Thứ hai, 29/04/2024
Trong kỳ nghỉ hè của con trai, Lã Thanh Huyền cùng ông xã đã đưa bé Chum Chum đi nghỉ dưỡng. Lã Thanh Huyền thường xuyên chia sẻ những hình ảnh của gia đình khi ở hồ bơi.
Với vóc dáng thon gọn, bà mẹ một con tự tin khoe body và vòng một căng tròn với đồ tắm. Lã Thanh Huyền chia sẻ cô không gầy mà có thân hình cân đối, khỏe mạnh.
Gia đình Lã Thanh Huyền ở hồ bơi
Bà mẹ một con khoe vòng một căng tròn
Ngoài đăng tải ảnh, Lã Thanh Huyền còn chia sẻ một ít kinh nghiệm để có cơ thể đẹp, tràn đầy sức sống. Bí quyết của nữ diễn viên là: "Tập luyện hàng ngày các bộ môn mà bạn yêu thích, điều này rất quan trọng trong việc giữ sức khỏe, với Huyền thì việc khỏe quan trọng hơn việc đẹp. Sau khi sinh phụ nữ thường hay giảm sút về sức khỏe và việc luyện tập giúp bạn khắc phục được điều đó. Huyền tập bài tập suối nguồn tươi trẻ mỗi ngày vào buổi sáng khoảng 30 phút và thấy thực sự hiệu quả, tiếp đó tập bài tập dành cho phần cơ bụng mỗi ngày 3 lần, vào buổi tối Huyền đi bộ khoảng 1h để nếu có chót lỡ miệng ăn nhiều vào bữa tối thì sẽ tiêu hao hết mà không bị tích mỡ. Đồng thời đi bộ cũng rất tốt cho tim mạch và giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Chế độ dinh dưỡng là hạn chế tinh bột và đồ ngọt, đồ đóng hộp, nước có gas. Huyền không ăn tinh bột vào bữa tối , ăn nhiều rau củ quả và uống 3 lít nước mỗi ngày.
Uống trà để thải độc tố và tránh sự hình thành mỡ ở các vùng. Nên thay đổi quan điểm về việc đẹp có nghĩa là gầy và càng gầy càng đẹp nhé! Phải khỏe mạnh, cân đối và hãy yêu cơ thể của mình nhé các nàng!".
Một số hình ảnh xinh đẹp khác của Lã Thanh Huyền.
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút...
Thời trang + - 2 ngày, 13 giờ trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Thời trang + - 2 ngày, 19 giờ trước
Những trang phục sau đây sẽ giúp chị em giảm tuổi tác, bừng sáng và tràn đầy sức sống trẻ trung trong ngày hè.
Thời trang + - 3 ngày, 17 giờ trước
Áo kẻ sọc luôn mang đến cho chị em vẻ ngoài trẻ trung và năng động nhất.
Thời trang + - 4 ngày, 16 giờ trước
Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để chúng ta làm mới bản thân bằng những trang phục tươi sáng và trẻ trung. Với phụ nữ trên 40 tuổi, việc lựa chọn trang...
Thời trang sao - 4 ngày, 18 giờ trước
Ở tuổi 45, Tần Lam sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa, vòng eo nhỏ nhắn và đôi chân dài. Cô được xếp vào hàng mỹ nhân duy trì được nhan...
Đàn ông yêu - 7 giờ, 17 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 10 giờ, 16 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 10 giờ, 25 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 55 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 56 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 58 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 59 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 4 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 12 giờ, 55 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 12 giờ, 57 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 12 giờ, 30 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 13 giờ, 7 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 13 giờ, 13 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 29 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 30 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 33 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 15 giờ, 42 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 48 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 15 giờ, 53 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 15 giờ, 58 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.