Thứ sáu, 17/10/2025
Cô cao 1m77, nặng 63kg, sở hữu vóc dáng tuyệt vời, đôi chân dai thẳng tắp, thon thả, cặp mông trái đào căng tròn. Một người phụ nữ hoàn hảo, phù hợp với thẩm mỹ của tất cả mọi người.
Cô gái trẻ người Mỹ này gây ấn tượng mạnh với khuôn mặt tựa Hoa hậu cùng vóc dáng gợi cảm, săn chắn khỏe mạnh.
Ngoài hình thể gây “choáng váng” thì đường nét khuôn mặt thanh tú, lông mày mềm mại luôn khiến cư dân mạng phải xao xuyến mỗi khi cô xuất hiện trên mạng xã hội.
Vòng eo hoàn hảo vẽ nên một vòng cung tuyệt đẹp, cô đã giữ tỷ lệ mỡ cơ thể dưới 12% trong suốt thời gian dài.
Để đạt được thành quả này cô phải kiên trì, duy trì tần suất tập thể dục rất đều đặn.
Bắt đầu với 3 lần một tuần, rồi 4 lần, 5 lần rồi đến bây giờ mỗi ngày của cô đều gắn liền với phòng gym. Nó dần trở thành niềm vui, niềm cảm hứng để cô cố gắng mỗi ngày.
Cô luôn kiểm soát tỷ lệ mỡ cơ thể, giữ cơ thể trong tình trạng tốt nhất.
Cô cũng là một nhân chứng cho mọi người thấy rằng thể hình có thể thay đổi hoàn toàn một con người, tài năng bẩm sinh + khổ luyện sẽ tạo ra một con người hoàn hảo.
Cô trở thành một trong những nữ thần phòng gym được tìm kiếm nhiều nhất trên thế giới.
Thể dục sẽ làm cho mọi người hạnh phúc hơn, mọi thay đổi trong cơ thể sẽ mang lại cảm giác hạnh phúc.
Chúng ta phải tin và hiểu rằng “không đau, không đạt được thành quả", miễn là bạn sẵn sàng chịu đựng khó khăn và kiên trì thì chắc chắn sẽ đạt được thành quả đáng mơ ước.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-dep-the-hinh-voi-12-mo-co-the-goi-cam-va-quyen-ru-cu-dan-mang-qua-xinh-..
Một nghịch lý của đời sống hiện đại là những người nói nhiều về đạo...
Đời sống trẻ - 2 ngày, 22 giờ trước
Trong giao tiếp, có những câu nói tưởng chừng vô hại nhưng lại dễ khiến người khác khó chịu hơn cả lời nói gay gắt. Điện thoại giúp kết nối nhanh, song nếu dùng...
Hotgirl, hotboy - 2 ngày trước
Kín tiếng về đời tư nhưng được biết ngày mai (16/10), thiếu gia Phan Hoàng sẽ tổ chức đám cưới với tiểu thư con nhà giàu đình đám.
Đời sống trẻ - 3 ngày, 21 giờ trước
Trong môi trường công sở, không khó để bắt gặp những đồng nghiệp nói năng không biết chừng mực như tò mò chuyện riêng hay buông lời kém tinh tế khiến không khí làm...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 3 giờ trước
Nhiều người cho rằng, ai suốt ngày thả tim hay like bài của người khác là đang cố lấy lòng hoặc nịnh bợ. Nhưng sự thật là đa số họ không phải thế. Những...
Đời sống trẻ - 7 ngày, 15 giờ trước
Quý tử cả nhà bầu Hiển - Đỗ Quang Vinh (SN 1989), hiện là Phó Chủ tịch kiêm Phó TGĐ Ngân hàng Sài Gòn - Hà Nội (SHB), đồng thời cũng là anh chồng...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước
Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Thời trang sao - 2 giờ, 33 phút trước
Trang phục cắt xẻ táo bạo giúp Hồ Ngọc Hà khoe trọn vẻ quyến rũ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Ngày 14/10, Bộ Tư pháp Mỹ (DOJ) đã chính thức truy tố ông Trần Chí, Chủ tịch Tập đoàn Prince Holding Group tại Campuchia, với cáo buộc điều hành một đường dây lừa đảo...
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Công an TP.HCM đã thu giữ 80 sổ đỏ, hơn 8.000 USD, 4 sổ tiết kiệm ngân hàng cùng nhiều tài sản khác của Ngân 98, nhưng điều khiến nhiều người tò mò là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 34 phút trước
Từ năm 2026, giá đền bù đất trồng lúa sẽ được định giá theo giá thị trường thay vì khung giá đất như trước, giúp người dân có đất bị thu hồi được bồi...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 16 phút trước
Nhạc sĩ Lương Bằng Quang khóc nấc khi đọc 'tâm thư' Ngân 98 gửi tới khán giả trong buổi livestream tối 16/10.
Tin trong ngày - 3 giờ, 33 phút trước
Một vấn đề pháp lý được nhiều người lao động quan tâm là làm thế nào để hưởng các chế độ bảo hiểm xã hội (BHXH) khi công ty cũ nợ tiền đóng và...
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Ban đêm là thời điểm cơ thể có thể bộc lộ những dấu hiệu bất thường mà chúng ta thường bỏ qua vào ban ngày. Nếu bạn thường xuyên gặp phải những triệu chứng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 34 phút trước
Bộ Quốc phòng đã ban hành Văn bản hợp nhất số 75/VBHN-BQP, trong đó quy định rõ về trình tự, thủ tục đăng ký nghĩa vụ quân sự. Theo văn bản này, UBND cấp...
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Theo quy định, sẽ có nhiều trường hợp không được đăng ký xe.
Tâm sự - 3 giờ, 34 phút trước
Phụ nữ khi bước vào hôn nhân đều mong có mái ấm hạnh phúc, chồng yêu thương, gia đình hòa thuận. Nhưng thực tế, nhiều người lại chịu ấm ức, mâu thuẫn với mẹ...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 35 phút trước
Tỉnh phấn đấu đến năm 2030 sẽ trở thành thành phố trực thuộc Trung ương.
Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước
Ẩn mình trên những sườn núi phía Bắc, loài cây không hoa rực rỡ, không trái ngọt nhưng lại âm thầm góp mặt trong từng bữa ăn của người Việt. Ít ai ngờ, từ...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 3 phút trước
Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài sáng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 21 phút trước
Một công dân tại Đồng Tháp đã xây dựng nhà trên đất trồng lúa đã có giấy chứng nhận và bị xử phạt. Vậy, trường hợp này có được hợp thức hóa thành đất...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 21 phút trước
Ông Đặng Lê Nguyên Vũ cho rằng, hạnh phúc luôn gắn liền với cân bằng, muốn hạnh phúc phải đạt được cân bằng.
Đời sống số - 3 giờ, 21 phút trước
Zalo và ENV đã thiết lập cơ chế phối hợp nhanh, nhằm ngăn chặn và xử lý kịp thời các bài đăng, nhóm cộng đồng có dấu hiệu vi phạm.
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Hà Nội sở hữu một di sản kiến trúc đô thị độc đáo, mang đậm dấu ấn các phong cách kiến trúc Pháp. Ẩn sau vẻ đẹp cổ kính này là những giải pháp...
Kiến thức - 3 giờ, 22 phút trước
Theo quy định mới, kể từ 1/10 sẽ có thêm 3 khoản thu nhập được miến thuế thu nhập cá nhân.
Tin trong ngày - 3 giờ, 22 phút trước
Đến nay nhiều trường đại học đã có lịch nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 dựa trên kế hoạch đào tạo chung của năm học 2025-2026. Hầu hết sinh viên ở Hà Nội...