Thứ sáu, 26/04/2024
Vợ chồng diễn viên Huỳnh Đông
Trong các bộ ảnh cùng chồng và cậu con trai kháu khỉnh đáng yêu, Ái Châu xuất hiện trở lại với vóc dáng thon gọn, làn da sáng mịn và vẻ đẹp rạng rỡ đầy sức sống. Thoạt nhìn, không ai nghĩ rằng người đẹp vừa mới sinh con chỉ được vài tháng.
Ái Châu chia sẻ: “Lúc mang bầu mình đã tăng tới 18 kg. Tháng thứ nhất sau sinh, mình giảm được 12kg, tháng thứ hai giảm thêm 6kg. Bây giờ mình đã trở về số đúng cân nặng và vòng eo như thời con gái.”
Vóc dáng khỏe khoắn và năng động sau sinh của nữ diễn viên
Được hỏi về bí quyết giảm cân, người đẹp cho biết cô chỉ áp dụng ăn uống, vận động hợp lý kết hợp với liệu pháp chăm sóc sau sinh Jamu.
Trong thời gian cho con bú sữa mẹ, cô không ăn quá nhiều mà chọn lọc những món ăn lợi sữa cho con như canh đu đủ hầm móng heo (chỉ ăn nước canh mà không ăn móng), canh cá chép rau thì là, rau lang luộc, bí đỏ hầm tôm, thịt bò… Khi đói thì ăn thêm các loại hoa quả lợi sữa như đu đủ, chuối sứ luộc…
“Ngoài ra, trong một ngày mình chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ khác nhau, khoảng 6-7 bữa. Các buổi chiều tối, mình không ăn tinh bột nữa”- Ái Châu nói thêm.
Nhìn hình này, ít ai nghĩ rằng đây là một bà mẹ trẻ vừa sinh con chỉ mới 3 tuần
Ái Châu cũng cho biết ngoài việc uống nhiều nước, sữa tươi không đường, các loại nước ép trái cây thì cô còn uống thêm chè vằng, vừa mát gan lại vừa lợi sữa. Cho con bú sữa mẹ đều đặn cũng là một trong nhiều cách đơn giản giúp cô giảm eo và giảm cân tự nhiên. Khi vết mổ lành, cô bắt đầu vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ rồi dần dần tăng tốc độ cũng như kết hợp gập bụng mỗi tối.
Cho con bú thường xuyên cũng là cách để Ái Châu nhanh chóng lấy lại vóc dáng
Ngoài ra, Ái Châu còn vận dụng liệu pháp chăm sóc và làm đẹp sau sinh Jamu để hỗ trợ giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da.
Cô xông hơi thảo mộc Jamu 1 tuần 3 lần cho da dẻ hồng hào, giảm tích nước và mau chóng giảm số cân nặng.
Liệu trình xông hơi thảo mộc Jamu
Cô cho biết: “Vì vòng bụng sau sinh rất lỏng bỏng do tích nước nên mỗi ngày mình đều kiên trì thực hiện đi muối, massage rồi quấn bụng Tapel 6 giờ mỗi ngày. Kết quả là vòng bụng xuống rất nhanh và săn chắc như thời con gái!”
Ái châu chia sẻ trên trang cá nhân của mình bí quyết lấy lại vòng eo săn chắc
với các dịch vụ của Jamu Mommy Center
Nói về các liệu trình chăm sóc sau sinh, Ái Châu còn chia sẻ “Khi mang bầu và sau sinh, cơ thể hay đau nhức và khá mệt mỏi. Các liệu trình như ngâm chân, massage bầu, pilis trán thư giãn, massage sau sinh Jamu đã giúp mình hồi phục sức khỏe rất nhiều. Dịch vụ này khá hữu ích, nhất là đối với các mẹ mới có con đầu lòng, chưa có nhiều kinh nghiệm. Về chăm sóc da thì khá đơn giản, mình sử dụng các mặt nạ thiên nhiên như nghệ, cà chua trộn với 1 ít sữa tươi không đường để đắp mặt nạ cho da sáng hồng, mình cũng sử dụng dầu dừa hoặc dùng dầu oliu để giúp da mềm mại hơn.”
Cho đến nay, Ái Châu đã hoàn toàn tự tin khi quay trở lại với các dự án điện ảnh và tràn đầy năng lượng để tiếp tục thực hiện các lịch quay phim dày đặc. Chúc cho Ái Châu sẽ tiếp tục thành công với các vai diễn ấn tượng trong lòng khán giả và luôn hạnh phúc bên gia đình nhỏ của mình!
Để mau chóng hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, bạn có thể liên hệ dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà Jamu Mommy Center. Nhằm tri ân khách hàng đã tin tưởng sử dụng dịch vụ trong suốt thời gian qua, từ nay đến hết ngày 30/11/2015, Jamu Mommy Center thực hiện chương trình ưu đãi lớn đến 50% phí dịch vụ và hàng trăm quà tặng hấp dẫn trị giá đến 100,000,000vnđ.
Dịch vụ chăm sóc & làm đẹp sau sinh tại nhà JAMU MOMMY CENTER 236/2 Nguyễn Thái Bình, Phường 12, Quận Tân Bình Điện thoại: (08)39481799 - 0917699983 / 0916 34 9983 Website: http://www.jamu.com.vn Với các liệu trình độc quyền như quấn bụng săn chắc Tapel, xông hơi thảo mộc Jamu, massage sau sinh Jamu, làm ốm Nhiệt liệu pháp Jamu, Jamu Mommy Center đã giúp hơn 5,500 mẹ bầu và khách hàng nữ hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng và vẻ đẹp bên ngoài, từ đó giúp các mẹ hoàn toàn tự tin hơn khi trở lại với cuộc sống hàng ngày. Ngoài Á hậu Ái Châu, Jamu Mommy Center còn là dịch vụ chăm sóc, làm đẹp yêu thích của ca sĩ Đoan Trang, ca sĩ Thu Thủy, diễn viên Lã Thiên Cầm, diễn viên Phi Ngọc Ánh, siêu mẫu Vương Thu Phương, Minh Hà, siêu mẫu quốc tế Irena, … |
Hình ảnh mới đây của "thiên vương Hồng Kông" Lưu Đức Hoa đang trở thành...
Chuyện làng sao - 22 giờ, 53 phút trước
Thông tin Sơn Tùng tham gia chương trình Đạp Gió khiến nhiều người nghi vấn.
Chuyện làng sao - 22 giờ, 53 phút trước
Võ Hạ Trâm đã đăng tải dòng trạng thái khiến dân tình bật cười vì lần mang thai thứ 2 này của cô.
Chuyện làng sao - 1 ngày trước
Vào năm 2018, Trương Bá Chi gây chú ý khi công khai việc hạ sinh đứa con trai thứ ba. Đáng chú ý, trong giấy khai sinh chỉ ghi tên mẹ là Trương Bá...
Chuyện làng sao - 1 ngày, 1 giờ trước
Vợ đầu của Việt Anh là BTV Thùy Linh cực xinh đẹp và thông minh.
Chuyện làng sao - 1 ngày, 2 giờ trước
Nếu Tom Cruise hơn chục năm qua không đoái hoài đến Suri thì Brad Pitt lại có tình cảm tốt đẹp với Shiloh.
Kiến thức - 1 giờ, 10 phút trước
Tỉnh này được ví như 'tiểu sa mạc' của Việt Nam, và hứa hẹn sẽ là 'vùng đất của sự khác biệt' với hàng loạt dự án lớn trong tương lai gần.
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Các bạn thích trồng và ngắm hoa có thể thử trồng 5 loại cây này nhé!
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Dị ứng phấn hoa là tình trạng cơ thể phản ứng quá mức với phấn hoa từ thực vật. Phấn hoa là một loại bột mịn được tạo ra bởi các cơ quan sinh...
Tóc đẹp - 2 giờ, 45 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Tại các khu vực có kẻ vạch 4.4 (dạng mắt võng), các phương tiện không được phép dừng đỗ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngay cả việc đi lên vạch này cũng...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước
Gần đây, bất ngờ xuất hiện tin Hồ Ca đã bí mật ly hôn với vợ quản lý Hoàng Hi Ninh. Cư dân mạng bàn luận sự xuất hiện gần đây của Hồ Ca,...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước
Ca sĩ Lệ Quyên đã có những chia sẻ gây chú ý khi bàn chuyện ai nuôi ai.
Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Nó chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại...
Đời sống trẻ - 3 giờ, 36 phút trước
Mấy ngày gần đây, trên khắp các nền tảng mạng xã hội, cụm từ khoá "ngủ 5 ngày 5 đêm" đang được lan truyền chóng mặt.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 26/4/2024: Trước bình luận của một dân mạng, Bảo Anh bức xúc phủ nhận thông tin vợ sửa mũi. Nam ca sĩ Quang Bình từng là huyền thoại...
Truyền hình - 3 giờ, 37 phút trước
Sắp tới, các khán giả yêu phim Hàn Quốc sẽ được chứng kiến những cặp đôi rất đẹp trên màn ảnh.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 37 phút trước
Sau thời gian hẹn hò, diễn viên Huỳnh Anh chính thức đăng ký kết hôn với bạn gái hơn 6 tuổi.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 3 phút trước
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám đa khoa Tân Bình (495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình) nổi lên như...
Đời sống trẻ - 3 giờ, 29 phút trước
Người Hàn Quốc nổi tiếng khắp thế giới với vẻ ngoài thu hút là kết quả của một sự pha trộn hoàn hảo giữa di truyền, chăm sóc cá nhân và một nền văn...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước
Nam diễn viên Kim Soo Hyun từng trải qua cảm giác ngượng ngùng, xấu hổ trước mặt đàn em Kim Bum.
Kiến thức - 4 giờ, 46 phút trước
Khi đi du lịch hoặc công tác, cần phải ở khách sạn, nhiều người thường thắc mắc tại sao nhiều khách sạn lại sử dụng tấm kính trong suốt để ngăn cách giữa phòng...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước
Lí do khiến Bảo Anh công khai con gái 13 tháng tuổi của mình.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước
Kỳ Duyên đã bất ngờ thả tim vào bài đăng của Minh Triệu.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 3 phút trước
Ca sĩ Thiều Bảo Trâm có động thái gây chú ý sau khi bị phát hiện hẹn hò bạn trai kém tuổi.
Đời sống số - 6 giờ, 37 phút trước
Bất kể bạn là đàn ông hay phụ nữ, sinh vào 4 ngày âm lịch mang mệnh phú quý thì bạn là người làm chủ, không cần phải lo lắng về tiền bạc. Một...