Chủ nhật, 03/08/2025
Hà Anh Tuấn
Anh chàng cựu học sinh trường Lê Hồng Phong, TP.HCM từng có một thời đình đám với số cân nặng lên tới 110kg. Tuy nhiên, sau quãng thời gian đi học ở Đức về, Hà Anh Tuấn bỗng dưng mi-nhon và đẹp trai hơn rất nhiều.
Hà Anh Tuấn từng tiết lộ anh giảm cân không phải vì ước mơ sở hữu thân hình hoàn hảo mà đơn giản là rảnh rỗi nên thường xuyên chạy bộ. Ban đầu, anh chạy khoảng 1km/ngày, rồi nâng dần lên 2, 5 và thậm chí là 10km/ngày. Chỉ sau một tháng rưỡi, giọng ca Ngày hát đôi đã giảm được cả chục kg thừa.
Chia sẻ về việc giảm cân, Hà Anh Tuấn cho biết: "Tôi nghĩ, giảm cân hay bất cứ việc gì khác trong cuộc sống, nếu muốn đạt được kết quả, mọi người phải có ý thức và quyết tâm. "Liều thuốc" hữu hiệu quyết định sự thành công là do ý thức và quyết tâm của mỗi người thôi."
Minh Hằng
Câu chuyện của Minh Hằng khá đặc biệt bởi vì dù mang nickname Bé Heo nhưng cô không hề mũm mĩm. Thời đỉnh điểm, 60 là số cân nặng của thí sinh của Bước nhảy hoàn vũ 2012. Tuy nhiên Minh Hằng tăng cân là để phù hợp với vai bé Phụng trong phim Gọi giấc mơ về.
Vì vai diễn, Minh Hằng đã... ăn ngày ăn đêm và tập trung vào những món nhiều đạm, nhiều chất béo. Trước khi bấm máy 10 ngày, cô vẫn chỉ khoảng 48kg nhưng tới ngày chốt danh sách diễn viên, cô đã tăng lên 53cân. Và xuyên suốt thời gian tham gia bộ phim này, lúc nào Minh Hằng cũng ổn định 60kg.
Phim vừa đóng máy, cô ca sỹ trẻ lao vào tập thể dục 4h/ngày và trung thành với những món rau củ luộc cùng nước trái cây ép. Cô nàng cho biết: "Nhiều lúc gập người trên máy tập khiến Hằng hoa cả mắt nhưng vẫn phải cố gắng, tự an ủi mình thôi. Kết quả là chỉ sau 2 tháng mà Hằng giảm được gần 9 kg."
Lam Trường
So với cái thời Tình đơn phương hay khi mới kết hôn, anh Hai mập lên khá nhiều. Hiện tại, Lam Trường thường trung thành với những bộ đồ tối màu để người đối diện vẫn có cảm giác anh "eo ót" như xưa.
Minh Tiệp
Cái sự tăng cân ở Minh Tiệp thể hiện rõ rệt hơn bất cứ ngôi sao nào. Từ cái thời đóng Hà Nội, Hà Nội cùng Can Đình Đình tới khi làm chàng King Kong trong Lập trình trái tim, anh đã trở thành một người hoàn toàn khác: bệ vệ và mập mạp hơn nhiều. Và bây giờ, khi đã có vợ có con, hẳn bà xã mát tay chăm sóc nên Minh Tiệp càng lúc càng tròn trịa hơn.
Quang Vinh
Thời còn sống ở Mỹ, anh chàng được mệnh danh là "Hoàng tử sơn ca của showbiz Việt" tròn trịa hơn hẳn lúc sống tại Việt Nam. Tuy nhiên chính Quang Vinh từng tâm sự, anh thấy mình không thể hòa nhập với cuộc sống ồn ào, tấp nập và vội vã của trời Tây nên mới quyết định trở về Việt Nam để theo đuổi sự nghiệp ca sỹ. Dẫu vậy có lẽ đồ ăn ở Mỹ hợp với Quang Vinh hơn lúc món Việt nên từ khi quay về, khán giả chưa lúc nào thấy anh béo như thời gian ấy.
Bên cạnh đó chính việc ngủ muộn thức khuya cũng ảnh hưởng nhiều tới cân nặng của giới nghệ sỹ. Với nhiều người, chỉ cần ngủ muộn, bỏ bê bữa sáng vài ba ngày là đã gầy sọp đi trông thấy. Rất có thể Quang Vinh cũng nằm trong dạng này!
Yến Nhi
Cựu thành viên nhóm Mây Trắng từng có một thời rất tròn trịa, khác hẳn bây giờ. Tuy nhiên sau khi tách nhóm, cô gần như thay đổi hoàn toàn. Thay đổi chế độ ăn uống, tích cực luyện tập, Yến Nhi quyết tâm phải có một thân hình chuẩn-không-cần-chỉnh. Ngoài việc giảm cân, cô còn ăn vận, make-up hoàn toàn khác và theo đuổi phong cách sexy.
"Én nhỏ" là một trong những ca sỹ thức thời nhận ra tầm quan trọng của ngoại hình khi đứng một mình trên sân khấu. Nếu hát theo nhóm, người xem ít quan tâm tới từng thành viên hơn nên có mập, có ốm một chút cũng chẳng ai để ý. Nhưng khi solo, hình thức trở thành vấn đề rất quan trọng.
Dẫu vậy, Yến Nhi vẫn chưa may mắn có những bước tiến dài trong sự nghiệp dù ngoại hình của cô hiện nay đẹp và quyến rũ hơn xưa rất nhiều.
Ngọc Khuê
"Chuồn chuồn ớt" vốn sở hữu thân hình khá mi-nhon nhưng vì có bầu rồi lại nuôi con bằng sữa mẹ, cô được tẩm bổ nhiều tới mức tăng hẳn 20kg. Khi cậu quý tử đầu lòng tròn 13 tháng, cô cho bé cai sữa và bắt đầu lao vào chiến dịch giảm cân. Ngọc Khuê chia sẻ: "Mình là người của công chúng mà nên phải chú trọng chăm sóc bản thân, đầu tóc và vóc dáng, không thể thờ ơ được. Không phải chỉ có giọng hát hay là đủ, mà vóc dáng cũng rất quan trọng."
Chỉ trung thành với rau quả, giảm tối đa tinh bột và luyện vũ đạo, tập thể dục thường xuyên, cũng phải mất gần 2 năm, Ngọc Khuê mới giảm được số cân thừa và lấy lại vóc dáng thuở thanh xuân.
Hải Yến Idol
Sở hữu gương mặt rất xinh xắn nhưng thân hình lại... "vạm vỡ" tới mức khiến nhiều người tin rằng Hải Yến không thành công ở cuộc thi Vietnam Idol vì quá béo. Tuy nhiên, tới khi tham gia Sao mai điểm hẹn và tận bây giờ, cô như biến thành một người hoàn toàn khác với thân hình gợi cảm và những đường cong chỗ-nào-ra-chỗ-ấy.
Bí quyết của Hải Yến khán đơn giản: cô hạn chế tinh bột tối đa, chỉ ăn miến và dù bận tới mức nào thì mỗi ngày vẫn phải đảm bảo đủ số giờ luyện tập thể dục thể thao. Cô chia sẻ ăn ít khiến quen dạ, muốn ăn nhiều cũng không được và thế là số cân nặng luôn ổn định ở một mức.
Khác với những gương mặt kể trên, showbiz Việt lại có những trường hợp mỗi ngày một phát tướng như anh Hai Lam Trường hay chàng lãng tử Minh Tiệp... Ngày xưa họ thon thả bao nhiêu thì bây giờ lại mũm mĩm, tròn trịa bấy nhiêu! Tuy nhiên, đó cũng là điều dễ hiểu bởi tới cái ngưỡng 30, 40 tuổi, chuyện tăng cân là điều rất khó kiểm soát.
Thêm một lần nữa, nhan sắc của Midu trở thành đề tài bàn tán của...
Chuyện làng sao - 19 giờ, 24 phút trước
Nữ ca sĩ này nổi danh trong các băng nhạc "Mưa bụi", từng gắn bó với Ngọc Hải - em trai Ngọc Sơn không chỉ trên con đường ca hát mà cả lúc khởi...
Chuyện làng sao - 21 giờ, 12 phút trước
Ngoại hình của Ý Nhi luôn là chủ đề được cộng đồng mạng quan tâm.
Chuyện làng sao - 1 ngày, 2 giờ trước
Vợ bị soi ở bừa, chồng H’Hen Niê lên tiếng bênh vực.
Chuyện làng sao - 1 ngày, 4 giờ trước
Lê Thu Trang và Quang Sơn chính thức về chung một nhà sau thời gian dài đồng hành cùng nhau.
Chuyện làng sao - 1 ngày, 4 giờ trước
Phạm Hương là mỹ nhân rất chịu khó đầu tư vào khoản "lên đồ" cho các con.
Tin trong ngày - 24 phút trước
Sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến, Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT, vào chiều ngày 31/7 đã để lại niềm tiếc thương sâu sắc cho nhiều người....
Kiến thức - 52 phút trước
Bắt đầu từ năm 2026, Hà Nội sẽ chi ngân sách cấp thẻ bảo hiểm y tế miễn phí cho 4 nhóm người yếu thế. Chính sách mới giúp giảm gánh nặng viện phí,...
Đời sống số - 1 giờ, 11 phút trước
May mắn là một điều bí ẩn, dường như không tồn tại, nhưng nó lại hiện hữu trong cuộc sống thường nhật của chúng ta. Chúng ta gọi nó là "một bất ngờ". May...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 23 phút trước
Thời gian gần đây, trên các mạng xã hội đã xuất hiện một hình thức lừa đảo tinh vi nhắm vào nam thanh niên. Các đối tượng sử dụng tài khoản với hình ảnh...
Làm sao - 1 giờ, 24 phút trước
Đang có dịch tả châu Phi, khi ra chợ mua thịt lợn, bà nội trợ cần nhớ một số lưu ý này để giữ sức khỏe cho cả gia đình.
Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước
Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Đời sống số - 1 giờ, 25 phút trước
Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà là có nên hay không?
Doanh nghiệp - 1 giờ, 25 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ có hiệu lực thi hành từ đầu năm nhưng cơ quan chủ trì soạn thảo vừa đề xuất sửa đổi, bổ sung một số điều....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước
Diễn viên Lê Hiền Hạnh - đóng "Đảo của dân ngụ cư" - qua đời đột ngột sau sinh. Giây phút trước khi ra đi, cô bật khóc, gọi tìm con rồi dần hôn...
Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước
Chính phủ thay thế mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng bằng mức tham chiếu mới từ ngày 1/7/2025.
Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước
Việc thay đổi các quy trình kiểm tra an ninh được cho là đã lỗi thời không chỉ giúp tiết kiệm thời gian cho hàng triệu hành khách mà còn nâng cao chất lượng...
Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước
Nếu muốn sang tên sổ đỏ trong khi chưa trả tiền sử dụng đất, cần chú ý những thông tin sau đây.
Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước
Theo quy định, người sử dụng đất có quyền yêu cầu cấp lại sổ đỏ khi sổ đỏ bị ố, nhòe, rách, hư hỏng.
Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước
Cầm theo ô dù khi ngồi sau xe máy hoặc lái xe máy có thể gây ra tình huống tai nạn nguy hiểm nên người dân cần tránh các trường hợp này.
Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 24 phút trước
Kể từ đợt phong tặng giáo sư đầu tiên vào năm 1956, lịch sử khoa học Việt Nam sau gần 70 năm mới ghi nhận ba người phụ nữ được công nhận học hàm...
Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước
Để xây nhà trên đất nông nghiệp mà không lo bị phạt, người dân cần xin chuyển đổi mục đích sử dụng đất sang đất thổ cư.
Tin trong ngày - 3 giờ, 36 phút trước
Cụ thể, 266 thí sinh cần cung cấp minh chứng để xác thực chứng chỉ quốc tế xét tuyển vào Đại học Y Dược TPHCM trước 17h ngày 4/8.
Kiến thức - 3 giờ, 53 phút trước
Nhiều người hiểu sai về giá trị pháp lý của vi bằng, từ đó chấp nhận việc mua bán nhà đất bằng vi bằng, đây là hành vi vi phạm pháp luật.
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Người xưa ví loại gỗ này là "khối vàng lộ thiên" vì chúng quá quý hiếm và đắt đỏ, được giới kinh doanh săn lùng. Mỗi cây 20 năm tuổi trở lên có giá...
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Bộ Công an đề xuất bỏ quy định tài xế ô tô kinh doanh vận tải chỉ được lái xe 10 giờ mỗi ngày và 48 giờ mỗi tuần.