"Bắt mạch" những nỗi buồn “ẩm ương” của teen

10:17 05/09/2011

Teen nhà mình ở cái tuổi dở dở ương ương vẫn thường có những nỗi buồn rất lạ. Chúng ta hãy thử bắt mạch những nỗi buồn của các bạn í nhé!

Lí do cho những nỗi buồn…

Sao điểm số của mình lúc nào cũng thua kém bạn lớp trưởng, sao mình không tự tin đứng lên ứng cử chức lớp trưởng như cậu bạn thân, sao mình không được nhiều bạn gái quan tâm giống như cậu bạn hotboy ở trường… Kết quả học tập không tốt, vẻ bề ngoài không hấp dẫn, băn khoăn chưa tìm ra hướng đi cho mình, mặc cảm vì thua kém bạn bè… Tất cả đều dễ dàng trở thành những yếu tố khiến teen nhà mình rơi vào cảm giác…buồn, tự ti và mặc cảm và thay vì sửa chữa bản thân, cố gắng hơn nữa để hoàn thiện mình teen lại “nhàn hạ” dày vò chính mình. Sống khép nép và luôn cảm thấy mình thua kém người khác mà không đủ tự tin để thể hiện mình.

Có những nỗi buồn vì cô đơn, không có bạn bè thân thiết, bố mẹ không quan tâm đến cảm xúc của teen và thế là… buồn! Những teen này đã "lỡ" mang phong cách lạnh lùng ngay từ lần đầu tiếp xúc với bạn bè, nên bị "gán" cho mác "chảnh, khó gần". Trung (17t) là thành viên mới chuyển đến lớp mới, Trung có khuôn mặt khá “lạnh” và khó tiếp xúc chính vì vậy mà bạn bè nghĩ rằng cậu “chảnh”, “kiêu” vì là con ông nọ bà kia nhưng thật ra Trung là một người rất hòa đồng, nhí nhảnh và xì tin. Bởi vì cá tính nhút nhát từ bé nên Trung không mấy khi chủ động bắt bạn với bạn bè, vậy là Trung cứ bị buộc phải "đeo mặt nạ" mãi chỉ vì sự linh cảm vô căn cứ của bạn bè.

Hàng ngày, Trung lầm lũi đi học, rồi về nhà, chẳng có bạn bè gì khi bắt đầu học ở môi trường mới. Bị cô lập và cảm thấy lẻ loi, Trung luôn giữ một khuôn mặt buồn rầu và rơi vào những nỗi buồn triền miên. Teen có biết nếu cứ giữ một tâm trạng như vậy sẽ khiến teen nhà mình cảm thấy mệt mỏi, ý chí phấn đấu giảm sút, hơn hết bạn sẽ cảm thấy mặc cảm và dễ rơi vào trạng thái stress, không kiểm soát mình không?

Và đôi khi chẳng vì lí do gì cả…

Nhưng đôi khi nỗi buồn của tuổi ẩm ương lại không bởi lí do gì hết. Tự nhiên thấy buồn, thấy cuộc sống vô vị nhàm chán. Không muốn nói với ai vì đám bạn bọn nó cũng chán như mình, nói với bố mẹ cũng chẳng hiểu, có khi lại còn bị mắng vì rỗi hơi nữa ấy chứ.

Thực ra bệnh buồn chán này có nhiều nguyên nhân, những áp lực học tập từ gia đình thầy cô, chuyện tình cảm ẩm ương của tuổi mới lớn, mình nhắn tin không thấy người ta rep lại, nói chuyện với người ta thì người ta không hào hứng, bố mẹ chẳng quan tâm gì đến cảm xúc của mình, hay những hành động “vô tâm” của đứa bạn thân của “ai đó” cũng có thể làm tổn thương tâm hồn “mong manh dễ vỡ” của tuổi teen. Lên trang mạng xã hội, chúng ta thường xuyên bắt gặp những câu status: “chán quá đi!”, “buồn ơi là sầu”, “lonely…”

“Thỉnh thoảng tớ vẫn buồn một cách vô lý. Tớ cũng chẳng biết tại sao? Hình như con người ta khi buồn nhiều khi chính họ cũng ko hiểu tại sao mình buồn và vì lý do gì. Chỉ đơn giản là thấy buồn vậy thôi, tự nhiên thấy chẳng ai hiểu mình, quan tâm đến mình, tự nhiên thấy lòng mình trống trải vô cùng.” – tâm sự của cô bạn Nga (16t). Và cái nỗi buồn ấy cứ vẩn vơ ấy cứ tiếp tục hết ngày này sang ngày khác, tự dưng vui ngay đấy mà lại buồn ngay đấy thì cũng rất nguy hiểm, vì dễ dẫn tới bệnh stress, trầm cảm rất phổ biến trong đời sống teen hiện nay.

Trong cuộc sống, chúng ta không tránh khỏi những lúc buồn phiền. Nỗi buồn đôi khi như gia vị giúp ta nghiệm lại bản thân mình đã làm tốt mọi thứ hay chưa? Đã cố gắng hết mình trong công việc, học hành, cố gắng điều chỉnh những mối quan hệ bạn bè, hay tình cảm hay chưa? Và từ đó thay đổi, điều chỉnh suy nghĩ theo chiều hướng tích cực và cố gắng hành động tốt để đạt được những kết quả khả quan trong thời gian tới.

Nỗi buồn là cảm xúc của tuổi mới lớn, nhưng nhiều bạn đang thái quá cảm xúc của mình, nhiều lúc bình thường bỗng dưng… thấy buồn chẳng vì lí do gì, đã trở thành thành tình trạng chung của teen nhà mình. Thực chất cảm xúc ấy chưa chắc đã là nỗi buồn nhưng cứ liên hoàn ca thán “buồn lắm! buồn quá đi thôi, buồn ơi là buồn” vô hình đã khiến cảm xúc của teen lún sâu vào nỗi buồn và sự mặc cảm không có lí do vậy tại sao, teen lại biến mình rơi vào tình trạng ấy nhỉ?

Hãy mở lòng để chia sẻ nỗi buồn ấy với những người thân. Thực ra chỉ cần bạn mở rộng lòng chia sẻ thì có rất nhiều người lắng nghe bạn nói, đừng giấu nỗi buồn sâu tít bên trong vì nhiều nỗi buồn tích tụ không được giải tỏa, sẽ khiến bạn ngày càng trở nên “bế tắc” hơn đấy!

Hãy sống vui vẻ mỗi ngày và tìm cách hóa giải những nỗi buồn ấy làm cho cuộc sống mình thêm tươi đẹp teen nhé! “Buồn ơi, chào mi!”

PLXH
Quốc Thiên bị tố vi phạm bản quyền, nguyên đơn đã khởi kiện

Quốc Thiên bị tố vi phạm bản quyền, nguyên đơn đã khởi kiện

Tin tức nhạc - 11.06.2025

Phía công ty đang nắm giữ bản quyền đã chính thức nộp đơn khởi kiện ca sĩ Quốc Thiên.

Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Khán giả đòi bỏ phim chỉ vì một câu thoại

Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Khán giả đòi bỏ phim chỉ vì một câu thoại

Toàn cảnh - 09.05.2025

Mỗi lần nhân vật của Thu Quỳnh trong bộ phim "Cha tôi người ở lại" xuất hiện đều khiến người khác cảm thấy khó chịu với tính cách của mình.

Hạ Long chào đón SKY – Khi cả thành phố cùng lan tỏa tinh thần đồng hành với âm nhạc

Hạ Long chào đón SKY – Khi cả thành phố cùng lan tỏa tinh thần đồng hành với âm nhạc

Toàn cảnh - 15.04.2025

Đêm nhạc SKYWAVE của ca sĩ Sơn Tùng MTP ngày 12/4 đã khép lại trong những dư vị khó quên. Sơn Tùng không chỉ mang đến một đêm nhạc, anh ấy đã mang theo...

Cảnh duy nhất Thành Long không dám đóng, sau khi được diễn viên đóng thế giúp, Thành Long đã trực tiếp tặng người này một chiếc đồng hồ Ferrari!

Cảnh duy nhất Thành Long không dám đóng, sau khi được diễn viên đóng thế giúp, Thành Long đã trực tiếp tặng...

Bật mí điện ảnh - 06.04.2025

Dù nổi tiếng với những pha hành động mạo hiểm và luôn tự mình thực hiện các cảnh quay nguy hiểm, nhưng Thành Long cũng có một lần phải nhờ đến diễn viên đóng...

Diva Hồng Nhung rạng rỡ sau 3 lần xạ trị ung thư, Phương Thanh 'sợ hết hồn' khi nhắc lại cái ôm với MONO

Diva Hồng Nhung rạng rỡ sau 3 lần xạ trị ung thư, Phương Thanh 'sợ hết hồn' khi nhắc lại cái ôm...

Tin tức nhạc - 04.04.2025

Dàn chị Đẹp chiếm trọn spotlight tại sự kiện ra mắt MV ca nhạc mới của MONO.

Theo quy định mới nhất: Xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Theo quy định mới nhất: Xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ...

Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.

Trúng tuyển đại học nhưng chưa thể nhập học, trường hợp nào được bảo lưu kết quả năm 2025?

Trúng tuyển đại học nhưng chưa thể nhập học, trường hợp nào được bảo lưu kết quả năm 2025?

Tin trong ngày - 5 giờ, 43 phút trước

Thời gian tối đa được bảo lưu kết quả do cơ sở đào tạo quy định, nhưng không ít hơn 3 năm đối với người quy định tại điểm a khoản 1 Điều 10...

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Dòng sự kiện - 5 giờ, 43 phút trước

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?

Tử vi ngày 24/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý vận trình cát lành, Tỵ gặp điềm báo có họa thị phi

Tử vi ngày 24/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý vận trình cát lành, Tỵ gặp điềm báo có họa thị phi...

Đời sống số - 5 giờ, 45 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/7/2025.

Trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp sau đây sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, ai cũng cần chú ý

Trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp sau đây sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, ai cũng cần chú...

Tin trong ngày - 6 giờ, 49 phút trước

Theo quy định mới của Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng như Viettel, Vinaphone, Mobifone, từ nay đến trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp mà số điện thoại chính...

Hóa thân thành búp bê Barbie, Hoa hậu Thanh Thủy hút hơn 16 triệu lượt xem

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố...

Chăm con - 6 giờ, 49 phút trước

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức nổi giận, lớn tiếng quát mắng. Nhưng sau những...

Chính thức: Nội Bài bị soán ngôi sân bay lớn nhất miền Bắc

Chính thức: Nội Bài bị soán ngôi sân bay lớn nhất miền Bắc

Tin trong ngày - 6 giờ, 49 phút trước

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ rộng hơn sân bay Nội Bài và sân bay Tân Sơn nhất, chỉ đứng sau sân bay Long Thành.

4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, người dân cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, kết bạn Zalo

4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, người dân cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, kết bạn Zalo

Tin trong ngày - 6 giờ, 50 phút trước

Phía công an cảnh báo loạt số điện thoại sau: 02455557665, 02366888766,.. người dân chú ý cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, không kết bạn Zalo để tránh bị lừa tiền.

 Điểm sàn nhiều trường năm 2025 giảm sâu, chuyên gia lưu ý thí sinh cẩn thận trượt đại học vì điều này

Điểm sàn nhiều trường năm 2025 giảm sâu, chuyên gia lưu ý thí sinh cẩn thận trượt đại học vì điều này...

Tin trong ngày - 6 giờ, 50 phút trước

Hiện đã có gần 100 cơ sở giáo dục đại học công bố điểm sàn nhận hồ sơ xét tuyển. Trong đó có nhiều ngành với điểm sàn thấp "kỷ lục". Thí sinh cần...

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 9 giờ, 39 phút trước

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch,...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cảnh cây cổ thụ nào? Hãy thử xem con bạn có thể vào làm việc trong chính phủ trong tương lai không?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cảnh cây cổ thụ nào? Hãy thử xem con bạn có thể vào làm việc trong...

Đời sống số - 9 giờ, 58 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý mang tính biểu tượng, thông qua hình ảnh cây cổ thụ để khám phá vận mệnh tương lai của con cái bạn, cụ thể là liệu...

Đề xuất từ 1/1/2026 tăng mức lương tối thiểu vùng: Vùng nào cao nhất 5.310.000 đồng?

Đề xuất từ 1/1/2026 tăng mức lương tối thiểu vùng: Vùng nào cao nhất 5.310.000 đồng?

Tin trong ngày - 9 giờ, 12 phút trước

Bộ Nội vụ tiến hành lấy ý kiến rộng rãi cho dự thảo Nghị định quy định về mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động,...

Khi sếp giao việc, đừng chỉ đáp 'vâng ạ' hay 'em làm ngay', người EQ cao dùng 7 câu nói khéo léo này để ghi điểm trong mắt lãnh đạo

Khi sếp giao việc, đừng chỉ đáp 'vâng ạ' hay 'em làm ngay', người EQ cao dùng 7 câu nói khéo léo...

Đời sống trẻ - 9 giờ, 12 phút trước

Khi sếp giao việc, những người có trí tuệ cảm xúc cao (EQ) biết cách biến mỗi câu trả lời thành công cụ để "ghi điểm" trong mắt cấp trên, giúp họ trở nên...

Con gái Vương Phi - Lý Yên 'lột xác' thành công, chi tiền khủng suốt 18 năm để chữa hở hàm ếch, nhìn ảnh hiện tại khiến ai cũng tưởng như 'thay đầu'

Con gái Vương Phi - Lý Yên 'lột xác' thành công, chi tiền khủng suốt 18 năm để chữa hở hàm ếch,...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 12 phút trước

Sinh ra với dị tật hở hàm ếch, Lý Yên - con gái của diva Vương Phi đã trải qua hành trình 18 năm phẫu thuật và phục hồi đầy gian khổ. Từ cô...

Danh sách loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ 15 đến 20,75 năm 2025

Danh sách loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ 15 đến 20,75 năm 2025

Tin trong ngày - 9 giờ, 13 phút trước

Hiện tại đã có nhiều trường đại học công bố điểm sàn xét tuyển hệ chính quy năm 2025. Trong số đó có loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ...

Đại học Thương mại lấy điểm sàn 20, công bố công thức quy đổi năm 2025

Đại học Thương mại lấy điểm sàn 20, công bố công thức quy đổi năm 2025

Tin trong ngày - 9 giờ, 13 phút trước

Ngày 23/7, trường Đại học Thương mại thông báo điểm sàn xét tuyển và công thức quy đổi điểm thi tốt nghiệp THPT vào các ngành đào tạo năm 2025.

Nhà thiết kế Công Trí giàu cỡ nào?

Nhà thiết kế Công Trí giàu cỡ nào?

Hồ sơ Sao - 10 giờ, 59 phút trước

NTK Công Trí từng nói quan điểm sống: 'Tôi không đi thiền nhưng cả cuộc đời của tôi đã thiền rồi. Quan trọng là suy nghĩ của mình, giữ cho tâm được tịnh'.

Đại học Sư phạm Hà Nội công bố điểm sàn, ngành cao nhất là 22 điểm

Đại học Sư phạm Hà Nội công bố điểm sàn, ngành cao nhất là 22 điểm

Tin trong ngày - 10 giờ, 59 phút trước

Điểm sàn theo phương thức Xét kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2025 của Trường Đại học Sư phạm Hà Nội cao nhất là 22 điểm.

Rosé (BLACKPINK)  và hơn 100 ngôi sao Hollywood yêu thích thiết kế của Nguyễn Công Trí vì sao?

Rosé (BLACKPINK) và hơn 100 ngôi sao Hollywood yêu thích thiết kế của Nguyễn Công Trí vì sao?

Chuyện làng sao - 10 giờ, 60 phút trước

Không chỉ nổi tiếng trong nước mà NTK Công Trí còn có những thiết kế được các ngôi sao thế giới như Beyoncé, Camila Cabello, Lisa và Rosé (Blackpink)… ưa chuộng.

Điểm sàn Đại học Y Dược TP.HCM năm 2025: Thấp nhất 17 điểm

Điểm sàn Đại học Y Dược TP.HCM năm 2025: Thấp nhất 17 điểm

Tin trong ngày - 10 giờ trước

Sáng 23/7, trường Đại học Y Dược TP.HCM đã công bố lấy điểm sàn năm 2025 từ 17 đến 22, giảm 2 điểm so với năm ngoái, xét theo điểm thi tốt nghiệp THPT....