Mặc áo khoác thế nào để giữ ấm? Chuyên gia Nhật Bản dạy 3 mẹo mặc đúng cách vẫn ấm mà không cần mặc nhiều

11:02 12/01/2024

Mùa đông ai cũng có áo khoác, nhưng bạn đã thực sự biết cách mặc áo khoác phao để giữ ấm nhất chưa? Các chuyên gia Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu về cách chống lạnh đã chỉ ra cách “mặc áo khoác để giữ ấm”, giữ ấm ngay và dễ dàng đối phó với đợt rét đậm tiếp theo.

Chọn áo khoác chống gió mặc ngoài cùng

Hầu hết mọi người chỉ biết mặc áo khoác ngoài như lớp ngoài cùng, nhưng trên thực tế, theo đặc điểm của áo khoác ngoài là “cách ly không khí lạnh và sử dụng nhiệt độ cơ thể để trữ nhiệt”, tốt hơn hết bạn nên chọn áo khoác chống gió làm lớp ngoài cùng, rồi mặc áo bên trong. Bằng cách này, toàn bộ năng lượng nhiệt có thể được khóa chắc chắn trên cơ thể và cơ thể có thể được giữ ấm liên tục, bạn cũng có thể chọn áo vest để di chuyển thuận tiện hơn. Phương pháp này có nguyên lý tương tự như phương pháp đắp chăn bông nổi tiếng, phương pháp mặc áo khoác hai lớp này cũng là bí quyết chống rét vào mùa đông của nhiều người leo núi và đi xe máy!

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

Lớp áo mặc bên trong áo khoác càng nhẹ càng ấm

Nhiệt độ tiếp tục giảm và bạn không thể không mặc hết áo len dày này đến áo len dày khác vào buổi sáng? Tuy nhiên, theo chuyên gia Nhật Bản, lớp bên trong của áo khoác càng nhẹ thì càng ấm! Vì chìa khóa để giữ ấm áo khoác ngoài là lưu trữ nhiệt thông qua nhiệt độ cơ thể, nên nếu bạn mặc một chiếc áo len quá dày bên trong, nó sẽ thực sự làm giảm hiệu quả lưu trữ nhiệt. Nên chọn lớp bên trong vừa vặn và thoáng khí để phát huy tối đa lợi thế về nhiệt của áo khoác lông vũ!

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

Tập trung củng cố “hai nơi” này

Sau khi đã chuẩn bị xong lớp bên trong và áo khoác chống gió, bạn đừng quên tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho hai khu vực này nhé! Các chuyên gia Nhật Bản chỉ ra rằng cổ và cổ tay áo là nơi dễ dàng cho không khí lạnh xâm nhập nhất, hãy nhớ sử dụng khăn quàng cổ hoặc găng tay để giữ ấm và chặn luồng không khí bên ngoài vào để đảm bảo không khí ấm trong quần áo không bị mất đi! Đặc biệt, ở cổ con người có rất nhiều mạch máu, chỉ cần nơi này ấm áp, nhiệt năng có thể truyền đến toàn thân, mùa đông tay chân sẽ không còn cảm giác lạnh nữa!

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ao-khoac-the-nao-de-giu-am-chuyen-gia-nhat-ban-day-3-meo-mac-dun.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ao-khoac-the-nao-de-giu-am-chuyen-gia-nhat-ban-day-3-meo-mac-dung-cach-van-am-ma-khong-can-mac-nhieu-vz83719.html

Làm sao để mặc “sơ mi” có cảm giác cao cấp? Hãy xem blogger mặc váy và quần, vừa thời trang vừa đẹp mắt

Làm sao để mặc “sơ mi” có cảm giác cao cấp? Hãy xem blogger mặc váy và quần, vừa thời trang vừa...

Thời trang + - 3 ngày, 11 giờ trước

Để mặc sơ mi sao cho có cảm giác cao cấp và trang nhã, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây:

Tháng 4 là thời điểm đẹp nhất, với phong cách Hàn Quốc tươi trẻ và bắt mắt, bạn có thể dễ dàng diện để nổi bật

Tháng 4 là thời điểm đẹp nhất, với phong cách Hàn Quốc tươi trẻ và bắt mắt, bạn có thể dễ dàng...

Thời trang + - 5 ngày, 12 giờ trước

Phong cách Hàn Quốc nổi bật với sự nhẹ nhàng, nữ tính nhưng cũng không kém phần hiện đại và năng động. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể nổi...

Mặc vest và áo sơ mi nhỏ gọn là trang phục tiêu chuẩn trong công sở

Mặc vest và áo sơ mi nhỏ gọn là trang phục tiêu chuẩn trong công sở

Thời trang + - 5 ngày, 11 giờ trước

Sự kết hợp này không chỉ mang đến vẻ ngoài gọn gàng, lịch sự mà còn thể hiện khí chất và sự tinh tế. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có...

Dù cao hay thấp, bạn đều có thể thử những cách kết hợp áo ngắn và quần dài, đơn giản, thon gọn và thời trang

Dù cao hay thấp, bạn đều có thể thử những cách kết hợp áo ngắn và quần dài, đơn giản, thon gọn...

Thời trang + - 6 ngày, 9 giờ trước

Việc kết hợp áo ngắn và quần dài là một sự lựa chọn tuyệt vời để tạo nên phong cách thời trang hiện đại, thanh lịch mà lại rất dễ mặc. Dưới đây là...

Những kiểu tóc nữ đáng đáng để thử hè 2025, tôn khí chất và được các chị em yêu thích

Những kiểu tóc nữ đáng đáng để thử hè 2025, tôn khí chất và được các chị em yêu thích

Thời trang + - 6 ngày, 12 giờ trước

Hè 2025 đang đến gần, và đây là thời điểm lý tưởng để thay đổi kiểu tóc để tôn lên vẻ đẹp và khí chất của bạn. Dưới đây là một số kiểu tóc...

Việt Nam mọc đầy một loại lá là 'nhân sâm cho người nghèo' giàu dinh dưỡng hơn cả sữa nhưng ít ai biết ăn

Việt Nam mọc đầy một loại lá là 'nhân sâm cho người nghèo' giàu dinh dưỡng hơn cả sữa nhưng ít ai...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 18 phút trước

Loại lá này mang xào tỏi tạo thành một món ăn đơn giản, nhanh gọn nhưng đầy dinh dưỡng. Kết hợp với tỏi giúp tăng hương vị và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn....

Tỉnh duy nhất ở Việt Nam chỉ có dấu sắc trong tên?

Tỉnh duy nhất ở Việt Nam chỉ có dấu sắc trong tên?

Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước

Cùng với sự trù phú của thiên nhiên, đặc điểm khí hậu mát mẻ đã giúp tỉnh này thu hút lượng lớn du khách đến tham quan hàng năm.

Mặc dù Hòa Thân là 'đại tham quan' nhưng ông đã làm một việc tốt mà nhiều thế hệ sau sẽ ghi nhớ, ngày nay chúng ta vẫn được hưởng lợi từ nó

Mặc dù Hòa Thân là 'đại tham quan' nhưng ông đã làm một việc tốt mà nhiều thế hệ sau sẽ ghi...

Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 19 phút trước

Dù là đại tham quan khét tiếng thời Càn Long, Hòa Thân lại có một đóng góp văn hóa ít ai ngờ đến đó là góp phần bảo tồn và phổ biến tuyệt tác...

Gần 1 tháng nữa, người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Gần 1 tháng nữa, người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Thông tin từ 15/5/2025 người dân buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn cước là không đúng. Chỉ ai chủ động muốn đổi thì được cấp đổi, còn nếu căn cước...

Mua xe gầm cao nào tầm giá 500 triệu đồng?

Mua xe gầm cao nào tầm giá 500 triệu đồng?

Đi gì - 3 giờ, 17 phút trước

Bài toán lựa chọn xe gầm cao với ngân sách 500 triệu đồng đang ngày càng trở nên hấp dẫn người tiêu dùng Việt. Trong phân khúc này, các mẫu xe như Hyundai Venue,...

Hiếm hoi xuất hiện cạnh nhau, thái độ 'khác thường' của Hoa hậu Ý Nhi dành cho...

Đăng ký nguyện vọng lớp 10 ở Hà Nội năm 2025: 6 lưu ý quan trọng giúp tăng cơ hội đỗ

Đăng ký nguyện vọng lớp 10 ở Hà Nội năm 2025: 6 lưu ý quan trọng giúp tăng cơ hội đỗ

Tin trong ngày - 5 giờ, 59 phút trước

Năm nay, Hà Nội vẫn chia các trường THPT thành 12 khu vực tuyển sinh. Thí sinh có hộ khẩu thường trú ở khu vực tuyển sinh nào sẽ đăng ký nguyện vọng theo...

Thiều Bảo Trâm đi thử váy cưới, chuyện thật hay đùa?

Thiều Bảo Trâm đi thử váy cưới, chuyện thật hay đùa?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 1 phút trước

Thiều Bảo Trâm đã để lại dòng chia sẻ đầy lấp lửng "I'm ready" khiến netizen không khỏi tò mò.

Mẹo hay: Làm theo cách này sẽ biết ngay tài khoản Zalo của bạn có đang bị đọc trộm tin nhắn không

Mẹo hay: Làm theo cách này sẽ biết ngay tài khoản Zalo của bạn có đang bị đọc trộm tin nhắn không...

Làm sao - 5 giờ, 1 phút trước

Thử kiểm tra xem Zalo của bạn có bị đọc trộm tin nhắn không bằng những cách sau.

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 18/4, tức ngày 21 tháng 3 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 18/4, tức ngày 21 tháng 3 âm lịch?

Đời sống số - 6 giờ, 10 phút trước

Con người là sản phẩm của thiên nhiên và cũng chịu ảnh hưởng của thời điểm, địa điểm mà con người thích hợp. Ngày 18 tháng 4, thứ sáu, ngày 21 tháng 3 âm...

Kể từ bây giờ: Trường hợp nào đi xe máy lên vỉa hè không bị phạt 6 triệu đồng?

Kể từ bây giờ: Trường hợp nào đi xe máy lên vỉa hè không bị phạt 6 triệu đồng?

Kiến thức - 6 giờ, 17 phút trước

Theo Nghị định 168/2024 của Chính phủ, mức phạt đối với hành vi điều khiển xe máy lên vỉa hè đã tăng nặng so với trước.

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một trong bốn bức ảnh và xem Chúa đã ban cho bạn cuộc sống như thế nào?

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một trong bốn bức ảnh và xem Chúa đã ban cho bạn cuộc sống như thế nào?...

Đời sống số - 6 giờ, 24 phút trước

Xem bốn bức ảnh bạn muốn chọn ảnh nào – sau đó bài viết sẽ “giải mã” xem số phận (theo Chúa hoặc vũ trụ) đã ban cho bạn cuộc sống ra sao.

Nếu sáp nhập theo dự kiến, địa phương nào thay thế Bắc Kạn trở thành tỉnh có dân số ít nhất Việt Nam?

Nếu sáp nhập theo dự kiến, địa phương nào thay thế Bắc Kạn trở thành tỉnh có dân số ít nhất Việt...

Kiến thức - 7 giờ, 12 phút trước

Nếu theo danh sách dự kiến sáp nhập Bắc Kạn và Thái Nguyên thì Lai Châu sẽ là tỉnh có quy mô dân số ít nhất cả nước.

Từ xưa đến nay, lý do đàn ông bỏ rơi phụ nữ chỉ gói gọn trong một chữ, ít có ngoại lệ

Từ xưa đến nay, lý do đàn ông bỏ rơi phụ nữ chỉ gói gọn trong một chữ, ít có ngoại lệ...

Đàn ông yêu - 7 giờ, 13 phút trước

Từ trước đến nay, chuyện đàn ông rời bỏ phụ nữ tưởng chừng có muôn vàn lý do, nhưng suy cho cùng chỉ gói gọn trong một chữ. Không phải vì người phụ nữ...

Việt Nam có 1 'ngành nghề vàng' với mức lương 115 triệu đồng/tháng và 21.000 cơ hội việc làm mỗi năm

Việt Nam có 1 'ngành nghề vàng' với mức lương 115 triệu đồng/tháng và 21.000 cơ hội việc làm mỗi năm

Kiến thức - 7 giờ, 13 phút trước

Ngành Marketing, đặc biệt là Digital Marketing và Content Marketing, đang nổi lên như những lĩnh vực hấp dẫn với tiềm năng thu nhập cao và nhu cầu nhân lực lớn.

Năm 2025, tỉnh nào của Việt Nam mà phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi sẽ được trợ cấp 3 triệu đồng/tháng?

Năm 2025, tỉnh nào của Việt Nam mà phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi sẽ được trợ cấp 3...

Kiến thức - 7 giờ, 13 phút trước

TP.HCM thông qua Nghị quyết 40/2024/NĐ-HĐND, trong đó quy định mức hỗ trợ một lần bằng tiền là 3.000.000 đồng cho phụ nữ sinh đủ hai con trước tuổi 35. Đây được xem là...

'Xá xị cà lem' là gì mà gây sốt mạng xã hội trong những tuần qua?

'Xá xị cà lem' là gì mà gây sốt mạng xã hội trong những tuần qua?

Đời sống trẻ - 7 giờ, 14 phút trước

Trào lưu nhảy trên nền nhạc "xá xị cà lem" đang càn quét mạng xã hội TikTok, thu hút hàng triệu lượt xem và tạo nên một làn sóng hưởng ứng mạnh mẽ từ...

Thông tin sáp nhập tỉnh thành mới nhất: Dự kiến TP. Hà Nội giữ nguyên hiện trạng, TP. Hồ Chí Minh sẽ sáp nhập với tỉnh nào?

Thông tin sáp nhập tỉnh thành mới nhất: Dự kiến TP. Hà Nội giữ nguyên hiện trạng, TP. Hồ Chí Minh sẽ...

Kiến thức - 7 giờ, 14 phút trước

Ngoài TP. Hà Nội, còn một thành phố nữa dự kiến không thực hiện sáp nhập, tiếp tục giữ nguyên hiện trạng. Trong khi đó, các thành phố khác sẽ mở rộng đáng kể...

Những con giáp nào may mắn vào Thứ sáu ngày 18 tháng 4, tức là ngày 21 tháng 3 âm lịch

Những con giáp nào may mắn vào Thứ sáu ngày 18 tháng 4, tức là ngày 21 tháng 3 âm lịch

Đời sống số - 8 giờ, 1 phút trước

Vào cuối mùa xuân, Thần Thổ nắm quyền lực và là hạt nhân của năng lượng. Ngày 18 tháng 4, thứ sáu, ngày 21 tháng 3 âm lịch, sự kết hợp giữa Thiên Can...

Đâu là nơi tiếp giáp với nhiều tỉnh thành nhất Việt Nam?

Đâu là nơi tiếp giáp với nhiều tỉnh thành nhất Việt Nam?

Kiến thức - 8 giờ, 16 phút trước

Việt Nam sở hữu nhiều tỉnh thành có vị trí địa lý đặc biệt. Trong đó, câu hỏi về địa phương nào tiếp giáp với nhiều tỉnh thành nhất luôn khơi gợi sự tò...

Người làm hộ chiếu (passport) sẽ không được hưởng quyền lợi này sau ngày 31/12/2025

Người làm hộ chiếu (passport) sẽ không được hưởng quyền lợi này sau ngày 31/12/2025

Kiến thức - 8 giờ, 16 phút trước

Từ ngày 1/1/2026, người dân làm hộ chiếu sẽ không còn được hưởng ưu đãi giảm lệ phí khi nộp hồ sơ trực tuyến. Đây là thông tin quan trọng mà người dân có...