Thứ hai, 29/04/2024
Ăn kiêng là một điều vô cùng khó khăn đối với bất cứ ai. Tuy nhiên vì công việc và phải xây dựng hình ảnh trước công chúng, nhiều ngôi sao đã áp dụng những hình thức giảm cân khốc liệt. Trong làng giải trí thế giới, nhiều thần tượng hàng đầu xứ Hàn như Seolhyun, Suzy và Park Shin Hye đã giảm cân thành công.
Seolhyun (AOA)
Nữ ca sĩ Seolhyun của nhóm nhạc AOA hiện là một trong những ngôi sao xinh đẹp và sở hữu vóc dáng nuột nà, hông quả táo đáng mơ ước. Tham gia chương trình “Please Take Care Of My Refrigerator”, mỹ nhân 9X chia sẻ rằng ăn những gì mình thích nhưng sẽ giảm khẩu phần khi ăn kiêng.
Tuy nhiên, trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Singles, Seolhyun thú nhận điều đó không đúng. Thực chất, cô chỉ ăn khoai lang trong suốt thời gian ăn kiêng. May mắn là việc ăn kiêng không diễn ra trong 365 ngày. Trong khi hầu hết mọi người có xu hướng ăn bữa sáng đầy đủ, giảm khẩu phần ăn trưa và tối thì Seolhyun lại bỏ bữa sáng và ăn nhiều vào bữa tối.
Suzy
Suzy tiết lộ cô bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt là để chuẩn bị cho vai diễn trong bộ phim truyền hình Yêu không kiểm soát. Chế độ ăn kiêng này được gọi là "Time Limit" - một chế độ mà Suzy sẽ không ăn bất cứ gì sau 6 giờ tối. Đối với bữa sáng, cô chỉ ăn một miếng ức gà và một củ khoai lang. Bữa trưa, cô dùng cơm gạo lứt và salad.
Cùng với đó, cô thực hiện bài tập thể dục theo giai điệu bài “Penguin Excercise”.
Park Shin Hye
Chế độ ăn kiêng của Park Shin Hye là khốc liệt nhất. Cô chỉ tiêu thụ khoảng 300 calo/ngày. Bữa sáng, cô dùng một quả dưa chuột và một ly sữa, bữa trưa cô ăn nửa bát gạo lứt và một phần nhỏ bắp cải, bữa tối cô ăn một chút bắp cải và dưa chuột để ngăn chặn cảm giác đói. Trong ngày, cô cũng không ngừng uống nước bí ngô và nước đậu đỏ - thứ đồ uống có lợi ích sức khỏe cho người đang ăn kiêng.
Mặc dù Park Shin Hye đã giảm được nhiều cân với phương pháp này nhưng đây là chế độ ăn kiêng cực đoan và cô không khuyên bất cứ ai làm theo.
Xem thêm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 3 ngày, 8 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 59 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 59 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 59 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 5 giờ, 7 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 5 giờ, 7 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 5 giờ, 8 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 5 giờ, 8 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 6 giờ, 8 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...
Kiến thức - 6 giờ, 8 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 6 giờ, 9 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 7 giờ, 54 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 7 giờ, 6 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 8 giờ, 36 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 8 giờ, 37 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 37 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 8 giờ, 37 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 8 giờ, 38 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.