Thứ năm, 28/09/2023
Tại sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi sau giờ làm việc?
Công việc văn phòng thường đòi hỏi sự tập trung cao độ vào một số công việc nhất định. Nhưng điều này có thể thực sự khó khăn vì bạn luôn bị vây quanh bởi các đồng nghiệp của mình, những người thỉnh thoảng đến và hỏi bạn một câu hỏi ngắn.
Bị đồng nghiệp làm gián đoạn ảnh hưởng như thế nào?
Theo Leons, nếu ai đó khiến bạn phân tâm khi đang làm việc, bạn có thể mất khoảng 5-25 phút để lấy lại sự tập trung hoàn toàn vào việc đang làm dở.
Ngoài ra nó khiến bạn tốn năng lượng để chuyển giữa các nhiệm vụ. Do đó đến cuối ngày bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Thậm chí có nghiên cứu còn phát hiện ra rằng những sự gián đoạn hay làm phiền này có thể khiến bạn lãng phí tới 238 phút mỗi ngày.
Tránh bị đồng nghiệp làm mất tập trung bằng cách nào?
Để tránh nói chuyện với đồng nghiệp, các nhân viên văn phòng có thể áp dụng những cách khác nhau như:
- Đeo tai nghe để cho mọi người biết mình đang tập trung.
- Tách biệt với mọi người bằng cách ngồi tách riêng, đóng cửa phòng.
- Làm việc sớm hơn hoặc ở lại muộn hơn để tránh bị xao nhãng, phân tâm.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/vi-sao-khong-noi-chuyen-voi-dong-nghiep-co-the-giup-ban-tang-nang-suat-lam-v..
Trên các diễn đàn đang chia sẻ hình ảnh lồng đèn Trung thu hình chú...
Hotgirl, hotboy - 1 ngày, 1 giờ trước
Ít khi chia sẻ về cuộc sống riêng, nhưng chỉ có một chia sẻ ngắn đủ hiểu mối quan hệ của Công Phượng và Viên Minh hiện tại.
Đời sống trẻ - 1 ngày, 2 giờ trước
Chỉ xem clip dân mạng cũng choáng váng vì sự liều lĩnh và mạo hiểm của cô gái trong buổi hẹn hò với bạn trai.
Hotgirl, hotboy - 2 ngày, 20 giờ trước
Ngay khi tái xuất, 'Bà Tưng' Huyền Anh đã đăng loạt ảnh gợi cảm khiến dân tình không thể rời mắt.
Hotgirl, hotboy - 2 ngày, 20 giờ trước
Trong khi Linh Ngọc Đàm khá kín tiếng thì bạn trai cô lại thường xuyên đăng ảnh hẹn hò của cả hai lên mạng xã hội.
Đời sống trẻ - 2 ngày, 2 giờ trước
Ngày càng nhiều người phỏng vấn sẽ hỏi một số câu hỏi hóc búa để kiểm tra khả năng thích ứng với tình huống và trí tuệ cảm xúc của các ứng viên. Hôm...
Đời sống trẻ - 40 phút trước
Đây là một câu tục ngữ dân gian không rõ nguồn gốc. Khi nhắc đến câu tục ngữ này, nhiều người nghĩ đến nhu cầu của phụ nữ ở một khía cạnh nào đó....
Hotgirl, hotboy - 45 phút trước
Tưởng rằng sau khi mua xe chồng sẽ tu chí làm ăn, yêu thương vợ con hơn, nhưng người vợ không ngờ đến một ngày phải chứng kiến cảnh đau lòng.
Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước
Việc bảo quản theo hướng dẫn dưới đây không chỉ kéo dài thời hạn sử dụng mà còn giúp giữ được hương vị thơm ngon như mới.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 1 phút trước
Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan tiếp tục gia tăng, trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên toàn thế giới.
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 2 phút trước
Tập luyện vất vả cho chương trình 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng' nhưng Huyền Baby luôn nhận được sự động viên từ chồng.
Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước
Trong phong thủy ngũ hành, có một số mệnh và tuổi đại kỵ với cây kim tiền, nên tránh xa kẻo rước họa vào thân.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 28/9/2023: Vợ trẻ tiết lộ đoạn nói chuyện của Tuấn Hưng và Công Lý. Diễn viên Việt Trinh từ chối mọi lời mời quảng cáo và cho biết...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Mới đây, trên mạng xã hội TikTok đã lan truyền đoạn clip về con gái của NSƯT Kim Tử Long là Maika.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 10 phút trước
Sau một thời gian chống chọi với căn bệnh ung thư đại tràng, nhạc sĩ Y Vũ đã qua đời.
VIDEO - 2 giờ, 29 phút trước
Ngoài những lời khen dành cho cách ứng biến đầy thông minh khi gặp lỗi kỹ thuật của Nam Em, nhiều cư dân mạng cũng không ngừng trầm trồ trước giọng hát live mượt...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 4 phút trước
Món thịt xá xíu với hương vị đậm đà và có lớp vỏ ngoài giòn thơm phức, thích hợp ăn với cả cơm nóng hoặc mì.
Khỏe đẹp - 3 giờ, 4 phút trước
Đi bộ là phương pháp vận động đơn giản dễ áp dụng cho mọi người, tuy nhiên, cách đi bộ nào là tốt nhất là điều nhiều người chưa nắm rõ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 4 phút trước
Nam diễn viên Lee Dong Wook từng hợp tác chung với Jo In Sung trong một dự án phim thời quá khứ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 4 phút trước
Khung ảnh được Thiên An chia sẻ đang gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 16 phút trước
Puka và Gin Tuấn Kiệt đã rục rịch chuẩn bị mọi thứ cho hôn lễ cùng nhau.
Thời trang + - 5 giờ, 54 phút trước
Mùa thu này, chị em ngoài 40 vẫn chưa biết cách ăn mặc sành điệu và trông trẻ trung thì có thể thử kết hợp "áo + váy". Đây là style giúp vóc dáng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 1 phút trước
Trước khi kết hôn với Dương Mịch, Lưu Khải Uy và người bạn gái này từng là cặp đôi đẹp của TVB.
Đời sống số - 5 giờ, 11 phút trước
Hôn nhân là chìa khóa của cuộc đời, là con đường duy nhất để đi và cũng có thể là bước ngoặt của cuộc đời. Nếu người phụ nữ cưới được người đàn ông...
Kiến thức - 5 giờ, 24 phút trước
Nếu nhà có trồng cây ăn quả hoặc cây cảnh nên giữ lại nước luộc trứng, dưới đây là hướng dẫn cụ thể cho bạn cách dùng.
Yêu - 13 giờ, 10 phút trước
Quan hệ tình dục khác giới là một hành vi xã hội phổ biến trong quan hệ giữa hai giới, và việc ngoại tình của phụ nữ đã trở thành chủ đề được quan...