Chủ nhật, 17/08/2025
Gầy, mảnh mai mặc đồ chắc chắn sẽ đẹp là suy nghĩ của nhiều người, không chỉ riêng phái nữ. Thế nhưng, không phải ai cũng duy trì được vóc dáng chuẩn mẫu như vậy. Có những người ôm mặc cảm, tự ti vì thân hình quá mập... Nhưng sau đó họ đã nỗ lực giảm cân, thay đổi vóc dáng và cuộc sống của mình.
Như cô nàng Nguyễn Linh (25 tuổi) dưới đây, sau khi lấy chồng vì nhỡ miệng ăn hơi nhiều nên có lúc cân nặng đạt tới 80kg. Cũng vì thế mà Linh phải nghe nhiều lời ác ý như: con mập, béo không đẻ được... Dù chồng không phàn nàn nhưng nhờ những lời chê bai đó, cô nàng đã nỗ lực giảm cân. Và hiện tại, Nguyễn Linh đã giảm được 33 kg.
Tâm sự của cô nàng tên Linh dưới đây sẽ truyền động lực để giảm cân cho rất nhiều người:
"Chào mọi người, mình là Nguyễn Linh, năm nay 25 tuổi. Mình đã từng 80 kg.
Hồi chưa lấy chồng mình cũng chỉ tầm 5x cân thôi, tới khi lấy chồng xong thì càng ngày càng phát phì ra, chúng nó bảo mình là 'con mập...', đi đâu cũng bị chê béo quá, có người còn ác mồm kiểu béo quá không đẻ được, nhưng thực chất là đi khám tui chả bị cái gì cả. Cũng là do thời gian ấy vợ chồng mình hạnh phúc quá nên mình có chót nhỡ miệng ăn hơi quá chén, định là sẽ mặc kệ bản thân đấy vì thời gian ấy mình thích ăn hơn là thích soi gương nhưng đến một lần chồng mình thò tay ra ôm mình một cái, nói: 'Tay anh ngày càng nhỏ đi thì phải, ôm em mãi chẳng được gì cả'.
Mình biết là chồng trêu thôi nhưng câu nói ấy khiến mình suy nghĩ lại. Thêm một chuyện, đó là một ngày mình đi đường, chẳng may va chạm với một bạn gái khác nên bị ngã ra, tất cả mọi người đều xúm vào nâng xe đỡ và hỏi han bạn ấy, chỉ có 1 2 người còn lại thì chạy ra hỏi mình. Mình tủi thân thật sự luôn ấy, xong cúi xuống ngắm mình, đùi to chân to, eo bánh mì. Mọi thứ như muốn dìm chết mình vậy.
Hình ảnh cô nàng khi chưa giảm cân.
Tháng 3/2018, ai đó chưa giảm cân bao giờ thì không thể hiểu được nỗi khổ khi mà phải giảm cân được, mình từng có lúc phát khóc ngay ở phòng tập, từng khóc dàn dụa khi mà cả ngày cứ phải ăn một món salat bơ ngấy ngậy và nhạt toẹt. Mồ hôi chảy trên phòng tập bao nhiêu thì từng ấy nước mắt chảy trên gối, ngẫm mà cay, biết thế trước đấy khóa cái mồm lại thì bây giờ chẳng khổ.
Mình cũng đã có lúc dừng lại và buông xuôi. Nhưng càng ngày mọi người càng đối xử với mình khác hơn, ai gặp cũng hỏi “vừa giảm cân à”, thế là mình lại tiếp tục, cố gắng không ngừng nghỉ.
Mất 1 tháng để tìm hiểu rồi mình đúc kết được cách giảm cân an toàn cho bản thân đó là 70% phụ thuộc ăn uống vào 30% tập luyện. Mình ăn theo chế độ, uống nhiều nước, bổ xung nhiều rau xanh, ăn đã mồm thịt và tập luyện 30 phút/ ngày.
Sau khi giảm được 33 kg, cô nàng đã lấy lại được vóc dáng thon thả
Một ngày của tháng 12/2018. Mình bước lên cân và cái cân dừng ở mốc 47. Mình sung sướng đến phát điên, chạy ra đường, mặc những bộ đồ mà trước đây mình không thể ních nổi dù chỉ là cái ống quần. Mình cười vào mặt mấy con mụ hàng xóm dè bỉu mình rồi chuyển luôn nhà cho nó gọn, ở một môi trường mới, với nhiều con người mới và bản thân mình cũng mới nốt. Thật vui và hạnh phúc, giảm cân đi, bạn sẽ thấy cuộc sống tốt đẹp hơn nhiều đấy. Cố lên!".
Bên dưới chia sẻ này, nhiều dân mạng cũng chia sẻ thành quả giảm cân của mình. Khi trút được mỡ thừa trên cơ thể, nhiều người nhận ra: Gầy tuyệt vời thực sự.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi-hang-xom-ac-mom-de-biu-beo-khong-de-duoc-co-gai-no-lu..
Trước thái độ của mẹ chồng, cô gái trẻ liền quyết tâm làm một việc...
Đời sống trẻ - 2 ngày, 4 giờ trước
Hơn một thập kỷ trước, các tỷ phú công nghệ, lãnh đạo tập đoàn gieo vào thế hệ trẻ một lời hứa ngọt ngào: "Học lập trình, ra trường lĩnh sáu chữ số". Giờ...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 4 giờ trước
Bạn có bao giờ tự hỏi: "Tiền trong ví mình nhưng không hiểu sao luôn tiêu vì người khác?". Group chat, nơi tưởng chừng chỉ để giải trí và kết nối, lại có thể...
Đời sống trẻ - 4 ngày, 5 giờ trước
Giữa làn sóng cắt giảm nhân sự, liệu đây có phải thời điểm thích hợp để nhảy việc hay không? Chia sẻ về vấn đề này, chị Nguyễn Thái Hà - CEO John Hunt...
Đời sống trẻ - 5 ngày, 2 giờ trước
Họp lớp, gặp lại bạn cũ là sự kiện ý nghĩa, cũng là dịp để mọi người gặp gỡ ôn lại chuyện cũ. Thế nhưng có những chuyện bên lề xoay quanh buổi họp...
Đời sống trẻ - 5 ngày, 2 giờ trước
Sau đám cưới này, hành lang tòa nhà không chỉ là lối đi, mà còn trở thành một kỷ niệm đẹp, gắn kết mọi người trong khu thêm gần gũi, thân tình.
Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước
Dù có trữ lượng đất hiếm lớn thứ 6 thế giới nhưng việc khai thác của Việt Nam còn nhiều hạn chế do thiếu công nghệ và lo ngại về những tác động xấu...
Kiến thức - 2 giờ, 35 phút trước
Sau giai đoạn phục hồi mạnh mẽ hậu đại dịch, ngành Du lịch Việt Nam đang vươn lên trở thành một trong những lĩnh vực tiềm năng nhất năm 2025, với nhu cầu tuyển...
Tin trong ngày - 2 giờ, 41 phút trước
Mặc dù nổi tiếng với tình trạng ngập úng mỗi khi mưa lớn, khu đô thị Nam An Khánh (phía Tây Hà Nội) vẫn chứng kiến sự tăng trưởng mạnh mẽ về giá bất...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 43 phút trước
Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá này có giá thành rẻ nhưng rất giàu dinh...
Chăm con - 2 giờ, 59 phút trước
Việc một người đàn ông trở thành ông bố tốt không chỉ phụ thuộc vào giáo dục, hoàn cảnh sống hay tính cách. Theo nhiều nghiên cứu khoa học quốc tế, một số đặc...
Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước
Để đảm bảo không gian biệt phủ luôn sạch sẽ, mỗi tháng người chủ tốn 2 tỷ đồng để chi trả cho nhân viên chăm sóc vườn và nhà.
Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước
Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 năm nay kéo dài 4 ngày, cộng thêm thời tiết Hà Nội đang ở thời điểm đẹp trong năm, khiến nhu cầu du lịch Thủ đô tăng cao....
Đời sống trẻ - 2 giờ, 8 phút trước
'Nói thiệt bạn đừng buồn nha. Bạn phân chia rạch ròi còn hơn người dưng nữa', là một trong số rất nhiều bình luận bên dưới bài đăng của một người chị đã lập...
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Chỉ còn khoảng 4 tháng nữa, nhiều người dùng SIM di động tại Việt Nam sẽ có nguy cơ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước
Tin sao Việt 17/8/2025: Đứng trước tin đồn, Dương Cẩm Lynh mới đây đã lên tiếng. Đoạn tin nhắn với Phương Mỹ Chi lúc nửa đêm được chính nhạc sĩ này tung lên mạng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 13 phút trước
Mùa tuyển sinh 2025 đang bước vào giai đoạn “căng như dây đàn” khi hàng triệu sĩ tử cả nước nín thở chờ đợi điểm chuẩn từ các trường đại học. Để giúp thí...
Đời sống số - 2 giờ, 18 phút trước
Không giống như chữ số cuối cùng của số điện thoại, bạn có thể chọn chữ số cuối cùng của ngày sinh dựa trên sở thích của riêng bạn. Chữ số cuối cùng trong...
Tin trong ngày - 3 giờ, 57 phút trước
Sau ngày 1/7/2014, việc tự ý chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp sang mục đích phi nông nghiệp sẽ bị xử lý nghiêm khắc.
Phong thủy - 3 giờ, 5 phút trước
Trồng cây không chỉ là thú vui tao nhã mà còn là cách nuôi dưỡng tâm hồn, thu hút năng lượng tích cực và rước tài lộc vào nhà một cách tự nhiên nhất....
Tin trong ngày - 3 giờ, 6 phút trước
Từ năm 2026, khi Luật Nhà giáo chính thức có hiệu lực, lương giáo viên sẽ được xếp cao nhất trong hệ thống thang bậc lương hành chính sự nghiệp.
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Các thông tin như họ tên, ngày sinh, địa chỉ, số điện thoại, số căn cước, tài khoản ngân hàng, thói quen mua sắm, sở thích… của bạn có thể bị lộ nếu có...
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Có thông tin cho rằng, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện khi tham gia giao thông sẽ không lo bị phạt. Thực hư...
Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước
Chỉ cần có đủ 2 điều kiện này, xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ không bị phạt.
Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước
Loài vật này hiện chỉ còn chưa đến 150 cá thể trong tự nhiên, đây là con số khiến chúng đứng trước bờ vực tuyệt chủng.
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Dưới đây sẽ là thông tin chi tiết về những lý do chính đáng được vắng mặt ngày nhập ngũ năm 2025, ai cũng cần lưu tâm.