Han Ji Hye, Lee Ha Nee và Park Shin Hye tiết lộ bí quyết lấy lại vóc dáng chuẩn sau sinh

08:25 05/02/2023

Nhiều sao nữ Kbiz đã rất nỗ lực lấy lại được vẻ ngoài xinh đẹp cho những cảnh quay hoàn hảo trên phim ngay cả khi phải trải qua quãng thời gian khó khăn vì sinh nở và chăm sóc con cái.

Han Ji Hye thậm chí còn giảm cân nhiều hơn trước khi sinh con

Sau khi sinh con gái, Han Ji Hye đã xuất hiện trong chương trình “Stars' Top Recipe at Fun-Staurant” của đài KBS 2TV và chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống hàng ngày của cô. Nói về thói quen ăn kiêng của mình, Han Ji Hye cho biết cô đã thực hiện các bài tập cường độ cao tại nhà trong thời gian chăm sóc con gái. “Tôi đã tập luyện hết sức mình”, cô tiết lộ đã giảm được hơn 1kg so với trước khi mang thai.

Han Ji Hye, Lee Ha Nee và Park Shin Hye , sao hàn sau sinh

Han Ji Hye tiếp tục: “Tôi thực sự muốn giảm cân. Tôi luôn ăn tối trước 6 giờ chiều và ăn ít nhất có thể”. Cô nói thêm: “Tôi để cơm và canh trong đĩa nhỏ chuyên đựng nước tương chứ không phải bát đựng cơm để ăn. Thật vui, tôi đã rất tự tin về vóc dáng khi nhận được lời mời đóng phim truyền hình trước sinh nhật đầu tiên của con gái”.

Han Ji Hye thú nhận: “Các diễn viên luôn phải sẵn sàng vì họ không biết khi nào họ sẽ trở lại màn ảnh. Tôi muốn được chuẩn bị tốt nhất có thể”.

Lee Ha Nee gây chú ý với cơ bụng ấn tượng

Lee Ha Nee, người gần đây đã trở lại màn ảnh rộng qua bộ phim "Phantom", đã khoe cơ bụng và tiết lộ bí quyết giữ dáng của mình. Khoe đường cong cơ thể trong trang phục thể thao, nữ diễn viên cho biết: “Đây là kết quả của việc tập luyện hàng ngày”.

Han Ji Hye, Lee Ha Nee và Park Shin Hye , sao hàn sau sinh

7 tháng sau khi sinh con, Lee Ha Nee chia sẻ: “Tôi đã trải qua 7 ngày "cai nghiện" và vẫn ở trạng thái tốt nhất sau một lịch trình mệt mỏi. Nếu tôi tiếp tục giữ gìn sức khỏe theo cách này, sức khỏe của tôi sẽ ổn định”. Nữ diễn viên tiết lộ rằng cô vẫn đều đặn chăm sóc cơ thể của mình dù sinh con và lịch trình công việc bận rộn.

Park Shin Hye trông còn trẻ hơn sau khi sinh con

Park Shin Hye đã tung ra nhiều bộ ảnh chụp bìa tạp chí và hình ảnh đời thường sau khi sinh con trai vào tháng 5 năm ngoái để khoe vẻ đẹp không tì vết của mình.

Han Ji Hye, Lee Ha Nee và Park Shin Hye , sao hàn sau sinh

Park Shin Hye được nhận xét trẻ hơn sau khi sinh con.

Ngắm nhìn vẻ đẹp tươi trẻ của Park Shin Hye trong ảnh selfie thường ngày và thân hình gầy guộc trong các cảnh quay quảng cáo, người hâm mộ tin rằng nữ diễn viên đã sẵn sàng trở lại hoạt động diễn xuất. Điều này càng khiến người hâm mộ kỳ vọng vào màn tái xuất của cô tăng cao.

Park Shin Hye cũng tiết lộ về các hoạt động trong tương lai của mình khi gửi lời chúc mừng năm mới. Cô nói: “Hơi muộn nhưng chúc mọi người năm mới vui vẻ. Tôi hy vọng tất cả mọi thứ bạn mong muốn sẽ trở thành sự thật. Cầu mong những người tôi yêu thương luôn hạnh phúc và khỏe mạnh. Hẹn sớm gặp lại. Tôi nhớ tất cả các bạn".

Lee Jung Hyun giảm 14 kg trong vòng ba tháng

Lee Jung Hyun bắt đầu quay tác phẩm mới 3 tháng sau khi sinh con. Cô đã thông báo về sự trở lại của mình thông qua bộ phim “Limit” được phát hành vào tháng 8 năm ngoái.

Han Ji Hye, Lee Ha Nee và Park Shin Hye , sao hàn sau sinh

Trả lời phỏng vấn tại buổi chụp hình cho một thương hiệu thời trang, Lee Jung Hyun cho biết: “Mọi người nhìn tôi và nói rằng tôi mạnh mẽ”. Đồng thời cô nói thêm: “Tôi đã tăng 14 kg khi mang thai nên tôi sợ rằng sẽ không thể thực hiện được bất kỳ lịch trình quay phim ba tháng sau khi sinh. Tuy nhiên, tôi đã giảm thành công 14 kg trong vòng ba tháng”.

Nữ diễn viên thu hút sự ngưỡng mộ khi tiết lộ cách cô hết lòng chuẩn bị đồ ăn cho con gái và việc không bỏ thói quen tập luyện dù lịch trình bận rộn.

Hoàng Anh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/han-ji-hye-lee-ha-nee-va-park-shin-hye-tiet-lo-bi-quyet-lay-lai-voc-dang-chua.. Nguồn: http://baove.congly.vn/han-ji-hye-lee-ha-nee-va-park-shin-hye-tiet-lo-bi-quyet-lay-lai-voc-dang-chuan-sau-sinh-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.ph

Diễn viên 'Miền đất phúc' qua đời vì ung thư gan

Diễn viên 'Miền đất phúc' qua đời vì ung thư gan

Chuyện làng sao - 58 phút trước

Diễn viên Bùi Công Tài - gương mặt của sân khấu cải lương Trần Hữu Trang - qua đời vào 18h45 ngày 16/7 tại tư gia sau cuộc chiến với căn bệnh ung thư...

Thiên An ra sao sau 24 giờ Jack mở họp báo?

Thiên An ra sao sau 24 giờ Jack mở họp báo?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước

Diễn biến vụ việc ồn ào này đang khiến các "thánh hóng" dõi theo từng giờ.

Rầm rộ ảnh nghi Lê Hoàng Phương hẹn hò tình cũ Thiều Bảo Trâm, 'bàn tay hư' gây chú ý

Rầm rộ ảnh nghi Lê Hoàng Phương hẹn hò tình cũ Thiều Bảo Trâm, 'bàn tay hư' gây chú ý

Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước

Bức ảnh của Lê Hoàng Phương và bạn trai cũ Thiều Bảo Trâm lan truyền khiến cư dân mạng bàn tán sôi nổi.

Vì sao Cindy Lư khóc nức nở ngay trước đám cưới?

Vì sao Cindy Lư khóc nức nở ngay trước đám cưới?

Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước

Hình ảnh Cindy Lư khóc nức nở trong vòng tay Đạt G khiến nhiều người đồng cảm.

Sao Việt 17/7: MC Hoàng Linh xin lỗi vì quảng cáo sữa giả; Nhan sắc gây sốc của Nhã Phương

Sao Việt 17/7: MC Hoàng Linh xin lỗi vì quảng cáo sữa giả; Nhan sắc gây sốc của Nhã Phương

Chuyện làng sao - 13 giờ, 9 phút trước

Tin sao Việt 17/7/2025: Sau khi bị phạt 107,5 triệu đồng, MC Hoàng Linh xin lỗi, thừa nhận sai phạm và bày tỏ sự ân hận vì quảng cáo hai loại sữa giả. Nhiều...

Bắt gặp bạn trai thiếu gia Hoa hậu Đỗ Hà hộ tống mẹ vợ tương lai

Bắt gặp bạn trai thiếu gia Hoa hậu Đỗ Hà hộ tống mẹ vợ tương lai

Chuyện làng sao - 55 phút trước

Bạn trai Đỗ Hà là thiếu gia của một tập đoàn xây dựng nổi tiếng ở Việt Nam.

Có 3 điểm đến của Việt Nam được vinh danh trong Top đầu Đông Nam Á

Có 3 điểm đến của Việt Nam được vinh danh trong Top đầu Đông Nam Á

Du lịch Việt - 56 phút trước

Những điểm đến này được lựa chọn dựa trên vẻ đẹp thiên nhiên độc đáo, di sản văn hóa đặc sắc và những trải nghiệm du lịch đáng nhớ.

Diễn viên 'Miền đất phúc' qua đời vì ung thư gan

Diễn viên 'Miền đất phúc' qua đời vì ung thư gan

Chuyện làng sao - 58 phút trước

Diễn viên Bùi Công Tài - gương mặt của sân khấu cải lương Trần Hữu Trang - qua đời vào 18h45 ngày 16/7 tại tư gia sau cuộc chiến với căn bệnh ung thư...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì ngay từ cái nhìn đầu tiên? Hãy thử xem bạn sẽ có gì trong một năm tới!

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì ngay từ cái nhìn đầu tiên? Hãy thử xem bạn sẽ có gì trong...

Đời sống số - 4 giờ, 27 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý thú vị – dạng “nhìn thấy gì đầu tiên” để khám phá điều gì có thể xảy đến với bạn trong một năm tới. Mình sẽ...

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 18 tháng 7 là thứ Sáu, tức ngày 24 tháng 6 âm lịch

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 18 tháng 7 là thứ Sáu, tức ngày 24 tháng 6 âm lịch

Đời sống số - 4 giờ, 27 phút trước

Người xưa đã sử dụng Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng sự chuyển động của thời tiết và khám phá mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên. Thứ sáu, ngày...

Phương Mỹ Chi hát 'Lạc trôi' của Sơn Tùng M-TP tại chung kết Sing! Asia?

Bắt đầu từ 1/7, bố mẹ muốn làm thẻ căn cước cho trẻ dưới 14 tuổi, cần biết điều này

Bắt đầu từ 1/7, bố mẹ muốn làm thẻ căn cước cho trẻ dưới 14 tuổi, cần biết điều này

Tin trong ngày - 4 giờ, 28 phút trước

Ngày 01/7/2025, Bộ trường Bộ Công an đã ban hành Quyết định 5710/QĐ-BCA-C06 về việc công bố thủ tục hành chính mới ban hành, được sửa đổi, bổ sung và bị bãi bỏ trong...

Shark Nguyễn Hoà Bình: Nguyên tắc quản lý tài chính cổ điển nhưng luôn đúng, chỉ rõ 3 điều then chốt trong đầu tư, giúp người trẻ làm giàu bền vững

Shark Nguyễn Hoà Bình: Nguyên tắc quản lý tài chính cổ điển nhưng luôn đúng, chỉ rõ 3 điều then chốt trong...

Làm sao - 4 giờ, 29 phút trước

Trong bối cảnh nhiều bạn trẻ theo đuổi giấc mơ tự do tài chính và đầu tư sinh lời, lời khuyên từ Shark Nguyễn Hoà Bình - Chủ tịch Tập đoàn NextTech về ba...

Loại cá giàu canxi hơn cá hồi, giá rẻ bất ngờ tại chợ Việt

Loại cá giàu canxi hơn cá hồi, giá rẻ bất ngờ tại chợ Việt

Kiến thức - 4 giờ, 29 phút trước

Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng "khổng lồ",...

Từ nay, chậm sang tên sổ đỏ có thể bị phạt tới 6.000.000 triệu đồng, người dân cần làm gì để không mất tiền oan?

Từ nay, chậm sang tên sổ đỏ có thể bị phạt tới 6.000.000 triệu đồng, người dân cần làm gì để không...

Tin trong ngày - 4 giờ, 29 phút trước

Theo quy định mới của pháp luật, việc chậm trễ trong thủ tục sang tên Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) sau khi thực hiện các giao dịch chuyển nhượng, thừa...

Mức quy đổi IELTS của 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2025

Mức quy đổi IELTS của 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2025

Tin trong ngày - 4 giờ, 29 phút trước

Đại học Quốc gia Hà Nội đã ban hành quy chế tuyển sinh đại học chính quy năm 2025 áp dụng cho 12 trường thành viên.

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

Làm đẹp+ - 5 giờ, 1 phút trước

Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần. Thay vào đó, giá trị thực sự nằm ở...

Vượt xe sai quy định sẽ bị xử phạt rất nặng, có thể lên tới 22 triệu đồng: Đi thế nào cho đúng và an toàn?

Vượt xe sai quy định sẽ bị xử phạt rất nặng, có thể lên tới 22 triệu đồng: Đi thế nào cho...

Kiến thức - 5 giờ, 6 phút trước

Nhiều tài xế thường có thói quen vượt xe cẩu thả dẫn đến nguy cơ xảy ra tai nạn. Đây không chỉ là tình huống gây mất an toàn mà còn vi phạm luật...

4 loại cây trồng trước nhà xui xẻo đủ đường, chuyển ra sau vững vàng vận khí, hút tài hút lộc

4 loại cây trồng trước nhà xui xẻo đủ đường, chuyển ra sau vững vàng vận khí, hút tài hút lộc

Phong thủy - 5 giờ, 6 phút trước

Đây là 4 cây quen thuộc nhưng không nên trồng ở vị trí trước nhà.

Thiên An ra sao sau 24 giờ Jack mở họp báo?

Thiên An ra sao sau 24 giờ Jack mở họp báo?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước

Diễn biến vụ việc ồn ào này đang khiến các "thánh hóng" dõi theo từng giờ.

HLV Park Hang-seo tái xuất, dẫn dắt đội tuyển đến từ quốc gia đông dân nhất thế giới?

HLV Park Hang-seo tái xuất, dẫn dắt đội tuyển đến từ quốc gia đông dân nhất thế giới?

Tin trong ngày - 5 giờ, 7 phút trước

HLV Park Hang-seo đang nằm trong nhóm 5 cái tên được đề cử cho vị trí HLV trưởng ĐT Ấn Độ, thế chỗ đồng nghiệp Manolo Marquez (người Tây Ban Nha) vừa từ chức....

Năm 2025, muốn vào ngành Sư phạm hoặc Y dược, học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này theo quy định

Năm 2025, muốn vào ngành Sư phạm hoặc Y dược, học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này theo...

Tin trong ngày - 5 giờ, 7 phút trước

Bộ Giáo dục và Đào tạo xây dựng Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh trình độ đại học, tuyển sinh trình độ cao đẳng...

Sự khác biệt giữa phụ nữ 'biết ăn mặc' và phụ nữ 'không biết ăn mặc' thực ra nằm ở 4 điểm này, rất dễ để nhận ra sự khác biệt!

Sự khác biệt giữa phụ nữ 'biết ăn mặc' và phụ nữ 'không biết ăn mặc' thực ra nằm ở 4 điểm...

Thời trang + - 5 giờ, 7 phút trước

"Ba phần nhan sắc, bảy phần ăn mặc", câu nói xưa chưa bao giờ lỗi thời. Giữa hai người phụ nữ, sự khác biệt không nằm ở tuổi tác mà ở cách họ chăm...

Cô giáo dạy toán ở Hà Tĩnh mất 1,5 tỷ đồng chỉ sau 3 tin nhắn, thủ đoạn tinh vi thế nào?

Cô giáo dạy toán ở Hà Tĩnh mất 1,5 tỷ đồng chỉ sau 3 tin nhắn, thủ đoạn tinh vi thế nào?...

Tin trong ngày - 6 giờ, 39 phút trước

Khi đến cơ quan điện lực, cô giáo dạy toán run rẩy, khóc nấc khi thấy tiền trong tài khoản của mình liên tục bị trừ 3 lần, mỗi lần 499 triệu đồng.

Ngành học 'hot' không kém Y, Dược, triển vọng nghề nghiệp rộng mở, tân cử nhân nhận lương 30 triệu/tháng

Ngành học 'hot' không kém Y, Dược, triển vọng nghề nghiệp rộng mở, tân cử nhân nhận lương 30 triệu/tháng

Tin trong ngày - 6 giờ, 40 phút trước

Nhu cầu nhân lực ngành này đang gia tăng mạnh tại nhiều lĩnh vực như y tế, giáo dục, bảo trợ xã hội và phát triển cộng đồng.

Người đàn ông càng kém cỏi càng thích nói 3 câu này bên bàn rượu, chỉ cần liếc mắt là có thể nhìn thấu

Người đàn ông càng kém cỏi càng thích nói 3 câu này bên bàn rượu, chỉ cần liếc mắt là có thể...

Kiến thức - 6 giờ, 40 phút trước

"Trên bàn rượu thấy nhân phẩm, qua chén rượu nhìn rõ lòng người", câu nói dân gian từ lâu đã phản ánh đúng bản chất của những buổi nhậu. Đặc biệt là với đàn...