10 việc người EQ thấp thường làm ở chốn công sở, người EQ cao thì nói không: Top 7 cực kỳ cấm kỵ, ai cũng cần tránh
Trong môi trường công sở, người có EQ cao không chỉ biết quản lý cảm xúc mà còn khéo léo trong giao tiếp, tạo dựng mối quan hệ bền vững. Ngược lại, người có EQ thấp thường có những hành vi ứng xử chưa khéo léo, gây khó chịu cho người khác và làm tổn hại uy tín cá nhân.
Ai trong chúng ta cũng từng gặp những đồng nghiệp khiến mình cảm thấy dễ chịu và muốn hợp tác lâu dài. Đó là những người có khả năng nhận diện, quản lý cảm xúc bản thân và thấu hiểu người khác. Họ luôn giữ được bình tĩnh trước áp lực và ứng xử tinh tế. Dưới đây là 10 điều cấm kỵ mà người EQ cao không bao giờ làm, cũng chính là những dấu hiệu giúp bạn nhận diện người EQ thấp trong môi trường công sở để tự hoàn thiện bản thân.
1. Thiếu đồng cảm và không biết lắng nghe

8 dấu hiệu giúp bạn nhận diện người EQ thấp trong môi trường công sở (Ảnh minh hoạ)
Người EQ thấp thường không quan tâm hoặc không hiểu được cảm xúc, nhu cầu của người khác. Họ dễ để tâm trạng cá nhân ảnh hưởng đến công việc, khó kiên nhẫn lắng nghe và hay ngắt lời, bỏ qua ý kiến của đồng nghiệp. Điều này khiến họ mất đi cơ hội thấu hiểu và hợp tác hiệu quả.
2. Thiếu tự tin, ngại thử thách
Sự tự tin là chìa khóa để nắm bắt cơ hội, nhưng người EQ thấp lại thường nghi ngờ khả năng của chính mình. Họ dễ căng thẳng, lo lắng khi gặp khó khăn và không dám thử điều mới vì sợ thất bại, dẫn đến việc bỏ lỡ nhiều cơ hội phát triển.
3. Ngại bày tỏ quan điểm cá nhân
Một đặc điểm khác của người EQ thấp là khó diễn đạt suy nghĩ và lập trường. Họ thường không đưa ra ý kiến rõ ràng hoặc dễ dàng chiều theo người khác để tránh tranh luận, khiến họ bị đánh giá là “mờ nhạt” trong tập thể.
4. Trốn tránh trách nhiệm

(Ảnh minh hoạ)
Khi xảy ra sai sót, người EQ thấp có xu hướng tìm cách đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc cho người khác thay vì thẳng thắn thừa nhận. Điều này làm họ mất uy tín và sự tin tưởng. Ngược lại, người EQ cao luôn sẵn sàng nhận trách nhiệm và xem thất bại là bài học.
5. Thiếu kỷ luật và động lực bản thân
Người EQ thấp thường làm việc theo cảm hứng, khó kiểm soát hành vi và thiếu động lực dài hạn. Họ không tuân thủ kế hoạch hay thời hạn, hiếm khi chủ động tìm kiếm cơ hội mới, khiến sự nghiệp dễ "giậm chân tại chỗ".
6. Thiếu tinh thần hợp tác
Trong công việc nhóm, người EQ thấp thường đặt lợi ích cá nhân lên hàng đầu, không sẵn sàng hỗ trợ đồng nghiệp và khó hòa nhập. Họ có xu hướng thu mình hoặc hành xử ích kỷ, làm ảnh hưởng đến hiệu quả chung.
7. Thiếu trung thực và không đáng tin cậy

(Ảnh minh hoạ)
Trung thực là nền tảng của mọi mối quan hệ. Một người thường xuyên nói dối, che giấu thông tin, “nói một đằng, làm một nẻo”, hay thậm chí phóng đại thành tích sẽ nhanh chóng đánh mất niềm tin của tập thể và tạo ra môi trường làm việc thiếu lành mạnh.
8. Thiếu tôn trọng và khoan dung
Với cái tôi quá lớn, người EQ thấp thường bướng bỉnh và luôn muốn mình đúng. Họ khó chấp nhận ý kiến khác biệt và sẵn sàng tranh luận đến cùng chỉ để giành phần thắng, gây căng thẳng không cần thiết và hạn chế khả năng học hỏi.
9. Quá dễ bị cảm xúc tiêu cực chi phối
Người EQ thấp thường để cảm xúc tức giận, thất vọng lấn át lý trí. Chỉ một sự cố nhỏ cũng có thể khiến họ phản ứng thái quá, mất bình tĩnh và đưa ra quyết định vội vàng, gây áp lực tâm lý cho những người xung quanh.
10. Không biết ghi nhận và trân trọng người khác

(Ảnh minh hoạ)
Trong khi người EQ cao hiểu giá trị của lời khen và sự ghi nhận, người EQ thấp lại thường bỏ qua công sức của đồng nghiệp, hiếm khi thể hiện sự trân trọng hay nói lời cảm ơn. Điều này làm môi trường làm việc trở nên khô khan và giảm tinh thần gắn kết.
Người EQ cao không phải lúc nào cũng hoàn hảo, nhưng họ biết cách tránh xa những hành vi tiêu cực trên. Họ lắng nghe, thấu hiểu và chủ động xây dựng một môi trường làm việc tích cực. Nếu bạn nhận ra mình đã tránh được 10 điều này, xin chúc mừng, bạn đang ở trong nhóm đồng nghiệp lý tưởng mà ai cũng muốn hợp tác.
TikToker Hải Sapa TV là ai? Làm gì để giàu lên nhanh chóng với cơ ngơi hàng trăm tỷ?
Hải Sapa trở thành hiện tượng mạng nổi tiếng với hàng triệu người theo dõi, cơ ngơi đắt đỏ lên đến hàng trăm tỷ đồng. Vậy, bí mật của màn "lột xác" này đến từ đâu?
Bùi Tiến Dũng viết tâm thư xúc động gửi con trai, bà xã Ukraine lộ nhan sắc thật qua truyền hình
Xuất hiện tại buổi ghi hình cuối cùng của một chương trình truyền hình thực tế, gia đình thủ môn Bùi Tiến Dũng đã mang đến những phút giây lắng đọng. Bên cạnh tâm thư xúc động dành cho con trai Danil, diện mạo đời thường không qua trang điểm đậm của bà xã Dianka Zakhidova cũng thu hút sự quan tâm lớn.
'Nữ cơ trưởng đẹp nhất lịch sử hàng không' sau 4 năm nổi tiếng giờ ra sao?
Sau 4 năm kể từ thời điểm nổi tiếng, Evelyn vẫn duy trì vẻ ngoài trẻ trung và đang có cuộc sống nhiều người mơ ước.
'Dinh thự' đồ sộ hơn 1.000m2 ở quê của TikToker Hải Sapa
Theo những thông tin từng được chính chủ chia sẻ, căn nhà ở quê của Hải Sapa gồm 5 tầng, mỗi tầng rộng khoảng 250m², tương đương tổng diện tích sử dụng khoảng 1.250m².
Hải Sapa là ai?
Từ tài xế du lịch, Hải Sapa trở thành YouTuber sở hữu hệ sinh thái kinh doanh ở Tây Bắc.
Con gái Phượng Chanel: Rich kid chính hiệu, nhan sắc gợi cảm tuổi đôi mươi, vừa tốt nghiệp Đại học và bắt đầu công việc tại TikTok - Mỹ
Theo Phượng Chanel, ngay sau khi nhận bằng, con gái Mỹ Uyên bắt đầu công việc chính thức tại văn phòng TikTok ở Los Angeles.
Liên kết hữu ích
'Dinh thự' đồ sộ hơn 1.000m2 ở quê của TikToker Hải Sapa
Theo những thông tin từng được chính chủ chia sẻ, căn nhà ở quê của Hải Sapa gồm 5 tầng, mỗi tầng rộng khoảng 250m², tương đương tổng diện tích sử dụng khoảng 1.250m².
Hải Sapa là ai?
Từ tài xế du lịch, Hải Sapa trở thành YouTuber sở hữu hệ sinh thái kinh doanh ở Tây Bắc.
Con gái Phượng Chanel: Rich kid chính hiệu, nhan sắc gợi cảm tuổi đôi mươi, vừa tốt nghiệp Đại học và bắt đầu công việc tại TikTok - Mỹ
Theo Phượng Chanel, ngay sau khi nhận bằng, con gái Mỹ Uyên bắt đầu công việc chính thức tại văn phòng TikTok ở Los Angeles.
Chú rể Phú Thọ một mình làm lễ cưới, biết lý do cô dâu vắng mặt hai họ khóc vì thương
Hôn lễ vẫn diễn ra theo nghi thức bình thường nhưng điều khiến họ hàng không cầm được nước mắt là sự vắng mặt của cô dâu.
Không phải cứ phỏng vấn xong là đỗ, 4 câu hỏi người EQ cao đặt ra cho nhà tuyển dụng: Càng hỏi càng được đánh giá cao
Không chỉ trả lời tốt, người EQ cao còn biết đặt câu hỏi đúng thời điểm để tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng. Theo Farah Sharghi - cựu chuyên viên tuyển dụng của Google, Uber, TikTok và The New York Times, chính những câu hỏi ở cuối buổi phỏng vấn mới là yếu tố để họ biết đâu mới là ứng viên nổi bật.
Khoai Lang Thang là ai? Tại sao lại nổi tiếng khắp cõi mạng?
Từ một kỹ sư xây dựng rẽ hướng sang làm YouTube, Khoai Lang Thang đã trở thành một trong những travel vlogger được yêu thích nhất Việt Nam. Anh chinh phục hàng triệu khán giả bằng những thước phim mộc mạc về du lịch, ẩm thực và văn hóa, đồng thời lan tỏa nhiều giá trị tích cực đến cộng đồng.
Huấn Hoa Hồng tự ghép hình ảnh cá nhân đi từ thiện chung với các nghệ sĩ
Trên tài khoản mạng xã hội, Huấn Hoa Hồng từng đăng video có tiêu đề "Các nghệ sĩ chung tay ủng hộ đồng bào lũ lụt miền Trung" gắn logo VTV, sử dụng nội dung phóng sự của chương trình "Chuyển động 24h" song có chỉnh sửa, lồng ghép hình ảnh Huấn đi làm từ thiện.
Biệt thự 400 m2 của Lệ Quyên ở Mỹ
Cuối năm 2017, nữ ca sĩ mua căn biệt thự với giá 1,5 triệu USD, có diện tích rộng 400m2 tại bang California. Cô mua nhà không nhằm mục đích ra nước ngoài định cư mà để nghỉ ngơi, sinh hoạt mỗi khi sang Mỹ lưu diễn.
Hoàng Thuỳ Linh ngầm thừa nhận đã sinh con qua một chi tiết?
Hoàng Thùy Linh nói về nỗi lòng người mẹ khiến dân tình phải "suy nghĩ" cô bóng gió chuyện đã làm mẹ.
Vợ trẻ của NSND Công Lý bất ngờ lên tiếng về Phương Oanh
Trên mạng xã hội, vợ NSND Công Lý từng nhiều lần dành lời động viên, khen ngợi cũng như gửi lời chúc tốt đẹp tới nữ diễn viên Phương Oanh.
'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ nói về chuyện chọn vợ: 'Đàn ông tính làm chuyện lớn, đừng bao giờ lấy vợ giống Qua'
Theo quan điểm từng được ông Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ, lựa chọn người đồng hành có thể ảnh hưởng rất lớn đến con đường và những mục tiêu mà mỗi người theo đuổi. Chủ tịch Trung Nguyên đặc biệt nhấn mạnh sự tương xứng giữa hai người trong một cuộc hôn nhân.
Tử vi 12 con giáp ngày 13/8/2026: Tuổi Ngọ tài lộc khởi sắc, Tuất gặp không ít trở ngại
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 13/8/2026.
Tử vi 12 con giáp ngày 12/8/2026: Tuổi Thìn công việc khởi sắc, Tý nên thận trọng
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 12/8/2026.
Mùng 1 tháng 7 âm lịch nên dâng hoa, quả gì để cầu bình an, may mắn và tài lộc?
Theo quan niệm dân gian, mùng 1 tháng 7 âm lịch là thời điểm nhiều gia đình chú trọng việc thắp hương, dọn dẹp bàn thờ và chuẩn bị lễ vật, đặc biệt là hoa và trái cây để cầu mong gia đình bình an, mọi việc thuận lợi.
Cảnh báo những người thích đi dép sục, dép 'kiểu crocs'
Người đi dép sục chú ý tránh những mẫu đế quá cao, không sử dụng khi vận động mạnh và giữ bàn chân sạch, khô để hạn chế nguy cơ chấn thương cũng như các vấn đề về da.
Giá vàng hôm nay 12/8/2026: Giá vàng miếng giảm, giá vàng nhẫn DOJI tăng vọt
Giá vàng hôm nay 12/8/2026 ghi nhận vàng miếng SJC ở mức 140,5 - 143,5 triệu đồng/lượng, sau khi giảm 600.000 đồng/lượng cuối phiên hôm qua.
Gia đình danh gia vọng tộc của người Việt Nam đầu tiên giành giải 'Nobel Toán học': Cả bố và mẹ đều là Giáo sư, Phó Giáo sư hàng đầu
Gia đình này nổi tiếng với nhiều thế hệ nhà khoa học tài năng. Từ bố, mẹ đến con, mỗi người đều có những đóng góp nổi bật, tạo nên nhiều dấu ấn đáng nhớ và khiến ai nấy không khỏi ngưỡng mộ.
Tháng 7 âm lịch - tháng cô hồn có thực sự đáng sợ như lời đồn?
Trong tháng cô hồn, âm khí nặng nề, vật chất tối dồi dào, năng lượng tiêu cực mạnh mẽ, vì vậy mọi người cần hết sức cẩn trọng trong nhiều việc.
Một ca sĩ Việt vừa được đề cử đẹp nhất thế giới: Gương mặt đẹp 'ngang ngửa' Hoa hậu, 17 tuổi gây bão toàn cầu, cạo trọc đầu vẫn xinh
Việc được đề cử chưa đồng nghĩa với việc chính thức lọt Top 100, nhưng cho thấy nhan sắc của các nghệ sĩ Việt ngày càng nhận được sự chú ý từ chuyên trang sắc đẹp quốc tế.
Tại sao trong công viên xuất hiện những "chiếc cột" thấp nằm quanh bãi cỏ? Chúng có tác dụng gì?
Những hàng cột thấp đặt quanh bãi cỏ không đơn thuần là chi tiết trang trí. Chúng thường được sử dụng để định hướng người đi bộ, ngăn phương tiện xâm nhập và hạn chế tình trạng giẫm đạp khiến đất bị nén, ảnh hưởng đến thảm cỏ.
Phát ngôn gây tranh cãi của diễn viên Kiều Thanh: 'Là con giáp thứ 13, mọi người hãy sống như tôi đi!'
Là người của công chúng nhưng không ít lần dân tình phải bàn tán về những phát ngôn gây sốc của diễn viên Kiều Thanh.
Con gái Michael Jackson hé lộ tuổi thơ bí ẩn: Vì sao 3 anh em phải che mặt?
Trong tập mới nhất của chương trình "Call Her Daddy", Paris Jackson đã chia sẻ những thông tin hiếm hoi về thời thơ ấu của mình với người cha quá cố - "ông hoàng nhạc pop" Michael Jackson.
Dự định quay Bao Thanh Thiên 1993 chỉ có 10 tập, ai ngờ lúc đóng máy xong thành 236 tập: Một ngày quay 20 tiếng khiến “Triển Chiêu” hỏng cột sống, “Bao Chửng” cả tuần không dám tẩy trang
Nhắc đến Triển Chiêu của Bao Thanh Thiên (1993), rất nhiều khán giả vẫn chỉ nhớ duy nhất một cái tên: Hà Gia Kính.
Mít, sung, vải bonsai thành báu vật bạc tỉ khi mang trồng chậu
Điểm đặc biệt, cây mít cổ thụ vẫn có thể ra quả ngay trên chậu. Riêng năm nay, cây cho hơn 10 quả, càng làm tăng giá trị của 'báu vật'.
3 loại cây 'vượng tài', trồng trước nhà nào mang may mắn, giàu có đến cho nhà đó
Một số loại cây không chỉ giúp không gian sống thêm xanh mát, đẹp mắt mà còn mang những ý nghĩa tốt lành theo quan niệm dân gian. Trong đó, lựu đỏ, lộc vừng và khế là 3 loại cây được nhiều gia đình ưa chuộng nhờ gắn với những biểu tượng về may mắn, tài lộc và cuộc sống đủ đầy.
Tại sao con rể của Vua lại được gọi là phò mã? Con dâu của Vua gọi là gì?
Con rể của nhà vua thường được gọi là “phò mã” hoặc “phò mã gia”. Tuy nhiên, ít người biết rằng từ “phò mã” ban đầu không dùng để chỉ chồng công chúa. Vậy danh xưng này có nguồn gốc từ đâu?
















































