Chủ nhật, 28/09/2025
Phụ nữ sau 35 tuổi không chỉ làn da mà cả vóc dáng cũng khó để duy trì sự tươi trẻ như tuổi 20 - 25. Nhưng để quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, chúng ta cần duy trì thói quen tập luyện khoa học, lối sống phù hợp, chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Yoga đã trở thành một phần cuộc sống, giúp hot mom 35 tuổi này giữ sự cân bằng tinh thần, vẻ ngoài trẻ trung như tuổi đôi mươi và sức khỏe dẻo dai.
Cô sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo, đặc biệt là vòng 3 bốc lửa, quyến rũ khiến bất cứ ai cũng phải ngỡ ngàng khi thấy. Nhìn qua những bức ảnh này không khó để nhận thấy cô ấy có vóc dáng nóng bỏng, nhìn không giống người phụ nữ đã 35 tuổi và có một con chút nào. Đặc biệt là các đường cong nhìn từ phía sau, trông rất sang và thời thượng.
Chính vì vóc dáng chuẩn, thời thượng và quyến rũ như vậy cô đã thu hút rất nhiều người hâm mộ trên mạng xã hội. Cô thường đăng ảnh khoe body hoàn hảo của mình trên mạng xã hội khiến nhiều cư dân mạng phải ghen tị.
Nếu bạn cũng muốn có vóc dáng đẹp như cô ấy, bạn chỉ cần kiểm soát hai điểm:
Ăn kiêng
Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, hình thành thói quen tốt về chế độ ăn uống hợp lý. Chủ yếu là đồ ăn tốt cho sức khỏe, tránh ăn nhiều đồ ăn nhiều calo. Trước bữa ăn có thể uống một cốc nước để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn.
Tập thể dục
Tôi tin rằng mọi người đều biết tập thể dục vô cùng quan trọng. Tập thể dục có thể cải thiện sự trao đổi chất, từ đó bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời có tác dụng đốt mỡ và định hình rất tốt, từ đó trì hoãn lão hóa.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/hot-mom-35-tuoi-duoc-menh-danh-la-thanh-nu-yoga-voc-dang-khien-dan-mang-khong..
Chụp ảnh trên đường phố không cần cầu kỳ hay gượng gạo. Chỉ vài động...
Đời sống trẻ - 3 ngày, 15 giờ trước
Một khảo sát mới được công bố tại Anh đã đưa ra kết quả bất ngờ khi cho thấy thế hệ Z (18–26 tuổi) có tần suất quan hệ tình dục thấp nhất, thậm...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 13 giờ trước
Bài thi SAT (Scholastic Assessment Test) là thước đo chuẩn hóa quốc tế được các trường đại học tại Mỹ tin dùng trong công tác tuyển sinh. Mỗi năm, khoảng hai triệu học sinh...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 17 giờ trước
Khối V tập hợp các ngành Toán & Thống kê, Máy tính & Công nghệ thông tin, Công nghệ kỹ thuật, Kỹ thuật, Sản xuất & Chế biến, Kiến trúc & Xây dựng, Nông...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 20 giờ trước
Ở môi trường công sở, đôi khi chính những câu nói hàng ngày lại là 'tấm gương phản chiếu' EQ của mỗi người.
Đời sống trẻ - 4 ngày, 21 giờ trước
Trong thời đại số, trang cá nhân mạng xã hội không chỉ là nơi chia sẻ cuộc sống mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) của mỗi người. Cách...
Kiến thức - 6 giờ, 14 phút trước
Bạn đọc hỏi: Mức tiền thưởng huy hiệu 60 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?
Kiến thức - 6 giờ, 29 phút trước
Một số người nghỉ hưu trước năm 1995 tại Khoản 2 Điều 1 Nghị định 75/2024/NĐ-CP nếu sau khi tăng lương hưu 15% mà đối tượng đó vẫn hưởng lương hưu dưới 3.500.000 đồng/tháng....
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 44 phút trước
Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ, vẫn còn không ít loại ung thư mà con người chưa thể khống chế hoàn toàn. Điều khiến mọi người tò mò nhất chính...
Kiến thức - 7 giờ, 59 phút trước
Người dừng xe mặc áo mưa phải tuân thủ các quy tắc dừng, đỗ xe. Nếu không, sẽ bị xem là hành vi vi phạm và có thể bị xử phạt hành chính lên...
Kiến thức - 7 giờ, 5 phút trước
Chỉ vỏn vẹn có 4 câu nhưng bài văn được chấm 9 điểm. Không những vậy, thầy giáo còn để lại lời phê: 'Không biết phê gì nữa!'
Tin trong ngày - 7 giờ, 14 phút trước
Là giáo viên chủ nhiệm nhiều năm, tôi nhận thấy những học sinh giữ vững thành tích học tập tốt thường đến từ những gia đình có đặc điểm chung.
Kiến thức - 7 giờ, 29 phút trước
Chủ xe máy cần nên lưu ý khi giao xe cho người khác.
Kiến thức - 8 giờ, 37 phút trước
Nếu có giấy phép lái xe quốc tế thì phải làm thủ tục đổi sang giấy phép lái xe tương ứng của Việt Nam, người điều khiển phương tiện mới được phép tham gia...
Kiến thức - 8 giờ, 44 phút trước
Nằm giữa vùng núi nghèo hẻo lánh với khoảng 6.000 nhân khẩu, nhưng nơi đây lại được mệnh danh là 'làng tiến sĩ'.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 46 phút trước
Bích Phương và Tăng Duy Tân mãi không cho nhau danh phận khiến ai cũng tò mò nguyên nhân.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 50 phút trước
Cường Đô La đưa 2 con đi cổ vũ cho anh cả Subeo thi đấu bóng chuyền.
Kiến thức - 8 giờ, 59 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về tuổi nghỉ hưu mà còn có những thay đổi...
Phong thủy - 8 giờ, 14 phút trước
Ngôi nhà có 6 đặc điểm này càng ở lâu càng dễ gặp bất lợi, mọi người nhớ chú ý.
Tin trong ngày - 8 giờ, 29 phút trước
Sau khi sáp nhập với Bắc Giang, Bắc Ninh đã vươn lên vị trí số một cả nước về tổng vốn FDI đăng ký cấp mới và điều chỉnh, đạt hơn 4,5 tỷ USD....
Tin trong ngày - 9 giờ, 59 phút trước
Trường hợp không thực hiện điều này theo quy định thì phương tiện sẽ bị từ chối qua các trạm thu phí tự động không dừng (ETC).
Kiến thức - 9 giờ, 30 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, một chính sách trợ cấp mới sẽ được triển khai, theo đó, những người từ 75 tuổi trở lên, không có lương hưu hoặc trợ cấp bảo hiểm xã hội (BHXH)...
Tin trong ngày - 10 giờ, 59 phút trước
Người đã đủ 20 năm trở lên thì không được rút bảo hiểm xã hội một lần, mà phải chờ đủ tuổi nghỉ hưu để hưởng lương hưu hằng tháng.
Làm sao - 10 giờ, 29 phút trước
Trong quá trình luộc thịt, nước sẽ bị sủi bọt rồi có lớp đục màu trắng nổi lên. Đại đa số mọi người vẫn cứ mặc định, bọt nổi lên là do thịt bẩn...
Kiến thức - 11 giờ, 59 phút trước
Với hương thơm độc nhất và giá trị kinh tế khổng lồ, một loại gỗ quý đang được săn lùng trong ngành công nghiệp xa xỉ, được mệnh danh là "vàng thơm".
Đời sống số - 11 giờ, 9 phút trước
Chủ nhật, ngày 28 tháng 9, tức ngày mồng 7 tháng 8 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Canh Tý. Trong môi trường này, con giáp nào nên...