Nhã Phương chia sẻ bí quyết để lấy lại vóc dáng sau khi con gái đầu lòng hơn 1 tuổi

"Gái một con trông mòn con mắt" quả không sai với trường hợp Nhã Phương. Sau khi sinh con, nữ diễn viên đã lấy lại vóc dáng một cách ngoạn mục không chỉ thon gọn mà còn có cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Mới đây, trên trang cá nhân bà xã "Mười khó" đã chia sẻ những bí kíp mà trước khi mang bầu đến khi sinh con gái gần 2 tuổi. Dù đã trải qua lần sinh nở, nhưng Nhã Phương cực kỳ trẻ trung xinh đẹp, vóc dáng nuột nà như gái đôi mươi. Cụ thể trong chia sẻ, dù có nịt gen bụng, nhưng nữ diễn viên vẫn có một bí kíp cực yêu thích và tâm đắt nhất chính là chườm nước muối ở bụng.

Nhã Phương sau khi sinh con vẫn đẹp và thon gọn như thiếu nữ.

Người đẹp cũng tiết lộ mình nhận khá nhiều tin nhắn hỏi thăm về cách lấy dáng nên đến hôm nay cô mới thoải mái và rảnh để chia sẻ với mọi người: "Hôm nay Bi tám chuyện đuổi mỡ bụng sau sinh nha cả nhà, đây là chủ đề hot nhất, nhiều mom nhắn cho Bi nhất. Nhắc đến nỗi ám ảnh mang tên sồ sề sau sinh thì có lẽ 100% các mẹ vừa sinh xong sẽ đều gặp phải, kể cả các mẹ không lên cân quá nhiều như Bi khi mang bầu Ny, chứ những chị em bị tăng cân mất kiểm soát thì thực sự là khủng hoảng sau sinh với hình thể của mình. Bi đã lấy lại vóc dáng như thế nào thì hôm nay Bi sẽ chia sẻ lại phương pháp cho các mẹ nha.

Thực tế, chị em mình phải hiểu rõ về cơ thể mình để không bị hoảng hốt khi soi gương sau sinh: Ngay khi vừa sinh con xong, dạ con chưa co lại nên bụng của các chị em gần như "vẫn còn nguyên hình dáng như khi chưa sinh". Lúc đó Bi phát hoảng vì không hiểu sao đã sinh rồi mà bụng vẫn còn 1 đống, ko hiểu khi nào thì mới lấy lại được vóc dáng", nữ diễn viên cũng từng bất ngờ khi nhìn lại vóc dáng sau khi sinh con gái đầu lòng.

Hình ảnh khi Nhã Phương đang mang thai con gái cho ông xã Trường Giang.

Đến hiện tại khi con gái gần hai tuổi, Nhã Phương cũng duy trì đắp muối ngải sinh khương ở bụng, để không bị tích tụ mỡ bụng.

Dù ở đâu người đẹp cũng vừa tập thể dục vừa đắp muối ở bụng.

Ngoài sử dụng những phương pháp sinh học, Nhã Phương còn thường xuyên đến phòng tập hằng ngày.

Thực đơn của người đẹp cũng rất đúng healthy.

Thỉnh thoảng được ông xã bồi bổ, nhưng nữ diễn viên Tuổi thanh xuân cũng hay "than thở" trên trang cá nhân. Dù thực tế cô cũng chẳng mập bao nhiêu.