Không ngại thời tiết vào đông, Trà Ngọc Hằng diện bikini siêu nóng bỏng

08:53 29/11/2019

Là mỹ nhân sở hữu ngoại hình nóng bỏng nhất nhì showbiz, Trà Ngọc Hằng tiếp tục “đốt mắt” người nhìn với bộ ảnh bikini mới được chụp tại hồ bơi.

Trà Ngọc Hằng cũng không ngại diện bikini theo nhiều phong cách khác nhau, dù một mảnh hay hai mảnh cũng không làm khó được người đẹp. Không hổ danh “gái một con trong mòn con mắt”, nữ ca sĩ cho thấy được body với đường cong siêu chuẩn, làn dà trắng ngần cùng thần thái ruyến rũ.

Trà Ngọc Hằng cho biết, cô rất thích bơi thường xuyên dành thời gian để vận động cơ thể và thời trang đồ bơi cũng rất đam mê. Để có được body nóng bỏng, Trả Ngọc Hằng cũng cho biết, ngày nay khi mọi người đều quan tâm đến việc làm đẹp thì giảm cân giữ dáng là một trong những chủ đề mà chị em phụ nữ mà quan tâm nên cô sẽ chia sẻ những bí kíp nằm lòng để có một ngoại hình rạng rỡ, ít mỡ thừa và tràn đầy sức sống.

Lời khuyên đầu tiên chính là mỗi buổi sáng thức dậy, bà mẹ luôn nạp vào cơ thể nửa lít nước lọc tinh khiết như một cách thanh lọc cơ thể sau một đêm dài. Với cô bữa sáng là bữa quan trọng nhất của một ngày mà mọi người không nên bỏ lỡ. Tuy nhiên, với bữa sáng thì cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải và không nên ăn quá no.

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

Trà Ngọc Hằng khoe vóc dáng nóng bỏng với muôn kiểu bikini

Ngoài ra, Trà Ngọc Hằng còn tập yoga, gym, đánh golf, tennis, múa cột và tập nhảy. Cô dành nhiều thời gian nhất cho yoga, còn gym và múa cột ít hơn. Vì tập gym cùng lúc với nhiều môn khác sẽ bị quá sức, còn múa cột dễ làm to bắp tay. Khi mới tập luyện yoga, Trà Ngọc Hằng phải thuê huấn luyện viên để tập một cách bài bản nhất. Hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể tự rèn luyện tại nhà, thậm chí nâng cao cấp độ khó của bài tập mà không cần người hướng dẫn.

Trà Ngọc Hằng nói thêm, toàn bộ việc giữ dáng của cô đều nhờ vào việc chăm chỉ vận động. Bởi cô là một tín đồ của ăn uống, ăn rất nhiều tinh bột mỗi ngày. Tuy vậy, Trà Ngọc Hằng lưu ý ăn đúng giờ, không chậm trễ. Bữa sáng thường từ 7-8 giờ sáng, chỉ gồm nước cam và sữa chua có đường. Còn bữa trưa ăn lúc 12 giờ, bữa tối vào 19h. Cô ăn thêm bữa phụ thường là bún, phở lúc 4 giờ chiều.

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

trà ngọc hằng, sao việt

Người đẹp tiết lộ bí quyết diện bikini luôn đẹp

Nhờ cách ăn và tập như trên mà Trà Ngọc Hằng ngày càng nóng bỏng, xinh đẹp và luôn tràn đầy tự tin khi đã là mẹ một con. Tuỳ mỗi người sẽ có những phương pháp khác nhau, nhưng cô hy vọng phương pháp của mình có phần nào giúp ích để chị em có thể hiện bikini tự tin.

Lam Khánh (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngai-thoi-tiet-vao-dong-tra-ngoc-hang-dien-bikini-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngai-thoi-tiet-vao-dong-tra-ngoc-hang-dien-bikini-sieu-nong-bong-29584.html

Loading...
11 kiểu tóc thẳng ngang vai siêu đẹp, bạn thích kiểu nào?

11 kiểu tóc thẳng ngang vai siêu đẹp, bạn thích kiểu nào?

Thời trang + - 1 ngày, 11 giờ trước

Mái tóc dài ngang vai và thẳng chưa bao giờ là lỗi mốt. Hãy tiếp tục cập nhật thêm những xu hướng tóc thẳng ngang vai siêu đẹp để làm mới phong cách của...

Ai xứng danh 'Nữ hoàng thảm đỏ' showbiz Việt tuần qua? (P133)

Ai xứng danh 'Nữ hoàng thảm đỏ' showbiz Việt tuần qua? (P133)

Thời trang sao - 2 ngày, 3 giờ trước

'Cuộc chiến' thảm đỏ không bao giờ có hồi kết đối với sao Việt. Việc chọn lựa cho mình những bộ cánh lộng lẫy và xinh đẹp nhất để sải bước tại sự kiện...

Đổi kiểu tóc lại lộ chân thon, Yoona được ví như nàng công chúa giữa phi trường

Đổi kiểu tóc lại lộ chân thon, Yoona được ví như nàng công chúa giữa phi trường

Thời trang sao - 2 ngày, 8 giờ trước

Nữ ca sĩ kiêm diễn viên Yoona trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn vì quá xinh xắn, đáng yêu tại phi trường.

Park Shin Hye cực sành điệu khi chơi loạt đồ da trong fan meeting

Park Shin Hye cực sành điệu khi chơi loạt đồ da trong fan meeting

Thời trang sao - 2 ngày, 12 giờ trước

Nữ diễn viên Park Shin Hye nhận được nhiều lời khen ngợi vì diện mạo ngày càng tươi trẻ cùng phong cách thời trang nổi bật.

Những style 'xịn sò' cho mọi cô gái ngày đông, cứ mặc lên người thì luôn xinh đẹp và tỏa sáng

Những style 'xịn sò' cho mọi cô gái ngày đông, cứ mặc lên người thì luôn xinh đẹp và tỏa sáng

Thời trang + - 3 ngày, 14 giờ trước

Gợi ý phối đồ sau đây sẽ giúp chị em có phong cách cực đẹp và thời thượng ngày đông.

Fan lẫn người dân xếp hàng hơn 1 tiếng chỉ để tham quan nhà Đàm Vĩnh Hưng trang trí ngày giáng sinh

Fan lẫn người dân xếp hàng hơn 1 tiếng chỉ để tham quan nhà Đàm Vĩnh Hưng trang trí ngày giáng sinh...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước

Cứ đúng hẹn, "Ông hoàng nhạc Việt" lại mở cửa để mọi người đến tham quan và chụp ảnh không gian nhà mình trong dịp giáng sinh cận kề.

Danh hài Chiến Thắng tậu xế sang Mercedes có giá gần 2,5 tỷ đồng

Danh hài Chiến Thắng tậu xế sang Mercedes có giá gần 2,5 tỷ đồng

Đi gì - 4 giờ, 55 phút trước

Theo đó nam danh hài nổi tiếng đưa về garage nhà mình xế hộp hạng sang thuộc dòng Mercedes GLC 300 4Matic có giá trên thị trường khoảng hơn 2 tỷ đồng.

Mãi không thấy con dâu mới xuống ăn sáng, mẹ tôi lật đật chạy lên phòng gọi thì hét thất thanh vì cảnh tượng trước mặt

Mãi không thấy con dâu mới xuống ăn sáng, mẹ tôi lật đật chạy lên phòng gọi thì hét thất thanh vì...

Đàn ông yêu - 4 giờ, 56 phút trước

Năm nay tôi 30 tuổi, sau nhiều lần tìm người yêu thất bại, cuối cùng nhờ một người mai mối tôi đã tìm được một cô gái xinh đẹp. Chúng tôi yêu nhau chưa...

CEO Đỗ Thị Thu Mai – Hành trình từ đam mê đi đến hoài bão đóng góp cho cộng đồng

CEO Đỗ Thị Thu Mai – Hành trình từ đam mê đi đến hoài bão đóng góp cho cộng đồng

Làm đẹp+ - 4 giờ, 60 phút trước

Xuất phát điểm đơn giản chỉ với niềm đam mê, làm thế nào mà một người phụ nữ có thể tạo nên một thương hiệu làm đẹp cao cấp và uy tín bậc nhất...

Đoàn máy cày phủ kín sắc đỏ, ra sân bay đón 2 ĐT bóng đá nữ và U22 Việt Nam về nước

Đoàn máy cày phủ kín sắc đỏ, ra sân bay đón 2 ĐT bóng đá nữ và U22 Việt Nam về nước...

Tin trong ngày - 5 giờ, 12 phút trước

Chiều tối 11/12, hàng trăm NHM đã có mặt bên ngoài sân bay Nội Bài chờ đón 2 đội tuyển bóng đá nữ và U22 về nước sau kỳ SEA Games thành công nhất...

Thầy Park nổi cáu, gào thét với nhân viên an ninh trong đường hầm sau khi nhận thẻ đỏ

Thầy Park nổi cáu, gào thét với nhân viên an ninh trong đường hầm sau khi nhận thẻ đỏ

VIDEO - 5 giờ, 24 phút trước

HLV Park Hang Seo cố gắng tìm cách trở lại khán đài nhưng bị nhân viên của ban tổ chức ngăn lại. Ông đã lớn tiếng với nhân viên này nhưng cuối cùng đành...

Trấn Thành bức xúc tố cả đoàn làm phim bỏ việc xem U22 Việt Nam đá chung kết SEA Games

Trấn Thành bức xúc tố cả đoàn làm phim bỏ việc xem U22 Việt Nam đá chung kết SEA Games

VIDEO - 5 giờ, 24 phút trước

"Nhà người ta có 1 mét vuông thôi mà nó ngồi hết vào nhà, không còn chỗ cho người ta ngồi nữa", Trấn Thành tỏ ra bức xúc.

Thầy Park hôn Hoàng Đức thắm thiết ngay trước đông đảo ống kính máy quay

Thầy Park hôn Hoàng Đức thắm thiết ngay trước đông đảo ống kính máy quay

VIDEO - 5 giờ, 24 phút trước

Khi tiền vệ Hoàng Đức đang chia sẻ với báo chí sau khi giành HCV SEA Games 30, HLV liền tiến đến tặng học trò một nụ hôn thắm thiết.

Hoa hồng trên ngực trái: Hậu trường hài hước cảnh Thái bị Bảo đánh

Hoa hồng trên ngực trái: Hậu trường hài hước cảnh Thái bị Bảo đánh

Bật mí điện ảnh - 5 giờ, 24 phút trước

Do cú đấm quá mạnh, diễn viên Ngọc Quỳnh đã phải ôm mặt vì choáng váng. Chứng kiến bạn diễn bị đấm, Hồng Đăng lại bật cười khoái chí vì đã đoán trước được...

'Rừng người' phủ kín sắc đỏ ở sân bay Nội Bài, chờ đón những người hùng tuyển Việt Nam

'Rừng người' phủ kín sắc đỏ ở sân bay Nội Bài, chờ đón những người hùng tuyển Việt Nam

Tin trong ngày - 5 giờ, 25 phút trước

Rất đông CĐV mang theo cờ đỏ sao vàng đã có mặt bên ngoài sân bay Nội Bài chờ đón 2 đội tuyển bóng đã nữ và U22 về nước.

Lầy lội như Minh Dự, công khai tin nhắn tình yêu với Văn Hậu và Hùng Dũng

Lầy lội như Minh Dự, công khai tin nhắn tình yêu với Văn Hậu và Hùng Dũng

Chuyện làng sao - 7 giờ, 5 phút trước

Fan lẫn cư dân mạng được dịp cười bò vì màn đùa cực lầy của Minh Dự.

Đoàn Văn Hậu: Chiến binh trên sân cỏ và cách hành xử chuyên nghiệp ở tuổi 20

Đoàn Văn Hậu: Chiến binh trên sân cỏ và cách hành xử chuyên nghiệp ở tuổi 20

Tin trong ngày - 7 giờ, 6 phút trước

Văn Hậu thi đấu máu lửa, không ngại va chạm trên sân bao nhiêu, thì ngoài sân cỏ trung vệ mới 20 tuổi của Việt Nam lại thể hiện mình là người chuyên nghiệp...

Thầy Park: 'Tôi tự hào về các bạn, các bạn cứ vui hết mình đi nhưng đừng gây chuyện nhé!'

Thầy Park: 'Tôi tự hào về các bạn, các bạn cứ vui hết mình đi nhưng đừng gây chuyện nhé!'

Tin trong ngày - 7 giờ, 6 phút trước

Cảm ơn các cầu thủ đội tuyển U22 Việt Nam sau khi giành huy chương vàng SEA Games 30, nhưng HLV Park Hang-seo không quên nhắc nhở: "Các bạn à, bây giờ việc chúng...

Đoàn Văn Hậu tiễn đồng đội về nước, Bùi Tiến Dụng thấy thương: 'Tội nghiệp thằng bé'

Đoàn Văn Hậu tiễn đồng đội về nước, Bùi Tiến Dụng thấy thương: 'Tội nghiệp thằng bé'

Đời sống trẻ - 7 giờ, 6 phút trước

Dù đã có nhiều công sức để U22 Việt Nam giành được huy chương vàng tại SEA Games 2019 nhưng Đoàn Văn Hậu không thể cùng đồng đội về quê nhà ăn mừng.

Tân Hoa hậu Nguyễn Khánh Vân được trao vương miện Brave Heart

Tân Hoa hậu Nguyễn Khánh Vân được trao vương miện Brave Heart

Hoa Hậu - 8 giờ, 41 phút trước

Cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 chính thức khép lại với danh hiệu cao nhất thuộc về Nguyễn Trần Khánh Vân (SBD 202). Vương miện Brave Heart chính thức tìm được...

Quang Tuấn bày tỏ ấn tượng đầu tiên khi gặp NSND Hoàng Dũng ngoài đời thật

Quang Tuấn bày tỏ ấn tượng đầu tiên khi gặp NSND Hoàng Dũng ngoài đời thật

Chuyện làng sao - 8 giờ, 6 phút trước

Có vẻ như hai nam diễn viên sẽ hợp tác trong một dự án phim sắp tới.

Thiều Bảo Trang hứa U22 Việt Nam vô địch SEA Games sẽ nhuộm tóc trắng như bà ngoại và đây là kết quả

Thiều Bảo Trang hứa U22 Việt Nam vô địch SEA Games sẽ nhuộm tóc trắng như bà ngoại và đây là kết...

Tóc đẹp - 8 giờ, 6 phút trước

Sau khi đội tuyển bóng đá nam Việt Nam giành được huy chương vàng tại SEA Games 2019, Thiều Bảo Trang đã đi nhuộm tóc. Tuy nhiên, màu tóc mới của Thiều Bảo Trang...

Sống tử tế như Ốc Thanh Vân: Luôn biết ơn và cho cả người giúp việc cùng đi du lịch nước ngoài

Sống tử tế như Ốc Thanh Vân: Luôn biết ơn và cho cả người giúp việc cùng đi du lịch nước ngoài...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 6 phút trước

May mắn hơn nhiều sao Việt, Ốc Thanh Vân không phải đau đầu vì người giúp việc mà thuê được người tận tình, chu đáo chăm sóc các con suốt 10 năm qua.

Brad Pitt phủ nhận các tin đồn hẹn hò hậu ly hôn Angelina Jolie

Brad Pitt phủ nhận các tin đồn hẹn hò hậu ly hôn Angelina Jolie

Chuyện làng sao - 8 giờ, 6 phút trước

Tài tử Brad Pitt cho biết không hẹn hò ai suốt ba năm qua, từ khi chia tay Angelina Jolie.

Chiến Thắng đăng ảnh đi đám cưới 'Văn Hậu': Dân mạng nhắn không được lấy cát - xê

Chiến Thắng đăng ảnh đi đám cưới 'Văn Hậu': Dân mạng nhắn không được lấy cát - xê

Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước

'Chưa hết dư âm của cơn bão lòng đêm qua thì sáng ra đã đi diễn đám cưới Văn Hậu!', nghệ sĩ Chiến Thắng chia sẻ trên trang cá nhân.