng Nhân bị một chủ tiệm bánh có tiếng tố đặt đơn hơn 400 nghìn đồng nhưng 'bom hàng' không nhận. Vụ ồn ào này đang thu hút rất nhiều sự chú...
Đi gì - 2 giờ, 58 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, tư duy tiết kiệm không còn đơn thuần là cắt giảm chi tiêu tối đa mà là đầu tư thông minh, chọn lựa những sản phẩm mang lại hiệu...
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Lao động nữ nghỉ hưu năm 2025, nếu đóng đủ 23 năm BHXH sẽ nhận được lương hưu với tỷ lệ 61% tiền lương tháng đóng BHXH. Đối với lao động nam, nếu đóng...
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Cùng với sự gia tăng của mức sống, mối quan tâm đến dinh dưỡng và sức khỏe trong ăn uống ngày càng được chú trọng. Mặc dù rau xanh luôn được ưu ái, thịt...
Làm sao - 3 giờ, 33 phút trước
Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm bằng tiền mặt trong ngân hàng, hai là đầu...
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
DeepSeek đã dự đoán 7 ngành nghề có nguy cơ thất nghiệp cao trong vòng 6 năm tới, gây bất ngờ khi một số lĩnh vực tưởng chừng ổn định cũng đứng trước thách...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 33 phút trước
Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra rằng bí quyết sống...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 33 phút trước
Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho...
Đời sống số - 3 giờ, 34 phút trước
Để theo kịp thời đại, trước tiên chúng ta phải hiểu các quy luật của tự nhiên và xã hội. Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch....
Làm sao - 3 giờ, 58 phút trước
Việc xem xét chọn sinh con năm 2026 tháng nào tốt rất quan trọng, sẽ mang đến vận khí tốt lành cho trẻ về trí tuệ, nhân cách và tương lai sự nghiệp. Bên...
Thời trang + - 3 giờ, 12 phút trước
Việc ăn mặc vào mùa hè thực ra khá đơn giản, nhưng nhiều người lại khiến phong cách ăn mặc hàng ngày của mình trở nên quá cứng nhắc, khiến cho trang phục thường...
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Bên cạnh việc khai thác ngoài tự nhiên, con người đã thành công trong việc tạo ra vàng ở phòng thí nghiệm. Nhưng tại sao cách làm này không được nhân rộng?
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Ở thời đại mà thông minh cảm xúc được đánh giá cao hơn cả điểm số, Sa Tăng bỗng trở thành biểu tượng EQ.
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Có thông tin cho rằng, sau ngày 1/7/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện sẽ không bị phạt, điều này có đúng không?...
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam như Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB, ACB, SHB, LPBank… đã đồng loạt phát đi thông báo khẩn: Từ ngày 1/7/2025, tất cả giao dịch rút tiền,...