Thứ tư, 01/05/2024
Từ trước khi yêu Tiến Dũng (The Men), Hồ Võ Trang Linh đã được biết đến là một hot girl xinh đẹp của Sài Gòn. Đặc biệt trong năm vừa qua, khi để tóc ngắn, cô lại được nhiều người khen ngợi hơn về nhan sắc. Ngoài ra vóc dáng của cô cũng thon gọn và gợi cảm.
Chính vì vậy, cư dân mạng vô cùng bất ngờ khi Hồ Võ Trang Linh tiết lộ cô đã sinh một bé gái. Bé gái là con của hot girl xinh đẹp và Tiến Dũng The Men.
Khi được hỏi về bí quyết lấy lại được vóc dáng thon gọn, bà xã của Tiến Dũng The Men đã tiết lộ cô chỉ tăng 9 kg trong thời gian mang bầu. Tuy nhiên, con gái sinh ra vẫn nặng 3kg2.
Bà xã của Tiến Dũng (The Men) chỉ tăng 9 kg trong thời gian mang bầu.
Để cơ thể tăng cân ít nhưng con vẫn to và khỏe, Trang Linh đã thực hiện chế độ ăn dinh dưỡng như sau:
Khi biết mang thai được 2 tháng, hot girl đã từ bỏ những thói quen xấu như thức khuya, uống những đồ uống có cồn, tắm đêm hay ăn uống thất thường.
Trong 3 tháng đầu, Hồ Võ Trang Linh ít đi lại, không hoạt động mạnh, sinh hoạt vợ chồng hạn chế và nhẹ nhàng. Ăn nhiều bông cải xanh, rau dền, cà rốt, cà chua, thịt bò, thịt gà, gan, cua đồng, tôm, các loại cá da trơn (cá sông), hạn chế ăn cá biển, không ăn tinh bột quá nhiều nhất là cơm.
Ngoài 3, mỗi ngày cô uống 3 ly sữa bầu hoặc sữa tươi đóng hộp, sinh tố, nước ép trái cây, sữa đậu nành. Ăn nhiều trái cây nhất là các loại có tép (cam, bưởi, quýt), táo, nho, lựu. Cô cũng ăn nhiều hạt óc chó, macca và hạnh nhân với mong muốn con sau này sẽ thông minh. Đồng thời uống thêm thuốc canxi.
Cô kiêng uống nước dừa, rau má, đồ sống, đồ tái, rau răm, rau sam, rau ngót, thơm (dứa), nhãn, đu đủ xanh, khoai tây bị mọc mầm, rượu bia, tránh lò vi sóng, bếp từ,... Không ăn các loại đồ quá bổ như yến, gà tiềm, nhân sâm, vi cá, bào ngư.
Để tránh ốm nghén, Trang Linh chia nhỏ các bữa ăn, không ăn quá nhiều trong 1 bữa. Không ăn dầu mỡ, hạn chế luôn đồ nướng, chiên, xào, các loại gia vị nồng như hành, tỏi, sả.
Giai đoạn 3 tháng giữa, cô ăn thêm tinh bột, uống nhiều sữa hơn (mỗi ngày 300-500ml), kết hợp với việc ăn thịt, cá, trứng, hải sản... Uống sắt, canxi mỗi ngày. Đồng thời, hot girl thực hiện các vận động nhẹ như đi bộ, tập thể dục. Hạn chế ăn đồ cay nóng, không rượu bia, thốc lá, cafe, không ăn đồ đóng hộp.
3 tháng cuối, cô vẫn giữ chế độ ăn ít tinh bột. Ăn thêm nhiều trứng gà, thịt heo, bò, gà, các loại đậu, cá hồi chín, đu đủ chín, trái cây có tép, lựu, táo, nho, kiwi,...sinh tố cam dâu. Ăn nhiều bữa, mỗi bữa cách nhau 2-3h. Tránh uống nhiều nước trước khi ngủ vì 3 tháng cuối em bé to, chèn bàng quang.
Giai đoạn này, cô cũng khuyên các bà bầu nên hạn chế sinh hoạt vợ chồng, kiêng hẳn trước khi sinh 2-3 tuần vì dễ gây động thai, sinh non. Ngoài ra, hot girl khuyên 3 tháng cuối các mẹ nên uống nước dừa, nước mía, ăn thêm yến, 2-3 ngày uống bia một lần để con sinh ra trắng, không bị mụn sữa.
Nhờ mẹ ăn uống đủ dinh dưỡng nên con gái của Tiến Dũng (The Men) rất bụ bẫm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 5 ngày, 17 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 36 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 37 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 37 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 8 giờ, 43 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 41 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 9 giờ, 29 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 19 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 20 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 12 giờ, 15 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 15 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 15 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 13 giờ, 43 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 55 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 12 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 19 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 13 giờ, 24 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 13 giờ, 26 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...