4 câu người EQ thấp thường hay nói, tưởng khôn khéo ai ngờ bị trừ 'âm điểm'

19:30 10/08/2025

Nhiều người tự cho rằng mình khéo léo nhưng lại vô tình khiến người khác khó chịu vì những câu nói tưởng chừng thông minh nhưng thực chất lại thiếu tinh tế, vô cảm. Nếu thiếu EQ, những câu nói đó dễ trở thành con dao hai lưỡi, làm xấu đi hình ảnh cá nhân trong mắt người khác.

Dưới đây là bốn kiểu phát ngôn thường gặp ở những người cần cải thiện trí tuệ cảm xúc của mình.

1. “Tôi chỉ nói thật thôi, không thích thì chịu!”

EQ, trí tuệ cảm xúc, người EQ thấp

Những câu nói của người EQ thấp dễ trở thành con dao hai lưỡi, làm xấu đi hình ảnh cá nhân trong mắt người khác (Ảnh minh hoạ)

Nghe có vẻ thẳng thắn, nhưng thực chất câu nói này lại là sự bao biện cho việc thiếu tế nhị. Người có EQ cao hiểu rằng nói thật không đồng nghĩa với nói sỗ sàng; sự chân thành cần đi đôi với sự tinh tế.

Ngược lại, những người hay dùng câu nói trên thường lấy "sự thật" làm cái cớ để phán xét, chê bai hoặc công kích người khác. Họ có thể đưa ra những nhận xét "chân thành" kiểu như: “Béo thế này sao mặc đồ ôm sát?”, hoặc “Điểm thấp thế thì đừng mơ xin được việc”. Họ nghĩ rằng đang giúp đối phương nhìn rõ sự thật, nhưng thực tế chỉ đang thể hiện sự vô duyên và thiếu suy nghĩ. Dù người nghe có thể cười gượng, trong lòng họ đã bắt đầu tạo ra khoảng cách.

2. “Tôi nói vậy là vì tốt cho bạn thôi!”

EQ, trí tuệ cảm xúc, người EQ thấp

(Ảnh minh hoạ)

Đây được xem là một phiên bản khác của câu nói trên, nhưng được bao bọc bởi lớp vỏ "quan tâm". Tuy nhiên, người thực sự tốt với bạn sẽ góp ý đúng lúc, đúng cách, chứ không lựa chọn thời điểm đối phương đang chông chênh để chỉ trích.

Người có EQ thấp thường không phân biệt được đâu là lời khuyên mang tính xây dựng, đâu là lời chỉ trích đội lốt quan tâm. Ví dụ, khi bạn vừa thất bại trong một dự án, họ có thể nói: “Tôi biết mà, từ đầu bạn đã chọn sai hướng rồi. Tôi nói vậy vì tôi thương bạn”. Lời nói này không mang lại sự an ủi mà chỉ gây thêm tổn thương.

3. “Tôi không thích drama, nhưng…”

EQ, trí tuệ cảm xúc, người EQ thấp

(Ảnh minh hoạ)

Khi ai đó mở đầu bằng câu này, rất có thể một câu chuyện thị phi sắp bắt đầu. Người thực sự không thích thị phi sẽ chọn cách im lặng hoặc tránh xa, thay vì trở thành người kể lể, mỉa mai.

Câu nói trên thường là sự khởi đầu cho một chuỗi nhận xét tiêu cực, nói xấu sau lưng, hoặc gieo rắc nghi kỵ trong tập thể. Họ tưởng rằng mình đang tỏ ra tỉnh táo, tránh xa thị phi, nhưng lại chính là người khơi mào cho câu chuyện.

4. “Người như tôi thẳng tính, ai hiểu thì chơi, không hiểu thì thôi!”

Bề ngoài, câu nói này thể hiện sự mạnh mẽ, cá tính, nhưng thực chất lại là một cách đổ lỗi cho người khác về sự thiếu linh hoạt của bản thân. Người EQ thấp thường vin vào "tính thẳng" để hợp lý hóa cho hành vi thiếu kiểm soát cảm xúc, không biết tiết chế lời nói và không quan tâm đến cảm nhận của người nghe.

EQ, trí tuệ cảm xúc, người EQ thấp

(Ảnh minh hoạ)

Thẳng thắn không có nghĩa là làm tổn thương người khác. Người có EQ cao biết cách nói thật mà không gây đau lòng, biết lựa chọn thời điểm và cách diễn đạt để người nghe tiếp thu mà không cảm thấy bị xúc phạm. Ngược lại, câu nói này cho thấy sự từ bỏ nỗ lực cải thiện bản thân và đổ trách nhiệm thấu hiểu lên người khác.

Có những câu nói tưởng chừng vô hại, thậm chí người nói còn cho rằng mình đang thành thật hay quan tâm. Nhưng như đã thấy, nếu thiếu EQ, những câu nói đó dễ trở thành con dao hai lưỡi, làm xấu đi hình ảnh cá nhân trong mắt người khác.

Trí tuệ cảm xúc không chỉ là một gạch đầu dòng trong CV mà thể hiện trong từng lời nói hàng ngày. Một người tinh tế sẽ biết khi nào nên nói và khi nào nên im lặng. Vì vậy, nếu nhận thấy mình thường dùng những mẫu câu trên, thay vì trách người khác không hiểu mình, hãy tự hỏi: Liệu cách nói của mình có đang khiến đối phương cảm thấy được tôn trọng không? Bởi lẽ, nghệ thuật giao tiếp không nằm ở việc bạn nói được gì, mà ở chỗ người khác có muốn lắng nghe bạn vào lần sau hay không.

Elly (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Nữ sinh 'siêu hiếm' của Đại học Y Hà Nội: Thủ khoa cả đầu vào lẫn đầu ra, ai nhìn cũng ngưỡng mộ

Nữ sinh 'siêu hiếm' của Đại học Y Hà Nội: Thủ khoa cả đầu vào lẫn đầu ra, ai nhìn cũng ngưỡng...

Đời sống trẻ - 2 ngày, 1 giờ trước

Ngô Thu Hà, thủ khoa toàn quốc khối B00 năm 2019, tiếp tục lập nên kỳ tích khi trở thành thủ khoa đầu ra của Trường Đại học Y Hà Nội năm nay, một...

Vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm lần đầu kể hết về việc bị trầm cảm hậu sinh nở, xúc động khi chồng nói câu này

Vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm lần đầu kể hết về việc bị trầm cảm hậu sinh nở, xúc động khi...

Hotgirl, hotboy - 4 ngày, 7 giờ trước

Yến Xuân thừa nhận, sau sinh cô đã có lúc bị trầm cảm. Có đêm, cô nằm khóc ướt gối vì thấy không còn là chính mình nữa.

Có 2 kiểu sinh viên ra trường chắc chắn thất nghiệp ngay cả khi học ngành hot, trường top đầu, đó là?

Có 2 kiểu sinh viên ra trường chắc chắn thất nghiệp ngay cả khi học ngành hot, trường top đầu, đó là?...

Đời sống trẻ - 4 ngày, 11 giờ trước

Không ít sinh viên tin rằng chỉ cần vào được trường tốt, học ngành hot là có sẵn lợi thế khi ra trường. Nhưng nếu không linh hoạt, không theo kịp thay đổi của...

Con trai ông Hoàng Nam Tiến quyết định làm một việc sau lễ an táng ba ở quê nhà Nghệ An

Con trai ông Hoàng Nam Tiến quyết định làm một việc sau lễ an táng ba ở quê nhà Nghệ An

Đời sống trẻ - 5 ngày, 12 giờ trước

'Vậy là ba đã được nằm cạnh ông bà rồi. Ba toàn bảo mong được bà nội bóp chân lần nữa, mong được nghe tiếng giở sách của ông nội lần nữa', con trai...

Trào lưu 'giả vờ đi làm' chỉ với hơn 100.000 đồng mỗi ngày đang gây sốt xứ tỷ dân

Trào lưu 'giả vờ đi làm' chỉ với hơn 100.000 đồng mỗi ngày đang gây sốt xứ tỷ dân

Đời sống trẻ - 5 ngày, 14 giờ trước

Một trào lưu kỳ lạ đang gây chú ý tại Trung Quốc khi những người trẻ thất nghiệp hoặc làm việc tự do sẵn sàng chi tiền mỗi ngày để được trải nghiệm một...

Ngành học 'vàng' 4 năm liên tiếp lọt Top thế giới, ra trường hưởng mức lương khủng: Lựa chọn tốt cho thí sinh mùa thi 2025

Ngành học 'vàng' 4 năm liên tiếp lọt Top thế giới, ra trường hưởng mức lương khủng: Lựa chọn tốt cho thí...

Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước

Ngoài kiến thức chuyên môn và kỹ năng làm việc nhóm, sức khỏe tốt cũng là yếu tố quan trọng đối với những người lựa chọn ngành này.

'Ông vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Ai cũng muốn giàu nhanh nhưng lại không có 2 thứ này', là gì?

'Ông vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Ai cũng muốn giàu nhanh nhưng lại không có 2 thứ này', là gì?...

Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước

Nhìn lại hành trình khởi nghiệp của mình, ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ đã rút ra được những điều còn 'quý hơn cả vàng'.

Ngành nào có nguy cơ chịu tác động lớn nhất khi Mỹ áp thuế đối ứng 20% với Việt Nam?

Ngành nào có nguy cơ chịu tác động lớn nhất khi Mỹ áp thuế đối ứng 20% với Việt Nam?

Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước

Vừa qua, Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc điều chỉnh thuế đối ứng đối với 69 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong đó, Việt Nam được giảm mức thuế đối ứng từ...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 12 tháng 8, tức ngày 19 tháng 6 nhuận âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 12 tháng 8, tức ngày 19 tháng 6 nhuận âm lịch?...

Đời sống số - 4 giờ, 28 phút trước

Thứ Ba, ngày 12 tháng 8, ngày 19 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Sửu. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...

Trắc nghiệm tâm lý: Cái nhìn đầu tiên thực sự có thể dự đoán số phận của bạn sau khi kết hôn

Trắc nghiệm tâm lý: Cái nhìn đầu tiên thực sự có thể dự đoán số phận của bạn sau khi kết hôn...

Đời sống số - 5 giờ, 48 phút trước

Bạn có bao giờ tự hỏi số phận của mình sẽ thế nào sau khi kết hôn không? Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn một bài kiểm tra rất thú vị....

Ngọc Trinh diện trang phục ôm sát khoe body nóng bỏng, hơn 3 triệu người không thể...

Kể từ tháng 7/2025: Đối tượng nào được tăng lương hưu?

Kể từ tháng 7/2025: Đối tượng nào được tăng lương hưu?

Kiến thức - 5 giờ, 57 phút trước

Thời gian từ tháng 7/2025, sẽ có những đối tượng nào được tăng lương hưu, hãy cùng tham khảo.

Minh Hằng rèn con theo 'kỷ luật thép', quý tử mới 2 tuổi đã có thói quen đọc sách và học chữ mỗi tối

Minh Hằng rèn con theo 'kỷ luật thép', quý tử mới 2 tuổi đã có thói quen đọc sách và học chữ...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước

Khoảnh khắc đáng yêu của con trai Minh Hằng nhận về nhiều lượt yêu thích từ cõi mạng.

Lại lộ ảnh hẹn hò cực rõ nét của Miu Lê và Nam Vlog, nay còn công khai khoác tay đầy tình cảm

Lại lộ ảnh hẹn hò cực rõ nét của Miu Lê và Nam Vlog, nay còn công khai khoác tay đầy tình...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước

Netizen rần rần thích thú trước khoảnh khắc đáng yêu này của Miu Lê và Nam Vlog.

Kể từ nay, có 5 khoản tiền người lao động được nhận khi nghỉ việc, biết để hưởng đủ

Kể từ nay, có 5 khoản tiền người lao động được nhận khi nghỉ việc, biết để hưởng đủ

Kiến thức - 5 giờ, 58 phút trước

Từ năm 2025, khi người lao động chấm dứt hợp đồng lao động, có thể được nhận 5 khoản tiền quan trọng nhằm hỗ trợ tài chính trong giai đoạn chuyển tiếp.

Một loài hoa dễ trồng hơn trầu bà, phát triển nhanh hơn hoa hồng, thơm hơn hoa nhài, nở 200 ngày mỗi năm

Một loài hoa dễ trồng hơn trầu bà, phát triển nhanh hơn hoa hồng, thơm hơn hoa nhài, nở 200 ngày mỗi...

Tin trong ngày - 5 giờ, 23 phút trước

Hiện nay, có một loài hoa đang chinh phục những người yêu vườn bởi những đặc tính vượt trội, dễ trồng, tốc độ phát triển đáng kinh ngạc, hương thơm quyến rũ và thời...

Điều khiển xe gắn máy quay đầu xe trong hầm đường bộ có thể bị phạt bao nhiêu tiền?

Điều khiển xe gắn máy quay đầu xe trong hầm đường bộ có thể bị phạt bao nhiêu tiền?

Tin trong ngày - 5 giờ, 23 phút trước

Theo quy định, người điều khiển phương tiện tham gia giao thông quay đầu xe trong hầm đường bộ sẽ bị phạt hành chính. Tùy vào hành vi vi phạm sẽ có mức xử...

Nhiều đối tượng vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu dù nghỉ hưu trước tuổi, là những ai?

Nhiều đối tượng vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu dù nghỉ hưu trước tuổi, là những ai?

Dòng sự kiện - 5 giờ, 24 phút trước

Theo Nghị định 67/2025/NĐ-CP được Chính phủ ban hành, những đối tượng thuộc diện được pháp luật bảo vệ sẽ có cơ hội hưởng mức lương hưu tối đa lên đến 75%.

Sổ đỏ hộ gia đình, con dâu từng góp tiền sửa nhà có được chia thừa kế không?

Sổ đỏ hộ gia đình, con dâu từng góp tiền sửa nhà có được chia thừa kế không?

Tin trong ngày - 5 giờ, 24 phút trước

Quyền sử dụng đất thuộc hộ gia đình là vấn đề rất phức tạp trong Luật Đất đai trước đây. Bởi vậy Luật Đất đai 2024 đã có quy định cụ thể để giải...

Từ nay nếu không đóng BHXH, BHYT sẽ bị truy cứu trách nhiệm hình sự, có đúng không?

Từ nay nếu không đóng BHXH, BHYT sẽ bị truy cứu trách nhiệm hình sự, có đúng không?

Kiến thức - 5 giờ, 24 phút trước

Người có nghĩa vụ đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp cho người lao động mà gian dối hoặc bằng thủ đoạn khác để không đóng hoặc không...

Phát hiện loài thực vật mới ở độ cao 250m tại Việt Nam, được ví là 'sâm mây', bổ ngang nhân sâm

Phát hiện loài thực vật mới ở độ cao 250m tại Việt Nam, được ví là 'sâm mây', bổ ngang nhân sâm...

Kiến thức - 5 giờ, 24 phút trước

Các nhà khoa học Việt Nam và cộng sự vừa công bố phát hiện một loài thực vật hoàn toàn mới cho khoa học tại Rừng phòng hộ Sông Hinh, tỉnh Phú Yên. Loài...

Mùa hè nóng nực, một phong cách mới mang tên 'drag sister' lại thịnh hành! Vừa ngầu vừa đẹp trai

Mùa hè nóng nực, một phong cách mới mang tên 'drag sister' lại thịnh hành! Vừa ngầu vừa đẹp trai

Thời trang + - 5 giờ, 25 phút trước

Bạn muốn nổi bật và ghi dấu ấn trong mùa hè nóng bỏng này? Hãy thử xu hướng hot nhất mùa hè này: phong cách "chị em sành điệu"!

Đừng lo lắng nếu bạn bị ung thư! Ăn những thực phẩm này mỗi ngày, tế bào ung thư có thể “biến mất”

Đừng lo lắng nếu bạn bị ung thư! Ăn những thực phẩm này mỗi ngày, tế bào ung thư có thể “biến...

Kiến thức - 5 giờ, 25 phút trước

Ung thư—Tôi chắc rằng nhiều người sẽ há hốc mồm khi nghe đến nó. Trong những năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc căn bệnh này ngày càng tăng, đặc biệt là ở...

Một làng ở Việt Nam có hai cây gỗ quý như 'báu vật' được trả 100 tỷ đồng vẫn nhất quyết không bán

Một làng ở Việt Nam có hai cây gỗ quý như 'báu vật' được trả 100 tỷ đồng vẫn nhất quyết không...

Tin trong ngày - 6 giờ, 2 phút trước

Hai cây dó trầm hàng trăm năm tuổi được tìm thấy ở khu vực đền Khoai Vạc ở huyện Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh. Nó được coi là "báu vật" vì nó liên quan...

Cuộc đời khổ sở của mỹ nam làm rể trùm sòng bạc Macau: 'Đẹp như tượng tạc' phải hủy dung vì lệnh 'cấm đẹp hơn vợ', 3 lần phải đối mặt cửa tử

Cuộc đời khổ sở của mỹ nam làm rể trùm sòng bạc Macau: 'Đẹp như tượng tạc' phải hủy dung vì lệnh...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 2 phút trước

Cuộc sống trong gia tộc trùm sòng bạc Macau Hà Hồng Sân luôn là tâm điểm chú ý. Bên cạnh những ồn ào của các thành viên khác, câu chuyện về chàng rể Trần...

Hòn đảo duy nhất ở Việt Nam có thể chạm vào 'địa ngục' lẫn 'thiên đường', không dành cho người thích đông đúc

Hòn đảo duy nhất ở Việt Nam có thể chạm vào 'địa ngục' lẫn 'thiên đường', không dành cho người thích đông...

Du lịch Việt - 6 giờ, 2 phút trước

Được mệnh danh là "hòn đảo thiên đường của châu Á", Côn Đảo không chỉ hấp dẫn du khách bởi biển xanh, cát trắng và hệ sinh thái nguyên sơ, mà còn bởi sự...