Thứ tư, 03/12/2025
Điện Biên những ngày vào thu thời tiết dường như đã có sự biến chuyển, nắng, gió, mưa đã không còn khắc nghiệt như những ngày hè. Ghé vào một tiệm spa để nằm thư thái, lắng nghe những dòng nhạc du dương, và cũng từ nơi đây tôi được nghe câu chuyện về một cô gái 26 tuổi tên Vân từ bỏ ngành Y để mở trung tâm huấn luyện thể hình – một ngành chắc chẳng ai nghĩ là một cô gái dám đứng ra làm. Qua một giờ nằm tại spa, tôi quyết định tìm gặp nhân vật để hỏi thêm Vân về những việc mà cô đang làm.
Tôi nhanh chóng gặp được Vân tại một phòng thể hình, trong lúc chờ đợi để được lắng nghe câu chuyện, trong đầu tôi thoáng qua những hình ảnh gợi mở, chắc chắn đây sẽ là một cô gái với thân hình săn chắc, dẻo dai. Nhưng không, có lẽ tôi đã sai khi trước mắt tôi là một cô gái mang vẻ dịu dàng, đáng mến đến không ngờ.

Cô gái dịu dàng, đáng mến Hồng Vân là chủ một trung tâm thể hình chuyên nghiệp
Lúc này vào buổi trưa nên không có khách đến tập, chỉ có những bản nhạc DJ trong một không gian “toàn sắt”, Vân khiến tôi bị thu hút và tò mò. Ngắm nghía quán hồi lâu, ngồi chờ Hồng Vân pha đồ uống, tôi đã kịp thỏa nỗi thắc mắc khi nghe cô gái trẻ kể mọi thứ về công việc của mình.
Tuy mới bước vào nghề thể hình không lâu, khởi đầu chỉ với suy nghĩ tìm công việc làm thêm nào đó khi đang là sinh viên trường Y, nhưng rồi Hồng Vân khá nghiêm túc khi đưa ra quyết định nghỉ học để theo đuổi đam mê đích thực.

Cô gái nhỏ đã dũng cảm từ bỏ chiếc áo blouse trắng để khoác lên mình
bộ quần áo thể hình đầy thử thách.
“Ngày vẫn còn là sinh viên trường Y ở Điện Biên, mình cũng tiến hành buôn bán quần áo online, mục đích là để kiếm thêm thu nhập cho bản thân. Số vốn khi ấy cũng chẳng có nhiều để nhập hàng, ngày đó mình kinh doanh quần áo thể hình, thế rồi cũng chính điều đó đã khiến mình “có duyên” với nghề như bây giờ. Mình bắt đầu tìm hiểu và được biết rằng ở quê hoàn toàn không có phòng tập nào cả nên đã xin phép bố mẹ cho vay vốn để mở. Ban đầu khó khăn lắm, vì mình là con gái mà làm gì có nhiều kinh nghiệm như mấy bạn trai, vì vậy mình đã phải thuê HLV về trợ giúp. Hơn nữa, ở chỗ mình mọi người còn không biết đến loại hình thể thao này cho lắm nên số tiền mình thu về hầu như toàn âm thôi. Mình nhiều lúc cũng muốn bỏ nhưng nghĩ lại đã quyết định theo rồi thì theo đến cùng”, Hồng Vân tâm sự.

Thân hình săn chắc, đầy quyến rũ của Hồng Vân
Từ một công việc làm thêm để kiếm tiền, giờ đây Hồng Vân ngày ngày “sống chung với tạ sắt” vì yêu thích thực sự.
Nhờ cô gái này mà tôi biết được rằng, không phải cứ nghề vất vả, huấn luyện thể hình thì bắt buộc phải là con trai nữa. Những người tập thể hình kia họ không đơn giản là tập để tăng cường sức khỏe mà với họ đến với thể hình là tìm về một không gian sống mới. Tôi cũng phải thừa nhận rằng, không phải bất kỳ một người nào sinh ra đều được làm người mẫu mà đơn giản họ biết phấn đấu và tham gia tập luyện thể hình để có được một thân hình săn chắc và đầy quyến rũ. Không chỉ có những chàng trai mà còn có cả những cô gái, họ tìm đến thể hình để được hoàn thiện mình hơn về vóc dáng và tinh thần.


“Hồi nhỏ mình ước mơ làm chủ shop quần áo cơ, nhưng đến khi chạm vào những món đồ thể hình, mình đã nghĩ đây là một loại hình thể thao cần phải có trong cuộc sống mỗi người. Hiện tại mình chưa dám nhận là một huấn luyện viên chuyên nghiệp, vẫn đang học hỏi mọi thứ liên quan đến thể hình, và tích lũy kinh nghiệm bằng việc tìm hiểu nhiều trang sách báo, định hướng cho người tập”, Hồng Vân chia sẻ.
Nói xong, Vân vừa cười vừa đưa tôi đi thăm quan phòng tập, cô nói vanh vách những điều một người mới nên tập như thế nào. Tôi cũng thử cầm một thanh tạ lên và đẩy, tôi ngột ngạt vì nặng và khó thở. Vân nhẹ nhàng nói tôi, “Anh phải khởi động trước chứ, sau đó tập nhẹ thôi”.
Công việc HLV đòi hỏi sức khỏe, chịu đựng áp lực tốt, và rất nhiều yếu tố ngoài lề khác, ví dụ như hiểu biết sâu rộng về thể hình, giữ chỗ làm việc của mình sạch sẽ, nên ít phái nữ lựa chọn công việc này.

Cô gái gốc Điện Biên tâm sự khá nhiều về những điểm khác biệt giữa HLV thể hình chuyên nghiệp với một người HLV bình thường.
“Là một người HLV chuyên nghiệp thì cần phải nắm rõ mọi kinh nghiệm tập và hướng dẫn người mới tập ra sao cho hiệu quả. Ai muốn tập để tăng cân thì sẽ có bài tập khác, ai muốn tập giảm cân thì có bài tập khác. Và đặc biệt phải biết sơ cứu những trường hợp bị chấn thương do tập tạ không đúng cách”.
Trò chuyện một lúc thì những vị khách đầu tiên trong ngày bước vào phòng tập, Vân nhẹ nhàng hỏi những điều cần thiết để cô có thể bắt tay vào “sáng tạo cảm xúc”. Lúc này đây, Vân chỉ là người cố vấn, mọi chuyện về kỹ năng, hay nâng tạ cho khách thì do HLV mà Vân mời về giúp sức.

Việc khó nhất của nghề này là cần sự hiểu biết sâu rộng về thể hình, “Tập thể hình không phải cứ vào nâng tạ lên là được ngay mà cần phải có kỹ thuật. Biết điều chỉnh cho phù hợp. Thể hình không phải là ‘nồi lẩu’ thập cẩm mà cho học viên tập nhiều hình thức cùng một lúc”.
Hỏi thêm về ngành nghề sau này Hồng Vân trả lời, hiện tại Vân mới mở một spa làm đẹp và một quán hát nhỏ, đây cũng là một trong những điều Hồng Vân yêu thích. Khi mở spa thì Vân đã có kinh nghiệm nên lượng khách cũng tìm đến khá nhiều. Với Vân, làm đẹp cho người khác cũng như làm đẹp cho bản thân mình, cần phải có tay nghề và đạo đức làm việc. Sắp tới Hồng Vân sẽ tiếp tục mở rộng lĩnh vực spa của bản thân.

Tạm biệt cô gái với thân hình mảnh mai, dịu dàng trong một buổi chiều nắng ngả. Tôi vẫn không khỏi thán phục vì sự quả quyết của cô, là một thiếu nữ vốn dĩ phải được chăm sóc, yêu thương nhưng lại lao vào bon chen cuộc sống, tự lo liệu mọi công việc cho bản thân mình. Chúc cô luôn gặp nhiều may mắn và thành công trên con đường đã chọn.
Xem thêm
Lý Nhã Kỳ xác nhận ngồi “ghế nóng” Ban Giám Khảo Miss Grand International 2017
Mối quan hệ kỳ lạ giữa bố chồng Hà Tăng - ông Johnathan Hạnh Nguyễn và con trai Phillip Nguyễn
Thủy Tiên mặc trang phục truyền thống của Bhutan, hành lễ khi đi du lịch
Màn múa phụ họa 'bá đạo' của Mỹ Tâm cho cụ bà khiến fans thích thú
Dân mạng truyền tay nhau clip một cô gái có ngoại hình nổi bật và...
Đời sống trẻ - 2 ngày, 19 giờ trước
Nguyễn Tuấn Anh - con trai bà chủ thẩm mỹ viện Mailisa lựa chọn cách sử dụng mạng xã hội khác với các thành viên trong gia đình.
Đời sống trẻ - 3 ngày, 14 giờ trước
Diện mạo già nua khó nhận ra của Phillip Nguyễn - con trai tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn gây bàn tán.
Đời sống trẻ - 3 ngày, 16 giờ trước
Ngày 29/11, làng bóng đá Việt Nam đón nhận thêm một tin vui khi thủ môn Trịnh Xuân Hoàng, gương mặt trẻ từng được triệu tập lên U23 Việt Nam chính thức cưới nàng...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 16 giờ trước
Con rể nhà tỷ phú của nhà chồng Hà Tăng vừa xuất hiện đã gây chú ý.
Đời sống trẻ - 4 ngày, 17 giờ trước
Không gian Giáng sinh rực rỡ với nhiều mô hình trang trí bắt mắt ở căn ngõ nhỏ này đã thu hút giới trẻ đến chụp ảnh.
Đời sống số - 9 giờ, 24 phút trước
Từ năm 2025, thủ tục sang tên sổ đỏ bắt đầu được triển khai theo hình thức trực tuyến, người dân không cần phải đến phòng đăng ký đất đai.
VIDEO - 11 giờ, 56 phút trước
Nếu trước đây, Lương Thùy Linh thường được đánh giá cao nhờ đường nét sắc sảo, vóc dáng thanh mảnh và phong cách trẻ trung, thì lần này diện mạo của cô qua video...
Đời sống số - 12 giờ, 4 phút trước
Ngày 3 tháng 12 (thứ Tư), tương ứng với ngày 14 tháng 10 âm lịch, là ngày Bính Ngọ năm Ất Tỵ. Dưới ảnh hưởng của môi trường năng lượng này, ba con giáp...
VIDEO - 12 giờ, 14 phút trước
Rõ ràng việc tăng cân không làm giảm đi sức hút của Ngọc Trinh. Ngược lại, vóc dáng đầy đặn hơn giúp Ngọc Trinh gợi cảm hơn bội phần, những đường cong trở nên...
Đời sống số - 12 giờ, 22 phút trước
Có sáu hình ảnh bên dưới. Dựa trên hình ảnh đầu tiên bạn nhìn thấy, bạn có thể khám phá tính cách của mình.
Tin trong ngày - 12 giờ, 27 phút trước
Để sở hữu nhà tại dự án này, khách hàng phải bỏ ra số tiền khoảng 260 - 674 triệu đồng, tùy từng vị trí và diện tích căn hộ.
Kiến thức - 12 giờ, 27 phút trước
Ngoài các trường thuộc khối an ninh, công an, có nhiều trường đại học lớn cũng tổ chức kỳ thi đánh giá năng lực, tư duy hàng năm để chọn nhân tài.
Tin trong ngày - 12 giờ, 28 phút trước
TPHCM đang triển khai giai đoạn 2 của đề án kiểm soát khí thải phương tiện giao thông, với mục tiêu hạn chế xe không đạt chuẩn khí thải vào khu vực trung tâm...
Tin trong ngày - 12 giờ, 28 phút trước
Lực lượng cứu hộ tiếp tục tìm kiếm, rà soát 7 tòa nhà trong cụm chung cư Wang Fuk Court ở Hong Kong (Trung Quốc) khi số người thiệt mạng trong vụ hỏa hoạn...
Tin trong ngày - 13 giờ, 44 phút trước
Một số trường đại học bắt đầu thông báo kế hoạch tuyển sinh dự kiến cho năm 2026.
Khỏe đẹp - 13 giờ, 8 phút trước
Môn thể thao pickleball ngày càng được cảnh báo nhiều về nguy cơ chấn thương nếu chơi đột ngột, đặc biệt với phụ nữ vốn ít vận động và có thể phù hợp hơn...
Tin trong ngày - 13 giờ, 8 phút trước
Hà Nội sẽ hỗ trợ hằng tháng cho những người này với số tiền 4.960.000 đồng/người/tháng.
Làm sao - 13 giờ, 8 phút trước
Nếu ở tuổi này bạn vẫn loay hoay không chốt được 3 việc dưới đây, rất có thể 20 năm sau khi sức khỏe giảm, thu nhập chững lại bạn sẽ rơi vào cảnh...
Dòng sự kiện - 13 giờ, 8 phút trước
Ngôi nhà bị xây nhầm đã sắp về đúng vị trí đất của gia đình ông Hữu.
Tin trong ngày - 14 giờ, 43 phút trước
Trong bối cảnh sở hữu một hoặc nhiều tài khoản ngân hàng đang là thực trạng phổ biến, các nhà băng hiện áp dụng nhiều mức phí quản lý khác nhau nhằm khuyến khích...
Tin trong ngày - 14 giờ, 43 phút trước
Dựa trên thống kê từ 200.000 tương tác ẩn danh với chatbot Copilot, Microsoft đã công bố danh sách những nghề nghiệp có điểm "khả năng áp dụng AI" cao nhất, đối mặt với...
Tin trong ngày - 14 giờ, 6 phút trước
Ngày 2/12/2025, Cơ quan Cảnh sát Điều tra Công an TP.HCM (CSĐT) vừa khởi tố vụ án hình sự liên quan việc xây dựng trái phép gần 50 căn nhà trên đất của người...
Kiến thức - 14 giờ, 6 phút trước
Trường được xây dựng theo tiêu chuẩn đặc thù, nổi bật giữa các cơ sở giáo dục.
Hotgirl, hotboy - 14 giờ, 6 phút trước
Những hình ảnh do Primmy Trương đăng tải về đám cưới em chồng Phan Hoàng trên trang cá nhân đang nhận về chú ý lớn.
Đời sống số - 14 giờ, 7 phút trước
Ngày 3 tháng 12 (thứ Tư), tương ứng với ngày 14 tháng 10 âm lịch, được ghi nhận là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Bính Ngọ. Dưới sự hỗ trợ của năng...