Em gái Quang Vinh bật mí cách lấy lại vóc dáng sau khi sinh con thứ hai: 'Chưa bao giờ là dễ dàng!'
Với những mẹ sinh lần đầu về dáng đã khó thì riêng với em gái Quang Vinh - Thảo Ngọc đã trải qua hai lần sinh nở, việc giảm cân còn khó hơn rất nhiều.
Giống như bao "mẹ bỉm sữa" khác, em gái Quang Vinh - Thảo Ngọc rất sợ mập và xuống sắc. Nhất là sau khi sinh bé thứ hai, vòng bụng của Thảo Ngọc bị giãn và xồ ra rất nhiều. Nhưng nhờ luôn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, tập yoga kết hợp cùng việc ăn ít tinh bột, chỉ ăn thịt cá và rau xanh, em gái Quang Vinh đã dần lấy lại được vóc dáng.
Nhìn lại hành trình giảm cân sau 4 tháng, Thảo Ngọc hào hưng chia sẻ: "Cắt tinh bột - uống detox - đeo nịt bụng latex ngày 15 tiếng - bữa nay cái bụng như này có gọi là có hiệu quả không các mẹ? Huhu hành trình giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng…".
Em gái Quang Vinh - Thảo Ngọc thu nhỏ số đo vòng hai sau 4 tháng sau sinh.
Ít khi chia sẻ chuyện đời tư, nhưng với những ai là fan của nam ca sĩ Quang Vinh thì đều biết anh có một cô em gái tên là Trần Thảo Ngọc.
Khác Quang Vinh, Thảo Ngọc không hoạt động nghệ thuật. Cô có cuộc sống bình yên bên chồng là cơ trưởng Vietnam Airlines tên Lê Đăng Ninh. Cặp đôi có hai con xinh xắn là bé Chaiko và Xeko. Ca sĩ Quang Vinh cũng nhận hai cháu là con và xưng ba.
Thảo Ngọc có cuộc sống hạnh phúc, bình yên bên chồng cơ trưởng.
Xem thêm
Em gái Quang Vinh đưa hai con đi du lịch, biểu cảm 'khó ở' của cậu út khiến dân tình bật cười
Em gái Quang Vinh đưa hai nhóc tỳ đi du lịch, gương mặt bụ sữa khiến dân mạng 'lụi tim'
Em gái Quang Vinh được chồng cơ trưởng tổ chức sinh nhật vì 'sợ vợ trầm cảm', 'Hoàng tử sơn ca' cũng có mặt
Em gái Quang Vinh sinh con thứ hai, hạnh phúc vì đã 'đủ nếp đủ tẻ'
Nguồn: https://baove.congly.vn/em-gai-quang-vinh-bat-mi-cach-lay-lai-voc-dang-sau-khi-sinh-con-thu-hai-chua..
Miu Lê bị 'team qua đường' bắt gặp đang hẹn hò bên bạn trai Hot TikToker, chính chủ liền có hành động công khai ngay và luôn
Hương Liên (The Face) công khai khoảnh khắc ký giấy...
Người mẫu Hương Liên tiết lộ mẹ chồng chính là người đã xe duyên để...
Sao Việt 3/7: Diễn viên 'lùn nhất' Việt Nam được chồng Tây tặng nhẫn kim cương siêu khủng; Phương Mỹ Chi đổi...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước
Tin sao Việt 3/7/2025: Sau khi kết hôn, nữ diễn viên sống trong căn biệt thự sân vườn, có cuộc sống sang chảnh ở nước ngoài. Chỉ một câu nói ngắn gọn nhưng cũng...
Sao Việt 2/7: Lý do Lương Bằng Quang dùng ví cũ rách dù nhiều tiền? Hùng Thuận 'Đất Phương Nam' háo hức...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 2 phút trước
Tin sao Việt 2/7/2025: Dù chiếc ví đã sờn rách nhưng Lương Bằng Quang vẫn dùng mang theo bên mình. Hùng Thuận 'Đất Phương Nam' tung ảnh cưới và viết: 'Đã chốt ngày công...
Cả David Beckham lẫn Angelina Jolie đều đau đầu vì quý tử bất ngờ đổ đốn
Chuyện làng sao - 13 giờ, 8 phút trước
Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.
Trương Ngọc Ánh tự hào khoe ái nữ du học hè tại Mỹ, phản ứng khi con gái bị soi ngoại hình...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 15 phút trước
Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.
Sơn Tùng chạm mặt anti-fan, phản ứng thế nào?
Chuyện làng sao - 13 giờ, 17 phút trước
Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.
- 27 phút trước Tin vui: Từ 15/8, có một nhóm cán bộ, công chức được nhận thêm 5 triệu/tháng, biết để không mất quyền lợi
- 27 phút trước Bốn đặc điểm khuôn mặt của người hèn, đa mưu, xảo trá, xui xẻo gặp nhau!
- 27 phút trước Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó lái ổn định như một chiếc thuyền!
- 27 phút trước Các loại thực phẩm 'ngậm' nhiều thuốc trừ sâu nhất 2025: Dâu tây rớt hạng, top 1 bán đầy chợ Việt, 5.000 đồng là mua được
- 28 phút trước Điểm chuẩn ngành Sư phạm tiếng Anh năm 2024 một số trường đại học cao chót vót, thí sinh có thể tham khảo để lựa chọn phù hợp
- 28 phút trước Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này
- 29 phút trước Từ 1/7, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến bay
- 1 giờ, 5 phút trước Từ ngày 1/7, mức đóng bảo hiểm y tế tăng lên 6%?
- 1 giờ, 6 phút trước 'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy
- 1 giờ, 6 phút trước VNeID vừa ra mắt bổ sung thêm nhiều tính năng mới tiện lợi vô cùng, người dân lưu ý
- 1 giờ, 23 phút trước Giá xăng dự báo giảm 1.200 - 1.400 đồng/lít vào chiều nay
- 2 giờ, 32 phút trước Lần đầu tiên, Đại học Quốc gia TP.HCM tổ chức thi bổ sung đánh giá năng lực
- 2 giờ, 47 phút trước Việt Nam lần đầu tiên có 5 tỉnh, thành cùng lúc sở hữu 2 sân bay đang hoạt động
- 2 giờ, 48 phút trước Nếu cải tạo tốt, án chung thân có được giảm nhẹ theo luật sửa đổi?
- 2 giờ, 48 phút trước Quân nhân được nghỉ phép bao nhiêu ngày trong năm, từ ngày 1/7/2025?
- 2 giờ, 50 phút trước Đâu là loại quả được ví như 'BHA mùa hè', nay trở thành món ăn viral nhất cõi mạng, giá đắt mấy vẫn cháy hàng?
- 2 giờ, 27 phút trước Tỉnh thành nào sau sáp nhập đóng góp nhiều cầu thủ cho đội tuyển Việt Nam nhất?
- 2 giờ, 27 phút trước Midu lần đầu nói rõ về những ồn ào sau khi gả vào hào môn
- 3 giờ, 32 phút trước Anh nông dân trồng 'cây tỷ đô' theo kiểu ngược đời, giờ sống nhàn tênh thu nhập 4 tỷ/năm
- 3 giờ, 32 phút trước Kể từ bây giờ, người dân được đăng ký xe tại tất cả Công an cấp xã trong tỉnh, thành phố
- 3 giờ, 32 phút trước Hương Liên (The Face) công khai khoảnh khắc ký giấy kết hôn, tiết lộ mẹ chồng chính là 'bà mối xe duyên'
- 3 giờ, 18 phút trước Nhiều trường đại học Y Dược thêm tổ hợp xét tuyển, không còn phụ thuộc vào môn Hóa và Sinh học
- 4 giờ, 36 phút trước Học ngành này điểm chuẩn 'dễ thở' từ 21-23,9 điểm, ra trường dễ xin việc lương cao nhưng rất ít người biết để lựa chọn
- 4 giờ, 50 phút trước Nếu bạn bè bạn thường nói 6 điều này, họ thường là những người 'có vẻ ngoài tử tế nhưng lòng dạ độc ác'. Đừng kết bạn thân với họ
- 4 giờ, 24 phút trước Mẹo luộc thịt trắng hồng, không bị thâm đen, giữ trọn vị ngọt
Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao...
Kiến thức - 28 phút trước
Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo vệ an...
Từ 1/7, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến bay
Tin trong ngày - 29 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, những thay đổi liên quan tới các sân bay hay các chuyến bay cũng có sự điều chỉnh nhất định, cụ thể là trong thông tin về điểm đến. Chính vì...
Từ ngày 1/7, mức đóng bảo hiểm y tế tăng lên 6%?
Tin trong ngày - 1 giờ, 5 phút trước
Thời gian gần đây, mạng xã hội lan truyền thông tin về việc mức đóng Bảo hiểm Y tế (BHYT) sẽ tăng từ 4,5% lên 6% kể từ ngày 01/07/2025. Tuy nhiên, Bảo hiểm...
'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 6 phút trước
Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề loãng xương theo nghiên cứu mới.
VNeID vừa ra mắt bổ sung thêm nhiều tính năng mới tiện lợi vô cùng, người dân lưu ý
Tin trong ngày - 1 giờ, 6 phút trước
Một trong những cải tiến nổi bật mới của ứng dụng VNeID là cập nhật thông tin cá nhân, cơ quan, tổ chức theo địa chính mới sau khi sáp nhập.
Giá xăng dự báo giảm 1.200 - 1.400 đồng/lít vào chiều nay
Tin trong ngày - 1 giờ, 23 phút trước
Trong chiều 3/7, giá xăng dự kiến sẽ có biến động, có thể giảm khoảng 1.200 - 1.400 đồng/lít, còn dầu diesel có thể giảm 900 - 1.000 đồng/lít.
Lần đầu tiên, Đại học Quốc gia TP.HCM tổ chức thi bổ sung đánh giá năng lực
Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước
Tối 2/7, Đại học Quốc gia TP.HCM bất ngờ công bố thông tin về việc tổ chức đợt thi bổ sung kỳ thi Đánh giá năng lực năm 2025 tại Đại học Quốc gia...
Việt Nam lần đầu tiên có 5 tỉnh, thành cùng lúc sở hữu 2 sân bay đang hoạt động
Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước
Sau khi thực hiện sáp nhập, nhiều tỉnh thành trên cả nước cùng lúc sở hữu 2 sân bay và là điều kiện thuận lợi để thúc đẩy quá trình phát triển của địa...
Nếu cải tạo tốt, án chung thân có được giảm nhẹ theo luật sửa đổi?
Tin trong ngày - 2 giờ, 48 phút trước
Vấn đề liệu người bị tuyên án chung thân có được xem xét giảm án nếu cải tạo tốt hay không, hay án chung thân là không thể giảm án, đang là một vấn...
Quân nhân được nghỉ phép bao nhiêu ngày trong năm, từ ngày 1/7/2025?
Tin trong ngày - 2 giờ, 48 phút trước
Bộ Quốc phòng vừa ban hành Thông tư số 56/2025/TT-BQP, quy định chi tiết về chế độ nghỉ đối với sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng. Thông...
Đâu là loại quả được ví như 'BHA mùa hè', nay trở thành món ăn viral nhất cõi mạng, giá đắt mấy...
Tin trong ngày - 2 giờ, 50 phút trước
Loại quả thân quen của mùa hè, khẳng định vị thế "quốc dân" khi trở thành món ăn viral nhất trên mạng xã hội. Dù giá thành có phần "chát", món tráng miệng mang...
Tỉnh thành nào sau sáp nhập đóng góp nhiều cầu thủ cho đội tuyển Việt Nam nhất?
Tin trong ngày - 2 giờ, 27 phút trước
Cách đây 5 năm, tiền vệ Phạm Đức Huy từng chia sẻ bức ảnh với 5 cầu thủ quê Hải Dương trên đội tuyển Việt Nam. Điều này khiến nhiều fan thích thú, bởi...
Midu lần đầu nói rõ về những ồn ào sau khi gả vào hào môn
Chuyện làng sao - 2 giờ, 27 phút trước
Mỹ nhân Midu chính thức lên tiếng về loạt sóng gió sau khi lấy chồng thiếu gia.
Anh nông dân trồng 'cây tỷ đô' theo kiểu ngược đời, giờ sống nhàn tênh thu nhập 4 tỷ/năm
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Nhờ kiên định với mục tiêu và có lối đi riêng nên anh Hà (Lâm Đồng) giờ có nguồn thu nhập khủng từ nông sản mình làm ra.
Kể từ bây giờ, người dân được đăng ký xe tại tất cả Công an cấp xã trong tỉnh, thành phố
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Đây cũng là dịch vụ công đầu tiên do Bộ Công an triển khai có hiệu lực từ ngày 1/7, trùng với thời điểm sắp xếp và tổ chức lại các đơn vị hành...
Hương Liên (The Face) công khai khoảnh khắc ký giấy kết hôn, tiết lộ mẹ chồng chính là 'bà mối xe duyên'...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước
Người mẫu Hương Liên tiết lộ mẹ chồng chính là người đã xe duyên để cả hai vợ chồng được gặp nhau.
Nhiều trường đại học Y Dược thêm tổ hợp xét tuyển, không còn phụ thuộc vào môn Hóa và Sinh học
Tin trong ngày - 3 giờ, 18 phút trước
Năm 2025 đánh dấu một bước chuyển mình đáng chú ý trong công tác tuyển sinh nhiều trường đại học Y Dược khi các trường bắt đầu mở rộng thêm nhiều tổ hợp xét...
Học ngành này điểm chuẩn 'dễ thở' từ 21-23,9 điểm, ra trường dễ xin việc lương cao nhưng rất ít người biết...
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Sau khi tốt nghiệp, sinh viên ngành Kinh tế xây dựng có thể đảm nhận nhiều vị trí công việc khác nhau, với mức lương có thể vượt 30 triệu đồng/tháng.
Nếu bạn bè bạn thường nói 6 điều này, họ thường là những người 'có vẻ ngoài tử tế nhưng lòng dạ...
Kiến thức - 4 giờ, 50 phút trước
Sách Luận ngữ của Khổng Tử có câu: "Hãy lắng nghe những gì anh ấy nói và xem những gì anh ấy làm".
Mẹo luộc thịt trắng hồng, không bị thâm đen, giữ trọn vị ngọt
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 24 phút trước
Dễ như luộc thịt nhưng để ngon, không bị khô hay thâm đen thì cũng cần có bí quyết riêng.