Tại sao dù đang ở đỉnh cao nhiều người vẫn thích sống phông bạt?

Họ rơi vào trạng thái không chỉ sống cuộc đời của mình, mà còn phải liên tục cho người khác thấy rằng mình đang sống tốt. Một chiếc túi xách phải để người khác nhận ra đẳng cấp; một chuyến du lịch phải trở thành bằng chứng của việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống (work-life balance); từ bữa ăn, căn hộ, vị trí công việc cho đến cuộc hôn nhân đều có thể được đem ra để trình diễn.

Khi sự "ổn định" được bao bọc bởi nỗi bất an

Độ tuổi 30 thường được gắn với hai chữ “ổn định”, nhưng thực tế đây lại là lúc nhiều người đối diện với những nỗi lo rất cụ thể: liệu công việc có tiếp tục tăng trưởng, thu nhập có theo kịp chi phí sống, có đủ tiền mua nhà mua xe, hôn nhân có êm ấm, hay bản thân có đang đi chậm hơn bạn bè đồng trang lứa.

(Ảnh minh hoạ)

Cảm giác bất an nảy sinh khi một người nhìn thấy bạn bè xung quanh đã mua nhà, thăng chức, kết hôn hoặc có những khoản đầu tư lớn. Áp lực cũng xuất hiện khi họ phải chứng tỏ gia đình mình đang hạnh phúc, hay nỗi sợ một ngày nào đó bị thay thế bởi những người trẻ hơn, giỏi hơn trong sự nghiệp.

Khi cảm giác an toàn từ bên trong không đủ vững vàng, những thứ sở hữu bên ngoài dễ trở thành một lớp áo giáp. Càng lo lắng mình chưa đủ tốt, người ta càng muốn đưa ra những bằng chứng cho thấy mình đang ổn về mọi mặt: từ công việc, gu sống, tài chính cho đến các mối quan hệ và gia đình.

Nỗi sợ bị bỏ lại trong cuộc đua cột mốc

Khác với tuổi 20 vốn là cuộc đua xem ai có nhiều cơ hội hơn, tuổi 30 thường là cuộc đua xem ai đã về đích trước. Trên mạng xã hội, những cột mốc của mỗi người được đặt cạnh nhau: người này mua nhà, người kia mới cưới, người này sinh con, người khác lại thăng chức hoặc ra nước ngoài định cư. Sự so sánh này dễ khiến ai cũng có thể cảm thấy mình đang chậm hơn ở một phương diện nào đó.

(Ảnh minh hoạ)

Do đó, hành vi "phông bạt" đôi khi không xuất phát từ việc muốn hơn thua, mà đến từ nỗi sợ bị xem là người tụt lại phía sau. Một số người chọn cách chia sẻ về những món đồ đắt tiền, kể về công việc, đối tác hay trải nghiệm sống vì sợ rằng nếu im lặng, những gì họ đạt được sẽ không được ai nhìn thấy. Trong một xã hội nơi thành công thường được đo bằng những cột mốc hữu hình, sự im lặng đôi khi khiến người ta cảm thấy mình bị lép vế.

Cái bẫy của việc "quản trị hình ảnh" và nỗi sợ trở nên bình thường

Ở tuổi 30, danh tính của mỗi người dễ gắn liền với vị trí công việc, tài chính, gia đình, phong cách sống và mạng lưới quan hệ. Việc quản trị hình ảnh để được xem là người có năng lực, đáng tin và có gu là điều dễ hiểu. Nhưng khi nhu cầu này đi quá xa, họ bắt đầu phải sống theo đúng hình ảnh mình tự dựng lên.

(Ảnh minh hoạ)

Nhiều người cố giữ một công việc chỉ vì danh xưng nghe có vẻ oách, gồng mình duy trì một nhịp sống quá sức, hoặc không dám thừa nhận những khoản nợ, sự bấp bênh và mâu thuẫn gia đình vì sợ làm rạn nứt vỏ bọc hoàn hảo đã xây dựng.

Nỗi sợ lớn nhất của họ không hẳn là thất bại, mà là cảm giác mình trở nên bình thường giữa một thế giới mạng xã hội nơi cuộc đời ai cũng trông như một chuỗi thành tựu. Việc liên tục gồng lên để tỏ ra thành công khiến áp lực duy trì hình ảnh ngày một lớn. Khi đã quen với việc được nhìn nhận là người thành đạt, có gu và hạnh phúc, họ khó lòng cho phép bản thân xuất hiện với những ngày mệt mỏi, chững lại hoặc thất bại.

Sự nhẹ nhõm đích thực

(Ảnh minh hoạ)

Một người thật sự đủ đầy không nhất thiết phải giấu đi những gì mình có, nhưng họ cũng không cần biến mọi thứ thành bằng chứng chứng minh bản thân vượt trội. Họ có thể chia sẻ một cột mốc cá nhân nhưng không để nó quyết định giá trị của mình, có thể thành công nhưng không xem đó là lý do duy nhất để đòi hỏi sự tôn trọng.

Sau cùng, thứ khiến một người cảm thấy nhẹ nhõm không phải là có bao nhiêu người tin rằng họ đang sống tốt, mà là chính họ có thể tin vào điều đó ngay cả trong những ngày bình thường và không có gì để khoe khoang.