Mặc áo khoác thế nào để giữ ấm? Chuyên gia Nhật Bản dạy 3 mẹo mặc đúng cách vẫn ấm mà không cần mặc nhiều

11:02 12/01/2024

Mùa đông ai cũng có áo khoác, nhưng bạn đã thực sự biết cách mặc áo khoác phao để giữ ấm nhất chưa? Các chuyên gia Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu về cách chống lạnh đã chỉ ra cách “mặc áo khoác để giữ ấm”, giữ ấm ngay và dễ dàng đối phó với đợt rét đậm tiếp theo.

Chọn áo khoác chống gió mặc ngoài cùng

Hầu hết mọi người chỉ biết mặc áo khoác ngoài như lớp ngoài cùng, nhưng trên thực tế, theo đặc điểm của áo khoác ngoài là “cách ly không khí lạnh và sử dụng nhiệt độ cơ thể để trữ nhiệt”, tốt hơn hết bạn nên chọn áo khoác chống gió làm lớp ngoài cùng, rồi mặc áo bên trong. Bằng cách này, toàn bộ năng lượng nhiệt có thể được khóa chắc chắn trên cơ thể và cơ thể có thể được giữ ấm liên tục, bạn cũng có thể chọn áo vest để di chuyển thuận tiện hơn. Phương pháp này có nguyên lý tương tự như phương pháp đắp chăn bông nổi tiếng, phương pháp mặc áo khoác hai lớp này cũng là bí quyết chống rét vào mùa đông của nhiều người leo núi và đi xe máy!

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

Lớp áo mặc bên trong áo khoác càng nhẹ càng ấm

Nhiệt độ tiếp tục giảm và bạn không thể không mặc hết áo len dày này đến áo len dày khác vào buổi sáng? Tuy nhiên, theo chuyên gia Nhật Bản, lớp bên trong của áo khoác càng nhẹ thì càng ấm! Vì chìa khóa để giữ ấm áo khoác ngoài là lưu trữ nhiệt thông qua nhiệt độ cơ thể, nên nếu bạn mặc một chiếc áo len quá dày bên trong, nó sẽ thực sự làm giảm hiệu quả lưu trữ nhiệt. Nên chọn lớp bên trong vừa vặn và thoáng khí để phát huy tối đa lợi thế về nhiệt của áo khoác lông vũ!

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

Tập trung củng cố “hai nơi” này

Sau khi đã chuẩn bị xong lớp bên trong và áo khoác chống gió, bạn đừng quên tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho hai khu vực này nhé! Các chuyên gia Nhật Bản chỉ ra rằng cổ và cổ tay áo là nơi dễ dàng cho không khí lạnh xâm nhập nhất, hãy nhớ sử dụng khăn quàng cổ hoặc găng tay để giữ ấm và chặn luồng không khí bên ngoài vào để đảm bảo không khí ấm trong quần áo không bị mất đi! Đặc biệt, ở cổ con người có rất nhiều mạch máu, chỉ cần nơi này ấm áp, nhiệt năng có thể truyền đến toàn thân, mùa đông tay chân sẽ không còn cảm giác lạnh nữa!

áo khoác, áo lông vũ, mặc ấm

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ao-khoac-the-nao-de-giu-am-chuyen-gia-nhat-ban-day-3-meo-mac-dun.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ao-khoac-the-nao-de-giu-am-chuyen-gia-nhat-ban-day-3-meo-mac-dung-cach-van-am-ma-khong-can-mac-nhieu-vz83719.html

Có một trang phục phổ biến mùa xuân mang tên: 'phong cách hàng ngày + giày đơn': trông thật xinh đẹp với phụ nữ trên 40 tuổi!

Có một trang phục phổ biến mùa xuân mang tên: 'phong cách hàng ngày + giày đơn': trông thật xinh đẹp với...

Thời trang + - 3 ngày, 18 giờ trước

Phong cách "hàng ngày + giày đơn" quả thực là một sự kết hợp tuyệt vời cho mùa xuân, đặc biệt là đối với phụ nữ trên 40 tuổi. Đây là phong cách mang...

Gợi ý phong cách phối đồ mùa xuân đẹp cho những cô gái thấp bé. Trông dịu dàng, ngọt ngào và cao ráo hơn!

Gợi ý phong cách phối đồ mùa xuân đẹp cho những cô gái thấp bé. Trông dịu dàng, ngọt ngào và cao...

Thời trang + - 4 ngày, 18 giờ trước

Đối với những cô gái thấp bé, việc chọn lựa trang phục mùa xuân phù hợp sẽ giúp tôn lên vẻ dịu dàng, ngọt ngào mà vẫn làm cho vóc dáng trông cao ráo...

Mùa xuân, có một trang phục phổ biến mang tên: 'phong cách hàng ngày + bốt đơn': nó trông thực sự đẹp với phụ nữ 40 tuổi!

Mùa xuân, có một trang phục phổ biến mang tên: 'phong cách hàng ngày + bốt đơn': nó trông thực sự đẹp...

Thời trang + - 5 ngày, 18 giờ trước

Mùa xuân là thời gian lý tưởng để diện những bộ trang phục nhẹ nhàng, thoải mái mà vẫn sành điệu. "Phong cách hàng ngày + bốt đơn" chắc chắn là một lựa chọn...

Xu hướng thời trang xuân hè năm nay: quần ống rộng là tâm điểm, vừa tôn dáng vừa thời trang

Xu hướng thời trang xuân hè năm nay: quần ống rộng là tâm điểm, vừa tôn dáng vừa thời trang

Thời trang + - 6 ngày, 18 giờ trước

Mùa xuân đã đến, tủ đồ của bạn có cần một liều thuốc giảm cân không? Quần ống rộng, chuyên gia trang điểm từng bị lãng quên, cuối cùng đã tái sinh vào mùa...

40+ có quá già không? Hãy thử “3 loại” màu sắc trẻ hóa này vào mùa xuân, bạn sẽ trông dịu dàng, ngọt ngào và nữ tính!

40+ có quá già không? Hãy thử “3 loại” màu sắc trẻ hóa này vào mùa xuân, bạn sẽ trông dịu dàng,...

Thời trang + - 7 ngày, 18 giờ trước

Khi chúng ta bước vào độ tuổi 40 trở lên, chúng ta chú ý nhiều hơn đến sự điềm tĩnh trong tính khí và cách thể hiện thần thái qua cách ăn mặc. Nhưng...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày?

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 9 phút trước

Khi bạn thức trắng đêm với đôi mắt thâm quầng, bạn có thực sự biết những thay đổi nào sẽ xảy ra với cơ thể nếu không ngủ đủ 6 tiếng mỗi ngày?

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Người giỏi là người lường định được vấn đề chưa xảy ra, tôi thấy nhiều người ẩu lắm!'

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Người giỏi là người lường định được vấn đề chưa xảy ra, tôi thấy nhiều...

Kiến thức - 8 giờ, 10 phút trước

'Tôi thấy nhiều người ẩu lắm. Nếu sai ở tư tưởng phải sửa tư tưởng, sai ở lớp chiến lược phải sửa lớp chiến lược, sai ở khâu thực thi phải xem lại khâu...

Tảo mộ dịp Thanh Minh: Để tỏ lòng thành kính, chúng ta nên đến viếng mộ cha mẹ trước hay mộ ông bà tổ tiên trước?

Tảo mộ dịp Thanh Minh: Để tỏ lòng thành kính, chúng ta nên đến viếng mộ cha mẹ trước hay mộ ông...

Kiến thức - 9 giờ trước

Mỗi dịp Thanh Minh về, người Việt lại thành kính dâng lễ lên tổ tiên, tưởng nhớ những người đã khuất. Tuy nhiên, một câu hỏi thường gây tranh luận là: Khi đi tảo...

Đặt một chiếc khăn lên tay nắm cửa vào ban đêm, thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích bất ngờ mà ít ai nghĩ tới

Đặt một chiếc khăn lên tay nắm cửa vào ban đêm, thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích bất ngờ mà...

Kiến thức - 9 giờ, 1 phút trước

Buổi tối trước khi đi ngủ, treo một chiếc khăn lên tay nắm cửa có thể mang lại lợi ích bất ngờ mà nhiều người chưa biết. Hành động đơn giản này không chỉ...

Không đủ tuổi về hưu sớm, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì khi thôi việc?

Không đủ tuổi về hưu sớm, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì khi thôi việc?

Kiến thức - 9 giờ, 1 phút trước

Nằm trong diện tinh giản biên chế khi chưa đủ tuổi nghỉ hưu, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì?

Nhìn lại 21 năm trước đến Tùng Dương cũng phải thừa nhận: 'Nhan sắc thế này khán...

Sau khi sáp nhập tỉnh thành, người dân có cần phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?

Sau khi sáp nhập tỉnh thành, người dân có cần phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?

Dòng sự kiện - 9 giờ, 3 phút trước

Nhiều người quan tâm đến việc sau khi sáp nhập tỉnh, thành, người dân có phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?

12 trụ sở cơ quan bên Hồ Gươm dự kiến di dời về đâu?

12 trụ sở cơ quan bên Hồ Gươm dự kiến di dời về đâu?

Kiến thức - 9 giờ, 4 phút trước

Nhằm hiện thực hóa dự án xây dựng công viên - quảng trường đặc biệt phía đông Hồ Gươm, UBND thành phố Hà Nội đã đề xuất phương án di dời, tái định cư...

Bảo Thy tự tin diện bikini, khoe dáng nuột nà giữa tin đồn mang thai lần 2

Bảo Thy tự tin diện bikini, khoe dáng nuột nà giữa tin đồn mang thai lần 2

Chuyện làng sao - 9 giờ, 7 phút trước

Hậu vướng nghi vấn mang thai lần 2, Bảo Thy tự tin khoe dáng nuột nà ngầm phủ nhận tin đồn.

Tử vi ngày 22/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, Tỵ nên thận trọng với vận tiểu nhân

Tử vi ngày 22/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, Tỵ nên thận trọng với vận tiểu nhân...

Đời sống số - 10 giờ, 37 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/3/2025.

Bà xã Công Lý lên tiếng chuyện gọi nam nghệ sĩ là 'em bé'

Bà xã Công Lý lên tiếng chuyện gọi nam nghệ sĩ là 'em bé'

Chuyện làng sao - 10 giờ, 38 phút trước

Loạt chia sẻ của bà xã Công Lý đang được cư dân mạng quan tâm.

Vua Phun Xăm Phương Cao và hành trình thiện nguyện vì cộng đồng

Vua Phun Xăm Phương Cao và hành trình thiện nguyện vì cộng đồng

Làm đẹp+ - 12 giờ, 27 phút trước

Được biết đến là một nghệ nhân phun xăm nổi bật, Phương Cao – người được giới trong nghề gọi là “Vua phun xăm” – không chỉ ghi dấu ấn bởi tay nghề chuyên...

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào ngày 22/3, tức thứ bảy, ngày 23 tháng 2 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào ngày 22/3, tức thứ bảy, ngày 23 tháng 2 âm lịch?...

Đời sống số - 13 giờ, 1 phút trước

Chúng ta nên tuân theo quy luật của tự nhiên, năng lượng của thời tiết và chọn thời điểm thích hợp để thực hiện các hoạt động quan trọng. Ngày 22 tháng 3, thứ...

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' trông khác lạ: Bị dìm hàng hay nhan sắc xuống dốc?

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' trông khác lạ: Bị dìm hàng hay nhan sắc xuống dốc?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 10 phút trước

Nữ diễn viên Marian Rivera xuất hiện với diện mạo không giống trước đây khiến cho nhiều người cảm thấy băn khoăn.

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn căn phòng yêu thích của bạn và xem bạn có thể kiểm soát đàn ông không

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn căn phòng yêu thích của bạn và xem bạn có thể kiểm soát đàn ông không

Đời sống số - 13 giờ, 11 phút trước

Mỗi căn phòng tượng trưng cho một kiểu tính cách và cách bạn đối mặt với các tình huống trong cuộc sống, bao gồm cả các mối quan hệ.

Tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, là địa phương duy nhất nước ta có 2 Di sản văn hóa thế giới

Tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, là địa phương duy nhất nước ta có 2 Di sản văn hóa thế...

Du lịch Việt - 13 giờ, 15 phút trước

Đây cũng là địa phương đầu tiên trong cả nước triển khai mô hình Khu Kinh tế mở.

Những phụ nữ không bao giờ tham gia các sự kiện xã hội sau giờ làm việc không phải là không được ưa chuộng, chủ yếu là vì ba lý do sau

Những phụ nữ không bao giờ tham gia các sự kiện xã hội sau giờ làm việc không phải là không được...

Tâm sự - 13 giờ, 15 phút trước

Người xưa nói: “Hái cúc dưới rào phía đông, thong thả ngắm núi phía nam”. Câu này thể hiện thái độ sống tránh xa ồn ào, hưởng thụ.

Việc bôi kem đánh răng lên dao nhà bếp có tác dụng mạnh mẽ. Nó giải quyết được một vấn đề lớn trong gia đình và tăng thêm kiến ​​thức cho bạn

Việc bôi kem đánh răng lên dao nhà bếp có tác dụng mạnh mẽ. Nó giải quyết được một vấn đề lớn...

Kiến thức - 13 giờ, 15 phút trước

Bôi một ít kem đánh răng lên dao nhà bếp rất hiệu quả và có thể giải quyết được nhiều vấn đề lớn của nhiều người. Sau khi học xong, hãy thử thực hành...

Tỉnh ngay sát Hà Nội phê duyệt quy hoạch khu công nghiệp rộng gần 200ha, quy mô 19.600 lao động

Tỉnh ngay sát Hà Nội phê duyệt quy hoạch khu công nghiệp rộng gần 200ha, quy mô 19.600 lao động

Dòng sự kiện - 14 giờ, 34 phút trước

UBND tỉnh Bắc Ninh vừa phê duyệt đồ án quy hoạch phân khu xây dựng tỷ lệ 1/2000 Khu công nghiệp Thuận Thành III phân khu C.

Chốt thời hạn báo cáo Trung ương về đề án sáp nhập tỉnh, xã, bỏ cấp huyện

Chốt thời hạn báo cáo Trung ương về đề án sáp nhập tỉnh, xã, bỏ cấp huyện

Dòng sự kiện - 14 giờ, 34 phút trước

Ngày 20/3, Ban Chỉ đạo Trung ương về tổng kết việc thực hiện Nghị quyết 18 đã ban hành Công văn 43 về Kế hoạch tiếp tục sắp xếp tổ chức bộ máy của...

Chính thức: Việt Nam có sân bay đầu tiên sở hữu hệ thống xuất nhập cảnh tự động 100%

Chính thức: Việt Nam có sân bay đầu tiên sở hữu hệ thống xuất nhập cảnh tự động 100%

Kiến thức - 14 giờ, 35 phút trước

Được xem là "cửa ngõ" hàng không quan trọng của miền Trung, đây là sân bay đầu tiên của Việt Nam hoàn thiện quy trình tự động hóa 100%.