Chủ nhật, 28/04/2024
Khi nhắc đến Lâm Thanh Hà, ký ức của nhiều khán giả về cô chủ yếu nằm ở vai diễn trong "Đông Phương Bất Bại" năm 1992. Ánh mắt cương nghị, phong thái hoạt bát và vẻ ngoài điển trai rất ấn tượng của cô đã ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả.
Lâm Thanh Hà ra mắt khán giả vào năm 1973. Cô có nhiều tác phẩm kinh điển như "Song ngoại", "Câu chuyện cảnh sát", "Đông Phương Bất Bại", "Đông Tà Tây Độc", "Trùng Khánh Sâm Lâm", "Tiếu ngạo giang hồ", "Lộc Đỉnh ký", "Bạch phát ma nữ truyện"... Năm 1994, sau khi Lâm Thanh Hà kết hôn với doanh nhân giàu có Hồng Kông Hình Lý Nguyên, cô đã giải nghệ để chuyển sang kinh doanh. Hiện cô tập trung việc viết sách, vẽ tranh.
Trong một sự kiện cách đây không lâu, cư dân mạng phát hiện ra rằng Lâm Thanh Hà ở tuổi 69 tuổi trông gầy đi rất nhiều so với trước đó.
Theo Lâm Thanh Hà chia sẻ, cô đã tăng cân mà chạm mốc 68 kg trước Giáng sinh năm ngoái: "Con gái tôi thường thuyết phục tôi giảm cân vì sức khỏe, còn bạn bè thì lắc đầu khi nhìn thấy tôi. Nhà thiết kế Trương Thúc Bình đã cảnh báo tôi sẽ phải mua loạt váy rộng mới". Vì vậy Lâm Thanh Hà bắt đầu kế hoạch giảm cân, và bây giờ cô chỉ nặng 56 kg. Nữ diễn viên đã giảm được 12 kg trong nửa năm, thật đáng kinh ngạc.
Lâm Thanh Hà tiết lộ sau Giáng sinh năm ngoái, cô bắt đầu ăn kiêng, tập thể dục và chơi bóng bàn 2 lần/tuần, 1 lần Pilates và 2 lần đi bộ 1,5 giờ lên đỉnh núi. Đánh giá về phương pháp giảm cân của mình, Lâm Thanh Hà chia sẻ: "Việc giảm cân thực ra rất đơn giản, tôi không tập thể dục vất vả như cư dân mạng tưởng tượng. Chúng đều là những môn thể thao thông thường, bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống và tập luyện bằng đôi chân của mình. Trên thực tế, cách quan trọng nhất để giảm cân là kỷ luật tự giác và bạn chỉ có thể thành công nếu kiên trì. 'Ba ngày đánh cá và hai ngày phơi lưới' chỉ có thể làm cho bạn béo hơn".
Sau khi nghe Lâm Thanh Hà chia sẻ phương pháp giảm cân của mình, nhiều người đều thán phục và thấy việc giảm cân thực ra rất đơn giản. Điều quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì của bản thân.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/lam-thanh-ha-da-giam-12-kg-trong-6-thang-phuong-phap-duoc-cong-bo-hoa-ra-viec..
Suni Hạ Linh nay đã có cho mình một lượng fans lớn tại Trung Quốc....
Chuyện làng sao - 19 giờ, 42 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 19 giờ, 42 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Chuyện làng sao - 20 giờ, 52 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 20 giờ, 54 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 20 giờ, 56 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Truyền hình - 2 giờ, 13 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 2 giờ, 19 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 35 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 36 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 39 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 4 giờ, 48 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 54 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 4 giờ, 59 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 4 giờ, 4 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 35 phút trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 8 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 6 giờ, 13 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 6 giờ, 18 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.
Tâm sự - 6 giờ, 20 phút trước
Nhiều phụ nữ sau khi lấy chồng thường phàn nàn với chồng: “Sao anh kém cỏi, kiếm được ít tiền như vậy!” Nghe thì có vẻ như chồng mình là kẻ vô dụng, nhưng...
Khỏe đẹp - 6 giờ, 22 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước
Bảo mẫu của con gái Mai Phương chi hẳn 20 triệu để sửa sang phòng ngủ cho cô bé.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 46 phút trước
Lê Dương Bảo Lâm cho biết mình là doanh nghiệp kinh doanh bị lỗ chứ không như mọi người thấy.