Hành trình thành người mẫu trong 16 tuần của bà mẹ 3 con

11:03 23/10/2015

Một bà mẹ đơn thân đã trở thành người mẫu chỉ trong 16 tuần với sự nỗ lực trong tập luyện và chế độ ăn uống thích hợp.

Hồi đầu năm 2015, một bà mẹ đơn thân có tên Karin Jansma đến từ Queensland (Úc) đã thay đổi bản thân mình trong vòng 16 tuần. Việc đã có 3 đứa con cộng với từng trải qua nhiều mối quan hệ không tốt khiến người phụ nữ 33 tuổi này quyết định phải lấy lại sức khỏe và tinh thần bằng 16 tuần thử thách cơ thể. Jansma nói: 'Sức khỏe là một trong những điều quan trọng nhất của cuộc đời tôi. Tôi đã đánh mất mình bằng các mối quan hệ xấu và tôi thực sự muốn trở lại mạnh mẽ hơn'.

người mẫu, trở thành người mẫu trong 16 tuần, bà mẹ đơn thân, hành trình trở thành người mẫu của bà mẹ đơn thân, hành trình người mẫu, tin, bao

Jansma quyết định tham gia một cuộc thi người mẫu sau khi đã có 3 đứa con
và từng trải qua những mối quan hệ không tốt

Sau khi tham khảo ý kiến của HLV thể dục, Jansma quyết định sẽ tham gia một cuộc thi người mẫu. Trong vòng 16 tuần chuẩn bị cho cuộc thi, cô đã mua một chiếc xe đạp để tập thể dục. Cô cũng thức dậy lúc 5h sáng và dành ra một giờ để làm việc nhà trước khi những đứa con tỉnh giấc. Cùng với đó, Jansma cũng tập cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống kỷ luật.

người mẫu, trở thành người mẫu trong 16 tuần, bà mẹ đơn thân, hành trình trở thành người mẫu của bà mẹ đơn thân, hành trình người mẫu, tin, bao

người mẫu, trở thành người mẫu trong 16 tuần, bà mẹ đơn thân, hành trình trở thành người mẫu của bà mẹ đơn thân, hành trình người mẫu, tin, bao

Cô quyết định thay đổi bản thân bằng cách tập thể dục và tạo
chế độ ăn hợp lý

16 tuần kết thúc, Jansma tham gia cuộc thi Muscle Mania Australia ở 2 nội dung người mẫu thể dục và người mẫu bikini. Cô cho biết đã rất run khi lần đầu tiên bước lên sâu khấu và từng nghĩ rằng mình sẽ vấp ngã. Kết quả cuối cùng Jansma về nhất ở nội dung người mẫu thể dục và về thứ 3 chung cuộc của cuộc thi.

người mẫu, trở thành người mẫu trong 16 tuần, bà mẹ đơn thân, hành trình trở thành người mẫu của bà mẹ đơn thân, hành trình người mẫu, tin, bao

người mẫu, trở thành người mẫu trong 16 tuần, bà mẹ đơn thân, hành trình trở thành người mẫu của bà mẹ đơn thân, hành trình người mẫu, tin, bao

người mẫu, trở thành người mẫu trong 16 tuần, bà mẹ đơn thân, hành trình trở thành người mẫu của bà mẹ đơn thân, hành trình người mẫu, tin, bao

Jansma đã về nhất ở hạng mục người mẫu thể hình và về hạng 3 chung cuộc tại
cuộc thi Muscle Mania Australia nhờ những thay đổi của bản thân

Cô cho biết: 'Kể từ khi chiến thắng ở cuộc thi, tôi cảm thấy có rất nhiều cánh cửa đã mở ra với cuộc đời mình. Giờ đây, tôi rất tự tin vào bản thân mình và cảm thấy rằng mình đang đi trên con đường đúng đắn'. Jansma đang chuẩn bị cho chuyến đi tới Las Vegas vào ngày 19/11 tới đây. Ở đó cô sẽ được gặp gỡ, giao lưu với khoảng 500 nhân vật đến từ khắp nơi trên thế giới.

TiTi (Theo Giadinhvietnam.com)
Để độc đáo, đừng mặc màu đen, trắng và xám. Những màu này thời trang, cao cấp và tôn da

Để độc đáo, đừng mặc màu đen, trắng và xám. Những màu này thời trang, cao cấp và tôn da

Thời trang + - 1 ngày, 3 giờ trước

Vào mùa đông, màu đen, trắng và xám tràn ngập khắp nơi khiến trang phục của chúng ta kém sang trọng. Không quá thời trang, không đủ năng động, với vẻ ngoài cổ hủ,...

Cách kết hợp áo len dệt kim phù hợp nhất với phụ nữ ở độ tuổi 50 và 60! Càng lớn tuổi, khí chất sẽ càng tốt

Cách kết hợp áo len dệt kim phù hợp nhất với phụ nữ ở độ tuổi 50 và 60! Càng lớn tuổi,...

Thời trang + - 3 ngày, 6 giờ trước

Trên thực tế, quần áo đẹp rất đa dạng, tức là có sự lựa chọn nhiều cách kết hợp khác nhau cho dù đã ở tuổi 50, 60.

Bạn nên có một chiếc “quần trắng” vào mùa đông. Mặc như thế này bạn sẽ bớt già đi, trở nên thời thượng và cao cấp hơn hẳn

Bạn nên có một chiếc “quần trắng” vào mùa đông. Mặc như thế này bạn sẽ bớt già đi, trở nên thời...

Thời trang + - 4 ngày, 3 giờ trước

Khi nói đến trang phục mùa đông, chúng ta luôn thích mặc thứ gì đó tối màu hơn vì cảm thấy ấm áp, nhưng đôi khi cũng khó tránh khỏi sự nhàm chán. Bạn...

Được gọi là dì hay tiểu thư khi 40 tuổi phụ thuộc vào trang phục của bạn! Ăn mặc thế này vào mùa thu đông để giảm tuổi và thời trang

Được gọi là dì hay tiểu thư khi 40 tuổi phụ thuộc vào trang phục của bạn! Ăn mặc thế này vào...

Thời trang + - 5 ngày, 3 giờ trước

Cách ăn mặc sẽ ảnh hưởng lớn đến diện mạo của bạn ở tuổi trung niên. Hãy cùng học hỏi những trang phục thu đông sành điệu và trẻ trung nhé.

Những cô gái trên 40 tuổi không nên lúc nào cũng mặc đồ “đen, trắng và xám”. Những gam màu thịnh hành này sẽ khiến bạn có cảm giác cao cấp

Những cô gái trên 40 tuổi không nên lúc nào cũng mặc đồ “đen, trắng và xám”. Những gam màu thịnh hành...

Thời trang + - 6 ngày, 3 giờ trước

Khi mùa thu và đông đến, nhiều cô gái của chúng ta luôn diện những gam màu quá tối. Đôi khi họ cảm thấy nhàm chán với màu đen, trắng và xám thì bạn...

Bí quyết hầm sườn ngon chuẩn vị: Nước dùng trong veo, thơm lừng chỉ với 3 bước

Bí quyết hầm sườn ngon chuẩn vị: Nước dùng trong veo, thơm lừng chỉ với 3 bước

Địa chỉ ăn ngon - 10 phút trước

Sườn hầm là món ăn quen thuộc, nhưng để nước dùng trong veo, thơm lừng mà không còn mùi tanh thì không phải ai cũng làm được. Bí quyết nằm ở 3 mẹo đơn...

Bộ bàn ghế bằng gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Chạm trổ linh vật công phu, làm từ loại gỗ đắt nhất thế giới, trị giá 100 tỷ đồng

Bộ bàn ghế bằng gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Chạm trổ linh vật công phu, làm từ loại gỗ đắt nhất...

Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước

Cùng chúng tôi mục sở thị xem bộ bàn ghế này có gì mà trị giá lên đến hàng trăm tỷ đồng, được xem là bộ bàn ghế bằng gỗ sưa đắt nhất Việt...

Ngô Ỷ Lợi đã trở lại, Thành Long ba lần thay đổi di chúc trị giá hàng trăm tỷ, đây là nỗi sỉ nhục lớn nhất đối với Lâm Phụng Kiều

Ngô Ỷ Lợi đã trở lại, Thành Long ba lần thay đổi di chúc trị giá hàng trăm tỷ, đây là nỗi...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước

Siêu sao võ thuật Thành Long được cho là đã thay đổi di chúc, để lại toàn bộ tài sản kếch xù cho con gái ngoài giá thú Ngô Trác Lâm, người mà anh...

Ca sĩ Bích Tuyền và chồng đại gia giàu cỡ nào mà Đàm Vĩnh Hưng đòi kiện bồi thường 15 triệu USD?

Ca sĩ Bích Tuyền và chồng đại gia giàu cỡ nào mà Đàm Vĩnh Hưng đòi kiện bồi thường 15 triệu USD?...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước

Những thông tin về ca sĩ Bích Tuyền và chồng đại gia đã thu hút sự chú ý của công chúng và truyền thông khi khởi kiện ngược lại với ca sĩ Đàm Vĩnh...

Phương Oanh đăng clip đáng yêu của cặp song sinh, hé lộ biệt danh cực độc khiến ai cũng bật cười

Phương Oanh đăng clip đáng yêu của cặp song sinh, hé lộ biệt danh cực độc khiến ai cũng bật cười

VIDEO - 2 giờ, 58 phút trước

'Dì có thấy 2 cháu dãi rớt cứ phải gọi là đẫm lệ đó không', Phương Oanh giải thích hài hước về biệt danh 'Thần dớt' của cặp song sinh khi được hỏi.

Phương Oanh đăng clip đáng yêu của cặp song sinh, hé lộ biệt danh cực độc khiến...

Mùa đông, ăn món này nhiều hơn, hàm lượng canxi gấp ba lần trứng. Làm một đĩa chỉ hết 10 nghìn mà rất bổ dưỡng và ngon miệng

Mùa đông, ăn món này nhiều hơn, hàm lượng canxi gấp ba lần trứng. Làm một đĩa chỉ hết 10 nghìn mà...

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 58 phút trước

Mùa thu đông là mùa mà mọi người đều khao khát. Đi dạo vào buổi sáng luôn khiến con người ta cảm thấy sảng khoái.

Ngọc Trinh khoe thân hình nuột nà, lưng trần gợi cảm khiến dân tình không thể rời mắt

Ngọc Trinh khoe thân hình nuột nà, lưng trần gợi cảm khiến dân tình không thể rời mắt

VIDEO - 2 giờ, 30 phút trước

Người đẹp Trà Vinh diện đồ bơi 2 mảnh, khoe khéo lưng trần nuột nà, quyến rũ, khiến dân tình không thể rời mắt.

Các cô gái Hàn Quốc gốc Hàn rất giỏi ăn mặc và không hề đơn điệu, rập khuôn. Mặc chúng như thế này vào mùa đông vừa thời trang vừa khiến đôi chân của bạn trông dài hơn

Các cô gái Hàn Quốc gốc Hàn rất giỏi ăn mặc và không hề đơn điệu, rập khuôn. Mặc chúng như thế...

Thời trang + - 3 giờ, 1 phút trước

Trang phục của Unnie Hàn Quốc rất đẹp và bắt mắt, các cô gái Hàn Quốc cũng phát triển phong cách ăn mặc của riêng mình. Họ không còn thích phong cách cứng nhắc,...

Người càng nghèo càng thích cho con cái làm 3 nghề này, chẳng trách càng ngày càng nghèo

Người càng nghèo càng thích cho con cái làm 3 nghề này, chẳng trách càng ngày càng nghèo

Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước

Trong xã hội hiện đại, giáo dục và định hướng nghề nghiệp là một trong những yếu tố then chốt quyết định tương lai của con trẻ. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào...

Chính thức, người bị bệnh này không được lái xe máy từ 1/1/2025

Chính thức, người bị bệnh này không được lái xe máy từ 1/1/2025

Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước

Theo quy định của Thông tư 36/2024, Bộ Y tế quy định những người mắc một trong những bệnh sau đây không đủ điều kiện để lái xe máy.

Vì sao tổ tiên khuyên không giết chồn? Lời chỉ dậy được khoa học lý giải

Vì sao tổ tiên khuyên không giết chồn? Lời chỉ dậy được khoa học lý giải

Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước

Người xưa rất ghét chồn vì nó thường xuyên "ghé thăm" chuồng gà. Nhưng lạ thay, dù bắt được chồn, họ lại không giết mà chỉ thả đi. Đằng sau hành động này là...

Cặp song sinh Knox và Vivienne gây chú ý trên phố khi có phong thái giống hệt cha mẹ nổi tiếng Brad Pitt - Angelina Jolie

Cặp song sinh Knox và Vivienne gây chú ý trên phố khi có phong thái giống hệt cha mẹ nổi tiếng Brad...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước

Cặp song sinh Knox và Vivienne nhà Angelina Jolie trông giống hệt bố mẹ nổi tiếng của mình khi xuất hiện ở LA gần đây.

Clip cận cảnh khoảnh khắc Đàm Vĩnh Hưng gặp nạn khi biểu diễn tại nhà vợ chồng ca sĩ Bích Tuyền

Clip cận cảnh khoảnh khắc Đàm Vĩnh Hưng gặp nạn khi biểu diễn tại nhà vợ chồng ca sĩ Bích Tuyền

VIDEO - 4 giờ, 48 phút trước

Vừa hát Đàm Vĩnh Hưng vừa dùng tay tác động rung lắc chiếc mâm bồn nước vài lần trước khi leo lên. Ở cuối video, nam ca sĩ ngẫu hứng nhảy lên thì bất...

Tổ Tiên răn dạy: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?

Tổ Tiên răn dạy: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?...

Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước

Những lời răn dạy của Tổ Tiên truyền lại cho các thế hệ con cháu là đúc kết từ kinh nghiệm sống sau hàng ngàn năm nên luôn đúng và thấm đẫm triết lý...

Làm thế nào để phân biệt 'ladyboy' Thái với 'gái'? Thực ra, chỉ cần nhìn vào 3 điểm này, bạn chắc chắn sẽ biết đâu là người chuyển giới

Làm thế nào để phân biệt 'ladyboy' Thái với 'gái'? Thực ra, chỉ cần nhìn vào 3 điểm này, bạn chắc chắn...

Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước

Thái Lan không chỉ được biết đến với cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp, văn hóa độc đáo mà còn bởi sự hiện diện phổ biến của người chuyển giới, hay còn gọi là...

Mua xe máy có bắt buộc đóng lệ phí trước bạ? Người mua xe máy ở đâu phải đóng lệ phí trước bạ cao hơn nơi khác?

Mua xe máy có bắt buộc đóng lệ phí trước bạ? Người mua xe máy ở đâu phải đóng lệ phí trước...

Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước

Lệ phí trước bạ là một loại thuế mà người mua xe máy phải nộp khi đăng ký sở hữu phương tiện. Mức thu này được quy định bởi pháp luật và thay đổi...

 Cầu vồng được hình thành như thế nào?

Cầu vồng được hình thành như thế nào?

Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước

Cầu vồng, một trong những hiện tượng thiên nhiên kỳ thú và đầy màu sắc nhất, được tạo nên từ sự tương tác tinh tế giữa ánh sáng mặt trời và những giọt nước...

Dấu hiệu đặc biệt trên bàn tay phụ nữ tiết lộ vận mệnh giàu sang, an nhàn cả đời

Dấu hiệu đặc biệt trên bàn tay phụ nữ tiết lộ vận mệnh giàu sang, an nhàn cả đời

Kiến thức - 4 giờ, 12 phút trước

Bàn tay phụ nữ không chỉ là nét đẹp mà còn ẩn chứa bí mật vận mệnh. Nếu sở hữu những đặc điểm đặc biệt này, bạn có thể là người mang số hưởng,...

Trung Quân tiết lộ nhiều năm vẫn sắm iPhone ở Di Động Việt

Trung Quân tiết lộ nhiều năm vẫn sắm iPhone ở Di Động Việt

Sản phẩm hot - 5 giờ, 55 phút trước

Trung Quân xem hệ thống này như ngôi nhà thứ hai, khẳng định sẽ tiếp tục đồng hành mỗi khi có “Táo mới” về.

Đóng BHYT 5 năm liên tục sẽ được hưởng 100% tiền khám chữa bệnh, đúng không?

Đóng BHYT 5 năm liên tục sẽ được hưởng 100% tiền khám chữa bệnh, đúng không?

Kiến thức - 5 giờ, 12 phút trước

Không phải trường hợp nào đã tham gia BHYT liên tục từ 5 năm trở lên đều được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh BHYT.