Thứ sáu, 25/07/2025
"Gái một con trông mòn con mắt" quả không sai với trường hợp Nhã Phương. Sau khi sinh con, nữ diễn viên đã lấy lại vóc dáng một cách ngoạn mục không chỉ thon gọn mà còn có cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Mới đây, trên trang cá nhân bà xã "Mười khó" đã chia sẻ những bí kíp mà trước khi mang bầu đến khi sinh con gái gần 2 tuổi. Dù đã trải qua lần sinh nở, nhưng Nhã Phương cực kỳ trẻ trung xinh đẹp, vóc dáng nuột nà như gái đôi mươi. Cụ thể trong chia sẻ, dù có nịt gen bụng, nhưng nữ diễn viên vẫn có một bí kíp cực yêu thích và tâm đắt nhất chính là chườm nước muối ở bụng.
Người đẹp cũng tiết lộ mình nhận khá nhiều tin nhắn hỏi thăm về cách lấy dáng nên đến hôm nay cô mới thoải mái và rảnh để chia sẻ với mọi người: "Hôm nay Bi tám chuyện đuổi mỡ bụng sau sinh nha cả nhà, đây là chủ đề hot nhất, nhiều mom nhắn cho Bi nhất. Nhắc đến nỗi ám ảnh mang tên sồ sề sau sinh thì có lẽ 100% các mẹ vừa sinh xong sẽ đều gặp phải, kể cả các mẹ không lên cân quá nhiều như Bi khi mang bầu Ny, chứ những chị em bị tăng cân mất kiểm soát thì thực sự là khủng hoảng sau sinh với hình thể của mình. Bi đã lấy lại vóc dáng như thế nào thì hôm nay Bi sẽ chia sẻ lại phương pháp cho các mẹ nha.
Thực tế, chị em mình phải hiểu rõ về cơ thể mình để không bị hoảng hốt khi soi gương sau sinh: Ngay khi vừa sinh con xong, dạ con chưa co lại nên bụng của các chị em gần như "vẫn còn nguyên hình dáng như khi chưa sinh". Lúc đó Bi phát hoảng vì không hiểu sao đã sinh rồi mà bụng vẫn còn 1 đống, ko hiểu khi nào thì mới lấy lại được vóc dáng", nữ diễn viên cũng từng bất ngờ khi nhìn lại vóc dáng sau khi sinh con gái đầu lòng.
Hình ảnh khi Nhã Phương đang mang thai con gái cho ông xã Trường Giang.
Đến hiện tại khi con gái gần hai tuổi, Nhã Phương cũng duy trì đắp muối ngải sinh khương ở bụng, để không bị tích tụ mỡ bụng.
Dù ở đâu người đẹp cũng vừa tập thể dục vừa đắp muối ở bụng.
Ngoài sử dụng những phương pháp sinh học, Nhã Phương còn thường xuyên đến phòng tập hằng ngày.
Thực đơn của người đẹp cũng rất đúng healthy.
Thỉnh thoảng được ông xã bồi bổ, nhưng nữ diễn viên Tuổi thanh xuân cũng hay "than thở" trên trang cá nhân. Dù thực tế cô cũng chẳng mập bao nhiêu.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nha-phuong-chia-se-bi-quyet-de-lay-lai-voc-dang-sau-khi-..
Diễn viên Trọng Nhân bị một chủ tiệm bánh có tiếng tố đặt đơn hơn...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 35 phút trước
Mới đây, hình ảnh Triệu Vy và con gái Tiểu Tứ Nguyệt gây bất ngờ khi cùng xuất hiện tại sân bay Đại Hưng (Bắc Kinh), trên đường đi nghỉ ở Đại Lý.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 20 phút trước
Siêu mẫu Minh Tú đã có những trải lòng chân thành về quá trình yêu và kết hôn với một người đàn ông ngoại quốc.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước
Suốt 13 năm qua, nữ ca sĩ chuyển giới đầu tiên của Việt Nam sống độc thân, thờ chồng và tìm niềm vui trong công việc.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Tin sao Việt 25/7/2025: Nhiều người phát hiện "tín vật định tình" của Tóc Tiên và Touliver đã không còn xuất hiện trong những lần cả hai lộ diện gần đây. Nhạc sĩ Nguyễn...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 24 phút trước
Tóc Tiên và Touliver gắn bó với nhau 1 thập kỷ, thời điểm gần đây cả hai liên tục vướng tin đồn rạn nứt.
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Một khúc gỗ đã nổi trên mặt nước hồ Crater (bang Oregon, Mỹ), một cách bí ẩn suốt hơn 120 năm nay khiến các nhà khoa học chưa tìm được lời giải đáp chính...
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Dù thị trường lao động có nhiều khó khăn, nhưng tại nhiều trường đại học cho thấy, ngành học này sinh viên đã có việc làm dù chưa tốt nghiệp.
Tin trong ngày - 4 giờ, 4 phút trước
Câu hỏi: "Chính phủ quyết định cán bộ công chức viên chức nhận 300% tháng tiền lương hiện hưởng nếu chưa đến tuổi nghỉ hưu và không đủ điều kiện nghỉ hưu trước tuổi...
Đàn ông yêu - 4 giờ, 4 phút trước
Nhiều người giàu có khi về già lại chọn vợ là người giúp việc, điều tưởng như nghịch lý nhưng lại phản ánh sâu sắc bản chất vị kỷ được che đậy suốt cuộc...
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần đây.
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Theo quy định tại Thông tư 79/2024/TT-BCA, có 6 trường hợp bắt buộc phải đổi chứng nhận đăng ký xe và biển số xe từ 01/01/2025.
Hồ sơ tư liệu - 5 giờ, 38 phút trước
Thái giám hay còn gọi là hoạn quan là một tầng lớp đặc biệt trong xã hội phong kiến Trung Quốc. Họ thường xuất thân bần hàn, được đưa vào cung từ khi còn...
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Quy hoạch mạng lưới cơ sở giáo dục đại học và sư phạm thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050. Theo đó, đến năm 2030, Việt...
Phong thủy - 5 giờ, 38 phút trước
Trồng cây không chỉ là thú vui tao nhã mà còn là cách nuôi dưỡng tâm hồn, thu hút năng lượng tích cực và rước tài lộc vào nhà một cách tự nhiên nhất....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 38 phút trước
Diễn viên Trọng Nhân bị một chủ tiệm bánh có tiếng tố đặt đơn hơn 400 nghìn đồng nhưng 'bom hàng' không nhận. Vụ ồn ào này đang thu hút rất nhiều sự chú...
Đi gì - 5 giờ, 49 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, tư duy tiết kiệm không còn đơn thuần là cắt giảm chi tiêu tối đa mà là đầu tư thông minh, chọn lựa những sản phẩm mang lại hiệu...
Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước
Lao động nữ nghỉ hưu năm 2025, nếu đóng đủ 23 năm BHXH sẽ nhận được lương hưu với tỷ lệ 61% tiền lương tháng đóng BHXH. Đối với lao động nam, nếu đóng...
Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước
Cùng với sự gia tăng của mức sống, mối quan tâm đến dinh dưỡng và sức khỏe trong ăn uống ngày càng được chú trọng. Mặc dù rau xanh luôn được ưu ái, thịt...
Làm sao - 5 giờ, 23 phút trước
Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm bằng tiền mặt trong ngân hàng, hai là đầu...
Kiến thức - 5 giờ, 24 phút trước
DeepSeek đã dự đoán 7 ngành nghề có nguy cơ thất nghiệp cao trong vòng 6 năm tới, gây bất ngờ khi một số lĩnh vực tưởng chừng ổn định cũng đứng trước thách...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 24 phút trước
Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra rằng bí quyết sống...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 24 phút trước
Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho...
Đời sống số - 5 giờ, 24 phút trước
Để theo kịp thời đại, trước tiên chúng ta phải hiểu các quy luật của tự nhiên và xã hội. Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch....
Làm sao - 6 giờ, 49 phút trước
Việc xem xét chọn sinh con năm 2026 tháng nào tốt rất quan trọng, sẽ mang đến vận khí tốt lành cho trẻ về trí tuệ, nhân cách và tương lai sự nghiệp. Bên...
Thời trang + - 6 giờ, 2 phút trước
Việc ăn mặc vào mùa hè thực ra khá đơn giản, nhưng nhiều người lại khiến phong cách ăn mặc hàng ngày của mình trở nên quá cứng nhắc, khiến cho trang phục thường...