Đánh thức ham muốn không cần tới Viagra

09:41 14/06/2011

Uống một hoặc hai ly rượu vang nhỏ, bởi vì chúng có thể là "thuốc giải độc” cho những căng thẳng của bạn.

Hoạt động tình dục không phải lúc nào cũng được bạn và người bạn đời thực hiện đầy đam mê và sự nhiệt tình. Cũng có những lúc, một trong hai “muốn” mà bầu không khí thật nhạt nhẽo. Điều đó không có nghĩa là bạn phải cần đến thuốc để khơi dậy niềm đam mê.

 


Viagra là lựa chọn hy hữu đối với nhiều cặp vợ chồng hiện đại

Bởi vì các loại thuốc như Viagra hoặc thuốc thảo dược chăng nữa cũng đều có thể gây tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. Thay vào đó, sẽ là tốt hơn nếu bạn tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên.

Chỉ cần để ý những mẹo sau để tăng kích thích theo tư vấn của trang Ask Dan & Jennifer

Uống một ly rượu nho (rượu vang)

Nguyên nhân chính gây giảm ham muốn tình dục của nam giới và phụ nữ là căng thẳng, một cách đột ngột hoặc theo từng giai đoạn. Hãy uống một hoặc hai ly rượu vang, bởi vì chúng có thể trở thành "thuốc giải độc” cho những căng thẳng mà bạn gặp phải.

Trong khi thư giãn với đối tác, bạn hãy cố gắng uống một vài ly rượu vang, bởi vì nó sẽ giúp bạn thư giãn và quên đi những áp lực tồn tại trong tâm trí của bạn. Nếu gánh nặng tâm lý đó vơi đi, hãy bắt đầu những cử chỉ thân thiện với đối tác. Phương pháp này rất hiệu quả đối với phụ nữ.

Các nhà khoa học cũng tìm thấy chất chống oxy hóa trong rượu vang. Chất này có khả năng cải thiện chức năng tình dục. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều, đặc biệt là đối với nam giới vì có nguy cơ gây rắc rối việc duy trì sự cương cứng.

Ngưng hút thuốc lá

Hút thuốc ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của bạn. Cả đàn ông và phụ nữ có thể trải qua quá trình suy giảm ham muốn tình dục do hút thuốc lá, đặc biệt là khi nicotine có tính chất gây co các mạch máu trong cơ thể.

Cơn cực khoái đạt được hay không phụ thuộc nhiều vào lưu lượng máu dẫn đến cơ quan sinh dục ở cả nam giới và phụ nữ. Việc hút thuốc có thể làm cho một người không cảm thấy ham muốn do thiếu nguồn cung cấp máu đến vùng kín, thậm chí gây ra cảm giác rất khó đạt “đỉnh”.

Không chỉ vậy, những tác động xấu của việc hút thuốc cũng có thể gây tắc nghẽn các động mạch ở gần chú nhỏ và rối loạn chức năng cương dương. Nếu bạn là một phụ nữ hút thuốc, việc đạt cực khoái sẽ rất khó khăn. Đặc biệt đối với những phụ nữ hút thuốc nhiều năm. Hãy tìm hiểu cách làm thế nào để ngưng hút thuốc vì một đời sống tình dục tốt hơn.

Massage chuyên nghiệp

Stress luôn là “thủ phạm” khiến ham muốn chăn gối giảm sút nghiêm trọng. Hãy tìm một phương án massage chuyên nghiệp đối với cả nam giới và phụ nữ để tăng ham muốn tình dục. Bởi vì massage có thể làm cho bạn thoải mái hơn và giảm stress. Massage cũng thư giãn các cơ bắp, thậm chí kích thích bạn.

Nếu có thể, cả hai bạn hãy tìm cách tự massage cho nhau bởi đây là cách hai bạn gần gũi nhau nhất. Trong khi massage, hãy cung cấp ánh sáng của nến thơm trên nền âm nhạc lãng mạn để trí tưởng tượng về “chuyện ấy” của vợ chồng bạn sẽ có dịp được khơi gợi. Tập trung vào những điểm gợi tình và để cho bàn tay của bạn và đối tác lang thang đến những khu vực nhạy cảm trên cơ thể.

Tự tin

Nếu bạn cảm thấy bản thân có nhiều thiếu sót, bạn sẽ không dám làm “chuyện ấy” bằng cách nuy hoàn toàn từ đầu. Mặc dù việc “yêu” với màn nuy ngay từ đầu gắn kết bạn và đối tác hơn, đối tác có thể thấy thiện chí của bạn và sự “sẵn sàng” ngay từ đầu.

Nếu bản thân không tự tin do thấy cơ thể có nhiều vùng mỡ và chảy xệ, hãy năng tập thể dục hơn nữa. Tập thể dục không chỉ giúp bạn có được thân hình lý tưởng mà còn làm tăng sự tự tin và cung cấp endorphins- một chất tăng ham muốn chuyện ấy nhiều hơn vào cơ thể của bạn. Thể dục thể thao rất hữu ích để cải thiện kích thích tình dục.

 


Sự tự tin giúp bạn trở nên quyến rũ, gợi cảm, đời sống tình dục cũng từ đó được cải thiện

Bạn cũng có thể làm tăng sự tự tin của mình bằng những điều đơn giản. Chẳng hạn như dùng một loại nước hoa có mùi thơm gợi cảm, cắt tóc, mặc đồ lót sexy... Hãy suy nghĩ về những gì bạn có thể làm để xây dựng sự tự tin của bản thân.

Tăng cảm xúc tình cảm với đối tác của bạn

Nếu không có sự liên kết cảm xúc với người vợ hoặc người chồng, sẽ không thể đánh thức được đam mê tình dục. Đặc biệt nếu bạn là phụ nữ, bạn cần phải cải thiện cảm xúc tình cảm của mình theo hướng tích cực. Nếu có quan hệ hôn nhân của bạn có vấn đề, sự thân mật, chân tình trong “chuyện yêu” sẽ không được đảm bảo.

Bạn và đối tác của bạn cũng sẽ không vui khi cuộc sống gia đình luôn luôn nhuốm màu “đấu tranh”. Nếu bạn gặp vấn đề về quan hệ, hãy ngồi lại cùng nhau và nói chuyện để kết thúc vấn đề. Hoặc nếu cần thiết, bạn hãy đi đến nhà tư vấn về vấn đề hôn nhân. Hãy tha thứ cho nhau và chấp nhận thiếu sót của người khác, mối quan hệ sẽ hài hòa và yêu thương hơn.

Yoga

Yoga sẽ giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể trong đó có các bộ phận cơ thể chịu trách nhiệm "tăng kích thích tình dục”. Máu lưu thông thuận lợi trên khắp mọi bộ phận cơ thể sẽ làm tăng ham muốn tình dục. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và tràn đầy sinh lực để “yêu”. Hơn nữa, bạn cũng cảm thấy tự tin và gợi cảm hơn.

Bài tập Yoga cũng làm cho cơ thể linh hoạt hơn, do đó bạn có thể thực hiện tất cả những tư thế “yêu” thách thức nhất.

Nếu yoga không phải là một lựa chọn ưa thích, hãy thử tập các bài tập tăng sự dẻo dai, năng đi bộ. Tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và gợi cảm.

Quan tâm đến các loại thuốc mà bạn tiêu thụ

Có nhiều loại thuốc có thể gây giảm ham muốn tình dục hoặc thậm chí khiến bạn gặp khó khăn khi đạt “đỉnh” và khó khăn duy trì sự cương cứng. Tuy nhiên, rất khó để phát hiện ra các loại thuốc có thể gây ra các vấn đề tình dục. Đặc biệt, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều loại thuốc, bao gồm cả các loại thảo mộc và các viên bổ sung.

Nếu bạn đang lo lắng về khả năng việc tiêu thụ thuốc của bạn góp phần làm giảm ham muốn tình dục hoặc rối loạn chức năng cương dương, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Đừng bao giờ vô tình dùng thuốc mà không cần toa của bác sĩ.

Một số thuốc gây rối loạn chức năng tình dục như thuốc cho bệnh tim, sức khỏe tâm thần, thuốc tiểu đường. Nói chuyện với bác sĩ về lựa chọn thay thế các loại thuốc trên để đời sống tình dục của bạn không bị ảnh hưởng.
 

VTC News/Vivanews
Ca khúc nhạc Việt đầu tiên cán mốc một tỷ lượt xem biến mất khỏi YouTube

Ca khúc nhạc Việt đầu tiên cán mốc một tỷ lượt xem biến mất khỏi YouTube

Tin tức nhạc - 15.07.2025

Không tìm thấy “Một con vịt” - MV nhạc Việt đầu tiên đạt một tỷ view trên YouTube.

'Tây Du Ký 1986': Những bí mật sau gần 40 năm mới được hé lộ

'Tây Du Ký 1986': Những bí mật sau gần 40 năm mới được hé lộ

Bật mí điện ảnh - 22.06.2025

Dù đã trải qua gần 4 thập kỷ, "Tây Du Ký" phiên bản 1986 vẫn là một kiệt tác không thể thay thế của điện ảnh Hoa ngữ. Đằng sau những thước phim tưởng...

Quốc Thiên bị tố vi phạm bản quyền, nguyên đơn đã khởi kiện

Quốc Thiên bị tố vi phạm bản quyền, nguyên đơn đã khởi kiện

Tin tức nhạc - 11.06.2025

Phía công ty đang nắm giữ bản quyền đã chính thức nộp đơn khởi kiện ca sĩ Quốc Thiên.

Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Khán giả đòi bỏ phim chỉ vì một câu thoại

Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Khán giả đòi bỏ phim chỉ vì một câu thoại

Toàn cảnh - 09.05.2025

Mỗi lần nhân vật của Thu Quỳnh trong bộ phim "Cha tôi người ở lại" xuất hiện đều khiến người khác cảm thấy khó chịu với tính cách của mình.

Hạ Long chào đón SKY – Khi cả thành phố cùng lan tỏa tinh thần đồng hành với âm nhạc

Hạ Long chào đón SKY – Khi cả thành phố cùng lan tỏa tinh thần đồng hành với âm nhạc

Toàn cảnh - 15.04.2025

Đêm nhạc SKYWAVE của ca sĩ Sơn Tùng MTP ngày 12/4 đã khép lại trong những dư vị khó quên. Sơn Tùng không chỉ mang đến một đêm nhạc, anh ấy đã mang theo...

Giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị phạt đến 60 triệu đồng, đúng không?

Giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị phạt đến 60 triệu đồng, đúng không?

Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước

Việc giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị xử phạt nặng, tùy thuộc vào loại phương tiện và đối tượng vi phạm.

Ít ngày nữa, Bắc Ninh sẽ khánh thành một trường Đại học có mức đầu tư gần 1.800 tỷ đồng

Ít ngày nữa, Bắc Ninh sẽ khánh thành một trường Đại học có mức đầu tư gần 1.800 tỷ đồng

Tin trong ngày - 5 giờ, 4 phút trước

Theo Cổng thông tin điện tử tỉnh Bắc Ninh, sáng 11/8, UBND tỉnh đã làm việc với Trường Đại học Luật Hà Nội về kế hoạch phối hợp tổ chức Lễ khánh thành và...

Học viện Quốc tế Bộ Công an: Ngành nào có điểm chuẩn cao nhất?

Học viện Quốc tế Bộ Công an: Ngành nào có điểm chuẩn cao nhất?

Tin trong ngày - 5 giờ, 13 phút trước

So với các trường cùng khối quân đội, công an thì Học viện Quốc tế Bộ Công an có điểm chuẩn 'dễ thở' hơn, năm trước dao động từ 19,32 đến 22,97 điểm.

Tin vui lớn từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2.000.000 đồng từ khoản trợ cấp mới

Tin vui lớn từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2.000.000 đồng từ khoản trợ cấp...

Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện.

Sau scandal từ thiện, thái độ của khán giả dành cho Hoài Linh gây bất ngờ

Sau scandal từ thiện, thái độ của khán giả dành cho Hoài Linh gây bất ngờ

Chuyện làng sao - 6 giờ, 35 phút trước

Tình cảnh hiện tại của NSƯT Hoài Linh sau ồn ào từ thiện hồi năm 2021 khiến nhiều người bất ngờ.

Ngọc Trinh diện trang phục ôm sát khoe body nóng bỏng, hơn 3 triệu người không thể...

Vì sao H'Hen Niê đi chân trần trong đám cưới?

Vì sao H'Hen Niê đi chân trần trong đám cưới?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 36 phút trước

H'Hen Niê bất ngờ đăng tải loạt ảnh trong đám cưới trước khi chuẩn bị sinh con đầu lòng.

Theo quy định mới nhất, người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Theo quy định mới nhất, người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Tin trong ngày - 6 giờ, 53 phút trước

Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng không?

Lộ trình dự kiến của các khối diễu binh, diễu hành dịp Quốc khánh 2/9

Lộ trình dự kiến của các khối diễu binh, diễu hành dịp Quốc khánh 2/9

Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước

Theo kế hoạch, sáng 2/9/2025, tại Quảng trường Ba Đình, các khối diễu binh và diễu hành sẽ di chuyển qua gần 30 tuyến phố trung tâm Hà Nội.

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh lộ rõ quan hệ với bố mẹ chồng qua một chi tiết

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh lộ rõ quan hệ với bố mẹ chồng qua một chi tiết

Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước

Bộ ảnh kỉ niệm sinh nhật tuổi 35 của ông xã Lê Âu Ngân Anh thu hút sự chú ý.

Điểm chuẩn ngành Kinh tế xây dựng: Chỉ từ 5 điểm/môn đã có thể trúng tuyển

Điểm chuẩn ngành Kinh tế xây dựng: Chỉ từ 5 điểm/môn đã có thể trúng tuyển

Tin trong ngày - 6 giờ, 23 phút trước

Điểm chuẩn ngành Kinh tế xây dựng năm 2024 theo phương thức xét điểm thi tốt nghiệp THPT đã được một số trường đại học công bố, cho thấy sự chênh lệch đáng kể...

Điểm chuẩn ngành Sư phạm năm 2025 theo dự báo có thể tăng?

Điểm chuẩn ngành Sư phạm năm 2025 theo dự báo có thể tăng?

Tin trong ngày - 6 giờ, 24 phút trước

Chuyên gia dự báo điểm chuẩn khối ngành sư phạm năm nay có thể không giảm, thậm chí tăng.

Tuyển sinh ĐH 2025: Ngành nào điểm chuẩn có khả năng bằng điểm sàn?

Tuyển sinh ĐH 2025: Ngành nào điểm chuẩn có khả năng bằng điểm sàn?

Tin trong ngày - 6 giờ, 27 phút trước

Chuyên gia dự đoán những ngành thí sinh đăng ký thấp hơn, điểm chuẩn sẽ xu hướng ổn định hoặc giảm nhẹ so với năm ngoái. Đặc biệt, các ngành mới ở các trường,...

Kể từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Kể từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô...

Kiến thức - 7 giờ, 53 phút trước

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP/NĐ-CP.

Người dân cần nắm rõ: 3 trường hợp này sẽ không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm Sổ đỏ mẫu mới

Người dân cần nắm rõ: 3 trường hợp này sẽ không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm Sổ đỏ mẫu...

Dòng sự kiện - 7 giờ, 23 phút trước

Theo quy định sẽ có 3 trường hợp không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ, người dân cần biết để đảm bảo quyền lợi của mình.

Miền Bắc và miền Trung sắp đón đợt mưa dông kéo dài

Miền Bắc và miền Trung sắp đón đợt mưa dông kéo dài

Dòng sự kiện - 7 giờ, 24 phút trước

Sau đợt nắng nóng, từ đêm 13/8 đến ngày 21/8 tới, Bắc Bộ có mưa rào và dông vài nơi, riêng vùng núi chiều tối và đêm có mưa rào và dông rải rác,...

Sao Việt 12/8: Phương Oanh xin lỗi...; Ngân 98 hứng chỉ trích vì hành động phản cảm

Sao Việt 12/8: Phương Oanh xin lỗi...; Ngân 98 hứng chỉ trích vì hành động phản cảm

Chuyện làng sao - 8 giờ, 31 phút trước

Tin sao Việt 12/8/2025: Phương Oanh bị khán giả công kích trực tiếp trên trang cá nhân của mình. Ngân 98 gây tranh cãi sau khi video cô biểu diễn tại quán bar với...

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 13 tháng 8, tức ngày 20 tháng 6 nhuận âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 13 tháng 8, tức ngày 20 tháng 6 nhuận âm lịch?

Đời sống số - 9 giờ, 3 phút trước

Thứ Tư, ngày 13 tháng 8, tức ngày 20 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Giáp Âm. Trong môi trường này, con giáp nào nên...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bức ảnh nào trong bốn bức ảnh sau đây? Hãy xem bạn sẽ tận hưởng được bao nhiêu hạnh phúc trong những năm tháng về sau

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bức ảnh nào trong bốn bức ảnh sau đây? Hãy xem bạn sẽ tận hưởng...

Đời sống số - 9 giờ, 23 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý trực quan, nơi bạn chọn 1 trong 4 bức ảnh theo trực giác hoặc cảm xúc ban đầu – từ đó khám phá mức độ hạnh...

Hoa hậu Philippines bị bắt cóc và sát hại dã man, thi thể được tìm thấy dưới biển

Hoa hậu Philippines bị bắt cóc và sát hại dã man, thi thể được tìm thấy dưới biển

Chuyện làng sao - 10 giờ, 52 phút trước

Thi thể Hoa hậu Acquene Arradaza được phát hiện trong tình trạng phân hủy nặng, bị trói chân tay và buộc vật nặng dìm xuống biển, 5 ngày sau khi cô bị một nhóm...

Có 1 cục vàng lộ thiên nặng tới 45 tấn nằm sát Việt Nam nhưng không ai dám khai thác, lý do là gì?

Có 1 cục vàng lộ thiên nặng tới 45 tấn nằm sát Việt Nam nhưng không ai dám khai thác, lý do...

Kiến thức - 10 giờ, 1 phút trước

Khi được phát hiện, cục vàng này được đưa lên và đặt giữa lối đi của công viên nhưng không ai lấy.