Thứ ba, 12/08/2025
Dưới đây là bốn kiểu phát ngôn thường gặp ở những người cần cải thiện trí tuệ cảm xúc của mình.
1. “Tôi chỉ nói thật thôi, không thích thì chịu!”
Những câu nói của người EQ thấp dễ trở thành con dao hai lưỡi, làm xấu đi hình ảnh cá nhân trong mắt người khác (Ảnh minh hoạ)
Nghe có vẻ thẳng thắn, nhưng thực chất câu nói này lại là sự bao biện cho việc thiếu tế nhị. Người có EQ cao hiểu rằng nói thật không đồng nghĩa với nói sỗ sàng; sự chân thành cần đi đôi với sự tinh tế.
Ngược lại, những người hay dùng câu nói trên thường lấy "sự thật" làm cái cớ để phán xét, chê bai hoặc công kích người khác. Họ có thể đưa ra những nhận xét "chân thành" kiểu như: “Béo thế này sao mặc đồ ôm sát?”, hoặc “Điểm thấp thế thì đừng mơ xin được việc”. Họ nghĩ rằng đang giúp đối phương nhìn rõ sự thật, nhưng thực tế chỉ đang thể hiện sự vô duyên và thiếu suy nghĩ. Dù người nghe có thể cười gượng, trong lòng họ đã bắt đầu tạo ra khoảng cách.
2. “Tôi nói vậy là vì tốt cho bạn thôi!”
(Ảnh minh hoạ)
Đây được xem là một phiên bản khác của câu nói trên, nhưng được bao bọc bởi lớp vỏ "quan tâm". Tuy nhiên, người thực sự tốt với bạn sẽ góp ý đúng lúc, đúng cách, chứ không lựa chọn thời điểm đối phương đang chông chênh để chỉ trích.
Người có EQ thấp thường không phân biệt được đâu là lời khuyên mang tính xây dựng, đâu là lời chỉ trích đội lốt quan tâm. Ví dụ, khi bạn vừa thất bại trong một dự án, họ có thể nói: “Tôi biết mà, từ đầu bạn đã chọn sai hướng rồi. Tôi nói vậy vì tôi thương bạn”. Lời nói này không mang lại sự an ủi mà chỉ gây thêm tổn thương.
3. “Tôi không thích drama, nhưng…”
(Ảnh minh hoạ)
Khi ai đó mở đầu bằng câu này, rất có thể một câu chuyện thị phi sắp bắt đầu. Người thực sự không thích thị phi sẽ chọn cách im lặng hoặc tránh xa, thay vì trở thành người kể lể, mỉa mai.
Câu nói trên thường là sự khởi đầu cho một chuỗi nhận xét tiêu cực, nói xấu sau lưng, hoặc gieo rắc nghi kỵ trong tập thể. Họ tưởng rằng mình đang tỏ ra tỉnh táo, tránh xa thị phi, nhưng lại chính là người khơi mào cho câu chuyện.
4. “Người như tôi thẳng tính, ai hiểu thì chơi, không hiểu thì thôi!”
Bề ngoài, câu nói này thể hiện sự mạnh mẽ, cá tính, nhưng thực chất lại là một cách đổ lỗi cho người khác về sự thiếu linh hoạt của bản thân. Người EQ thấp thường vin vào "tính thẳng" để hợp lý hóa cho hành vi thiếu kiểm soát cảm xúc, không biết tiết chế lời nói và không quan tâm đến cảm nhận của người nghe.
(Ảnh minh hoạ)
Thẳng thắn không có nghĩa là làm tổn thương người khác. Người có EQ cao biết cách nói thật mà không gây đau lòng, biết lựa chọn thời điểm và cách diễn đạt để người nghe tiếp thu mà không cảm thấy bị xúc phạm. Ngược lại, câu nói này cho thấy sự từ bỏ nỗ lực cải thiện bản thân và đổ trách nhiệm thấu hiểu lên người khác.
Có những câu nói tưởng chừng vô hại, thậm chí người nói còn cho rằng mình đang thành thật hay quan tâm. Nhưng như đã thấy, nếu thiếu EQ, những câu nói đó dễ trở thành con dao hai lưỡi, làm xấu đi hình ảnh cá nhân trong mắt người khác.
Trí tuệ cảm xúc không chỉ là một gạch đầu dòng trong CV mà thể hiện trong từng lời nói hàng ngày. Một người tinh tế sẽ biết khi nào nên nói và khi nào nên im lặng. Vì vậy, nếu nhận thấy mình thường dùng những mẫu câu trên, thay vì trách người khác không hiểu mình, hãy tự hỏi: Liệu cách nói của mình có đang khiến đối phương cảm thấy được tôn trọng không? Bởi lẽ, nghệ thuật giao tiếp không nằm ở việc bạn nói được gì, mà ở chỗ người khác có muốn lắng nghe bạn vào lần sau hay không.
Khi bạn luôn cố gắng làm việc nhưng bị sếp trên đối xử khắt khe,...
Đời sống trẻ - 2 ngày, 21 giờ trước
Khi thị trường có dấu hiệu khởi sắc, tâm lý FOMO (sợ bỏ lỡ) thôi thúc nhiều người dồn tiền đầu tư. Tuy nhiên, theo chuyên gia, yếu tố quyết định sự thành bại...
Đời sống trẻ - 2 ngày, 4 giờ trước
Chàng trai kiếm tới 110 triệu đồng mỗi tháng nhờ chơi game tại nhà nhưng vẫn bị mẹ ép đi làm lương 22 triệu.
Đời sống trẻ - 3 ngày, 15 giờ trước
Ngô Thu Hà, thủ khoa toàn quốc khối B00 năm 2019, tiếp tục lập nên kỳ tích khi trở thành thủ khoa đầu ra của Trường Đại học Y Hà Nội năm nay, một...
Hotgirl, hotboy - 5 ngày, 21 giờ trước
Yến Xuân thừa nhận, sau sinh cô đã có lúc bị trầm cảm. Có đêm, cô nằm khóc ướt gối vì thấy không còn là chính mình nữa.
Đời sống trẻ - 5 ngày, 1 giờ trước
Không ít sinh viên tin rằng chỉ cần vào được trường tốt, học ngành hot là có sẵn lợi thế khi ra trường. Nhưng nếu không linh hoạt, không theo kịp thay đổi của...
Tin trong ngày - 54 phút trước
Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội khẳng định: 'Khu phố Duy Tân là Thung lũng IT'. Đây là nơi tập trung những doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực công nghệ thông tin....
Đời sống trẻ - 54 phút trước
Sau đám cưới này, hành lang tòa nhà không chỉ là lối đi, mà còn trở thành một kỷ niệm đẹp, gắn kết mọi người trong khu thêm gần gũi, thân tình.
Đời sống trẻ - 1 giờ, 15 phút trước
Gần hai tháng kể từ fanmeeting “Love Letter with Faye Peraya” tại TPHCM vào ngày 28/6/2025, ngôi sao Thái Lan đã tiếp tục tỏa sáng trong nhiều sự kiện quốc tế, báo hiệu một...
Tin tức - 1 giờ, 24 phút trước
Lee Anh Huy, chàng sinh viên Ngành điện ảnh- Trường Đại học quốc tế RMIT có khả năng chơi nhiều nhạc cụ như: Guitar, Piano, trống… và cả sáng tác âm nhạc vừa ra...
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
The Economist gần đây đã công bố bảng xếp hạng 178 quốc gia theo ba tiêu chí phản ánh mức độ “giàu có” toàn diện: GDP bình quân đầu người theo tỷ giá thị...
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
Kể từ 1/1/2026, giáo viên mầm non đáp ứng điều này được nghỉ hưu trước 5 năm không bị trừ tỷ lệ hưởng lương hưu.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
Được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất lịch sử Hong Kong (Trung Quốc)", Lý Gia Hân đã làm đủ mọi cách để bước chân vào hào môn. Tuy nhiên, sau nhiều năm cam...
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
Khi hoàn thành, đoạn Hoàng Cầu - Voi Phục không chỉ giúp giảm áp lực trên tuyến Đê La Thành vốn kẹt cứng giờ cao điểm, mà còn cải thiện đáng kể khả năng...
Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước
Khoảng 66 triệu năm trước, tiểu hành tinh khổng lồ đã "quét sạch" khủng long khỏi Trái Đất, nhưng cá sấu vẫn sống sót. Bí quyết của loài bò sát này là gì mà...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 27 phút trước
Rạng sáng 12/8, người mẫu Georgina Rodriguez đã chính thức xác nhận lời cầu hôn từ bạn trai, siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo. Cô đã khoe chiếc nhẫn kim cương lấp lánh trên...
Đời sống số - 2 giờ, 10 phút trước
Vào tháng 8 năm 2025, sự thay đổi của các vì sao sẽ hé lộ một điều bí ẩn, và chiếc ví siết chặt của Thần Tài sẽ trở nên rộng mở hơn đối...
Tin trong ngày - 2 giờ, 11 phút trước
Một phát hiện xem là chấn động giới khoa học được công bố tại Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng (Quảng Trị), khi những hình ảnh đầu tiên về loài chuột đá...
Tin trong ngày - 2 giờ, 12 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định rõ việc xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe ô tô, xe chở người bốn bánh có gắn động cơ, xe chở hàng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 12 phút trước
Chỉ một cú click cấp nhầm quyền cho một tính năng tưởng như vô hại trên điện thoại Android, người dùng có thể bị chiếm quyền điều khiển thiết bị và mất sạch tiền...
Làm sao - 2 giờ, 12 phút trước
Mít là loại trái cây quen thuộc, thơm ngon nhưng lớp nhựa dính khiến nhiều người ngại bóc. Thay vì bỏ qua món ngon này, hãy áp dụng vài mẹo đơn giản giúp tẩy...
Làm sao - 2 giờ, 12 phút trước
Nên vứt giấy vệ sinh vào bồn cầu hay thùng rác? Đây là vấn đề gây tranh cãi lâu nay. Vứt vào bồn cầu lo tắc nghẽn, bỏ vào thùng rác lại sợ mất...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước
Tin sao Việt 12/8/2025: Phương Oanh bị khán giả công kích trực tiếp trên trang cá nhân của mình. Ngân 98 gây tranh cãi sau khi video cô biểu diễn tại quán bar với...
Đời sống trẻ - 3 giờ, 47 phút trước
Thành công của bạn có thể trở thành 'cái gai' trong mắt người khác nếu bạn không biết cách cư xử khéo léo.
Tin trong ngày - 3 giờ, 48 phút trước
Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Tin trong ngày - 3 giờ, 49 phút trước
Từ ngày 15/8 tới đây, các cán bộ công chức làm công việc này sẽ chính thức được nhận thêm 5 triệu đồng mỗi tháng ngoài lương chính.