Thứ bảy, 21/09/2024
Phụ nữ sau 35 tuổi không chỉ làn da mà cả vóc dáng cũng khó để duy trì sự tươi trẻ như tuổi 20 - 25. Nhưng để quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, chúng ta cần duy trì thói quen tập luyện khoa học, lối sống phù hợp, chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Yoga đã trở thành một phần cuộc sống, giúp hot mom 35 tuổi này giữ sự cân bằng tinh thần, vẻ ngoài trẻ trung như tuổi đôi mươi và sức khỏe dẻo dai.
Cô sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo, đặc biệt là vòng 3 bốc lửa, quyến rũ khiến bất cứ ai cũng phải ngỡ ngàng khi thấy. Nhìn qua những bức ảnh này không khó để nhận thấy cô ấy có vóc dáng nóng bỏng, nhìn không giống người phụ nữ đã 35 tuổi và có một con chút nào. Đặc biệt là các đường cong nhìn từ phía sau, trông rất sang và thời thượng.
Chính vì vóc dáng chuẩn, thời thượng và quyến rũ như vậy cô đã thu hút rất nhiều người hâm mộ trên mạng xã hội. Cô thường đăng ảnh khoe body hoàn hảo của mình trên mạng xã hội khiến nhiều cư dân mạng phải ghen tị.
Nếu bạn cũng muốn có vóc dáng đẹp như cô ấy, bạn chỉ cần kiểm soát hai điểm:
Ăn kiêng
Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, hình thành thói quen tốt về chế độ ăn uống hợp lý. Chủ yếu là đồ ăn tốt cho sức khỏe, tránh ăn nhiều đồ ăn nhiều calo. Trước bữa ăn có thể uống một cốc nước để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn.
Tập thể dục
Tôi tin rằng mọi người đều biết tập thể dục vô cùng quan trọng. Tập thể dục có thể cải thiện sự trao đổi chất, từ đó bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời có tác dụng đốt mỡ và định hình rất tốt, từ đó trì hoãn lão hóa.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/hot-mom-35-tuoi-duoc-menh-danh-la-thanh-nu-yoga-voc-dang-khien-dan-mang-khong..
Chụp ảnh là một cách quan trọng để con người ghi lại cuộc sống và...
Đời sống trẻ - 5 ngày, 23 giờ trước
Sau khi chia tay Yokohama FC, Công Phượng đã tìm được bến đỗ mới.
Đời sống trẻ - 6 ngày, 23 giờ trước
Trong suốt cuộc đời, chúng ta sẽ gặp gỡ nhiều kiểu người khác nhau và làm thế nào để ứng xử đúng mực với từng mối quan hệ là một vấn đề không dễ...
Đời sống trẻ - 11.09.2024
“Đầu tư vốn dĩ là công việc cự kỳ áp lực vì thị trường nay đây mai đó, khó ai có thể lường được những gì sẽ xảy ra, vậy tại sao không biến...
Đời sống trẻ - 11.09.2024
'Lá lành đùm lá rách' - tinh thần tương thân tương ái quý báu của dân tộc Việt Nam một lần nữa được thể hiện rõ nét khi trải qua trận bão Yagi.
Hotgirl, hotboy - 07.09.2024
Ngân 98 đã có những chia sẻ về việc chuẩn bị sửa mũi thêm lần nữa.
Dòng sự kiện - 9 giờ, 46 phút trước
Xuất hiện trong sự kiện chung kết Hoa Hậu Người Việt kỳ 22 với vai trò giám khảo chấm thi, Hoa hậu Phu nhân Người Việt 2018 Sandy Nguyễn gây chú ý với nhan...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 47 phút trước
Tăng Lê – nữ diễn viên sở hữu nhan sắc hiếm có khiến nhiều người phải chao đảo vì quá xinh đẹp.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 60 phút trước
Trần Hiểu và Trần Nghiên Hy từng gây chú ý với chuyện 'phim giả tình thật'. Nhiều năm qua, họ liên tục vướng tin đồn đổ vỡ hôn nhân.
Đời sống số - 11 giờ, 19 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 21/9/2024.
Đời sống số - 15 giờ, 44 phút trước
Cuối tuần rồi, cùng làm bài trắc nghiệm bằng cách nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn một tư thế nằm của bạn. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả...
Địa chỉ ăn ngon - 15 giờ, 54 phút trước
Miến là nguyên liệu khó hư và dễ bảo quản nên hầu hết các gia đình đều chuẩn bị sẵn và có thể ăn bất cứ lúc nào. Tuy là món ăn rất đơn...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 55 phút trước
Thực tế cho thấy, những người có đặc điểm này thường có cơ thể khỏe mạnh và sống lâu.
Chăm con - 15 giờ, 55 phút trước
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống của con người, chiếm khoảng một phần ba thời gian chúng ta tồn tại. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, đang ở giai đoạn...
Sản phẩm hot - 15 giờ, 3 phút trước
Không chỉ là “chỗ quen” của hàng trăm nghệ sĩ, KOLs…, Đại lý bán lẻ sản phẩm di động này còn là điểm check-in, mua sắm quen thuộc của hàng triệu người tiêu dùng,...
Du lịch Việt - 16 giờ, 60 phút trước
Một trong những điểm đến nổi bật tại Hà Giang là làng Pả Vi Hạ, thuộc xã Pả Vi, huyện Mèo Vạc. Nằm giữa lòng thiên nhiên hùng vĩ, ngôi làng này mang đến...
Kiến thức - 16 giờ trước
Việc cạn ly khi uống rượu đã trở thành một hành động quen thuộc trong các bữa tiệc, buổi gặp gỡ, hoặc những dịp lễ hội. Nhưng ít ai biết rằng đằng sau phong...
Kiến thức - 16 giờ trước
Rửa bằng nước rửa chén thôi chưa đủ, muốn loại bỏ nấm mốc ở dụng cụ gỗ, hãy làm theo cách sau, đảm bảo hiệu quả.
Dòng sự kiện - 16 giờ, 13 phút trước
Dàn nhạc Giao hưởng Evergreen (ESO) đến từ Đài Loan dự kiến sẽ có 4 đêm lưu diễn tại Thủ đô Hà Nội và Tp. Hồ Chí Mình từ ngày 24 đến 29 tháng...
Du lịch nước ngoài - 16 giờ, 25 phút trước
Bạn đang mơ ước đặt chân đến du lịch Mỹ, về một cuộc phiêu lưu đầy mê hoặc qua vùng đất huyền thoại với những cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ chưa? Hãy cùng...
Đời sống số - 16 giờ, 28 phút trước
Trong lịch sử văn hóa lâu đời, mười hai con giáp, với tư cách là biểu tượng văn hóa dân gian độc đáo, không chỉ mang theo ký ức của con người về thời...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 45 phút trước
Danh hài Tấn Beo trông rạng rỡ hơn trong lần xuất hiện này sau khi đột quỵ.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 45 phút trước
Nữ diễn viên Triệu Lệ Dĩnh thông báo ly hôn với tài tử Phùng Thiệu Phong vào năm 2021. Đổ vỡ hôn nhân không ảnh hưởng tới sự nghiệp của sao nữ khi cô...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 46 phút trước
Ca sĩ Thiện Nhân đã phủ nhận việc gia đình ngăn cản chuyện tình cảm khiến bản thân phải bỏ nhà ra đi.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 46 phút trước
Màn khóa môi đánh dấu chủ quyền của bạn trai Thiều Bảo Trâm đang gây sốt cõi mạng.
Kiến thức - 18 giờ, 42 phút trước
Trong phòng khách thường có rất nhiều thứ được đặt, phổ biến nhất là đồ nội thất, đồ trang trí, thiết bị điện, v.v. Để có phong thủy tốt trong phòng khách và nâng...