Không ngại thời tiết vào đông, Trà Ngọc Hằng diện bikini siêu nóng bỏng

08:53 29/11/2019

Là mỹ nhân sở hữu ngoại hình nóng bỏng nhất nhì showbiz, Trà Ngọc Hằng tiếp tục “đốt mắt” người nhìn với bộ ảnh bikini mới được chụp tại hồ bơi.

Trà Ngọc Hằng cũng không ngại diện bikini theo nhiều phong cách khác nhau, dù một mảnh hay hai mảnh cũng không làm khó được người đẹp. Không hổ danh “gái một con trong mòn con mắt”, nữ ca sĩ cho thấy được body với đường cong siêu chuẩn, làn dà trắng ngần cùng thần thái ruyến rũ.

Trà Ngọc Hằng cho biết, cô rất thích bơi thường xuyên dành thời gian để vận động cơ thể và thời trang đồ bơi cũng rất đam mê. Để có được body nóng bỏng, Trả Ngọc Hằng cũng cho biết, ngày nay khi mọi người đều quan tâm đến việc làm đẹp thì giảm cân giữ dáng là một trong những chủ đề mà chị em phụ nữ mà quan tâm nên cô sẽ chia sẻ những bí kíp nằm lòng để có một ngoại hình rạng rỡ, ít mỡ thừa và tràn đầy sức sống.

Lời khuyên đầu tiên chính là mỗi buổi sáng thức dậy, bà mẹ luôn nạp vào cơ thể nửa lít nước lọc tinh khiết như một cách thanh lọc cơ thể sau một đêm dài. Với cô bữa sáng là bữa quan trọng nhất của một ngày mà mọi người không nên bỏ lỡ. Tuy nhiên, với bữa sáng thì cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải và không nên ăn quá no.

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

Trà Ngọc Hằng khoe vóc dáng nóng bỏng với muôn kiểu bikini

Ngoài ra, Trà Ngọc Hằng còn tập yoga, gym, đánh golf, tennis, múa cột và tập nhảy. Cô dành nhiều thời gian nhất cho yoga, còn gym và múa cột ít hơn. Vì tập gym cùng lúc với nhiều môn khác sẽ bị quá sức, còn múa cột dễ làm to bắp tay. Khi mới tập luyện yoga, Trà Ngọc Hằng phải thuê huấn luyện viên để tập một cách bài bản nhất. Hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể tự rèn luyện tại nhà, thậm chí nâng cao cấp độ khó của bài tập mà không cần người hướng dẫn.

Trà Ngọc Hằng nói thêm, toàn bộ việc giữ dáng của cô đều nhờ vào việc chăm chỉ vận động. Bởi cô là một tín đồ của ăn uống, ăn rất nhiều tinh bột mỗi ngày. Tuy vậy, Trà Ngọc Hằng lưu ý ăn đúng giờ, không chậm trễ. Bữa sáng thường từ 7-8 giờ sáng, chỉ gồm nước cam và sữa chua có đường. Còn bữa trưa ăn lúc 12 giờ, bữa tối vào 19h. Cô ăn thêm bữa phụ thường là bún, phở lúc 4 giờ chiều.

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

Người đẹp tiết lộ bí quyết diện bikini luôn đẹp

Nhờ cách ăn và tập như trên mà Trà Ngọc Hằng ngày càng nóng bỏng, xinh đẹp và luôn tràn đầy tự tin khi đã là mẹ một con. Tuỳ mỗi người sẽ có những phương pháp khác nhau, nhưng cô hy vọng phương pháp của mình có phần nào giúp ích để chị em có thể hiện bikini tự tin.

Lam Khánh (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngai-thoi-tiet-vao-dong-tra-ngoc-hang-dien-bikini-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngai-thoi-tiet-vao-dong-tra-ngoc-hang-dien-bikini-sieu-nong-bong-29584.html

Loading...
Meghan mặc váy nhàu nhĩ, Harry nghèo nàn tới mức không có nổi chiếc áo để thay

Meghan mặc váy nhàu nhĩ, Harry nghèo nàn tới mức không có nổi chiếc áo để thay

Thời trang sao - 8 giờ, 48 phút trước

Vợ chồng Meghan và Harry trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện ở khu vực Beverly Hills, Mỹ.

Nhiều cặp vợ chồng 9x 'săn lùng' nhẫn cưới thiết kế

Nhiều cặp vợ chồng 9x 'săn lùng' nhẫn cưới thiết kế

Thời trang + - 1 ngày, 11 giờ trước

Các cặp đôi đặc biệt chú trọng và quan tâm nhiều đến việc khẳng định cái tôi, sự cá tính của mình khi lựa chọn nhẫn cưới cho cuộc hôn nhân của họ. Tính...

4 món đồ này bắt buộc phải có cho một cô gái nhỏ bé trong mùa hè

4 món đồ này bắt buộc phải có cho một cô gái nhỏ bé trong mùa hè

Thời trang + - 2 ngày, 13 giờ trước

Người ta nói rằng rất khó để một người nhỏ bé mặc đẹp, thực tế, nó không khó chút nào. Những món đồ mùa hè này rất thân thiện với người nhỏ. Đây cũng...

Hóa quý cô thanh lịch 'vạn người mê', Lý Nhã Kỳ chứng minh đẳng cấp siêu sao với đồng hồ 3 tỉ

Hóa quý cô thanh lịch 'vạn người mê', Lý Nhã Kỳ chứng minh đẳng cấp siêu sao với đồng hồ 3 tỉ...

Thời trang sao - 2 ngày, 8 giờ trước

Nữ diễn viên trở thành tâm điểm của truyền thông với gu ăn mặc và trang sức vô cùng đắt giá.

Chỉ là ảnh tự sướng sương sương nhưng hóa ra Phạm Băng Băng lại thể hiện sự chịu chơi với món phụ kiện giá tiền tỷ

Chỉ là ảnh tự sướng sương sương nhưng hóa ra Phạm Băng Băng lại thể hiện sự chịu chơi với món phụ...

Thời trang sao - 2 ngày, 11 giờ trước

Mặc dù lên đồ đơn giản nhưng nữ diễn viên Phạm Băng Băng vẫn tỏa sáng nhờ phụ kiện bông tai nổi bật.

Hồng Đào khoe nhan sắc 'hack tuổi' cực đỉnh, bật mí luôn bí quyết dễ như ăn kẹo

Hồng Đào khoe nhan sắc 'hack tuổi' cực đỉnh, bật mí luôn bí quyết dễ như ăn kẹo

Làm đẹp+ - 4 giờ, 10 phút trước

Nhiều cư dân mạng xuýt xoa vì dung mạo quá trẻ trung của Hồng Đào.

Linh Rin tiết lộ điểm thay đổi của Phillip Nguyễn khi yêu

Linh Rin tiết lộ điểm thay đổi của Phillip Nguyễn khi yêu

Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước

Linh Rin và Phillip Nguyễn liên tục đăng tải những hình ảnh ngọt ngào khiến hội FA ghen tị.

NSND Thu Quế táo bạo khi diện bikini hai mảnh ở độ tuổi U50

NSND Thu Quế táo bạo khi diện bikini hai mảnh ở độ tuổi U50

Thời trang sao - 8 giờ, 48 phút trước

Thời gian gần đây, NSND Thu Quế ngày càng táo bạo khi chăm diện đồ bơi.

Son Ye Jin và Hyun Bin sẽ sớm tái hợp khi “Hạ cánh nơi anh” chuẩn bị có phần 2?

Son Ye Jin và Hyun Bin sẽ sớm tái hợp khi “Hạ cánh nơi anh” chuẩn bị có phần 2?

Toàn cảnh - 8 giờ, 48 phút trước

Tin đồn “Hạ cánh nơi anh” phần 2 sẽ phát sóng vào năm 2021 rộ lên khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.

Meghan mặc váy nhàu nhĩ, Harry nghèo nàn tới mức không có nổi chiếc áo để thay

Meghan mặc váy nhàu nhĩ, Harry nghèo nàn tới mức không có nổi chiếc áo để thay

Thời trang sao - 8 giờ, 48 phút trước

Vợ chồng Meghan và Harry trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện ở khu vực Beverly Hills, Mỹ.

Vợ nghỉ làm 1 ngày để theo dõi chồng con ở hồ bơi và cay cú khi phát hiện sự thật

Vợ nghỉ làm 1 ngày để theo dõi chồng con ở hồ bơi và cay cú khi phát hiện sự thật

Đời sống trẻ - 9 giờ, 52 phút trước

Dành một ngày để theo dõi chồng con ở bể bơi, cô vợ cay cú phát hiện ra sự thật.

Trấn Thành chỉ buột miệng nói một câu đã công khai bí mật động trời của Hương Giang

Trấn Thành chỉ buột miệng nói một câu đã công khai bí mật động trời của Hương Giang

Chuyện làng sao - 9 giờ, 54 phút trước

Hương Giang bất ngờ bị đàn anh hé lộ những điều bất ngờ.

Dân mạng đồng loạt 'lêu lêu Vũ Khắc Tiệp huênh hoang' khi Sơn Tùng vượt mặt Ngọc Trinh lên ngôi vương

Dân mạng đồng loạt 'lêu lêu Vũ Khắc Tiệp huênh hoang' khi Sơn Tùng vượt mặt Ngọc Trinh lên ngôi vương

Chuyện làng sao - 9 giờ, 55 phút trước

Sơn Tùng cán mốc 5 triệu người theo dõi trên Instagram và xác lập kỳ tích.

Ngày sinh nhật tặng ví cho chồng nhưng vợ bị tát vì bị cho là 'đá đểu'

Ngày sinh nhật tặng ví cho chồng nhưng vợ bị tát vì bị cho là 'đá đểu'

Đời sống trẻ - 9 giờ, 56 phút trước

Lên mạng than thở về việc bị chồng tát, người vợ không được bênh lại bị dân mạng chỉ trích.

Xe bồn đi lùi trên cao tốc gây tai nạn kinh hoàng, tài xế thoát chết khó tin

Xe bồn đi lùi trên cao tốc gây tai nạn kinh hoàng, tài xế thoát chết khó tin

VIDEO - 9 giờ, 56 phút trước

Va chạm xảy ra khiến chiếc xe đầu kéo bị biến dạng phần đầu, toàn bộ các cuộn sắt chở phía sau văng tung tóe xuống đường. Điều bất ngờ là sau tai nạn,...

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc của Hari Won: 'Nổ như núi lửa' để nịnh Trấn Thành

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc của Hari Won: 'Nổ như núi lửa' để nịnh Trấn Thành

VIDEO - 9 giờ, 56 phút trước

Nếu chồng nấu ăn ngon cỡ vừa thì thì em sẽ 'nổ như núi lửa', như :'Trời ơi, thực sự em chưa bao giờ ăn món nào ngon khủng khiếp như vậy. Anh thật...

Sao Việt 12/7/2020: Mâu Thủy tự hào vì đã... thoát nghèo; Hạ Vi khiến fan lo lắng vì gương mặt gầy gò, xuống sắc

Sao Việt 12/7/2020: Mâu Thủy tự hào vì đã... thoát nghèo; Hạ Vi khiến fan lo lắng vì gương mặt gầy gò,...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 34 phút trước

Sao Việt 12/7/2020: Dù chưa thể làm sao hạng A nhưng Mâu Thủy mừng vì đã thoát nghèo. Hạ Vi khiến fan lo lắng vì gương mặt gầy gò, xuống sắc.

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 12/7/2020: Tuổi Hợi có quý nhân nâng đỡ, Tuất dễ vướng phải thị phi

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 12/7/2020: Tuổi Hợi có quý nhân nâng đỡ, Tuất dễ vướng phải thị phi...

Đời sống số - 11 giờ, 35 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, chủ nhật ngày 12/7/2020.

Phi Thanh Vân gây tranh cãi vì mang giày vào khu vực cúng Tổ nghề

Phi Thanh Vân gây tranh cãi vì mang giày vào khu vực cúng Tổ nghề

Chuyện làng sao - 11 giờ, 5 phút trước

Phi Thanh Vân đã lọt vào tầm mắt của netizen vì hành động kém duyên.

Ngọc Trinh chẳng cần hở 3 vòng vẫn đầy quyến rũ, phản ứng cực chất khi trợ lý bị gọi là giúp việc

Ngọc Trinh chẳng cần hở 3 vòng vẫn đầy quyến rũ, phản ứng cực chất khi trợ lý bị gọi là giúp...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 6 phút trước

"Nữ hoàng nội y" thu hút sự chú ý của công chúng ngay khi xuất hiện trên thảm đỏ.

Nhan sắc bà xã Duy Mạnh qua ảnh tự đăng, khác xa hình được chụp 'một trời một vực'

Nhan sắc bà xã Duy Mạnh qua ảnh tự đăng, khác xa hình được chụp 'một trời một vực'

Đời sống trẻ - 11 giờ, 7 phút trước

Tối 11/7 trên Instagram cá nhân, Quỳnh Anh - vợ trung vệ Đỗ Duy Mạnh đăng tải bức ảnh chụp chân dung của bản thân trong thời gian mang bầu con đầu lòng.

Con gái cưng tập đàn và hát bài mới, Thuỷ Tiên 'ngất lịm' khi nghe tên bài hát

Con gái cưng tập đàn và hát bài mới, Thuỷ Tiên 'ngất lịm' khi nghe tên bài hát

Chuyện làng sao - 11 giờ, 8 phút trước

Thật không tin được, con gái Bánh Gạo của Thuỷ Tiên và Công Vinh lại có gu âm nhạc khá lạ, đến người mẹ ca sĩ nổi tiếng cũng phải bật ngửa.

Pha vẩy rau 'bá đạo' của cô gái trẻ khiến dân mạng cười nghiêng ngả

Pha vẩy rau 'bá đạo' của cô gái trẻ khiến dân mạng cười nghiêng ngả

VIDEO - 11 giờ, 8 phút trước

Cô gái vừa vung tay vẩy đúng một nhịp, cả rổ rau bay thẳng đến... 'chỗ hiểm' của anh chàng.

Ô tô lao xuống biển ở Quảng Ninh: Nạn nhân thứ 4 tử vong

Ô tô lao xuống biển ở Quảng Ninh: Nạn nhân thứ 4 tử vong

Dòng sự kiện - 11 giờ, 9 phút trước

Sau khi được cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, nạn nhân thứ 4 trong vụ xe hơi rơi xuống biển đã trút hơi thở cuối vào chiều ngày 11/7.

Không chịu được cảnh bị Meghan chơi xấu, Kate từng gửi tối hậu thư kèm lời cảnh cáo mạnh mẽ

Không chịu được cảnh bị Meghan chơi xấu, Kate từng gửi tối hậu thư kèm lời cảnh cáo mạnh mẽ

Chuyện làng sao - 11 giờ, 9 phút trước

Công nương Kate được cho là đã yêu cầu em dâu Meghan dừng việc bôi xấu và dìm hàng vợ chồng cô.