Thời tiết giao mùa, học ngay bí kíp chữa cảm lạnh không cần dùng thuốc của các sao Việt

Thời tiết giao mùa cũng chính là lúc các loại bệnh về đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, cảm cúm, cảm lạnh... pahst triển mạnh hơn. Các sao Việt với lịch diễn dày đặc và công việc bận rộn, đã tự trang bị cho bản thân những tuyệt chiêu để ứng phó với các bệnh này mà chưa cần dùng đến thuốc kháng sinh.

Cùng lắng nghe những chia sẻ của họ nhé!

1. MC Nguyên Khang - Ăn cháo nóng và xông hơi với các loại lá

Chàng MC điển trai chia sẻ bí quyết cá nhân giúp giải cảm nhanh nhất đó là: "Các bạn cần mặc áo khoác dày để giữ ấm cơ thể và luôn nhỏ thuốc mũi để sát khuẩn".

Sao Việt Nguyên Khang thường ăn cháo nóng với trứng gà và nhiều hành, tía tô để giải cảm.

Nguyên Khang cũng chia sẻ kinh nghiệm nhiều năm của bản thân, đó là có dấu hiệu của bệnh, nam MC sẽ ăn cháo nóng, bỏ nhiều lá tía tô, hành và thêm trứng gà để giải cảm. Hơn nữa, từ khi còn nhỏ, những lúc bị cảm cúm, anh thường được mẹ đi mua các loại lá về để đun và xông.

Tuy nhiên, anh cũng nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất đó là thường xuyên rèn luyện cơ thể để nâng

cao sức khỏe. "Khi có những chương trình đã được xếp lịch trước, dù bị cảm cúm

vẫn phải cố gắng thu xếp để làm, không thể để cả ê-kíp đợi chờ được", Khang tâm sự.

2. MC Trúc Mai - uống nhiều nước cam và nấu nước xông với tinh dầu

Là 1 trong những gương mặt MC sáng giá nhất VTV ở thời điểm hiện tại, nữ MC "Chuyển động 24h" cũng chia sẻ những bí kíp "lợi hại" của bản thân để chữa các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, đó là: "Ở nhà, mỗi khi tôi bị cảm, mẹ thường nấu nước xông từ các loại lá và thêm 1 ít tinh dầu. Cách chữa dân gian này khá hiệu quả và tôi vẫn áp dụng tới giờ".

Vốn là người Cần Thơ quen với khí hậu miền Nam, sau khi ra Hà Nội làm việc,

cô đã phải cố gắng để học cách thích nghi với mùa đông lạnh giá và kéo dài

cũng như sự thay đổi mưa nắng thất thường ở miền Bắc.

Trúc Mai cũng chia sẻ thêm rằng khi bị nặng, ngoài uống thuốc thì cô tăng cường

uống nước chanh ấm pha mật ong, dùng kẹo bạc hà đặc trị và súc miệng nước muối hàng ngày.

3. Diễn viên Nhã Phương - Uống ngay nước gừng ấm.

Nhã Phương từng chia sẻ, bản thân cô có cơ địa yếu, dễ bị ốm nên với tính chất công việc là thường xuyên phải di chuyển giữa các tỉnh, thậm chí bay ra nước ngoài - nên cô cũng thường xuyên bị cảm cúm ghé thăm.

Những lúc như vậy, cô thay vì uống kháng sinh, cô lựa chọn nước gừng ấm
pha cùng đường phèn để uống 3 lần/ngày.

Bên cạnh đó, trước những chuyến đi công tác, việc đầu tiên cô chú ý đó là lựa chọn và chuẩn bị trang phục giữ ấm cơ thể, nhất là cổ và chân. Bên cạnh đó, cô cũng tranh thủ chợp mắt bất cứ khi nào có thể.

4. Ca sĩ Quỳnh Nga - uống nước gừng tươi

"Cá sấu chúa" chia sẻ: "Khi bị cảm, tôi sẽ đun ngay nước gừng tươi để uống. Công thức gồm 1 củ gừng tươi (khoảng 15 – 20g), rửa sạch, thái lát, sau đó đổ 100ml nước đun sôi 20 phút, gạn ra, thêm đường và uống nóng".

5. Đông Hùng - Bổ sung đạm và hoạt động thật nhiều

Giọng ca Vietnam Idol chia sẻ, khi bị cúm, đầu tiên anh sẽ giữ cho
bàn chân ấm, đi tất ngay cả khi ngủ, ăn nhiều thịt cá để bổ sung đạm, năng lượng.

Ngoài ra, anh cho biết, để nhanh khỏi bệnh, các bạn nhớ uống thật nhiều nước khi uống thuốc và cố gắng hoạt động nhiều, bởi chính việc không vận động, nằm ì mãi một chỗ cũng sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi và cảm thấy ốm yếu hơn.