Mâu Thủy chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn sau 6 tháng sinh

Mâu Thủy là một trong những người mẫu hàng đầu của làng thời trang Việt Nam được đông đảo khán giả chú ý đến. Vắng bóng khoảng 1 thời gian, cô bất ngờ tiết lộ tin vui mình đang mang thai và đã chào đón thiên thần nhỏ đầu lòng tên Mun. Thời gian qua, cô nàng cũng tích cực đăng tải những khoảnh khắc hạnh phúc của gia đình lên mạng xã hội khiến nhiều người thích thú.

Mâu Thủy cũng tích cực đăng tải những khoảnh khắc hạnh phúc của gia đình lên mạng xã hội khiến nhiều người thích thú

Mới đây, Mâu Thủy đã đăng tải đoạn clip chia sẻ công thức để có một vóc dáng gọn đẹp trên trang Facebook cá nhân. Trong đoạn video, người đẹp chân dài hài hước cho biết: "Việc đầu tiên quan trọng mà các mẹ hãy làm là bỏ qua cái cân, đừng có cân nữa. Hãy ăn uống thoải mái, món nào mình cứ thích thì mình cứ ăn. Các mẹ mà cho con bú hãy ăn đầy đủ lên và không được thiếu chất".

Cô cũng tiết lộ thêm: "Ngoài ra, trong các bữa ăn thì các mẹ hãy bổ sung đầy đủ các chất đạm, canxi và những chất xơ trong rau củ. Các mẹ hãy hạn chế tối đa tinh bột, đường trong khẩu phần ăn của mình nha. Bên cạnh đó, cũng tích cực tham gia nhiều môn thể thao như cầu lông và chạy bộ. Điều đáng quan trọng là hãy dành 30 phút để chăm chút bản thân mình".

Cô hào hứng chia sẻ bí kíp giữ dáng thon gọn sau sinh

Sau khi đoạn clip đăng tải đã nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Có thể thấy, sau hơn 6 tháng sinh trái ngọt đầu tiên, nữ ca sĩ gần như lấy lại được vóc dáng săn chắc cùng vòng eo con kiến khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ.