'Bông hồng điện ảnh Việt Nam' 18 tuổi đã có vai diễn để đời và chuyện tình đẹp hơn nửa thế kỷ bên chồng là Phó Giáo sư, họa sĩ nổi tiếng

21:55 26/05/2026

Với hơn 60 năm cống hiến cho nghệ thuật, NSND Ngọc Lan không chỉ ghi dấu ấn bằng vai diễn huyền thoại ở tuổi 18 mà còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi cuộc hôn nhân sắt son bên người chồng quá cố - NSND Ngô Mạnh Lân.

NSND Ngọc Lan (tên đầy đủ là Phan Ngọc Lan), sinh năm 1942 tại Bắc Giang (nay thuộc Bắc Ninh). Bà được biết đến là một trong những gương mặt tiêu biểu thuộc thế hệ diễn viên đầu tiên của điện ảnh cách mạng Việt Nam. Với lối diễn xuất chân thực, đằm sâu và giàu cảm xúc, bà đã được công chúng ưu ái gọi bằng danh xưng “Bông hồng điện ảnh Việt”.

Empty

NSND Ngọc Lan

Vai diễn để đời ở tuổi 18 và ký ức "biển lửa"

Niềm đam mê điện ảnh của Ngọc Lan nảy nở từ những buổi xem chiếu bóng ngoài trời thời thơ ấu. Năm 1959, bà quyết định một mình ra Hà Nội dự thi vào khóa đào tạo đầu tiên của Trường Điện ảnh Việt Nam. Vượt qua những vòng tuyển chọn nghiêm ngặt, bà trở thành học viên Khóa I, cùng lứa với những tên tuổi lẫy lừng như Trà Giang, Lâm Tới, Thế Anh...

Empty

Khi còn là sinh viên năm nhất, bà được đạo diễn Phạm Văn Khoa tin tưởng giao vai Nhàn trong bộ phim "Lửa trung tuyến" (1961). Đây là cột mốc vàng trong sự nghiệp của bà. Hình ảnh cô dân công vận tải đạn dũng cảm lao vào biển lửa đã chạm đến trái tim khán giả. NSND Ngọc Lan nhớ lại, sau khi xem bản dựng nháp, nhà thơ Tố Hữu đã thốt lên: “Đây mới chính là cô Nhàn”.

Empty

Nữ nghệ sĩ chia sẻ: “Lúc đó tôi mới 18 tuổi, còn rất trẻ và ngây thơ. Nghe ông Tố Hữu nhận xét như vậy, tôi sung sướng lắm và càng quyết tâm dốc hết tâm sức cho vai diễn”.

Empty

Ngọc Lan và đoàn phim đã phải trải qua nhiều gian khổ để có được những thước phim chân thực nhất. Trong bối cảnh mùa đông miền núi phía Bắc chỉ 4-5 độ C, bà phải lội nước lạnh, vác thùng đạn đầy gạch. Thậm chí, ở phân đoạn chải tóc thơ mộng dưới ruộng, bà phải nén nỗi sợ hãi vì dưới chân đầy đỉa để giữ nụ cười tươi trước máy quay. Đặc biệt, cảnh cháy kho đạn là một thử thách nguy hiểm thực sự: “Đó là cảnh quay rất nguy hiểm nhưng cuối cùng chúng tôi hoàn thành chỉ trong một đúp máy”, bà kể lại.

Empty

Sự nghiệp đa dạng và tâm hồn yêu thơ

Trong suốt sự nghiệp, NSND Ngọc Lan tham gia hơn 50 vai diễn, từ những thiếu nữ hiền hậu trong "Lửa rừng", "Quê nhà" đến những nhân vật có cá tính phức tạp trên truyền hình như bà Nghị Hách trong "Giông tố", mẹ chồng trong "Bí mật Eva" hay người bà nội khó tính trong "11 tháng 5 ngày". Bà tâm sự bản thân thích những vai diễn gai góc vì chúng đem lại không gian để thể hiện nghề nghiệp và làm mới mình.

Empty

Bên cạnh điện ảnh, NSND Ngọc Lan còn là một tâm hồn yêu thơ ca. Trong 30 năm qua, bà đã xuất bản 8 tập thơ và đang hoàn thiện tập thứ 9 mang tên “Chọn một khối tình”. Thơ là nơi bà lưu giữ cảm xúc về quê hương, gia đình và những người đồng nghiệp thân thiết.

Mối lương duyên định mệnh tại Moskva

Thành công của "Lửa trung tuyến" không chỉ mang lại danh tiếng mà còn là nhịp cầu đưa bà gặp gỡ người bạn đời - PGS.TS, họa sĩ, NSND Ngô Mạnh Lân. Năm 1961, tại Liên hoan phim Quốc tế Moskva, ông được phân công làm phiên dịch cho bà. Từ cuộc gặp gỡ định mệnh đó, hai người nghệ sĩ đã nên duyên và gắn bó bên nhau hơn nửa thế kỷ.

Empty

NSND Ngô Mạnh Lân là "cây đại thụ" của ngành hoạt hình Việt Nam với những tác phẩm kinh điển như "Chuyện ông Gióng", "Thạch Sanh"... Ông không chỉ là đạo diễn, họa sĩ tài năng mà còn là người thầy đáng kính. Năm 2021, ông qua đời ở tuổi 87, để lại niềm trống trải lớn trong lòng vợ con. Vào tháng 5/2024, ông đã được truy tặng giải Hiệp sĩ Dế Mèn cho những cống hiến cho nghệ thuật thiếu nhi.

Empty
Empty
Empty

Sau khi chồng qua đời, NSND Ngọc Lan sống một mình trong căn hộ đầy ắp kỷ niệm tại Hà Nội. Dù ở tuổi ngoài 80 và đã trải qua nhiều ca phẫu thuật, bà vẫn giữ tinh thần lạc quan và nếp sống điều độ. Mỗi ngày, bà vẫn duy trì thói quen pha trà, trò chuyện trước bàn thờ chồng và dành thời gian cho con cháu.

Empty

Dù hạn chế đóng phim do tuổi tác, nhưng tình yêu với nghề trong bà chưa bao giờ tắt. Nữ nghệ sĩ cho biết bà vẫn sẵn sàng tái xuất nếu gặp được vai diễn phù hợp và điều kiện quay thuận lợi tại Hà Nội. Với bà, sự lạc quan chính là chìa khóa quan trọng nhất để vượt qua mọi biến cố và bệnh tật trong cuộc sống.

T.Hà (Theo Thời trang vàng)

Nguồn: https://thoitrangvang.vn/bong-hong-dien-anh-viet-nam-18-tuoi-da-co-vai-dien-de-doi-va-chuyen-tinh-dep-hon-nua-the-ky-ben-chong-la-pho-giao-su-hoa-si-noi-tieng-vz27589.html

Con gái Phi Nhung phải đưa con rời khỏi nhà ở Mỹ, đưa ra thông báo khẩn

Con gái Phi Nhung phải đưa con rời khỏi nhà ở Mỹ, đưa ra thông báo khẩn

Wendy - con gái cố ca sĩ Phi Nhung cho biết, gia đình cô chỉ mong mọi việc sớm yên ổn, bình an và ổn định trở lại.

Sao Việt 26/5: Hương Giang gặp sự cố tại Miss Grand International;  Nơi Trần Lập chơi show cuối với Bức Tường bị 'phá dỡ'

Sao Việt 26/5: Hương Giang gặp sự cố tại Miss Grand International; Nơi Trần Lập chơi show cuối với Bức Tường bị 'phá dỡ'

Tin sao Việt 26/5: Hương Giang gặp sự cố khi đi chợ nổi trong lúc thi Miss Grand International. Nơi Trần Lập chơi show cuối với Bức Tường không còn nữa.

Những cuộc 'đoạn tuyệt' gây chấn động trong gia đình Brad Pitt, Tom Cruise và tỷ phú Elon Musk, vì sao con cái lại muốn bỏ họ cha?

Những cuộc 'đoạn tuyệt' gây chấn động trong gia đình Brad Pitt, Tom Cruise và tỷ phú Elon Musk, vì sao con cái lại muốn bỏ họ cha?

Từng là những "cậu ấm cô chiêu" sinh ra trong gia đình quyền lực bậc nhất Hollywood và giới công nghệ, con cái của Brad Pitt, Tom Cruise hay tỷ phú Elon Musk lại lần lượt từ bỏ họ cha. Lý do gì đằng sau những quyết định gây chấn động ấy?

Khó có người phụ nữ nào biết cách 'cành cao' như vợ ông chủ Facebook: Con gái thợ rửa bát nhưng học 16h/ngày để trở thành Thủ khoa Harvard, được chồng 'tôn sùng' dựng tượng ngay trong vườn

Khó có người phụ nữ nào biết cách 'cành cao' như vợ ông chủ Facebook: Con gái thợ rửa bát nhưng học 16h/ngày để trở thành Thủ khoa Harvard, được chồng 'tôn sùng' dựng tượng ngay trong vườn

Hiện nay, nhiều tỷ phú đình đám thường xuyên thay đổi người đồng hành, nhưng cuộc hôn nhân bền chặt của Mark Zuckerberg và Priscilla Chan hoàn toàn khác. Câu trả lời không nằm ở nhan sắc lộng lẫy, mà ở một bản "hợp đồng tình ái" đặc biệt và khí chất độc lập của người phụ nữ đứng sau đế chế Facebook.

Bạn thân nói về Tóc Tiên hậu chia tay Hoàng Touliver: 'Nếu cô ấy hạnh phúc khi rời đi thì mối quan hệ đó đau nhiều hơn anh nghĩ'

Bạn thân nói về Tóc Tiên hậu chia tay Hoàng Touliver: "Nếu cô ấy hạnh phúc khi rời đi thì mối quan hệ đó đau nhiều hơn anh nghĩ"

Giữa lúc Tóc Tiên liên tục bị gọi tên trên mạng xã hội, động thái mới nhất từ người bạn thân thiết của nữ ca sĩ nhanh chóng thu hút sự chú ý và làm dấy lên nhiều bàn luận.

Quách Tuấn Du ra sao sau khi nhận kết quả xét nghiệm ma túy?

Quách Tuấn Du ra sao sau khi nhận kết quả xét nghiệm ma túy?

Những ngày gần đây, ca sĩ Quách Tuấn Du trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội sau khi xuất hiện trong một đoạn clip đi xét nghiệm ma túy cùng đồng nghiệp tại TP.HCM. Sự việc nhanh chóng kéo theo nhiều ý kiến trái chiều và không ít đồn đoán từ cộng đồng mạng.

Khó có người phụ nữ nào biết cách 'cành cao' như vợ ông chủ Facebook: Con gái thợ rửa bát nhưng học 16h/ngày để trở thành Thủ khoa Harvard, được chồng 'tôn sùng' dựng tượng ngay trong vườn

Khó có người phụ nữ nào biết cách 'cành cao' như vợ ông chủ Facebook: Con gái thợ rửa bát nhưng học 16h/ngày để trở thành Thủ khoa Harvard, được chồng 'tôn sùng' dựng tượng ngay trong vườn

Hiện nay, nhiều tỷ phú đình đám thường xuyên thay đổi người đồng hành, nhưng cuộc hôn nhân bền chặt của Mark Zuckerberg và Priscilla Chan hoàn toàn khác. Câu trả lời không nằm ở nhan sắc lộng lẫy, mà ở một bản "hợp đồng tình ái" đặc biệt và khí chất độc lập của người phụ nữ đứng sau đế chế Facebook.

Bạn thân nói về Tóc Tiên hậu chia tay Hoàng Touliver: 'Nếu cô ấy hạnh phúc khi rời đi thì mối quan hệ đó đau nhiều hơn anh nghĩ'

Bạn thân nói về Tóc Tiên hậu chia tay Hoàng Touliver: "Nếu cô ấy hạnh phúc khi rời đi thì mối quan hệ đó đau nhiều hơn anh nghĩ"

Giữa lúc Tóc Tiên liên tục bị gọi tên trên mạng xã hội, động thái mới nhất từ người bạn thân thiết của nữ ca sĩ nhanh chóng thu hút sự chú ý và làm dấy lên nhiều bàn luận.

Quách Tuấn Du ra sao sau khi nhận kết quả xét nghiệm ma túy?

Quách Tuấn Du ra sao sau khi nhận kết quả xét nghiệm ma túy?

Những ngày gần đây, ca sĩ Quách Tuấn Du trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội sau khi xuất hiện trong một đoạn clip đi xét nghiệm ma túy cùng đồng nghiệp tại TP.HCM. Sự việc nhanh chóng kéo theo nhiều ý kiến trái chiều và không ít đồn đoán từ cộng đồng mạng.

Bích Phương ôm eo Tăng Duy Tân cực tình, dân mạng: 'Còn gì để giấu nữa đâu!'

Bích Phương ôm eo Tăng Duy Tân cực tình, dân mạng: 'Còn gì để giấu nữa đâu!'

Dù chưa một lần chính thức xác nhận chuyện hẹn hò, Tăng Duy Tân và Bích Phương vẫn luôn là cặp đôi được cộng đồng mạng đặc biệt quan tâm. Mỗi động thái của cả hai trên mạng xã hội đều nhanh chóng trở thành chủ đề bàn tán bởi loạt khoảnh khắc thân thiết ngày càng công khai.

Sau khi Tạ Đình Phong bị lộ chuyện bí mật đi ăn tối với vợ cũ Trương Bá Chi, những bức ảnh thân mật của Vương Phi với một người đàn ông đã gây ra nhiều tranh cãi

Sau khi Tạ Đình Phong bị lộ chuyện bí mật đi ăn tối với vợ cũ Trương Bá Chi, những bức ảnh thân mật của Vương Phi với một người đàn ông đã gây ra nhiều tranh cãi

Chuyện tình cảm của Tạ Đình Phong, Trương Bá Chi và Vương Phi từ lâu đã là chủ đề thu hút sự quan tâm của dư luận. Mới đây, tên của ba người một lần nữa trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng với những đồn đoán mới xoay quanh mối quan hệ của họ.

Nỗi oan đau đớn suốt 34 năm của Ngọc Sơn

Nỗi oan đau đớn suốt 34 năm của Ngọc Sơn

Sau nhiều năm im lặng trước những lời đồn xoay quanh đời tư, ca sĩ Ngọc Sơn mới đây đã chính thức lên tiếng làm rõ sự việc từng gây xôn xao dư luận suốt hơn ba thập kỷ qua.

Huyền thoại nhạc vàng giữ kỷ lục 'đông con nhất Việt Nam': Từng kết hôn với em gái vợ cũ, trải qua 4 đời vợ và có tới 14 người con, U90 vẫn rất trẻ trung, năng động

Huyền thoại nhạc vàng giữ kỷ lục 'đông con nhất Việt Nam': Từng kết hôn với em gái vợ cũ, trải qua 4 đời vợ và có tới 14 người con, U90 vẫn rất trẻ trung, năng động

Hơn nửa thế kỷ cống hiến cho nghệ thuật, danh ca Chế Linh không chỉ là một biểu tượng của dòng nhạc vàng mà còn được biết đến với kỷ lục "đông con nhất Việt Nam". Ở tuổi U90, ông vẫn giữ được chất giọng nức nở đi cùng năm tháng và có một cuộc sống viên mãn bên người vợ thứ 4.

Tại sao Tử Cấm Thành rất tráng lệ và rộng lớn, nhưng các hoàng đế nhà Thanh lại không muốn ở?

Tại sao Tử Cấm Thành rất tráng lệ và rộng lớn, nhưng các hoàng đế nhà Thanh lại không muốn ở?

Dù là hoàng cung quyền lực bậc nhất dưới hai triều Minh - Thanh, Tử Cấm Thành lại không phải nơi ở yêu thích của các hoàng đế nhà Thanh như Khang Hy, Ung Chính hay Càn Long.

Danh ca bolero U80 từng gãy xương hàm vì tai nạn nghiêm trọng, cuộc sống một mình không con cái ở tuổi xế chiều sau đổ vỡ hôn nhân

Danh ca bolero U80 từng gãy xương hàm vì tai nạn nghiêm trọng, cuộc sống một mình không con cái ở tuổi xế chiều sau đổ vỡ hôn nhân

Dù gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp, đời sống riêng của nữ danh ca lại gặp không ít trắc trở.

Gia thế của người Việt Nam đầu tiên đoạt giải 'Nobel Toán học': Mẹ là PGS ngành dược, bố là GS.Tiến sĩ khoa học hàng đầu

Gia thế của người Việt Nam đầu tiên đoạt giải 'Nobel Toán học': Mẹ là PGS ngành dược, bố là GS.Tiến sĩ khoa học hàng đầu

Không chỉ ghi dấu ấn trên đỉnh cao toán học thế giới, Giáo sư Việt Nam đầu tiên giành giải “Nobel Toán học” còn có xuất thân từ một dòng họ danh gia vọng tộc.

Lộ kết quả kiểm tra ma túy của Tuấn Hưng

Lộ kết quả kiểm tra ma túy của Tuấn Hưng

Giữa áp lực dư luận và những đồn đoán lan truyền trên mạng xã hội, ca sĩ Tuấn Hưng đã đăng tải công khai clip kiểm tra ma túy tại nhà.

Hà Nội nóng tới mức nào? Bé gái không ngủ lẻn chạy ra sân chơi, bỏng chân đến mức khóc thét! Gạch ngoài sân cũng không chịu được mà bật tung lên

Hà Nội nóng tới mức nào? Bé gái không ngủ lẻn chạy ra sân chơi, bỏng chân đến mức khóc thét! Gạch ngoài sân cũng không chịu được mà bật tung lên

Trải qua vài ngày nắng nóng, người dân Hà Nội bắt đầu chia sẻ những bức ảnh để chứng minh cái thời tiết trên 40 độ C đáng sợ đến mức nào.

Tử vi 12 con giáp ngày 26/5/2026: Tuổi Mùi được quý nhân soi đường, Tý lo lắng chuyện tiền bạc

Tử vi 12 con giáp ngày 26/5/2026: Tuổi Mùi được quý nhân soi đường, Tý lo lắng chuyện tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/5/2026.

Nỗi oan đau đớn suốt 34 năm của Ngọc Sơn

Nỗi oan đau đớn suốt 34 năm của Ngọc Sơn

Sau nhiều năm im lặng trước những lời đồn xoay quanh đời tư, ca sĩ Ngọc Sơn mới đây đã chính thức lên tiếng làm rõ sự việc từng gây xôn xao dư luận suốt hơn ba thập kỷ qua.

Sau khi Tạ Đình Phong bị lộ chuyện bí mật đi ăn tối với vợ cũ Trương Bá Chi, những bức ảnh thân mật của Vương Phi với một người đàn ông đã gây ra nhiều tranh cãi

Sau khi Tạ Đình Phong bị lộ chuyện bí mật đi ăn tối với vợ cũ Trương Bá Chi, những bức ảnh thân mật của Vương Phi với một người đàn ông đã gây ra nhiều tranh cãi

Chuyện tình cảm của Tạ Đình Phong, Trương Bá Chi và Vương Phi từ lâu đã là chủ đề thu hút sự quan tâm của dư luận. Mới đây, tên của ba người một lần nữa trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng với những đồn đoán mới xoay quanh mối quan hệ của họ.

Sao Việt 26/5: Hương Giang gặp sự cố tại Miss Grand International; Nơi Trần Lập chơi show cuối với Bức Tường bị 'phá dỡ'

Sao Việt 26/5: Hương Giang gặp sự cố tại Miss Grand International;  Nơi Trần Lập chơi show cuối với Bức Tường bị 'phá dỡ'

Tin sao Việt 26/5: Hương Giang gặp sự cố khi đi chợ nổi trong lúc thi Miss Grand International. Nơi Trần Lập chơi show cuối với Bức Tường không còn nữa.

Thoa một ít dầu gió dưới nách trước khi ngủ, không ngờ có tác dụng lớn cho nhiều người như vậy

Thoa một ít dầu gió dưới nách trước khi ngủ, không ngờ có tác dụng lớn cho nhiều người như vậy

Thoa một chút dầu thuốc dưới nách trước khi ngủ rất tiện lợi! Nó giúp giải quyết chứng đau đầu thường gặp vào mùa hè!

'Bông hồng điện ảnh Việt Nam' 18 tuổi đã có vai diễn để đời và chuyện tình đẹp hơn nửa thế kỷ bên chồng là Phó Giáo sư, họa sĩ nổi tiếng

'Bông hồng điện ảnh Việt Nam' 18 tuổi đã có vai diễn để đời và chuyện tình đẹp hơn nửa thế kỷ bên chồng là Phó Giáo sư, họa sĩ nổi tiếng

Với hơn 60 năm cống hiến cho nghệ thuật, NSND Ngọc Lan không chỉ ghi dấu ấn bằng vai diễn huyền thoại ở tuổi 18 mà còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi cuộc hôn nhân sắt son bên người chồng quá cố - NSND Ngô Mạnh Lân.

Clip lời khai của hai sát thủ trong vụ nổ súng bắn người nước ngoài tại phường Bến Thành

Clip lời khai của hai sát thủ trong vụ nổ súng bắn người nước ngoài tại phường Bến Thành

Sau chưa đầy 24 giờ truy xét, Công an TPHCM cùng lực lượng phối hợp đã xác định 2 nghi phạm quốc tịch Samoa tại khu vực giáp biên giới Việt Nam - Campuchia. Hai người gồm Vaa Vaa, SN 1999, nghi trực tiếp dùng súng gây án và Tafia Steve, SN 2003, là đồng phạm.

Bí quyết ngâm sấu giải nhiệt mùa hè: Để cả năm vẫn giòn tan, căng mọng, không lo nổi váng

Bí quyết ngâm sấu giải nhiệt mùa hè: Để cả năm vẫn giòn tan, căng mọng, không lo nổi váng

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để làm những hũ sấu ngâm giải nhiệt. Tuy nhiên, muốn sấu vàng giòn, không teo nhăn và để lâu không nổi váng, người làm cần chú ý đến một số bí quyết quan trọng ngay từ khâu sơ chế.

Đi đổ xăng đừng bao giờ nói 'đầy bình', học ngay mẹo của 'dân tài già' sẽ giúp bạn tiết kiệm không ít tiền

Đi đổ xăng đừng bao giờ nói 'đầy bình', học ngay mẹo của 'dân tài già' sẽ giúp bạn tiết kiệm không ít tiền

Hô "đầy bình" hay đổ xăng theo số tiền chẵn là thói quen của đại đa số người đi xe máy, ô tô. Thế nhưng, đằng sau sự tiện lợi đó là một "bẫy chi phí" âm thầm móc túi người tiêu dùng mỗi ngày.

Tin rất vui đến hết năm 2026, hàng triệu người dân Việt Nam được miễn phí làm thủ tục này

Tin rất vui đến hết năm 2026, hàng triệu người dân Việt Nam được miễn phí làm thủ tục này

Người dân có thể thực hiện thủ tục trực tuyến tại nhà mà không cần đến trực tiếp cơ quan chức năng. Việc đăng ký có thể làm bất cứ khi nào thuận tiện.

Cầm dao quắm xông vào trường tìm giáo viên chỉ vì nghi "dìm" điểm con mình

Cầm dao quắm xông vào trường tìm giáo viên chỉ vì nghi 'dìm' điểm con mình

Cho rằng giáo viên trường tiểu học Nguyễn Trãi “dìm” điểm con mình, ông Hùng đã cầm dao quắm, lái xe máy vào trường nẹt pô. Sự việc khiến học sinh và giáo viên hoảng sợ.

Tử vi 12 con giáp ngày 27/5/2026: Tuổi Dậu gặp nhiều may mắn, Tuất vận trình chững lại

Tử vi 12 con giáp ngày 27/5/2026: Tuổi Dậu gặp nhiều may mắn, Tuất vận trình chững lại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/5/2026.

Khi ai đó mời đi ăn tối nhưng lại không muốn đi? Người EQ thấp sẽ nói tôi bận; còn người EQ cao sẽ nói theo cách này, vừa lịch sự và tránh làm mất lòng

Khi ai đó mời đi ăn tối nhưng lại không muốn đi? Người EQ thấp sẽ nói tôi bận; còn người EQ cao sẽ nói theo cách này, vừa lịch sự và tránh làm mất lòng

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc nói "Tôi có hẹn nội soi dạ dày tái khám" hiệu quả hơn 87% so với việc nói "Tôi có việc cần làm" khi từ chối một lời mời xã giao chưa? Đây không phải là phóng đại; đó là dữ liệu thực tế từ các tình huống xã giao.

Ban đêm khi mở điều hoà, hãy nhớ 5 điều này, rất nhiều người vẫn đang chủ quan!

Ban đêm khi mở điều hoà, hãy nhớ 5 điều này, rất nhiều người vẫn đang chủ quan!

Bật điều hòa suốt đêm có thể giúp ngủ ngon hơn, nhưng dùng sai cách dễ gây khó chịu, tốn điện và làm giảm tuổi thọ thiết bị. Dưới đây là những lưu ý cần biết trước khi ngủ.