Thứ sáu, 13/06/2025
Cô cao 1m77, nặng 63kg, sở hữu vóc dáng tuyệt vời, đôi chân dai thẳng tắp, thon thả, cặp mông trái đào căng tròn. Một người phụ nữ hoàn hảo, phù hợp với thẩm mỹ của tất cả mọi người.
Cô gái trẻ người Mỹ này gây ấn tượng mạnh với khuôn mặt tựa Hoa hậu cùng vóc dáng gợi cảm, săn chắn khỏe mạnh.
Ngoài hình thể gây “choáng váng” thì đường nét khuôn mặt thanh tú, lông mày mềm mại luôn khiến cư dân mạng phải xao xuyến mỗi khi cô xuất hiện trên mạng xã hội.
Vòng eo hoàn hảo vẽ nên một vòng cung tuyệt đẹp, cô đã giữ tỷ lệ mỡ cơ thể dưới 12% trong suốt thời gian dài.
Để đạt được thành quả này cô phải kiên trì, duy trì tần suất tập thể dục rất đều đặn.
Bắt đầu với 3 lần một tuần, rồi 4 lần, 5 lần rồi đến bây giờ mỗi ngày của cô đều gắn liền với phòng gym. Nó dần trở thành niềm vui, niềm cảm hứng để cô cố gắng mỗi ngày.
Cô luôn kiểm soát tỷ lệ mỡ cơ thể, giữ cơ thể trong tình trạng tốt nhất.
Cô cũng là một nhân chứng cho mọi người thấy rằng thể hình có thể thay đổi hoàn toàn một con người, tài năng bẩm sinh + khổ luyện sẽ tạo ra một con người hoàn hảo.
Cô trở thành một trong những nữ thần phòng gym được tìm kiếm nhiều nhất trên thế giới.
Thể dục sẽ làm cho mọi người hạnh phúc hơn, mọi thay đổi trong cơ thể sẽ mang lại cảm giác hạnh phúc.
Chúng ta phải tin và hiểu rằng “không đau, không đạt được thành quả", miễn là bạn sẵn sàng chịu đựng khó khăn và kiên trì thì chắc chắn sẽ đạt được thành quả đáng mơ ước.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-dep-the-hinh-voi-12-mo-co-the-goi-cam-va-quyen-ru-cu-dan-mang-qua-xinh-..
Đoạn clip anh chàng được 'bạn nhậu' hứa gả con gái đang hút hơn nửa...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 6 giờ trước
Sự bùng nổ của trí tuệ nhân tạo (AI) đang mang đến một cuộc cách mạng trong giáo dục, đặc biệt là trong lĩnh vực học ngôn ngữ, hứa hẹn một giải pháp toàn...
Đời sống trẻ - 5 ngày, 3 giờ trước
Sau thời kỳ đỉnh cao hái ra tiền nhờ Youtube, hiện tại cuộc sống của Bà Tân Vlog thế nào?
Đời sống trẻ - 5 ngày, 4 giờ trước
Trên hành trình dài tìm kiếm thành công, tâm thế đóng vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí có thể quyết định thành bại. Một tâm thế tích cực, đúng đắn không chỉ...
Đời sống trẻ - 7 ngày, 23 giờ trước
Có những công việc thụ động giúp mẹ bỉm sữa dưới đây vừa kiếm được tiền vừa có thời gian chăm con nhỏ. Đây cũng là 'cánh cửa mở' để các chị em tham...
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Đây là những ngành nghề phù hợp với xu thế phát triển chung của xã hội hiện đại, không chỉ dễ xin việc mà còn có mức lương cao.
Đời sống số - 2 giờ, 15 phút trước
Chỉ cần nhìn phong thái và cách một người hành xử là bạn đã đoán được phần nào về cuộc sống của họ.
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Kể từ 1/7 tới, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định hiện hành.
Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước
Sáng 12/6, Quốc hội thông qua Nghị quyết về sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh. Số tỉnh, thành phố giảm từ 63 xuống còn 34. Điều này khiến một số thí sinh,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước
Ngày 12/6, trường Đại học Y Hà Nội thông báo tuyển 1.910 sinh viên với hai phương thức là xét tuyển thẳng và dựa vào điểm thi tốt nghiệp THPT.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 16 phút trước
Chim bồ câu cũng là một loài gia cầm phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Chúng là biểu tượng của hòa bình, vì vậy trong cuộc sống thực, có tương đối ít...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 52 phút trước
Nắm vững thông tin này giúp người tham gia giao thông chủ động kiểm tra và giải quyết các vi phạm, tránh những rắc rối pháp lý không đáng có.
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Địa phương mới của Việt Nam sẽ là TP trực thuộc Trung ương lớn nhất cả nước, sở hữu 2 sân bay tầm cỡ cùng 3 cảng biển hiện đại, kỳ vọng trở thành...
Đời sống số - 3 giờ, 52 phút trước
Công an khuyến cáo người dân thường xuyên cập nhật thông tin cảnh báo từ cơ quan chức năng để nâng cao cảnh giác, bảo vệ tài sản và thông tin cá nhân của...
Tin trong ngày - 3 giờ, 53 phút trước
Hộ kinh doanh ở Hà Nội sẽ được tặng miễn phí 2 thứ này khi đến khai báo đăng ký kinh doanh hoặc sử dụng dịch vụ hành chính công tại các điểm dịch...
Tin trong ngày - 3 giờ, 53 phút trước
Năm 2025 có rất nhiều trường đại học top đầu công bố phương thức xét học bạ THPT, thí sinh cần nắm kẻo lỡ mất cơ hội.
Xài gì - 3 giờ, 53 phút trước
Muốn không bị lộ những tin nhắn hay hình ảnh quan trọng lưu trữ trên Zalo bạn cần cẩn trọng nếu tài khoản có những thông báo này.
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Sáng 12/6/2025, tại Kỳ họp thứ 9, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Nghị quyết về việc sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh năm 2025. Cả nước có 34 đơn vị...
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Kể từ thời điểm này, cả nước có 34 đơn vị hành chính cấp tỉnh, gồm 28 tỉnh và 6 thành phố.
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Người dân có gửi tiền hay giao dịch tại ngân hàng VietinBank nên nắm được thông tin mới này để tránh ảnh hưởng đến quyền lợi.
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Khi Tết Nguyên đán 2026 đang đến gần, có 5 con giáp được dự báo sẽ có cuộc sống thảnh thơi, công việc thuận lợi và tài vận bùng nổ.. Cuộc sống sung túc,...
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Ngày 12/6, Đại học Quốc gia TP.HCM công bố bảng phân bố điểm thi đánh giá năng lực năm 2025 dựa trên kết quả của khoảng 152.800 thí sinh.
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Theo Bộ Xây dựng, việc dán tem hiện không còn cần thiết trong bối cảnh dữ liệu quản lý thu phí đã được tích hợp vào hệ thống điện tử.
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Ngoài ra, Trường Đại học Y Hà Nội còn thông báo học phí đại học dự kiến năm 2025-2026 trong khoảng 16,9-62,2 triệu/năm tuỳ theo ngành học.
Dòng sự kiện - 5 giờ, 32 phút trước
Theo quy định, có 10 trường hợp được miễn giấy phép xây dựng.