Từ cô gái béo thành bà mẹ nóng bỏng! Trông như 'phẫu thuật thẩm mỹ' sau giảm cân

07:03 23/12/2020

Mình từng thấy nhiều bà mẹ bỉm sữa tập thể dục giảm cân sau sinh, vóc dáng đẹp như thời con gái, thậm chí có người còn đẹp hơn cả trạng thái trước khi mang thai.

Nhưng làm thế nào để giảm cân sau khi sinh con? Ngoài sự yếu ớt của bản thân thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.

Nhìn cô gái trẻ xinh đẹp này chắc hẳn bạn không thể đoán được rằng cô ấy thực sự đã ở tuổi 33. Là một bà mẹ toàn thời gian, nhưng cô ấy rất thời trang và có khí chất công sở.

giảm cân, giảm béo, lột xác

Nhưng bạn sẽ không thể ngờ rằng, hóa ra trước đây cô ấy trông rất béo, không chỉ phát tướng ở mặt mà cô ấy còn lộ rõ mỡ khắp người. Từ cân nặng 150 cân, hiện tại cô ấy đã giảm cân rõ rệt và trông chẳng khác gì hotgirl. So với ảnh trước đó và bây giờ thì thực sự là hai người khác nhau một trời một vực.

giảm cân, giảm béo, lột xác

Điều này có thể so sánh với sự thay đổi của "phẫu thuật thẩm mỹ", nhưng thực tế chỉ là do giảm cân, tất nhiên, không thể tách rời với việc tập thể dục. Có thể nói, hiện tại vóc dáng của cô khá ổn, với đường thắt eo rõ ràng, khó có thể phát hiện ra vùng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể, dáng người thon gọn đúng chuẩn.

giảm cân, giảm béo, lột xác

Mặc một bộ quần áo màu đỏ đơn giản, trông cô rất có phong cách của vận động viên chuyên nghiệp, tất nhiên những điều này đều do tập luyện lâu dài và ăn kiêng. Tiểu thư này thuộc nhóm người dễ phát phì, ngay từ khi mới kết hôn đã vượt ngưỡng cân nặng 140+, sau đó giảm 20 cân để mặc váy cưới và đạt đến đẳng cấp nữ thần như hiện tại.

giảm cân, giảm béo, lột xác

Trong giai đoạn giảm cân, nói chung trung bình nên tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày, muốn không có cơ bắp và thân hình mảnh mai trong thời gian dài tập luyện, thì tất nhiên không thể thiếu yoga.

giảm cân, giảm béo, lột xác

Sẽ có hai bài tập yoga, mỗi bài khoảng 10 phút trong thời gian khoảng 1 tiếng, tất nhiên cường độ và tư thế của phần này được quyết định tùy theo bài tập của bạn. Vì vậy, việc sắp xếp các bài tập phù hợp với những bạn tập tại nhà hay những bạn muốn tập gym để giảm mỡ thì việc thư giãn bằng yoga vào thời điểm thích hợp là vô cùng quan trọng.

Không chỉ nâng cao khí chất mà còn có thể kéo dài dáng người để đạt được mục đích mỹ nhân. Bạn có thể thường xuyên mở hông sang hai bên, kéo cơ đùi và phối hợp với các bài tập duỗi chân để thực sự có tác dụng tăng trưởng thị giác.

giảm cân, giảm béo, lột xác

Tất nhiên, nếu không vội, bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng cách tập yoga, hiệu quả giảm cân này ngoài sức tưởng tượng, không có mỡ thừa, đúng là kiểu thanh lịch trầm lặng.

giảm cân, giảm béo, lột xác

giảm cân, giảm béo, lột xác

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tu-co-gai-beo-thanh-ba-me-nong-bong-trong-nhu-phau-thuat.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tu-co-gai-beo-thanh-ba-me-nong-bong-trong-nhu-phau-thuat-tham-my-sau-giam-can-66301.html

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Dùng chân bẻ khoá cổ trộm xe máy chỉ trong 15 giây

'Hoa khôi học đường đẹp nhất Hong Kong' khiến cõi mạng 'đổ gục' trước nhan sắc xinh đẹp

'Hoa khôi học đường đẹp nhất Hong Kong' khiến cõi mạng 'đổ gục' trước nhan sắc xinh đẹp

Hotgirl, hotboy - 16 giờ, 14 phút trước

Những hình ảnh mới đây của người đẹp Cao Văn Quân đang khiến cộng đồng mạng xôn xao.

Thiếu gia Phillip Nguyễn lộ chi tiết 'toàn tâm toàn ý' hướng về Linh Rin sau loạt tin đồn không hay của bạn gái

Thiếu gia Phillip Nguyễn lộ chi tiết 'toàn tâm toàn ý' hướng về Linh Rin sau loạt tin đồn không hay của...

Hotgirl, hotboy - 16 giờ, 19 phút trước

Bất chấp bạn gái vướng tin đồn không hay, Phillip Nguyễn vẫn mê nàng 'như điếu đổ'.

Huỳnh Phương vướng nghi vấn đang hẹn hò với 'tình tin đồn một thời' của Ngô Kiến Huy

Huỳnh Phương vướng nghi vấn đang hẹn hò với 'tình tin đồn một thời' của Ngô Kiến Huy

Hotgirl, hotboy - 16 giờ, 23 phút trước

Chỉ một vài chi tiết nhỏ đã 'thổi bùng' nghi vấn Huỳnh Phương đã có bạn gái mới xinh đẹp sau khi chia tay Sĩ Thanh.

Gia cảnh nhà nam TikToker bị vợ tố ngoại tình nghèo đến ngỡ ngàng: Bố bị bệnh, mẹ đi nhặt ve chai

Gia cảnh nhà nam TikToker bị vợ tố ngoại tình nghèo đến ngỡ ngàng: Bố bị bệnh, mẹ đi nhặt ve chai...

Đời sống trẻ - 20 giờ, 8 phút trước

Trên mạng xã hội "sống ảo" cực sang chảnh nhưng không ngờ gia cảnh của nam TikToker bị vợ tố ngoại tình lại rất nghèo và khó khăn.

Khung cảnh xót xa bên trong tang lễ 'tình tin đồn' một thời của đại gia Minh Nhựa

Khung cảnh xót xa bên trong tang lễ 'tình tin đồn' một thời của đại gia Minh Nhựa

Hotgirl, hotboy - 23 giờ, 30 phút trước

Thông tin Agela Phan - người tình tin đồn một thời của đại gia Minh Nhựa đột ngột qua đời ở tuổi 28 đến hiện tại vẫn khiến nhiều người bàng hoàng, xót xa....

Vợ chỉ ở nhà nội trợ nhưng luôn son phấn, diện quần áo đẹp tối ngày, biết lý do và số tiền cô ấy bỏ ra để làm đẹp tôi sốc nặng

Vợ chỉ ở nhà nội trợ nhưng luôn son phấn, diện quần áo đẹp tối ngày, biết lý do và số tiền...

Đàn ông yêu - 33 phút trước

Lúc trước, vợ tôi ăn mặc rất giản dị, chẳng hiểu sao một tháng nay cô ấy thay đổi đến chóng mặt. Mỗi ngày đi làm về, nhìn thấy vợ tô son đánh phấn,...

Ngôi nhà ở Sài Gòn có nội thất làm từ hàng vạn chai thủy tinh gây sốt trên báo Tây

Ngôi nhà ở Sài Gòn có nội thất làm từ hàng vạn chai thủy tinh gây sốt trên báo Tây

VIDEO - 41 phút trước

Sau hàng chục năm miệt mài sáng tạo và tái chế, ông Đinh Nguyên Bình (50 tuổi, ở quận Tân Phú, TP.HCM) đã làm ra nhiều món đồ nội thất gia đình từ những...

Phụ nữ có thai lên xe buýt không ai nhường chỗ ngồi, chàng trai nhiệt tình giúp đỡ tạo ra cảnh tượng khiến ai cũng phải xấu hổ

Phụ nữ có thai lên xe buýt không ai nhường chỗ ngồi, chàng trai nhiệt tình giúp đỡ tạo ra cảnh tượng...

Tin trong ngày - 1 giờ, 9 phút trước

Người phụ nữ mang thai nặng nề bước lên xe buýt nhưng không một ai nhường chỗ ngồi. Thấy cảnh đó chàng trai bèn dùng một cách cực kỳ độc chiêu nhưng khiến ai...

5 năm hôn nhân của Kim Tae Hee và Bi Rain: Tất cả chỉ gói gọn trong hai từ 'đơn giản'

5 năm hôn nhân của Kim Tae Hee và Bi Rain: Tất cả chỉ gói gọn trong hai từ 'đơn giản'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 34 phút trước

Mặc dù đều là những ngôi sao nổi tiếng, giàu có nhưng Kim Tae Hee và Bi Rain lại thich sự giản dị trong cuộc sống hôn nhân.

7 thủ thuật không hề khó giúp điện thoại tăng tốc độ truy cập như mới 'ra lò'

7 thủ thuật không hề khó giúp điện thoại tăng tốc độ truy cập như mới 'ra lò'

Xài gì - 2 giờ, 34 phút trước

Những mẹo dưới đây không chỉ giúp tăng tốc độ truy cập mà còn kéo dài tuổi thọ chiếc điện thoại của bạn.

Kiểu tóc của đàn ông triều Thanh thực sự là kiểu nửa đầu? Đừng để các bộ phim cổ trang đánh lừa, thực tế còn xấu hơn trên phim rất nhiều

Kiểu tóc của đàn ông triều Thanh thực sự là kiểu nửa đầu? Đừng để các bộ phim cổ trang đánh lừa,...

Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước

Phim về triều đại nhà Thanh khá phổ biến và nổi tiếng với khán giả yêu mến phim Hoa Ngữ. Tuy nhiên kiểu tóc nửa đầu tết đuôi sam trong lịch sử triều đại...

7 sai lầm hầu như ai cũng mắc phải khi đi siêu thị: Đọc để tránh chi tiêu lãng phí, 'tiền mất tật mang'

7 sai lầm hầu như ai cũng mắc phải khi đi siêu thị: Đọc để tránh chi tiêu lãng phí, 'tiền mất...

Kiến thức - 2 giờ, 50 phút trước

Một số thói quen khiến bạn lãng phí thời gian và tiền bạc khi đi siêu thị. Chỉ cần điều chỉnh một chút, bạn sẽ tránh được và tiết kiệm một số tiền sẽ...

Vợ của diễn viên 'Hoa hồng trên ngực trái' Ngọc Quỳnh sinh con thứ ba

Vợ của diễn viên 'Hoa hồng trên ngực trái' Ngọc Quỳnh sinh con thứ ba

Chuyện làng sao - 2 giờ, 50 phút trước

Trang Anh - vợ của diễn viên Ngọc Quỳnh đã sinh con thứ ba, bé nặng 3,6 kg.

Con gái cố ca sĩ Phi Nhung hiếm hoi chia sẻ loạt ảnh nóng bỏng nhất từ trước đến giờ của mẹ và mình

Con gái cố ca sĩ Phi Nhung hiếm hoi chia sẻ loạt ảnh nóng bỏng nhất từ trước đến giờ của mẹ...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 50 phút trước

Hình ảnh hiếm hoi thuở sinh thời của cố ca sĩ Phi Nhung vừa được cô con gái ruột chia sẻ lại trên trang cá nhân.

Siêu mẫu Hà Anh: 'Tôi muốn tha thứ hết cho những người không thiện chí với mình, thậm chí muốn làm tổn hại tôi'

Siêu mẫu Hà Anh: 'Tôi muốn tha thứ hết cho những người không thiện chí với mình, thậm chí muốn làm tổn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước

Trải qua nhiều thị phi, Hà Anh cho biết cô có những lúc mệt mỏi nhưng vẫn muốn tha thứ cho những người làm tổn hại đến mình.

Làm thịt nướng không khó nhưng nếu món ăn bị khô cứng là do bạn chưa thêm thứ này vào

Làm thịt nướng không khó nhưng nếu món ăn bị khô cứng là do bạn chưa thêm thứ này vào

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 17 phút trước

Trời lạnh thế này không có gì thích hợp hơn là thưởng thức các món nướng. Để món này ngon, mềm thì ngoài những nguyên liệu chính, bạn cũng đừng quên cho thêm nước...

Con gái Cường Đô La leo hẳn lên xế sang chụp ảnh nhưng gây lo lắng vì một chi tiết

Con gái Cường Đô La leo hẳn lên xế sang chụp ảnh nhưng gây lo lắng vì một chi tiết

Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước

Đây là lần thứ 2 con gái Cường Đô La có hành động khá nguy hiểm khiến mọi người lo lắng cho cô bé.

Để trẻ ngủ trên võng, người mẹ hết hồn khi nhìn thấy mặt con

Để trẻ ngủ trên võng, người mẹ hết hồn khi nhìn thấy mặt con

Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước

Bức ảnh khuôn mặt in hằn nhiều dấu vết của một em bé đang gây chú ý cộng đồng mạng.

Trọn bộ khoảnh khắc 'nét căng' trong ngày cưới của con trai 'Thế chột' Chu Hùng

Trọn bộ khoảnh khắc 'nét căng' trong ngày cưới của con trai 'Thế chột' Chu Hùng

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 18 phút trước

Hơn hai tuần sau đám cưới, con dâu diễn viên Chu Hùng mới hé lộ loạt ảnh đẹp trong ngày cưới của mình.

Chặn đầu ô tô định ăn vạ, thanh niên bị tài xế dạy cho bài học nhớ đời

Chặn đầu ô tô định ăn vạ, thanh niên bị tài xế dạy cho bài học nhớ đời

VIDEO - 2 giờ, 18 phút trước

Không hiểu lý do gì, thanh niên này ra giữa đường cố tình ra chặn đứng ở đầu mũi xe, có biểu hiện đòi ăn vạ. Khi thanh niên này cố tình chặn một...

'Mặt nạ gương' và hàng loạt những 'hạt sạn', tình tiết khó giải thích

'Mặt nạ gương' và hàng loạt những 'hạt sạn', tình tiết khó giải thích

Toàn cảnh - 3 giờ, 43 phút trước

Là bộ phim thuộc thể loại cảnh sát hình sự hấp dẫn và đình đám thời gian qua, song "Mặt nạ gương" cũng không tránh được những "hạt sạn" khá lớn, được nhiều "mọt...

Sao Việt 20/1: HH Phương Lê trách móc cách hành xử của bên mẹ bé gái 8 tuổi bị bạo hành; Quang Vinh gây chú ý khi đeo nhẫn kim cương cỡ lớn ở ngón áp út

Sao Việt 20/1: HH Phương Lê trách móc cách hành xử của bên mẹ bé gái 8 tuổi bị bạo hành; Quang...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 43 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 20/1/2022: Hành động của Hoa hậu Phương Lê trong vụ bé gái 8 tuổi bị bạo hành khiến nhiều người bất ngờ. Việc ca sĩ Quang Vinh đeo...

Trước Tết âm lịch 2022 chính là thời điểm vàng kim của 3 con giáp này, may mắn song hành, tài lộc vượng phát

Trước Tết âm lịch 2022 chính là thời điểm vàng kim của 3 con giáp này, may mắn song hành, tài lộc...

Đời sống số - 3 giờ, 44 phút trước

Tử vi 12 con giáp cho hay 3 con giáp may mắn dưới đây sẽ được Thần Tài phù trợ, giàu sang phú quý bất ngờ trước Tết âm lịch 2022.

Giữa loạt lùm xùm bị mẹ con chính thất tuyên bố kiện, Lều Phương Anh vẫn đi chụp ảnh Tết, sự thật là gì?

Giữa loạt lùm xùm bị mẹ con chính thất tuyên bố kiện, Lều Phương Anh vẫn đi chụp ảnh Tết, sự thật...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước

Lùm xùm Lều Phương Anh bị tố là "tiểu tam giật chồng" đang được quan tâm nhất mạng xã hội lúc này.

Phạm Hương diện bikini khi đi trượt tuyết giữa thời tiết lạnh giá

Phạm Hương diện bikini khi đi trượt tuyết giữa thời tiết lạnh giá

Hoa Hậu - 3 giờ, 44 phút trước

Nhìn vóc dáng của Phạm Hương, khó lòng mà tin được cô đã là mẹ hai con.