Thứ hai, 11/08/2025
Dưới đây là bốn kiểu phát ngôn thường gặp ở những người cần cải thiện trí tuệ cảm xúc của mình.
1. “Tôi chỉ nói thật thôi, không thích thì chịu!”
Những câu nói của người EQ thấp dễ trở thành con dao hai lưỡi, làm xấu đi hình ảnh cá nhân trong mắt người khác (Ảnh minh hoạ)
Nghe có vẻ thẳng thắn, nhưng thực chất câu nói này lại là sự bao biện cho việc thiếu tế nhị. Người có EQ cao hiểu rằng nói thật không đồng nghĩa với nói sỗ sàng; sự chân thành cần đi đôi với sự tinh tế.
Ngược lại, những người hay dùng câu nói trên thường lấy "sự thật" làm cái cớ để phán xét, chê bai hoặc công kích người khác. Họ có thể đưa ra những nhận xét "chân thành" kiểu như: “Béo thế này sao mặc đồ ôm sát?”, hoặc “Điểm thấp thế thì đừng mơ xin được việc”. Họ nghĩ rằng đang giúp đối phương nhìn rõ sự thật, nhưng thực tế chỉ đang thể hiện sự vô duyên và thiếu suy nghĩ. Dù người nghe có thể cười gượng, trong lòng họ đã bắt đầu tạo ra khoảng cách.
2. “Tôi nói vậy là vì tốt cho bạn thôi!”
(Ảnh minh hoạ)
Đây được xem là một phiên bản khác của câu nói trên, nhưng được bao bọc bởi lớp vỏ "quan tâm". Tuy nhiên, người thực sự tốt với bạn sẽ góp ý đúng lúc, đúng cách, chứ không lựa chọn thời điểm đối phương đang chông chênh để chỉ trích.
Người có EQ thấp thường không phân biệt được đâu là lời khuyên mang tính xây dựng, đâu là lời chỉ trích đội lốt quan tâm. Ví dụ, khi bạn vừa thất bại trong một dự án, họ có thể nói: “Tôi biết mà, từ đầu bạn đã chọn sai hướng rồi. Tôi nói vậy vì tôi thương bạn”. Lời nói này không mang lại sự an ủi mà chỉ gây thêm tổn thương.
3. “Tôi không thích drama, nhưng…”
(Ảnh minh hoạ)
Khi ai đó mở đầu bằng câu này, rất có thể một câu chuyện thị phi sắp bắt đầu. Người thực sự không thích thị phi sẽ chọn cách im lặng hoặc tránh xa, thay vì trở thành người kể lể, mỉa mai.
Câu nói trên thường là sự khởi đầu cho một chuỗi nhận xét tiêu cực, nói xấu sau lưng, hoặc gieo rắc nghi kỵ trong tập thể. Họ tưởng rằng mình đang tỏ ra tỉnh táo, tránh xa thị phi, nhưng lại chính là người khơi mào cho câu chuyện.
4. “Người như tôi thẳng tính, ai hiểu thì chơi, không hiểu thì thôi!”
Bề ngoài, câu nói này thể hiện sự mạnh mẽ, cá tính, nhưng thực chất lại là một cách đổ lỗi cho người khác về sự thiếu linh hoạt của bản thân. Người EQ thấp thường vin vào "tính thẳng" để hợp lý hóa cho hành vi thiếu kiểm soát cảm xúc, không biết tiết chế lời nói và không quan tâm đến cảm nhận của người nghe.
(Ảnh minh hoạ)
Thẳng thắn không có nghĩa là làm tổn thương người khác. Người có EQ cao biết cách nói thật mà không gây đau lòng, biết lựa chọn thời điểm và cách diễn đạt để người nghe tiếp thu mà không cảm thấy bị xúc phạm. Ngược lại, câu nói này cho thấy sự từ bỏ nỗ lực cải thiện bản thân và đổ trách nhiệm thấu hiểu lên người khác.
Có những câu nói tưởng chừng vô hại, thậm chí người nói còn cho rằng mình đang thành thật hay quan tâm. Nhưng như đã thấy, nếu thiếu EQ, những câu nói đó dễ trở thành con dao hai lưỡi, làm xấu đi hình ảnh cá nhân trong mắt người khác.
Trí tuệ cảm xúc không chỉ là một gạch đầu dòng trong CV mà thể hiện trong từng lời nói hàng ngày. Một người tinh tế sẽ biết khi nào nên nói và khi nào nên im lặng. Vì vậy, nếu nhận thấy mình thường dùng những mẫu câu trên, thay vì trách người khác không hiểu mình, hãy tự hỏi: Liệu cách nói của mình có đang khiến đối phương cảm thấy được tôn trọng không? Bởi lẽ, nghệ thuật giao tiếp không nằm ở việc bạn nói được gì, mà ở chỗ người khác có muốn lắng nghe bạn vào lần sau hay không.
Chàng trai kiếm tới 110 triệu đồng mỗi tháng nhờ chơi game tại nhà nhưng...
Đời sống trẻ - 2 ngày, 1 giờ trước
Ngô Thu Hà, thủ khoa toàn quốc khối B00 năm 2019, tiếp tục lập nên kỳ tích khi trở thành thủ khoa đầu ra của Trường Đại học Y Hà Nội năm nay, một...
Hotgirl, hotboy - 4 ngày, 7 giờ trước
Yến Xuân thừa nhận, sau sinh cô đã có lúc bị trầm cảm. Có đêm, cô nằm khóc ướt gối vì thấy không còn là chính mình nữa.
Đời sống trẻ - 4 ngày, 11 giờ trước
Không ít sinh viên tin rằng chỉ cần vào được trường tốt, học ngành hot là có sẵn lợi thế khi ra trường. Nhưng nếu không linh hoạt, không theo kịp thay đổi của...
Đời sống trẻ - 5 ngày, 12 giờ trước
'Vậy là ba đã được nằm cạnh ông bà rồi. Ba toàn bảo mong được bà nội bóp chân lần nữa, mong được nghe tiếng giở sách của ông nội lần nữa', con trai...
Đời sống trẻ - 5 ngày, 14 giờ trước
Một trào lưu kỳ lạ đang gây chú ý tại Trung Quốc khi những người trẻ thất nghiệp hoặc làm việc tự do sẵn sàng chi tiền mỗi ngày để được trải nghiệm một...
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Ngoài kiến thức chuyên môn và kỹ năng làm việc nhóm, sức khỏe tốt cũng là yếu tố quan trọng đối với những người lựa chọn ngành này.
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Nhìn lại hành trình khởi nghiệp của mình, ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ đã rút ra được những điều còn 'quý hơn cả vàng'.
Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước
Vừa qua, Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc điều chỉnh thuế đối ứng đối với 69 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong đó, Việt Nam được giảm mức thuế đối ứng từ...
Đời sống số - 4 giờ, 28 phút trước
Thứ Ba, ngày 12 tháng 8, ngày 19 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Sửu. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...
Đời sống số - 5 giờ, 48 phút trước
Bạn có bao giờ tự hỏi số phận của mình sẽ thế nào sau khi kết hôn không? Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn một bài kiểm tra rất thú vị....
Kiến thức - 5 giờ, 57 phút trước
Thời gian từ tháng 7/2025, sẽ có những đối tượng nào được tăng lương hưu, hãy cùng tham khảo.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con trai Minh Hằng nhận về nhiều lượt yêu thích từ cõi mạng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước
Netizen rần rần thích thú trước khoảnh khắc đáng yêu này của Miu Lê và Nam Vlog.
Kiến thức - 5 giờ, 58 phút trước
Từ năm 2025, khi người lao động chấm dứt hợp đồng lao động, có thể được nhận 5 khoản tiền quan trọng nhằm hỗ trợ tài chính trong giai đoạn chuyển tiếp.
Tin trong ngày - 5 giờ, 23 phút trước
Hiện nay, có một loài hoa đang chinh phục những người yêu vườn bởi những đặc tính vượt trội, dễ trồng, tốc độ phát triển đáng kinh ngạc, hương thơm quyến rũ và thời...
Tin trong ngày - 5 giờ, 23 phút trước
Theo quy định, người điều khiển phương tiện tham gia giao thông quay đầu xe trong hầm đường bộ sẽ bị phạt hành chính. Tùy vào hành vi vi phạm sẽ có mức xử...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 24 phút trước
Theo Nghị định 67/2025/NĐ-CP được Chính phủ ban hành, những đối tượng thuộc diện được pháp luật bảo vệ sẽ có cơ hội hưởng mức lương hưu tối đa lên đến 75%.
Tin trong ngày - 5 giờ, 24 phút trước
Quyền sử dụng đất thuộc hộ gia đình là vấn đề rất phức tạp trong Luật Đất đai trước đây. Bởi vậy Luật Đất đai 2024 đã có quy định cụ thể để giải...
Kiến thức - 5 giờ, 24 phút trước
Người có nghĩa vụ đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp cho người lao động mà gian dối hoặc bằng thủ đoạn khác để không đóng hoặc không...
Kiến thức - 5 giờ, 24 phút trước
Các nhà khoa học Việt Nam và cộng sự vừa công bố phát hiện một loài thực vật hoàn toàn mới cho khoa học tại Rừng phòng hộ Sông Hinh, tỉnh Phú Yên. Loài...
Thời trang + - 5 giờ, 25 phút trước
Bạn muốn nổi bật và ghi dấu ấn trong mùa hè nóng bỏng này? Hãy thử xu hướng hot nhất mùa hè này: phong cách "chị em sành điệu"!
Kiến thức - 5 giờ, 25 phút trước
Ung thư—Tôi chắc rằng nhiều người sẽ há hốc mồm khi nghe đến nó. Trong những năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc căn bệnh này ngày càng tăng, đặc biệt là ở...
Tin trong ngày - 6 giờ, 2 phút trước
Hai cây dó trầm hàng trăm năm tuổi được tìm thấy ở khu vực đền Khoai Vạc ở huyện Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh. Nó được coi là "báu vật" vì nó liên quan...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 2 phút trước
Cuộc sống trong gia tộc trùm sòng bạc Macau Hà Hồng Sân luôn là tâm điểm chú ý. Bên cạnh những ồn ào của các thành viên khác, câu chuyện về chàng rể Trần...
Du lịch Việt - 6 giờ, 2 phút trước
Được mệnh danh là "hòn đảo thiên đường của châu Á", Côn Đảo không chỉ hấp dẫn du khách bởi biển xanh, cát trắng và hệ sinh thái nguyên sơ, mà còn bởi sự...