Thứ năm, 16/10/2025
Điện Biên những ngày vào thu thời tiết dường như đã có sự biến chuyển, nắng, gió, mưa đã không còn khắc nghiệt như những ngày hè. Ghé vào một tiệm spa để nằm thư thái, lắng nghe những dòng nhạc du dương, và cũng từ nơi đây tôi được nghe câu chuyện về một cô gái 26 tuổi tên Vân từ bỏ ngành Y để mở trung tâm huấn luyện thể hình – một ngành chắc chẳng ai nghĩ là một cô gái dám đứng ra làm. Qua một giờ nằm tại spa, tôi quyết định tìm gặp nhân vật để hỏi thêm Vân về những việc mà cô đang làm.
Tôi nhanh chóng gặp được Vân tại một phòng thể hình, trong lúc chờ đợi để được lắng nghe câu chuyện, trong đầu tôi thoáng qua những hình ảnh gợi mở, chắc chắn đây sẽ là một cô gái với thân hình săn chắc, dẻo dai. Nhưng không, có lẽ tôi đã sai khi trước mắt tôi là một cô gái mang vẻ dịu dàng, đáng mến đến không ngờ.
Cô gái dịu dàng, đáng mến Hồng Vân là chủ một trung tâm thể hình chuyên nghiệp
Lúc này vào buổi trưa nên không có khách đến tập, chỉ có những bản nhạc DJ trong một không gian “toàn sắt”, Vân khiến tôi bị thu hút và tò mò. Ngắm nghía quán hồi lâu, ngồi chờ Hồng Vân pha đồ uống, tôi đã kịp thỏa nỗi thắc mắc khi nghe cô gái trẻ kể mọi thứ về công việc của mình.
Tuy mới bước vào nghề thể hình không lâu, khởi đầu chỉ với suy nghĩ tìm công việc làm thêm nào đó khi đang là sinh viên trường Y, nhưng rồi Hồng Vân khá nghiêm túc khi đưa ra quyết định nghỉ học để theo đuổi đam mê đích thực.
Cô gái nhỏ đã dũng cảm từ bỏ chiếc áo blouse trắng để khoác lên mình
bộ quần áo thể hình đầy thử thách.
“Ngày vẫn còn là sinh viên trường Y ở Điện Biên, mình cũng tiến hành buôn bán quần áo online, mục đích là để kiếm thêm thu nhập cho bản thân. Số vốn khi ấy cũng chẳng có nhiều để nhập hàng, ngày đó mình kinh doanh quần áo thể hình, thế rồi cũng chính điều đó đã khiến mình “có duyên” với nghề như bây giờ. Mình bắt đầu tìm hiểu và được biết rằng ở quê hoàn toàn không có phòng tập nào cả nên đã xin phép bố mẹ cho vay vốn để mở. Ban đầu khó khăn lắm, vì mình là con gái mà làm gì có nhiều kinh nghiệm như mấy bạn trai, vì vậy mình đã phải thuê HLV về trợ giúp. Hơn nữa, ở chỗ mình mọi người còn không biết đến loại hình thể thao này cho lắm nên số tiền mình thu về hầu như toàn âm thôi. Mình nhiều lúc cũng muốn bỏ nhưng nghĩ lại đã quyết định theo rồi thì theo đến cùng”, Hồng Vân tâm sự.
Thân hình săn chắc, đầy quyến rũ của Hồng Vân
Từ một công việc làm thêm để kiếm tiền, giờ đây Hồng Vân ngày ngày “sống chung với tạ sắt” vì yêu thích thực sự.
Nhờ cô gái này mà tôi biết được rằng, không phải cứ nghề vất vả, huấn luyện thể hình thì bắt buộc phải là con trai nữa. Những người tập thể hình kia họ không đơn giản là tập để tăng cường sức khỏe mà với họ đến với thể hình là tìm về một không gian sống mới. Tôi cũng phải thừa nhận rằng, không phải bất kỳ một người nào sinh ra đều được làm người mẫu mà đơn giản họ biết phấn đấu và tham gia tập luyện thể hình để có được một thân hình săn chắc và đầy quyến rũ. Không chỉ có những chàng trai mà còn có cả những cô gái, họ tìm đến thể hình để được hoàn thiện mình hơn về vóc dáng và tinh thần.
“Hồi nhỏ mình ước mơ làm chủ shop quần áo cơ, nhưng đến khi chạm vào những món đồ thể hình, mình đã nghĩ đây là một loại hình thể thao cần phải có trong cuộc sống mỗi người. Hiện tại mình chưa dám nhận là một huấn luyện viên chuyên nghiệp, vẫn đang học hỏi mọi thứ liên quan đến thể hình, và tích lũy kinh nghiệm bằng việc tìm hiểu nhiều trang sách báo, định hướng cho người tập”, Hồng Vân chia sẻ.
Nói xong, Vân vừa cười vừa đưa tôi đi thăm quan phòng tập, cô nói vanh vách những điều một người mới nên tập như thế nào. Tôi cũng thử cầm một thanh tạ lên và đẩy, tôi ngột ngạt vì nặng và khó thở. Vân nhẹ nhàng nói tôi, “Anh phải khởi động trước chứ, sau đó tập nhẹ thôi”.
Công việc HLV đòi hỏi sức khỏe, chịu đựng áp lực tốt, và rất nhiều yếu tố ngoài lề khác, ví dụ như hiểu biết sâu rộng về thể hình, giữ chỗ làm việc của mình sạch sẽ, nên ít phái nữ lựa chọn công việc này.
Cô gái gốc Điện Biên tâm sự khá nhiều về những điểm khác biệt giữa HLV thể hình chuyên nghiệp với một người HLV bình thường.
“Là một người HLV chuyên nghiệp thì cần phải nắm rõ mọi kinh nghiệm tập và hướng dẫn người mới tập ra sao cho hiệu quả. Ai muốn tập để tăng cân thì sẽ có bài tập khác, ai muốn tập giảm cân thì có bài tập khác. Và đặc biệt phải biết sơ cứu những trường hợp bị chấn thương do tập tạ không đúng cách”.
Trò chuyện một lúc thì những vị khách đầu tiên trong ngày bước vào phòng tập, Vân nhẹ nhàng hỏi những điều cần thiết để cô có thể bắt tay vào “sáng tạo cảm xúc”. Lúc này đây, Vân chỉ là người cố vấn, mọi chuyện về kỹ năng, hay nâng tạ cho khách thì do HLV mà Vân mời về giúp sức.
Việc khó nhất của nghề này là cần sự hiểu biết sâu rộng về thể hình, “Tập thể hình không phải cứ vào nâng tạ lên là được ngay mà cần phải có kỹ thuật. Biết điều chỉnh cho phù hợp. Thể hình không phải là ‘nồi lẩu’ thập cẩm mà cho học viên tập nhiều hình thức cùng một lúc”.
Hỏi thêm về ngành nghề sau này Hồng Vân trả lời, hiện tại Vân mới mở một spa làm đẹp và một quán hát nhỏ, đây cũng là một trong những điều Hồng Vân yêu thích. Khi mở spa thì Vân đã có kinh nghiệm nên lượng khách cũng tìm đến khá nhiều. Với Vân, làm đẹp cho người khác cũng như làm đẹp cho bản thân mình, cần phải có tay nghề và đạo đức làm việc. Sắp tới Hồng Vân sẽ tiếp tục mở rộng lĩnh vực spa của bản thân.
Tạm biệt cô gái với thân hình mảnh mai, dịu dàng trong một buổi chiều nắng ngả. Tôi vẫn không khỏi thán phục vì sự quả quyết của cô, là một thiếu nữ vốn dĩ phải được chăm sóc, yêu thương nhưng lại lao vào bon chen cuộc sống, tự lo liệu mọi công việc cho bản thân mình. Chúc cô luôn gặp nhiều may mắn và thành công trên con đường đã chọn.
Xem thêm
Nhiều người cho rằng, ai suốt ngày thả tim hay like bài của người khác...
Đời sống trẻ - 5 ngày, 8 giờ trước
Quý tử cả nhà bầu Hiển - Đỗ Quang Vinh (SN 1989), hiện là Phó Chủ tịch kiêm Phó TGĐ Ngân hàng Sài Gòn - Hà Nội (SHB), đồng thời cũng là anh chồng...
Đời sống trẻ - 6 ngày, 13 giờ trước
Quý III/2025 ghi nhận số người “không đi làm, không đi học, không tham gia đào tạo” (NEET) trong nhóm thanh niên 15-24 tuổi tăng mạnh.
Đời sống trẻ - 7 ngày, 13 giờ trước
EQ không nằm ở những điều to tát, mà thể hiện qua những hành động nhỏ trong giao tiếp hàng ngày, thậm chí chỉ là cách bạn gửi một tin nhắn. Và nếu trong...
Đời sống trẻ - 04.10.2025
Trong môi trường công sở, mỗi người đều đóng một vai trò khác nhau, có người nổi bật, có người âm thầm cống hiến. Thế nhưng, không phải những người không mặc đồ hiệu...
Đời sống trẻ - 02.10.2025
Dưới đây là 7 dấu hiệu dễ nhận thấy của người có chỉ số EQ thấp tại nơi làm việc.
Xài gì - 8 giờ, 35 phút trước
Nếu không thận trọng, nguy cơ tài khoản Zalo bị hacker chiếm vẫn có thể xảy ra.
Du lịch Việt - 8 giờ, 36 phút trước
Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng một lần nữa làm rạng danh du lịch Việt Nam khi được xướng tên ở hai hạng mục danh giá tại Lễ giao giải Du lịch...
Kiến thức - 8 giờ, 36 phút trước
Công dân thuộc 1 trong 5 trường hợp dưới đây thì được công nhận hoàn thành nghĩa vụ quân sự tại ngũ trong thời bình.
Đời sống trẻ - 8 giờ, 37 phút trước
Một nghịch lý của đời sống hiện đại là những người nói nhiều về đạo đức lại thường có lối sống đi ngược lại với những gì họ rao giảng. Tâm lý học lý...
Tâm sự - 8 giờ, 37 phút trước
Từ xưa đến nay, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu luôn là đề tài nhạy cảm. Dù cùng mong gìn giữ hạnh phúc gia đình, khác biệt thế hệ và quan điểm...
Kiến thức - 8 giờ, 38 phút trước
Theo quan niệm xưa, nhiều vật dụng tưởng chừng vô hại nhưng lại vô tình mang đến nguồn năng lượng tiêu cực, khiến gia đạo lục đục, tiền tài thất thoát. Cổ nhân có...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 40 phút trước
Chồng của Hoa hậu Đỗ Hà là doanh nhân nổi tiếng, gia thế không phải dạng vừa.
Kiến thức - 9 giờ, 38 phút trước
Thực tế cho thấy, có nhiều trẻ em có vẻ thông minh, nhưng đằng sau đó lại ẩn chứa một cái bẫy...
Tâm sự - 9 giờ, 38 phút trước
Một người mẹ đã chuẩn bị mâm cơm thịnh soạn để tiếp đón thông gia giàu có từ thành phố, nhưng sự khác biệt trong lối sống đã khiến bữa ăn trở nên gượng...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 38 phút trước
Nổi tiếng với những vai ác kinh điển trên màn ảnh, Kế Xuân Hoa lại có một đời thường hoàn toàn trái ngược, một người đàn ông dịu dàng, một người chồng hết mực...
Kiến thức - 9 giờ, 39 phút trước
Điều khiến bộ bàn ghế này trở nên đặc biệt không chỉ nằm ở con số khổng lồ mà còn ở câu chuyện đầy công phu đằng sau quá trình chế tác.
Đời sống số - 10 giờ, 25 phút trước
Ngày 16 tháng 10, thứ Năm, ngày 25 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Mậu Ngọ. Trong hào quang này, những con giáp nào cần đặc...
Đời sống số - 11 giờ, 45 phút trước
Hãy nhìn 4 căn phòng dưới đây (tưởng tượng hoặc tôi có thể tạo ảnh minh hoạ nếu bạn muốn nhé), rồi chọn căn phòng khiến bạn thích ngay từ cái nhìn đầu tiên....
Chuyện làng sao - 12 giờ, 31 phút trước
Hoa hậu Đỗ Thị Hà và thiếu gia Quảng Trị sẽ tổ chức đám cưới vào ngày mai.
Doanh nghiệp - 12 giờ, 32 phút trước
GAP khởi động chiến dịch “GAP Hoodie Day” – One hoodie worn by the world, kỷ niệm 30 năm ra đời của Arch Logo Hoodie, biểu tượng gắn liền với tinh thần thoải mái,...
Kiến thức - 12 giờ, 35 phút trước
Nhiều người có ý định mua xe máy điện để đi lại cho đỡ tốn nhiên liệu. Tuy nhiên, không ít người đang băn khoăn về khâu sạc pin cho xe điện, không biết...
Tin trong ngày - 12 giờ, 36 phút trước
Sau khi hoàn thiện nơi đây sẽ còn là lá phổi xanh, là điểm đến lý tưởng cho các hoạt động thể thao, giải trí của người dân các khu đô thị xung quanh...
Dòng sự kiện - 12 giờ, 36 phút trước
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Hà Nội xác định Nguyễn Hòa Bình và các đối tượng cổ đông đã rút tiền từ khoảng 30.000 ví của các nhà đầu...
Tin trong ngày - 12 giờ, 36 phút trước
Shark Tank Việt Nam, chương trình truyền hình thực tế nổi tiếng dành cho các startup, đã chứng kiến nhiều doanh nhân thành đạt trong vai trò nhà đầu tư hay còn gọi là...
Tin trong ngày - 12 giờ, 36 phút trước
Việc triển khai mô hình “Dịch vụ công lưu động” nhằm đưa dịch vụ hành chính công đến tận địa bàn dân cư vùng xa, rút ngắn khoảng cách phục vụ giữa chính quyền...