Thứ sáu, 25/07/2025
Trong dàn sao Bao Thanh Thiên 1993 đình đám một thời thì Hà Gia Kính chính là nam diễn viên được yêu thích nhất. Người ta vẫn nhớ tới chàng "Triển Chiêu" phong độ, điển trai với võ công cao siêu giúp "Bao Chửng" xử lý biết bao vụ án hóc búa. Vì ngoại hình dường như không có dấu hiệu tàn phá của tuổi tác nên "Triển đại hiệp" dù đã bước vào độ tuổi lục tuần vẫn được người hâm mộ không ngừng xuýt xoa, khen ngợi.
"Triển Chiêu" Hà Gia Kính năm nào.
Thật khó có thể tin rằng Hà Gia Kính đã ở ngưỡng tuổi 60 với khuôn mặt điển trai cùng thân hình săn chắc, khỏe khoắn. Thậm chí, nhiều người còn đùa vui rằng, vì nam diễn viên cứ mãi độc thân nên mới có thể "trẻ mãi không già" như vậy. Không hề nhờ tới sự tác động làm đẹp nào, để duy trì nhan sắc trường tồn với thời gian, Hà Gia Kính đã duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh, kết hợp giữa việc ăn uống và tập luyện khoa học.
Ngày 6/4 vừa qua, video Hà Gia Kính hướng dẫn luyện tập thể dục được chia sẻ trên mạng xã hội thu hút nhiều sự chú ý từ dân mạng xứ Trung. Khi đã 60 tuổi, thật khó tin tài tử phim Bao Thanh Thiên vẫn luyện tập hăng say được như thế khiến cộng đồng mạng bày tỏ thích thú. Với áo thun, quần short năng động, thân hình săn chắc và ngoại hình "không tuổi", đại hiệp Triển Chiêu vẫn giữ vững phong độ. Để người xem có thể dễ dàng tập theo, Triển đại hiệp còn cẩn thận chú thích tên và số lần thực hiện ở mỗi động tác.
Năng lượng dồi dào Triển đại hiệp trong video khiến dân mạng trầm trồ.
Trên mạng xã hội, đây không phải là lần đầu tiên tài tử Bao Thanh Thiên chia sẻ kinh nghiệm và các bài tập thể dục. Nhưng chính tinh thần yêu vận động, chăm chỉ rèn luyện sức khoẻ của Hà Gia Kính trong giai đoạn đại dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp thì video này đã mang lại hiệu ứng lan toả rộng.
Việc chăm chỉ luyện tập là bí quyết "hack tuổi" của chàng "Triển Chiêu" Hà Gia Kính giúp ông trẻ lâu, khỏe mạnh như hiện tại.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi-quyet-giup-trien-chieu-ha-gia-kinh-tuoi-60-van-so-huu..
Nữ ca sĩ Chi Pu có cơ hội chung khung hình với đàn chị Marian...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 52 phút trước
Đại diện Sở Văn hóa - Thể thao TPHCM cho biết sẽ rà soát nội dung buổi họp báo của ca sĩ Jack. Trước đó, anh xin phép tổ chức họp báo ra mắt...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 21 phút trước
Hậu lấy chồng kém tuổi, Á hậu Dương Tú Anh vẫn giữ được sự viên mãn trong cả sự nghiệp lẫn cuộc sống gia đình, khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 22 phút trước
Hình ảnh được cho là NSƯT Kim Tử Long nằm viện đã gây xôn xao cõi mạng.
Chuyện làng sao - 22 giờ, 8 phút trước
Chia sẻ về hành trình ở cữ nhẹ nhàng của mình, con gái Xuân Hinh cho biết: "Lúc đầu, bọn mình mua gói 15 ngày, xong ông bà khuyến khích ở lại thêm cho...
Chuyện làng sao - 1 ngày trước
Tin sao Việt 24/7/2025: Hồ Quang Hiếu và Diệp Lâm Anh phản hồi trước thông tin thất thiệt. Lương Bằng Quang và Ngân 98 được một fans nữ lạ trả hộ tiền ăn.
Tin trong ngày - 57 phút trước
Luật Nhà giáo sẽ có hiệu lực từ 01/01/2026 với rất nhiều điểm mới về lương, chính sách và kỳ vọng giáo viên sẽ sống được bằng lương, tuyển đủ giáo viên thiếu, hạn...
Kiến thức - 57 phút trước
Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế nào để sang tên xe máy mà không cần...
Kiến thức - 58 phút trước
Dự án được quy hoạch trên diện tích hơn 210.000m2 nằm tại vị trí đắc địa ven sông Hàn với mục tiêu hình thành trung tâm tổ chức sự kiện mang tầm quốc tế....
Doanh nghiệp - 58 phút trước
Từng khiến phụ huynh lo lắng vì sợ thất nghiệp, ngành Khoa học dữ liệu giờ đây trở thành “ngôi sao” với lương mới ra trường 60 triệu đồng/tháng. Vì sao ngành này lại...
Du lịch nước ngoài - 58 phút trước
Du lịch Trung Quốc thu hút đông đảo du khách Việt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn e ngại vì rào cản ngoại ngữ, thủ tục hộ chiếu hay xin visa. Thực tế, người Việt...
Đời sống số - 58 phút trước
Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25 tháng 7, là ngày đầu tiên của tháng sáu...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 51 phút trước
Quyết định hủy đám cưới sau lễ đính hôn là một chuyện rất nghiêm trọng, đặc biệt nếu nguyên nhân xuất phát từ một cuộc trò chuyện với mẹ vợ tương lai.
Tin trong ngày - 2 giờ, 20 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo hiện đang trong quá trình lấy ý kiến về dự thảo nghị định quy định về chính sách tiền lương, chế độ phụ cấp, chính sách hỗ trợ...
Phong thủy - 3 giờ, 36 phút trước
Việc lựa chọn cây trồng trong không gian sống không chỉ làm đẹp không gian mà còn mở đường cho may mắn và tài lộc.
Đời sống số - 3 giờ, 38 phút trước
Tháng 6 nhuận năm nay mang đến vận may mới. Ba con giáp sẽ bất ngờ được hưởng niềm vui và kiếm được nhiều tiền.
Tin trong ngày - 3 giờ, 49 phút trước
Mùa tuyển sinh năm 2025, điểm sàn của nhiều trường đại học trên cả nước có xu hướng giảm mạnh, thậm chí ở mức thấp kỷ lục ở một số ngành. Tuy nhiên, các...
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Trong văn hóa truyền thống, việc thắp hương là một nghi lễ tôn giáo phổ biến, thể hiện sự tôn kính và cầu nguyện của người dân đối với thần linh. Tuy nhiên, trong...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Nhiều người cho rằng việc chuyển từ ăn tiết canh lợn sang tiết canh vịt, dê sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh liên cầu lợn. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn...
Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước
Đất nền Hòa Bình nổi lên như một điểm sáng với mức tăng giá ấn tượng lên tới 200% kể từ đầu năm 2023 đến quý 2/2025. Điều này cho thấy xu hướng phân...
Đời sống số - 10 giờ, 47 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/7/2025.
Kiến thức - 10 giờ, 17 phút trước
Nhà nước tạo điều kiện cho người sử dụng lao động và người lao động có thêm sự lựa chọn tham gia đóng góp để được hưởng mức lương hưu cao hơn.
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Tin trong ngày - 11 giờ, 49 phút trước
Hộ chiếu của công dân Việt Nam tăng từ vị trí 91 lên 84 toàn thế giới.
Tin trong ngày - 11 giờ, 17 phút trước
Luật Căn cước hiện hành quy định: Thẻ căn cước sẽ có thời hạn sử dụng và phụ thuộc vào độ tuổi của người được cấp. Tuy nhiên cũng có trường hợp duy nhất...
Tin trong ngày - 12 giờ, 32 phút trước
Hiện đã có hơn 200 trường đại học công bố điểm sàn năm 2025 dựa vào kết quả thi tốt nghiệp THPT với mức cao nhất là 25, thấp nhất là 13.